Fæðing er alltaf sársaukafyllsta stig meðgöngu og fæðingar. Sérstaklega koma oft sársauki við fæðingu fram á baksvæðinu, á milli legsamdrátta. Bakið er það svæði sem hefur mest áhrif á fæðingu.
Bakverkurinn sem þú upplifir meðan á fæðingu stendur stafar af þrýstingi frá höfði barnsins niður í mjóbak, en margir aðrir þættir stuðla einnig að þessum verkjum. Áhugaverð en ekki vísindalega sönnuð orsök er sú að þessi sársauki smitast frá legi móðurinnar. Þessi skoðun getur verið studd af sársauka í mjóbaki sem sumar konur upplifa á blæðingum, sem þýðir að bakverkur í fæðingu er ekki af völdum barnsins. . Ein rannsókn leiddi einnig í ljós að konur sem upplifa bakverk á tímabilinu upplifa einnig oft bakverki meðan á fæðingu stendur.
Talið er að bakverkur við fæðingu sé algengari þegar barnið þitt fæðist í liggjandi stöðu með höfuðið á hryggnum. Hins vegar hafa sumar rannsóknir vísað á bug þessari fullyrðingu. Nánar tiltekið, 2005 rannsókn á 700 konum í fæðingu leiddi í ljós að mæður með börn liggjandi á bakinu þjáðust af jafnmiklum bakverkjum og mæður með börn sem lágu með andlitið niður. Hins vegar var þessi rannsókn ekki mjög áreiðanleg því 90% kvennanna í rannsókninni fæddust til að velja utanbastsaðferð.
Til að draga úr bakverkjum meðan á fæðingu stendur ættir þú að:
Biddu þjálfarann þinn um að sýna þér æfingar í mjóbakinu. Þú getur nuddað svæðið eða notað hendur eða hnúa til að beita beinum þrýstingi;
Notaðu þotuæfingu með því að setja stoð, eins og að sitja á tennisbolta undir rófubeininu;
Biddu þjálfarann þinn um að nota hvaða hreyfingu sem þér finnst vera minna sársaukafull, sérstaklega fyrir mjóbakið;
Skiptu oft um fyrir þægilegri stöðu;
Ef mögulegt er, sturtu og sprautaðu heitu vatni beint á mjóbakið;
Biddu lækninn um að ávísa verkjalyfjum ef þú vilt lina verkina.
Ef þú hefur enn spurningar um þetta, vinsamlegast hafðu samband við lækninn þinn eða sérfræðinga til að fá tímanlega ráðgjöf og svör.
Að deila um orsakir og leiðir til að draga úr bakverkjum frá aFamilyToday Health sérfræðingum mun hjálpa þunguðum konum að draga úr sársauka á þessu sjúka svæði meðan á fæðingu stendur.
Rif í leggöngum við fæðingu er algengt vandamál meðan á fæðingu stendur til að auðvelda fæðingu barnsins. Til að útrýma kvíða vegna þessa vandamáls þarftu að þekkja það vel.
Það er afar sjaldgæft að fæða á 42. viku. Hins vegar, ef einhver barnshafandi móðir lendir í þessu ástandi, vinsamlegast vísaðu til miðlunar um 42 vikna fóstrið frá sérfræðingum hjá aFamilyToday Health!
aFamilyToday Health - Andlitsmeðferð getur hjálpað þunguðum mæðrum að létta álagi, en mæður þurfa líka að vera meðvitaðar um afleiðingar þess fyrir heilsu sína og fóstur.
Fyrir barnshafandi konur eru kynfæravörtur bæði smitandi, hafa engin sérstök merki og skapa margar hættur fyrir bæði móður og barn.
Ítarleg leiðsögn um útferð frá leggöngum á meðgöngu: Einkenni, viðvörunarmerki og heilsuráð fyrir barnshafandi konur í hverjum þriðjungi.
Hvort það sé gott fyrir barnshafandi konur að borða rækju er spurning um margar óléttar konur því rækjukjöt inniheldur mörg næringarefni en inniheldur samt áhættu.
Ef þunguð kona missir slímtappann í leghálsi, þýðir það að fæðingin sé að fara að fara eða ætti ég að bíða? Svarið er það fer eftir því.
Að þekkja fyrstu merki um meðgöngu mun hjálpa þér að hugsa betur um sjálfan þig og barnið þitt. Ekki hunsa 20 þekktustu táknin!
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
