Heimili & Garður, Meðganga, Börn, Uppeldi - Page 25

Barnið þitt svitnar svo mikið að þú finnur fyrir kvíða af ótta við að það sé með einhvern sjúkdóm. Ekki hafa of miklar áhyggjur, því það er ofsvita hjá börnum.

Þegar barnið getur gengið, hvernig á að hjálpa barninu að læra að ganga... eru efni sem margir foreldrar hafa áhuga á. Fyrir frekari upplýsingar, vinsamlegast vísa til þessarar greinar.

Þessir hamborgarar eru með kryddinu í nautapylsu Suður-Afríku, boerewors. Berið þær fram á bollur með chutney eða hvaða salsa sem er, í stað tómatsósu. Til hægðarauka geturðu búið til bökunarbollurnar, pakkað þeim inn fyrir sig og fryst þær. Inneign: iStockphoto.com/Rena-Marie Afrakstur: 6 skammtar Undirbúningstími: 15 mínútur; 2 til 3 klukkustundir marineringartími Eldunartími: 15 mínútur […]

Mjólk fyrir barnshafandi konur er ómissandi næringardrykkur á meðgöngu. Hins vegar skiptir máli hvaða mjólk er góð fyrir fóstrið, hentar þunguðum konum og hversu mikið á að neyta á dag fyrir heilsu móður og góðan þroska barnsins.

Sérðu að barnið þitt er með blöðrur sem vaxa í klösum á líkamanum? Þetta gæti verið merki um ristill hjá börnum. aFamilyToday Health mun kenna þér hvernig á að sjá um þetta ástand.

Kæfisvefn er svefnröskun sem getur haft neikvæð áhrif á heilsu barnsins þíns. Því ættu foreldrar ekki að vera huglægir þegar þeir heyra börn hrjóta.

Að steikja baunir með smá fitu og lauk undirstrikar ríkuleg, rjómalöguð gæði þeirra. Ekki hika við að auka smjörfeiti til að fá ríkari og ekta fryst baun. Mundu að ef þú borðar ekki frystar baunir með miklu kjöti eða próteini er heildarhlutfall fitu í máltíðinni ekki óhollt. Inneign: ©iStockphoto.com/mofles Refried black […]

Er barnið þitt með sár í munni og grætur það oft? aFamilyToday Health mun segja þér hvernig á að lækna munnsár hjá börnum.

Bara vegna þess að þú getur ekki borðað hefðbundið spaghetti með kjötbollum geturðu samt notið kjötbollanna. Fyrir þessar ríku glútenfríu kjötbollur, notaðu gljúpasta glútenfría brauðið sem þú getur fundið til að ristað. Inneign: ©iStockphoto.com/JoeGough Undirbúningstími: 15 mínútur Eldunartími: 40 mínútur Afrakstur: 4 skammtar 2 sneiðar gljúpt brauð, ristað 1 pund magurt nautahakk 1 […]

Ef þú ert að þrá marr af gamaldags kartöfluflögum, prófaðu þessar Paleo-vænu í staðinn. Borðaðu þessar franskar nokkuð fljótlega eftir bakstur - þær geta byrjað að visna eftir um það bil 30 mínútur úr ofninum. Inneign: ©iStockphoto.com/reid3850 Undirbúningstími: 2 mínútur Eldunartími: 10– 12 mínútur Afrakstur: 3 skammtar 4 bollar hrátt grænkál, þvegið, þurrkað og […]

Vandamálið með tveggja æða naflastrenginn á meðgöngu ætti að vera í ströngu eftirliti til að forðast áhættu fyrir fóstrið. Eftirfarandi upplýsingar munu hjálpa þér að grípa til mótvægisaðgerða.

Þegar þú sérð stinningu litla drengs Child sem fullorðinn, finnur þú fyrir kvíða? Hins vegar er fyrirbæri stinningar hjá börnum eðlilegt.

Til að fá sem mest bragð af þessu glútenlausa salati skaltu marinera steikina snemma á morgnana eða yfir nótt svo hún dregur í sig allan kjarna kryddsins. Þó að þessi uppskrift sé enn betri þegar steikin er grilluð yfir opnum eldi, þá er það góður kostur að nota kálið. Inneign: ©iStockphoto.com/AndreySt Undirbúningstími: 10 […]

Hreyfingin hjálpar mikið fyrir barnshafandi konur í fæðingu. Þess vegna ættir þú að skilja æfingar fyrir barnshafandi konur og æfa reglulega.

Strax frá unga aldri er hægt að kenna börnum að sinna heimilisstörfum við hæfi hvers aldurs svo seinna meir er móðirin frjáls og barnið líka gott.

Jafnvel með bestu áform um að borða út hveitilaus, muntu óhjákvæmilega lenda í aðstæðum þar sem ekki er mögulegt að hringja á veitingastaðinn eða leita á netinu fyrirfram. Það er nauðsynlegt að vita hvað á að leita að á matseðlinum, hvað á að forðast og hvaða spurningar á að spyrja afgreiðslufólksins. Sprunga kóðann: Valmyndarlykilorð til að forðast A […]

Gleðin verður líklega tvöfölduð þegar læknirinn segir þér að þú sért ólétt af fjölburum. Svo hvers vegna fjölburaþungun? Við skulum komast að því með aFamilyToday Health.

Að borða lágt blóðsykursfæði getur hjálpað til við að berjast gegn hjartasjúkdómum. Hjartasjúkdómar taka á sig margar mismunandi myndir, sem allir hafa áhrif á hjartað á mismunandi hátt. Eini rauði þráðurinn? Ef það er nógu alvarlegt getur hvers kyns hjartasjúkdómur truflað lífvarandi dælingu hjartans. Eitt dæmi um hvernig lág blóðsykursaðferð getur hjálpað […]

Skjaldkirtilshormón sjá um efnaskipti líkamans. Fólk með skjaldvakabrest framleiðir ekki nóg skjaldkirtilshormón, sem þýðir að umbrot þeirra eru hægari en venjulega. Notað ásamt lyfjum getur lágt blóðsykursmataræði hjálpað til við að staðla efnaskipti líkamans ef þú ert með skjaldvakabrest. Einkenni skjaldvakabrests eru fjölmörg og eru þreyta, þunglyndi, vöðvaverkir og […]

Sjávarfang er ekki bara magur próteingjafi - það er líka besta leiðin til að fá inn omega-3 fitusýrur. Þessar fitusýrur eru gagnlegar fyrir hjartaheilsu og skap þitt; þau virka líka sem öflugt bólgueyðandi lyf. Stóra vandamálið er að margir fá ekki nóg af omega-3 í mataræði sínu. Þó ekki sé mælt með daglegum […]

Þó hvernig á að þrífa kynfærasvæðið fyrir stráka sé ekki eins flókið og fyrir stelpur, þá þarftu líka að gera það rétt svo að barnið þitt fái ekki sýkingu.

Hárlos hjá börnum getur haft margar alvarlegar orsakir. Það fer eftir hversu hárlos barnið er, foreldrar ættu að hafa mismunandi lausnir til að hjálpa börnum sínum að sigrast á þessu ástandi.

Þú ert að fara að fæða barn og ert ruglaður á því hvernig á að velja nafn fyrir barnið þitt til að búa til merkingarfyllsta nafn barnsins. Vertu með í aFamilyToday Health til að komast að merkingu barnanafna.

Ávinningurinn af bjórbaði fyrir börn hefur verið dreift töluvert í fólki, en vísindalegar sannanir eru ekki þekktar fyrir alla.

Framleiðsluhlutinn í matvöruversluninni er fullkominn staður til að byrja að versla. Allt í lagi, svo þú tapar 30 mínútum af ferskleika án kælingar og þú verður að passa þig á því að stappa ekki ávextina þína í botninn á körfunni. En það er ekkert betra að byrja að versla með því að safna því sem er að öllum líkindum hollasta […]

Börn með bruna þurfa skjóta meðferð svo sárið verði ekki drepið og grói fljótt. Auk þess þarf að vita hvað börn með bruna ættu að borða svo þau borði þau ekki.

Þegar lágþéttni lípóprótein (LDL) kólesteról („slæma“ kólesterólið) oxast, er líklegra að það leiði til uppsöfnunar veggskjölds á slagæðaveggjum. Að borða ávexti og grænmeti ríkt af andoxunarefnum hjálpar til við að koma í veg fyrir þetta. Hér er listi yfir frábæran mat til að versla, byrja á því besta. Bláber Vatnaberja Brómber Grænkál Trönuber Jarðarber Aspas Hindber Rósakál […]

Eins og með allt, þá er það ekki gott fyrir þig að borða of mikið af ólífuolíu, jafnvel þó þú borðir Miðjarðarhafið. Þó að þú þurfir ákveðna fitu í mataræði þínu, þá stuðlar það að of miklu magni af hitaeiningum. Og þegar þú ert að borða fleiri hitaeiningar en líkaminn þinn þarfnast eða getur notað fyrir orku, þá geta þessar hitaeiningar […]

Að kaupa fugl og setja hann upp á nýju, hamingjusömu heimili getur verið stór fjárfesting, en þú þarft ekki að kaupa mikið af þeim búnaði sem sumir smásalar stinga upp á. Sumar vörurnar þarna úti eru meira en óþarfar - þær eru hættulegar. Sama hversu mikið af nauðsynlegu (og ónauðsynlegu) dóti þú kaupir fyrir […]

Gerjun ávaxta er skemmtileg leið til að njóta ávaxta eftir gildistíma þeirra og ein eina leiðin til að láta ávexti endast endast án óeðlilegra eða gervi rotvarnarefna. Mjólkurmjólkurbakteríur, sem eru „vingjarnlegar“ bakteríur, eru aðal efnið sem gerja ávextina. Hvernig ávaxtagerjun og grænmetisgerjun eru mismunandi Ávaxtagerjun er nokkuð frábrugðin […]