Gagnlegir leikir fyrir börn með athyglisbrest með ofvirkni

Athyglisbrestur með ofvirkni er algeng sálfræðileg röskun. Nú á dögum er hlutfall barna með ofvirkni nokkuð hátt.

Börn með ofvirkni geta haft áhrif á hæfni þeirra til að læra í skólanum og umgangast. Hins vegar geta utanskólaleikir bætt þessa röskun verulega hjá börnum.

Að greina á milli „ofvirkra“ eða „athyglisbrests ofvirkni“ barna

Núna hlýtur þú að hafa heyrt mikið um athyglisbrest með ofvirkni ( ADHD ) hjá börnum. Venjulega, þegar þeir fylgjast með því að börn sín séu lipur og virk, munu foreldrar ekki halda að barnið sé með athyglisbrest með ofvirkni. Sumir foreldrar, þegar þeir sjá barnið sitt hlaupa og hoppa og vera of virkt, hafa áhyggjur af því að barnið sé ofvirkt.

Það að barn virðist mjög orkumikið og líflegt þýðir ekki að barn sé með ADHD og aftur á móti er barn með ADHD ekki endilega ofvirkt. Þess vegna eru mörg tilvik þar sem foreldrar rugla saman ofvirkni og ofvirkni. Börn með þetta ástand geta einnig sýnt litla orku ásamt svefnhöfgi, erfiðleikum með að fylgjast með og öðrum einkennum.

Merki um að barnið þitt sé með athyglisbrest

Ef barnið þitt á í vandræðum með að stjórna eðlilegri líkamsvirkni sinni gæti það verið með ofvirkni. Lykilatriðið til að hjálpa þér að greina á milli ofvirkra og ofvirkra barna er að börn með ofvirkni missa oft hæfileikann til að læra og starfa eins og venjuleg börn. Hins vegar eru ofvirkni og nokkur grunneinkenni eins og hvatvísi og einbeitingarskortur í raun bara yfirborð sjúkdómsins. Barnið þitt gæti haft önnur einkenni sem eru ekki augljós, svo sem:

Erfiðleikar við að vinna úr upplýsingum. Börn geta ekki hægja á sér til að vinna úr upplýsingum á réttan hátt og það leiðir til vandræða í kennslustofunni þegar börn þurfa að bregðast hratt og nákvæmlega við því sem kennarinn er að kenna;

Erfiðleikar við að stjórna tilfinningum og reiðast auðveldlega. Þessi einkenni geta valdið því að barnið eigi í vandræðum með félagsleg tengsl, þannig að barnið upplifi sig einangrað og sært;

Erfiðleikar við að skipuleggja, skipuleggja, fylgjast með og muna smáatriði. Þessir hlutir geta valdið vandamálum fyrir börn í daglegu starfi sem og í skólanum, því jafnvel íþróttakennsla í skólanum krefst þess að börn séu undirbúin, muna það sem hefur verið kennt og geri það almennilega;

Hefur tilhneigingu til að vaxa hægt miðað við jafnaldra. Svo, þegar þú horfir á ungling með þetta ástand, muntu sjá að barnið er meira eins og lítið barn en vaxandi unglingur. Þetta þýðir að jafnvel sem unglingur skortir barn með ADHD enn dómgreindarhæfileika til að velja sér vini, þegar það stendur frammi fyrir erfiðleikum eða þegar það stendur frammi fyrir hættulegum aðstæðum.

Einnig, ef barnið þitt er mjög ofvirkt og getur aldrei setið kyrrt, gæti það verið merki um ADHD. Hins vegar, ef börn geta líka stjórnað tilfinningum sínum, veitt athygli og brugðist rétt við því sem spurt er um í skólanum og heima, gætu þau bara verið ofvirk.

Þú ættir að vera meðvitaður um að þó að kjarnaeinkenni ADHD feli í sér hvatvísi og athyglisbrest, munu ekki öll börn (jafnvel fullorðnir) með ADHD hafa sömu einkenni og alvarleika saman. Þú munt sjá einkenni sem birtast mismunandi eftir einstaklingum.

Hvað ættu foreldrar að gera þegar barnið þeirra er með athyglisbrest?

Rannsóknir hafa sýnt að 20 mínútna gangur um garðinn eða þátttaka í útivist getur hjálpað til við að bæta einbeitingu og draga úr einkennum barna með ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Hins vegar hefur ADHD hvers barns mismunandi framsetningu og alvarleika og val á frístundastarfi endurspeglar fjölbreytileika þessarar röskunar hjá börnum.

Barn með athyglisbrest með ofvirkni á í erfiðleikum með að einbeita sér í skólanum og því verður ekki auðvelt að koma vel saman í hópastarfi eða í hópleikjum. Þess vegna, þegar þeir velja sér verkefni fyrir börn, verða foreldrar að vera mjög gaumir og finna leik sem er ekki aðeins áhugaverður heldur hjálpar börnum líka að gefa sitt besta fyrir hann.

Þegar foreldrar skipuleggja starfsemi fyrir börn sín þurfa foreldrar að tryggja:

Börn elska eða finnst það áhugavert

Verður að hafa áheyrnarfulltrúa, 1 einstaklingur getur fylgst með allt að 5 börnum

Áhorfendur verða að fylgjast með, ekki hunsa

Eru líkamsrækt eða útivist.

Besta verkefnin fyrir börn með ADHD

Bardagalistir

Þetta viðfangsefni krefst mikillar einbeitingar huga og líkama, svo feður og mæður velja oft bardagalistir sem aðalstarfsemi til að skapa ástríðu hjá börnum. Bardagalistir eru líka virk fræðigrein, með skýrar leiðbeiningar og reglur, samspil jafningja.

Skáti

Þetta er frábær virkni fyrir krakka með ADHD. Skátastarf felur í sér mikla líkamlega örvun, mismunandi námsaðferðir, þannig að það verður tækifæri fyrir barnið þitt til að umgangast önnur börn, en krefst einnig náins eftirlits fullorðinna. Leiðtogar leikstjórnenda geta jafnvel fengið viðbótarþjálfun til að hjálpa þeim að leiða börn með ADHD á skilvirkari hátt.

Hóp Íþróttir

Hafnabolti, körfubolti, fótbolti og flestar hópíþróttir eru góðir kostir fyrir börn. Hópíþróttir gefa börnum tækifæri til að læra félagsfærni í hópumhverfi. Gakktu úr skugga um að barnið þitt finni íþrótt sem vekur áhuga þess, því að læra reglurnar, skiptast á hlutverkum og vinna með öðrum börnum getur verið krefjandi.

Sund

Ef barnið þitt hefur engan áhuga á hópíþróttum er sund skemmtilegur kostur þar sem það krefst bæði átaks og einbeitingar. Eins og allar íþróttir hjálpar sund að brenna umframorku og hjálpar barninu þínu að einbeita sér.

Drama

Að leika persónur við mismunandi aðstæður er frábær starfsemi til að hjálpa barninu þínu að bæta sköpunargáfu sína.

Þrautaleikir eða heilastarfsemi

Börn með ADHD hafa oft gaman af því að leysa vandamál eða þrautir. Þess vegna er að byggja tré- eða málmlíkön líka leið fyrir barnið þitt til að læra hvernig á að breyta hugmyndum sínum að veruleika.

List eða tónlist

Að taka barnið þitt með í list- og tónlistarnámskeiðum eru tvær frábærar leiðir til að hjálpa barninu þínu að tjá sig. Foreldrar ættu að hafa í huga að það mikilvægasta er ekki hvort barnið þitt málar, syngur eða spilar vel á hljóðfæri, heldur hefur það lagt sig virkilega fram í þeim athöfnum.

Vonandi geta foreldrar með ofangreindum upplýsingum fundið einhverja viðeigandi leiki til að hjálpa börnum sínum að aðlagast daglegu lífi.