A fészekrakási ösztön meglehetősen érdekes jelenség. Megjelenésekor arra buzdítja a várandós anyát, hogy tegyen meg mindent a baba születésére való felkészülés érdekében.
A madarak, állatok fészket raknak, amikor gyermekvállalás előtt állnak, és nem meglepő, hogy az ember is. A terhesség alatti „fészekrakás” egy olyan funkció, amely megszállottá teszi a ház takarítását, a szükséges tárgyak megvásárlását, hogy a baba felkészüljön a baba érkezésére. Ez az ösztön nem ritka, de mi motiválja a várandós nőket arra, hogy többet akarjanak takarítani? A következő cikk, aFamilyToday Health segít megválaszolni ezt a kérdést.
A fészkelőösztön a fészek előkészítésének és újradíszítésének cselekménye vagy folyamata, hogy üdvözölje a születendő angyalkölyköt. Ez a késői terhesség egyik gyakori biológiai jellemzője is. A fészekrakás ösztöne magában foglalja a várandós anya fizikai felkészítését is, mint például a ház takarítása, a babával kapcsolatos cikkek vásárlása, ruhamosás stb. Érzelmileg elkezdi erősíteni a családi kötelékeket, ha beszél az illetővel.
2013-ban a kanadai McMaster Egyetem kutatói a várandós anyák fészekrakási ösztöneit tanulmányozták, és megállapították, hogy ez a viselkedés a harmadik trimeszterben kezdett megjelenni . Ilyenkor a várandós anyák sok időt töltenek a fészek tisztításával és újraépítésével. A szakértők szerint a fészekrakási ösztön a várandós anyák meglehetősen egészséges cselekedete, biztonságos környezetet biztosít, és segíti az anyasággal való kötődést.
Fészkelési ösztönei néhány hónappal a születési dátum előtt kezdenek fejlődni, és közvetlenül a baba születése előtt válnak a legintenzívebbé.
Nem minden terhes nő tapasztalja meg a fészekrakási ösztönt, mivel minden test más-más változásokon megy keresztül. Egyes terhes nőknek van késztetése, hogy fészkeljenek, míg másoknak nem.
Ezen túlmenően, ennek a pszichológiai állapotnak a bekövetkezését megakadályozó egyéb hajlamosító tényezők közé tartoznak a fizikai korlátok, például a hosszan tartó ágynyugalom, a termékenységi kezelések vagy a korábbi vetélések. A szakértők azonban továbbra sem értik, hogy egyes nőkben miért van ez az ösztön, míg másokban nem.
Néhány lehetséges oka annak, hogy ez az ösztön megjelenik a terhes nőkben:
A magas energiaszint a második trimeszterben megkönnyíti a több munka elvégzését
A vágy, hogy várjuk a baba hamarosan megszületését, és azt akarjuk, hogy a baba a legjobb körülmények között legyen
Frusztrált és depressziós, ha a terhesség alatt korlátozott tevékenységet folytat
Az anyaság felébred
A baba gondozásával kapcsolatos gondolatok sok energiát és időt igényelnek, és mindenre késztetnek
Az az érzés, hogy el akar kezdeni a takarítást, amikor a reggeli rosszullét elmúlik.
A fentiekhez hasonló tényezők olyan konkrét viselkedést idézhetnek elő, amely azt jelzi, hogy Ön a beágyazási fázisban van.
A terhes nők furcsa viselkedést és cselekedeteket mutathatnak, íme néhány gyakori jel, amely arra utal, hogy a fészekrakási ösztön jelen van benned:
Hajlamos vagy naponta többször kimosni, összehajtogatni és átrendezni a baba ruháit és holmiját, és ezt szeretnéd újra és újra megtenni.
Töltsön több időt a családjával
Szeretek otthon lenni
Azt akarom, hogy a ház minden sarka tiszta legyen
Hozzon létre egy hosszú listát azokról a dolgokról, amelyeket meg kell tennie a baba érdekében.
Ezek a viselkedések bármikor megnyilvánulhatnak, néhány naptól néhány hónapig a szülés előtt.
A növekvő fészekrakási ösztön nem a munka jele. Egyes nőket ez az ösztön már a terhesség 5 hónapjában is érintheti, mások csak a szüléskor jelentkeznek, és a terhes nők még mindig nem érzik ezt a jelenséget. Ez csak az anyai ösztön része, és nincs összefüggésben a szüléssel.
A beágyazó ösztönök arra ösztönözhetnek, hogy új dolgokat próbáljatok ki, de ezek nem feltétlenül jók vagy akár biztonságosak.
A fészekrakási ösztön nem tesz kárt sem neked, sem a kisangyalodnak. Bár előnyös, nem szabad túl sokat edzeni. Íme néhány baleset-megelőzési intézkedés, amelyet aFamilyToday Health javasol Önnek:
Kerülje a nehéz tárgyak szállítását vagy emelését, kérjen mástól segítséget, ha valami terjedelmes tárgyat kell kitakarítania
Ne másszon fel létrán a felső polcok tisztításához, mert ez növeli a leesés kockázatát
Kerülje a falfestést, a fehérítő termékeket vagy a tisztítószerek használatát, mivel ezek káros vegyszereket tartalmaznak, amelyek fejfájást és hányingert okozhatnak.
Pihenjen eleget, hogy energiát takarítson meg a szüléshez és a babagondozáshoz
Töltsön fel élelmiszert nem romlandó élelmiszerekből
A hűtőben legyen sok gyümölcs és zöldség
Mossa le az ágyneműt
Törölje le a port az ablakokról, a képkeretekről és a porszívózható kanapépárnákról, hogy megakadályozza a poratkák bejutását a légutakba
Ne vásároljon túl sok babaterméket, például krémet, sampont, testápolót, mivel nem mindegyik alkalmas csecsemők számára.
Kényelmes ruhák vásárlása
Kérjen segítséget szeretteitől.
A fészekrakási ösztön a hímeknél is felkelt, de nem olyan gyakran. Meglepődhet, amikor egy nap a másik fele segíteni kezd a feleségének a házimunkában vagy a sok bevásárlásban. Az apák nem fognak ugyanúgy érezni, ahogyan az anyák gondolkodnak vagy cselekszenek a terhesség alatt.
Ha mindig van vágy arra, hogy először anyává váljon, akkor a következő terhességben megjelenik a fészekrakási ösztön. A dolgok azonban könnyebbek lesznek, mert csak megismételed a korábban végrehajtott műveleteket.
A fészekrakó ösztön eltűnhet a szülés után, amikor más aggodalmak is felmerülnek benned, mint például a szoptatás és a baba megfelelő gondozása.
A fészekrakási ösztön nagyon hasznos, megadja a szükséges energiát és motivációt. A terhes nőknek csak emlékezniük kell arra, hogy legyenek óvatosak, élvezzék a folyamatot, és ne vigyék túlzásba.
A terhes nők körülbelül 20%-a vérzést tapasztal a terhesség alatt valamikor. Ne aggódjon azonban túlságosan, mert vannak olyan nők, akiknél ez a tünet jelentkezett, és még mindig nagyon normális, egészséges terhességük van.
aFamilyToday Health – A terhesség alatti alkoholfogyasztás nemcsak az anya egészségét károsítja, hanem közvetlenül befolyásolja a magzat fejlődését is.
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
A szakértők szerint a vonaton utazó terhes nők meglehetősen biztonságosak. A teljes utazáshoz azonban szem előtt kell tartania néhány fontos szempontot.
A terhesség alatti hüvelyduzzanat gyakori, de vannak esetek, amikor szövődményeket okozhat, ezért nagyon óvatosnak kell lennie.
A nőknek több vasra van szükségük a terhesség alatt, hogy támogassák a baba vérellátását és felkészüljenek a szülésre.
A terhesség alatti viszkető papulák és csalánkiütések meglehetősen gyakori bőrproblémák egyes terhes nőknél. A megfelelő kezeléshez meg kell találnia az okot.
A zöldváladékos kismamák állapota miatt aggódni kell, mert az egyszerű magzatvízszivárgástól a komolyabb problémákig számos probléma okozhatja.
A rühös terhes nők nem okoznak nagy hatást. A kezelés során azonban óvatosnak kell lennie, mert egyes rüh elleni gyógyszerek mellékhatásokat okozhatnak a baba számára.
A terhesség alatti szemszárazság kellemetlen érzés, és akadályozza a terhes nőket a mindennapi tevékenységekben, a szükséges gondozás nélkül.
Vessen egy pillantást a terhesség alatti bőrproblémákra az aFamilyToday Health segítségével, hogy megismerje bőrének állapotát, és tudja, hogyan kezelje biztonságosan a terhesség alatt.
aFamilyToday Health – A vetélés olyan dolog, amit egy terhes nő nem akar, hogy megtörténjen a terhesség alatt. Ha ez a helyzet, próbálja ki a következő tippeket, hogy erős maradjon.
aFamilyToday Health - A tápióka lisztet régóta használják a szervezet hűtésére, mert nagyon jó hűsítő étel.
aFamilyToday Health – A terhesség alatti és terhesség előtti védőoltások nemcsak az anya egészségének védelmét szolgálják, hanem a baba biztonságát is.
Tudjon meg többet az ikerterhesség szövődményeiről az alábbiakban, hogy jobban megóvja egészségét és babáit!
aFamilyToday Health – Az anyák gyakran azon tűnődnek, vajon a szoptatás okoz-e megereszkedett melleket. Ebben a cikkben szakértők válaszolnak erre a kérdésre.
aFamilyToday Health – Nézzünk meg 12 „varázslatos” ételt A szoptató nők számára, hogy gyorsan felépüljenek és minőségi anyatejet termeljenek babáik számára.
A szülés teljesen természetes jelenség, de bizonyos esetekben szükség lehet egy kis speciális segítségre. Ha kezelőorvosa a várakozás helyett azonnali szülést javasol, a szülés előidézését fogja javasolni.
Tanuljon meg és tegyen zsebre néhány tippet a terhesség alatt fellépő görcsök enyhítésére, amelyek elősegítik a jó éjszakai alvást.
A várandósság ideje alatt a jó ételek megválasztása mellett a megfelelő terhesgondozás, a kismamák divatja is sok embert érdekel.
A terhes nők körülbelül 20%-a vérzést tapasztal a terhesség alatt valamikor. Ne aggódjon azonban túlságosan, mert vannak olyan nők, akiknél ez a tünet jelentkezett, és még mindig nagyon normális, egészséges terhességük van.
A mell dúsulása nehézségeket okozhat a baba táplálásában. Az aFamilyToday Health módszerei segítenek leküzdeni ezt a helyzetet!
Mit kell enni a terhes nőknek, hogy elegendő tápanyaghoz jussanak és megfelelő súlyt biztosítsanak? Az aFamilyToday Health segít sikeresen felépíteni a legjobb táplálékot a terhes nők számára
Sokan kíváncsiak arra, hogy a menstruáció alatti nemi életnek nagy vagy alacsony az esélye a teherbeesésre? További információkért olvassa el a következő olvasmányt.
A hüvelyi gombás fertőzések gyakoriak a terhes nők körében. De ha nem tudja, hogyan kell kezelni a hüvelyi gombás fertőzést, az rendkívül veszélyes szövődményt, a vetélést okozhat.
aFamilyToday Health – A terhesség alatti alkoholfogyasztás nemcsak az anya egészségét károsítja, hanem közvetlenül befolyásolja a magzat fejlődését is.
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
aFamilyToday Health: A nőknek bármikor szépnek kell lenniük, de a kozmetikumok szoptatás közbeni használata rendkívül óvatos
A terhesség alatti horkolás gyakran kényelmetlen a melletted fekvő férje számára, de olyan okból is előfordulhat, amely a terhesség biztonságát is veszélyezteti. A terhes nők horkolnak, derítsd ki az okot, és győzd le ezt a helyzetet.
aFamilyToday Health – Általában szeretsz sushit enni, de érdemes-e ezt enni terhesség alatt? Kérjük, olvassa el a következő cikket.
