4 aðferðir fyrir barnshafandi konur að vinna sem þú gætir ekki þekkt
Það er ekki óalgengt að barnshafandi konur fari í vinnuna, svo aFamilyToday Health veitir aðferðir til að styðja þetta mál á áhrifaríkan hátt.
Kláði í leggöngum á meðgöngu er óþægileg tilfinning og mun stundum trufla athafnir kvenna á daginn. Orsakirnar eru nokkuð fjölbreyttar, allt frá skorti á vatni til sveppasýkingar.
Einkenni þungunar geta stundum farið út fyrir venjulega einkenni eins og morgunógleði, þreytutilfinning vegna þess að stundum hefur eitt af einkennunum neikvæð áhrif á meðgöngutímabilið eins og kláði í leggöngum. Svo hvers vegna gerist þetta og er einhver leið til að meðhöndla það? Við skulum komast að því með aFamilyToday Health í gegnum eftirfarandi grein.
Þú gætir haldið að morgunógleði og ógleði séu algengustu einkenni meðgöngu, en í raun kemur kláði í leggöngum líka á listann. Orsakir geta stafað af eftirfarandi skilyrðum:
Bakteríur lifa venjulega í leggöngum sem hjálpa til við að halda svæðinu heilbrigt. Stundum komast slæmar bakteríur inn og valda sýkingu. Ásamt kláðatilfinningunni munu barnshafandi konur finna fyrir sársauka í nánu svæði, bólgu og útskrift með óþægilegri lykt. Þetta ástand þarf að greina og meðhöndla af lækni. Því ef þú sérð líkamann sýna ofangreind einkenni skaltu ekki hika við að fara strax til læknis.
Sveppir eru í raun nokkuð eðlilegur hluti líkamans. Þegar ónæmiskerfið er skemmt eða veikara hefur Candida sveppurinn tilhneigingu til að verða ofvaxinn og getur valdið sýkingum. Þó að þetta sé eðlilegt fyrir hvaða konu sem er, hafa þær tilhneigingu til að vera viðkvæmari á meðgöngu.
Kláði í leggöngum á meðgöngu getur verið eitt af fyrstu einkennum um UTI á meðgöngu og það er nokkuð algengt. Algeng orsök er E. coli bakteríur, sem veldur kláða og sviðatilfinningu við þvaglát. Hins vegar getur þú samt takmarkað þetta ástand með því að drekka trönuberjasafa og gríska jógúrt. Ef þú ert með hita og finnur fyrir kuldahrolli ásamt ofangreindum einkennum ættir þú að meðhöndla þig með sýklalyfjum.
Sárasótt, lekandi, klamydía, herpes og trichomoniasis eru kynsjúkdómar sem geta valdið kláða í leggöngum. Þeir gera einnig útferð frá leggöngum illa lyktandi, pirrandi og sársaukafull. Ef þig grunar að þú sért með sjúkdóminn skaltu strax hafa samband við lækninn.
Ef þú ert aðeins með kláða í kringum kynhárið þitt gæti lúsin verið sökudólgurinn á bak við ástandið. Að auki munu þungaðar konur einnig auðveldlega taka eftir litlum blettum á þéttu kynþroskasvæðinu eða leggöngum. Kynlús hefur tilhneigingu til að vera mjög smitandi. Þess vegna þarftu að fara til læknis til meðferðar ásamt því að sótthreinsa rúmið og fötin vandlega.
Stundum þjáist þú af kláða í leggöngum á meðgöngu vegna þess að líkaminn þarf meiri vökva, sem veldur því að leggönguvefirnir skortir raka, sem aftur leiðir til kláða, jafnvel sársauka.
Önnur orsök er of mikil svitamyndun í opunum í kringum vöðva, hrukkum við leggangaopið. Ef þessi svæði eru ekki vel loftræst mun það valda kláða.
Ákveðnar vörur sem þú notar venjulega á hverjum degi geta ert leggöngusvæðið á meðgöngu. Slíkar vörur eins og sápur, ilmvötn, mýkingarefni, þvottaefni, smokkar og litarefni valda öllum óþægindum á innisvæðinu því á þessum tíma verða húðvefur barnshafandi móður viðkvæmar.
Jógúrt er gott fyrir heilsu barnshafandi kvenna og hjálpar til við að halda pH jafnvægi í líkamanum. Veldu því fitusnauða, sykurlausa jógúrt til að bæta við daglega matseðilinn þinn. Að auki er grísk jógúrt góð ráð vegna þess að hún er talin hafa betra pH jafnvægi en aðrar jógúrtvörur.
Þú getur búið til matarsódablöndu eða bætt matardufti í baðið. Síðan skaltu útsetja innisvæðið fyrir matarsóda í 10-15 mínútur til að draga úr bólgu og kláða í leggöngum á meðgöngu. Skolaðu að lokum vandlega með köldu vatni og þurrkaðu með mjúku handklæði. Þetta úrræði er einnig áhrifaríkt ef þú ert með kláða á meðgöngu .
Það er kominn tími til að hætta á gallabuxum ef þú finnur fyrir kláða á nánu svæði jafnvel eftir 3 mánaða meðgöngu. Eins og er eru margar tegundir af tískukjólum fyrir barnshafandi konur. Þú getur valið þér viðeigandi kjóla til að vera þægilegri.
Þungaðar konur ættu að leggja áherslu á að velja mjúk bómullarnærföt með góðu gleypni til að forðast blaut náinn svæði, sem gerir kláða á meðgöngu enn alvarlegri. Ef mögulegt er geturðu sofið án nærfata á nóttunni.
Þú getur fundið krem til að róa kláðatilfinninguna á meðgöngu undir leiðsögn læknisins. Hins vegar ættir þú að gæta þess að nota ekki vörur sem innihalda hýdrókortisón þar sem það getur skaðað barnið þitt ef það er notað í miklu magni.
Ef þú vilt losa þig við kláðann sem hrjáir þig á meðan þú vinnur skaltu nota blautan pappír sem inniheldur nornahesliseyði. Með innihaldsefnum sem róa varlega og drepa bakteríur mun varan hjálpa þér að líða betur.
Prófaðu að setja köldu þjöppu eða þvottaklút á leggöngusvæðið. Ekki nota heitt vatn því vefirnir geta verið pirraðir og valdið meiri kláða. Þegar þær eru baðaðar ættu óléttar konur einnig að baða sig með sturtu eða drekka í baðkari með köldu vatni.
Það er ekki óalgengt að barnshafandi konur fari í vinnuna, svo aFamilyToday Health veitir aðferðir til að styðja þetta mál á áhrifaríkan hátt.
Litun hár gefur konum unglega tilfinningu. Hins vegar er það öruggt fyrir móður og barn að lita hár á meðgöngu?
Kláði í leggöngum á meðgöngu er óþægileg tilfinning og mun stundum trufla athafnir kvenna á daginn. Orsakirnar eru nokkuð fjölbreyttar, allt frá skorti á vatni til sveppasýkingar.
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði
Ef þú ert að velta því fyrir þér hversu langan tíma það tekur að verða ólétt aftur eftir fósturlát, ekki missa af eftirfarandi mikilvægu upplýsingum frá aFamilyToday Health!
Bólusetning gegn stífkrampa fyrir barnshafandi konur hjálpar til við að vernda nýfætt barn gegn hættulegum sjúkdómum. Hvað ættu þungaðar konur að borga eftirtekt til þegar þær taka bólusetningar á meðgöngu?
„Meðgönguglugginn“ eru þeir dagar sem þú ert frjósamastur. Svo hvernig ákveður þú þennan tíma og verður þunguð?
Á meðgöngu er algengt að barnshafandi konur þrái ákveðin fæðu. Láttu aFamilyToday Health ráða matinn sem mæður þrá oft!
aFamilyToday Health - Margir halda að þetta sé óhollt fyrirbæri þegar þeir heyra um beinbrot í kviðarholi. Svo hvað er bein kviðvöðvaskiptingu?