Einföld ráð til að hjálpa þunguðum konum að snúa hásæti barnsins á náttúrulegan hátt

Stundum er barnið í móðurkviði ekki í réttri stöðu sem veldur því að þunguð móðir hefur áhyggjur vegna þess að hún er hrædd um að barnið sé í hættu meðan á fæðingu stendur. Hins vegar eru til aðferðir til að snúa meðgöngunni við sem munu hjálpa þér að takast á við þessa vanhugsun.

Staðsetningin er eitthvað sem veldur mörgum áhyggjum vegna þess að þessi staða getur valdið því að fóstrið kafnar, hefur mjaðmarveiki o.s.frv. Hins vegar er hægt að beita nokkrum náttúrulegum ráðum til að snúa fóstrinu við. Við skulum reyna það.

1. Frosnar baunir geta hjálpað til við að snúa hásætinu

Áður en þú springur úr hlátri og veltir því fyrir þér hvernig frosnar baunir geta hjálpað til við að snúa barninu þínu við, þá er svarið einfaldlega vegna lágs hitastigs. Fóstrið vill oft heita, þægilega tilfinningu en kalt ástand. Þess vegna getur það að nota poka af frosnum ertum og sett á kviðinn nálægt augnbotninum örvað engilinn til að snúast á eigin spýtur.

Sumar barnshafandi konur segja að þessi aðferð sé enn áhrifaríkari ef þær liggja í baði sem er fyllt með volgu vatni. Að auki geturðu æft eins oft og mögulegt er vegna þess að frosnar baunir eru ekki læknisfræðileg aðferð svo þær munu ekki skaða barnið þitt.

2. Tónlist

Önnur aðferð til að hjálpa þér að snúa fóstrinu er að nota hljóð. Spilaðu tónlist fyrir framan kynþroskasvæðið á nógu hátt hljóðstyrk. Á þeim tíma mun fóstrið laðast að og forvitnast auk þess sem það færist smám saman í átt að stað hljóðsins. Þú getur byrjað frá efri hluta kviðar og síðan unnið þig niður til að hjálpa barninu þínu að taka upp taktinn.

Biddu líka manninn þinn um að koma nálægt neðri magasvæðinu þínu og byrja að tala við barnið þitt. Þetta mun hvetja barnið þitt til að snúa við til að heyra rödd sína betur og auka tengslin milli ykkar tveggja.

3. Ljós

Eins og tónlist er einnig hægt að nota ljós til að leiðbeina athygli barnsins og þar með hvetja barnið til að snúa fóstrinu. Þungaðar konur þurfa aðeins að nota vasaljós og lýsa því á neðri hluta legsins með poka af frosnum baunum í efri hluta kviðar til að ná sem bestum árangri.

4. Sund

Sund er eitt af því sem hjálpar þunguðum konum að líða vel í lok meðgöngu. Brjóstsundið getur verið mjög gagnlegt til að breyta stöðu fóstursins. Sumar rannsóknir hafa bent til þess að að æfa köfun í vatni sem er ekki of djúpt sé einnig leið til að hjálpa fóstrinu að snúa sér í rétta stöðu.

5. Breyttu líkamsstöðu þinni

Stundum þarf fóstur bara smá hjálp til að snúa höfðinu í rétta stöðu. Finndu stöður sem styðja barnið þitt eins mikið og mögulegt er, eins og að halda um brjóstið á þér meðan þú liggur niður, standa með bakið beint, með rassinn í því að þyngdarpunkturinn ætti að vera á mjöðmunum í stað baksins.

Tags: #sund #mjaðmartruflanir #að tala við barn #meðganga #sitjandi þungun #fóstur að hlusta á tónlist

Gagnlegir leikir fyrir börn með athyglisbrest með ofvirkni

Að kenna börnum að taka þátt í útivist er ein árangursríka leiðin til að bæta athyglisbrest með ofvirkni.

Það vita ekki allir um drukknun á landi

Sund er góð íþrótt fyrir heilsu barna en það hefur líka margar hugsanlegar hættur í för með sér, þar sem drukknun á landi er ástand sem foreldrar þurfa að vera meðvitaðir um.

Einföld ráð til að hjálpa þunguðum konum að snúa hásæti barnsins á náttúrulegan hátt

Hvernig á að draga úr hættu á meðgöngusykursýki?

Það eru leiðir til að draga úr hættu á meðgöngusykursýki (GDM) til að takmarka vandamál á meðgöngu og meðan á fæðingu stendur hjá móður og barni.

Koma í veg fyrir að barn drukkni frá óvæntum hættum

Drukknun barna er ein helsta dánarorsökin. Foreldrar þurfa að koma í veg fyrir drukknun fyrir börn sín núna svo þeir sjái ekki eftir því of seint.

Er gott fyrir barnshafandi konur að synda og hvað ber að hafa í huga?

Meðganga er mjög viðkvæmt tímabil. Margir velta því fyrir sér hvort það sé gott fyrir óléttar konur að synda? Við skulum finna svarið með aFamilyToday Health!

10 hlutir til að gera ef þú ætlar að verða þunguð

Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.

8 ráðleggingar um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur

aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.

Hvernig á að athuga sjálfkrafa fyrir merki um brjóstakrabbamein hjá þunguðum konum

Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.

Vika 35

Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!

Einkenni morgunógleði gefa til kynna kyn barns?

Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði

Hvað tekur langan tíma að verða ólétt aftur? Hjálpaðu þér að finna svarið

Ef þú ert að velta því fyrir þér hversu langan tíma það tekur að verða ólétt aftur eftir fósturlát, ekki missa af eftirfarandi mikilvægu upplýsingum frá aFamilyToday Health!

Af hverju er stífkrampabólusetning nauðsynleg fyrir barnshafandi konur?

Bólusetning gegn stífkrampa fyrir barnshafandi konur hjálpar til við að vernda nýfætt barn gegn hættulegum sjúkdómum. Hvað ættu þungaðar konur að borga eftirtekt til þegar þær taka bólusetningar á meðgöngu?