Betellauf er eitt af kryddunum sem notuð eru í marga ljúffenga og aðlaðandi rétti. Svo, á meðgöngu, er það í lagi fyrir barnshafandi konur að borða guise lauf, hvers vegna ekki fyrir barnshafandi konur að borða guise lauf.
Betel lauf er krydd sem er flokkað sem tegund kínverskra lyfja, hefur þau áhrif að létta kvef , meðhöndla bjúg, skútabólgu og hægðalyf . Margir mæla líka með því að barnshafandi konur borði guava lauf til að bæta meltingarkerfið. Hins vegar munu barnshafandi konur borða guava lauf á þessu tímabili hafa einhverjar aukaverkanir? Ef þú hefur þessar áhyggjur, vinsamlegast fylgdu aFamilyToday Health til að fylgjast með hlutunum hér að neðan til að skilja meira um þetta.
Samkvæmt vísindalegum rannsóknum eru guava lauf mjög góð fyrir heilsuna vegna þess að það hefur bólgueyðandi, lifrarvörn , gegn sár, gott fyrir hjartað, kemur í veg fyrir sykursýki og marga aðra notkun. Búningslaufin hjálpa einnig við að þrífa og hreinsa tennurnar . Rannsóknir á rottum hafa sýnt að guava laufþykkni hefur efnaforvarnir og dregur úr æxlisvexti.
Samkvæmt þjóðsögum geta barnshafandi konur sem borða guava lauf bætt meltingu og örvað matarlyst. Sumir halda að það að borða guava lauf meðan á brjóstagjöf stendur muni hjálpa mjólkurframleiðslunni meira.
Að auki eru guava lauf einnig rík af andoxunarefnum. Þess vegna er þetta krydd áhrifaríkt lækning við hósta, blæðandi tannholdi , ofþornun, sáragræðslu, bólgu, hægðatregðu , sykursýki, höfuðverk og bakverk.
Fyrir utan búningslauf eru aðrar leiðir til að örva matarlyst og bæta meltingu eins og:
Borðaðu litlar máltíðir: Borðaðu hollt og næringarríkt fæði. Forðastu matvæli sem eru fiturík og erfitt að melta.
Drekktu nóg af vatni: Gakktu úr skugga um að þú drekkur 8 glös af vatni á hverjum degi.
Hafðu samband við lækninn þinn: Reglulegar æfingar til að æfa létt eða jóga til að bæta og efla meltingarheilbrigði.
Mundu að meðganga er mikilvægur tími og því þarf að gæta að því að borða og halda heilsu. Einnig er þetta frábær tími til að hefja heilbrigðan lífsstíl. Reyndu að nota engin alþýðuúrræði til að takast á við fylgikvilla meðgöngu . Áður en þú borðar undarlegan rétt eða ætlar að borða guava lauf í langan tíma, sérstaklega ef þú hefur sögu um fósturlát, ættir þú að ráðfæra þig við lækninn þinn til að fá fulla ráðgjöf.
Það eru margar notkunaraðferðir á fíkjum sem barnshafandi konur geta ekki hunsað, svo sem að hjálpa þér að stjórna blóðþrýstingi, koma í veg fyrir hægðatregðu...
Margar mæður hvísla að hvor annarri að það að borða spergilkál á meðgöngu hjálpi ekki aðeins móðurinni að vera heilbrigð heldur líka gott fyrir fóstrið. Svo hvað er í gangi?
Betel lauf er einn af uppáhalds Rustic réttunum. Hins vegar er gott fyrir barnshafandi konur að borða guise lauf? Við skulum komast að því í gegnum grein aFamilyToday Health.
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði
Ef þú ert að velta því fyrir þér hversu langan tíma það tekur að verða ólétt aftur eftir fósturlát, ekki missa af eftirfarandi mikilvægu upplýsingum frá aFamilyToday Health!
Bólusetning gegn stífkrampa fyrir barnshafandi konur hjálpar til við að vernda nýfætt barn gegn hættulegum sjúkdómum. Hvað ættu þungaðar konur að borga eftirtekt til þegar þær taka bólusetningar á meðgöngu?
„Meðgönguglugginn“ eru þeir dagar sem þú ert frjósamastur. Svo hvernig ákveður þú þennan tíma og verður þunguð?
Á meðgöngu er algengt að barnshafandi konur þrái ákveðin fæðu. Láttu aFamilyToday Health ráða matinn sem mæður þrá oft!
aFamilyToday Health - Margir halda að þetta sé óhollt fyrirbæri þegar þeir heyra um beinbrot í kviðarholi. Svo hvað er bein kviðvöðvaskiptingu?
