Az antibiotikumok szedésével kapcsolatos igazság befolyásolja a termékenységet
Sok mítosz kering arról, hogy az antibiotikumok szedése befolyásolhatja a fogantatást. Jelenlegi kutatások szerint azonban ez nem igaz.
Hogyan növeli a zöld tea a termékenységet?
A zöld tea számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, beleértve a termékenységet növelő képességét. Ez a cikk segít megérteni, hogyan növeli a zöld tea a termékenységet.
Mint tudják, a teának számos jótékony hatása van az egészségre. Amellett, hogy antioxidáns hatása révén, amelyek védik a szervezet sejtjeit a károsodástól, hogy vezethet a rák és más betegségek, sokan úgy vélik, hogy a tea is növeli a nő képes elképzelni . Ez hihető? Kérjük, olvassa el a következő cikket, hogy többet megtudjon!
Különböző teafajták megkülönböztetése
A teának 3 fő típusa van, köztük a zöld tea, a fekete tea és az oolong tea. Ez a három tea mind a Camellia sinensis növény leveleiből származik. A különbség ezek között a teák között az elkészítésében rejlik. A zöld tea erjesztetlen tealevelekből, részben fermentált oolong teából és teljesen fermentált fekete teából készül.
Minél több fermentált tealevél, annál alacsonyabb a polifenol- és annál magasabb a koffeintartalom . A zöld tea erjesztetlen levelekből készül, és állítólag a legmagasabb koncentrációban tartalmazza a polifenolokat, amelyek erős antioxidánsként működnek. A fekete tea 2-3-szor több koffeint tartalmaz, mint a zöld tea.
A teában található polifenolok katekinek közé tartoznak. A zöld tea 6 fő katechin vegyületet tartalmaz: katechint, gallagotechint, epikatechint, epigallocatechint, epikatechin-gallátot és galligglutapigamidot (más néven EGCG-t). Az EGCG-t a zöld tea legaktívabb összetevőjének tartják, és a zöld tea polifenoljai közül a legjobban bevált. A zöld tea alkaloidokat is tartalmaz, beleértve a koffeint, a teobromint és a teofilint. Az alkaloidok a zöld tea függőséget okozó anyagok.
A zöld tea körülbelül 30-40% polifenolt tartalmaz, míg a fekete tea csak 3-10% polifenolt. A zöld és a fekete teák ugyanabból a növényből származnak, és különbözőképpen készülnek. A feldolgozási különbségek azt eredményezik, hogy több polifenol bomlik le a fekete teákban. Tehát úgy tűnik, hogy a zöld teának több jótékony hatása van, de a fekete tea még mindig megőriz bizonyos előnyöket.
Miért növeli a zöld tea a nők termékenységét?
Egyes orvosok szerint a zöld tea fogyasztása segíthet a fogyásban, csökkentheti a szívbetegségek és a rák kockázatát, és még a fogamzás esélyét is növelheti.
A zöld tea egészséges hatásait elsősorban a polifenoloknak, az erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező hatóanyagoknak köszönhetjük. Valójában a polifenolok antioxidáns hatása nagyobb, mint a C-vitaminé. A zöld teában található polifenolok keserű ízt adnak a teának. Ezeket a polifenolokat rák- és szívbetegség-ellenes hatásokkal hozták összefüggésbe.
A múltban azoknak a nőknek, akiknek gondot okoztak a fogamzás, azt tanácsolták, hogy korlátozzák koffeinbevitelüket. A legújabb tanulmányok azonban azt mutatják, hogy a zöld tea növelheti a termékenységet. A kutatók azt találták, hogy azok a nők, akik naponta több mint fél csésze zöld teát ittak, megkétszerezték a fogamzás esélyét. Azonban nem volt kapcsolat a fogantatás és a koffeintartalmú italok között. Ezért a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a tea olyan összetevője, amely nem koffein, teherbeeső hatással lehet.
Ez a következtetés ellentmond azoknak a korábbi megállapításoknak, amelyek szerint a koffein gátolhatja a termékenységet. A kutatók azt sugallják, hogy az eredmény az lehet, hogy a zöld tea fogyasztása az egészséges életmóddal, például a kevesebb dohányzással, a kevesebb zsírfogyasztással és a rendszeres testmozgással összekapcsolva növelheti a termékenységet.
Milyen típusú zöld tea kapható a piacon?
A legtöbb értékesített zöldtea szárított levéltea. Vannak friss tealevél- és bimbó-kivonatok is. Egy csésze zöld tea körülbelül 50-150 mg polifenolt tartalmaz. A koffeintartalmú zöld tea termékek koncentrált polifenolokat tartalmaznak (az összes polifenol 60-89%-a). Szűrőzsákok és folyékony oldatok is kaphatók a kereskedelemben.
A napi mérsékelt mennyiségű zöld tea fogyasztása javítja egészségét. Reméljük, hogy a cikk sok hasznos információval szolgált.
16 egyszerű, de hatékony módszer a termékenység növelésére
Számos tanulmány kimutatta, hogy az életmód és az étrend megváltoztatása akár 69%-kal is növelheti a teherbeesés esélyét.
Hogyan hat a hideg méh a termékenységre?
A hideg méh furcsán hangzik számodra? Ha többet szeretne megtudni erről az állapotról, és hamarosan teherbe szeretne esni, olvassa el az aFamilyToday Health következő cikkét!
Mit tegyünk az egészség megőrzése érdekében teherbeesés előtt? (1. rész)
Csatlakozzon az aFamilyToday Health programhoz, és tanuljon meg 4 olyan dolgot, amellyel fel lehet készülni az egészséges testre a terhesség előtt, beleértve a BMI-t, valamint az életvitel és az egészségi állapot ellenőrzésére vonatkozó megjegyzéseket.
Mit kell tudni a meddőség kezeléséről?
Mennyibe kerül a termékenységi kezelés? Lehet-e teherbe esni a termékenységi kezelés után?
Befolyásolja-e az abortusz a termékenységet?
Ismerje meg az abortusz hatásait az aFamilyToday Health egészségre, amely megmutatja az abortusz és a lehetséges kockázatok közötti kapcsolatot, valamint azt, hogy mikor biztonságos újra teherbe esni.
A petesejtek és a spermiumok alapos ismerete
Csatlakozzon az aFamilyToday Health programhoz, hogy megtudja a petesejteket és a spermát, hogyan találkoznak egymással, valamint megértheti a fogantatás és a magzat kialakulásának folyamatát.
A méhben fellépő rendellenességek befolyásolják a termékenységet
A méhben fellépő rendellenességek megnehezítik a teherbeesést és terhességi szövődményeket. Tudja meg most, hogy gyorsabban teherbe essen.
Felfedünk 10 hasznos információt, amelyek segítségével könnyen teherbe eshet
Régóta szeretne babát, de még mindig nem látott jó hírt? Az alábbi 10 hasznos információ segít abban, hogy könnyen teherbe essen. Kitalál!
10 jógapóz a termékenység hatékony növelésére
A következő 10 jógapóz a fogantatás esélyének növelése érdekében segít abban, hogy gyorsan javítsa testét és elméjét, hogy hamarosan teherbe essen és üdvözölje babáját.
A túlsúlyos vagy elhízott emberek gyorsan teherbe eshetnek?
A túlsúlyos anyák gyakran számos szövődményt okoznak a magzatnak. Olvasson tovább, hogy megtudja a túlsúlyos emberek biztonságos terhességének titkát.
Hogyan növeli a zöld tea a termékenységet?
A zöld tea számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, beleértve a termékenységet növelő képességét. Ez a cikk segít megérteni, hogyan növeli a zöld tea a termékenységet.
A méh mióma hatása a terhességre és a szülésre
A méhmióma hatása a szokásosnál nehezebbé teheti a fogantatást, valamint bizonyos problémákat okozhat a terhesség alatt.
Mit tegyünk az egészség megőrzése érdekében teherbeesés előtt?
Az aFamilyToday Health továbbra is megosztja azokat a teszteket, injekciókat és étrend-kiegészítőket, amelyeket érdemes bevennie az egészség megőrzéséhez, mielőtt teherbe esne.
7 tényező, amely befolyásolja a termékenységet
A következő 7, az azonnali teherbeesést befolyásoló tényező lehet az oka annak, hogy már régóta vár, de nem kapta meg a jó hírt.
A petefészek mérete befolyásolja a termékenységet?
A petefészek mérete az élet során sokszor változhat. Azonban ez a változás hatással lesz a termékenységre?
Amit a keringési rendszerről és a magzati szívverésről tudni kell
A magzati szívverés nyomon követésének legújabb módszerei és a veleszületett szívhibák korai diagnosztikája. Ismerje meg, hogyan változik a magzat szívverése a terhesség során!
10 ok, amiért a terhes nők alhasi fájdalmat okoznak a terhesség alatt
Terhességi alhasi fájdalom okai és kezelése: Fedezze fel a legújabb orvosi ajánlásokat és prevenciós stratégiákat. Ismerje meg, mikor jelentkezzen orvosnál!
9 hetes terhes ultrahang és mit kell tudni a kismamáknak
A 9 hetes terhes ultrahang legújabb módszerei révén pontosabban követhető a magzat fejlődése. Ismerje meg a modern 3D/4D technológiák előnyeit és a terhesség monitorozásának kulcslépéseit!
Magzati mozgások: a kóros jelek korai felismerése!
<strong>Biztonságos terhesség</strong> érdekében ismerje meg a legújabb módszereket a magzati mozgások nyomon követésére. Szakértői útmutató a korai riasztójelek felismeréséhez.
Tudja, hogyan kell masszírozni a gát terhesség alatt?
A perineális masszázs legújabb technikái 2024-ben: Hatékony módszer a gátszakadás és epiziotómia megelőzésére. Ismerje el a szakértők által javasolt innovatív megközelítéseket!
Az ikerterhesség 14 gyakori jele, amelyet a terhes nőknek tudniuk kell
Ikerterhesség jelei, kockázatai és modern diagnosztikai módszerek 2024-ben. Ismerje meg a legújabb SEO-optimalizált információkat a többszörös terhességről!
Váratlan előnyök, ha terhes anyák masszázsra mennek
A terhességi masszázs legújabb előnyei: stresszcsökkentés, fájdalomcsillapítás és biztonságos terhesség támogatás. Ismerje meg a 2023-as szakmai ajánlásokat!
Szex után mennyivel lehet terhességi tesztet csinálni?
Részletes útmutató a terhességi teszt elvégzésének optimális időpontjáról. Megmutatjuk, hogyan és mikor kaphatja a legpontosabb eredményt a hCG hormon vizsgálata során.
A terhes nők köhögésének kezelése nem nehéz, ha tudja, hogyan
Terhes nők köhögéskezelésének legújabb módszerei és bizonyított természetes megoldások. Ismerje meg, hogyan erősítheti immunrendszerét és enyhítheti tüneteit biztonságosan!
Tudjon meg többet a méhről és a terhesség alatti változásokról
Fedezze fel a terhesség alatti méhváltozások legfontosabb aspektusait! Új SEO-optimalizált tartalom a méh szerkezeti átalakulásáról és funkcióiról a magzat fejlődése során.