A vetélés valószínűleg az egyik legsajnálatosabb esemény az életedben. Amit azonban tehet, az az, hogy határozottan megteszi a következő lépést. Talán amikor újra terhes leszel, a pszichológiai rögeszmék még mindig ott vannak benned, és mindig aggódni fogsz amiatt, hogy mi történik a következő terhességben. Próbálja ki ezeket a tippeket, hogy segítsen leküzdeni a vetélés utáni ismételt teherbeesés pszichológiai akadályait.
Természetesen, ha korábban elvetélt, attól tart, hogy ugyanez megismétlődhet, különösen a terhesség első három hónapjában.
Sok érzelmet élhet át, például:
Legyen közömbös ezzel a terhességgel szemben, és próbáljon visszahúzódni;
Érezze magát egy kalandban, néha boldog, de néha fél;
Bűntudat, amiért az előző terhesség óta továbbra is terhes vagyok.
Az az időszak, amikor elvetélt, különösen nehéz lehet, de könnyebben megbirkózol, ha elismered és elfogadod ezt a fájdalmas emléket, ahelyett, hogy megpróbálnád kiszorítani az elmédből. Ha már túljutott az elmúlt pillanaton, magabiztosabbnak és kevésbé aggódónak érezheti magát a következő terhességben.
Tudnia kell, hogy ez a terhesség teljesen más, mint az előző. Valószínűleg még mindig kísérteni fog az, ami legutóbb történt, noha még mindig alig várod leendő babádat. Egyes várandós anyák úgy érzik, hogy addig nem tudnak igazán hinni ebben az új terhességben, amíg túl nem múltak a korábbi vetélésük.
Amint eléri a terhesség minden egyes mérföldkövét, például hallja a baba szívverését vagy érzi a baba mozgását, biztos lehet benne, hogy a dolgok jól mennek. Íme néhány tipp, amelyek segítenek aktívabbá válni:
Próbálj meg a jelen pillanatban élni. Ha aggódik a jövő miatt, álljon meg, és gondoljon csak a jelen pillanatra, és arra, hogy mi történik most. Mindig figyelj a körülötted lévő látványra, szagokra és hangokra, és irányítsd gondolataidat és érzéseidet. Ez csökkentheti a stressz szintjét, és jobban érzi magát.
Amikor elveszíti babáját, túl sokkot és ideges volt ahhoz, hogy átgondolja a vetélés okait . Kérdezze meg orvosát a részletekről, hogy megértse, mi történt.
Sok vetélésnek nincs nyilvánvaló oka. Ha a múltban volt egy vagy két vetélése, az nem jelenti azt, hogy újabb vetélése lesz. Még mindig nagyon valószínű, hogy sikeres lesz a terhességed. A legtöbb nő, akinek egyszer vetélése volt, továbbra is normális, egészséges terhességet folytathat.
Ha a múltban vetélést diagnosztizáltak sérült petesejt vagy szájpadhasadék következtében, alaposan vizsgálja meg ezeket a feltételeket. Lehet, hogy jobban uralja a helyzetet, ha megérti, mi történt a múltban.
Az ellazulás segíthet megnyugodni, és átgondolni, hogyan fog érezni magát a baba, amikor megszületik. Valószínűleg mindig hiányozni fog elveszett gyermeke, de ezúttal helyettesítse ezeket az érzéseket a szeretet és a várakozás érzésével, és rajzoljon egy képet arról, hogy milyen lesz a szülés. Néha a születendő babával való beszélgetés is segíthet a babával való kötődésben.
Nem kell egyedül megbirkózni ezekkel az érzésekkel. Párod is sok fájdalmon ment keresztül veled, így könnyen megérti majd a közös érzéseidet.
A rendszeres szülés előtti szűrés segít abban, hogy megnyugodjon, hogy babája egészségesen nő fel az anyaméhben. Ne felejtse el elmondani orvosának is aggodalmát. Hozd magaddal a feltenni kívánt kérdések listáját, hogy ne maradj le semmiről, ami nem világos.
Barátkozz meg megbízható emberekkel, akik hasonló fájdalmat éltek át, még akkor is, ha elsőre kicsit nehéznek tűnik visszahozni a történteket. De fokozatosan, amikor szabadon beszélhetnek, nagyszerű lelki bátorítási forrást jelentenek számodra.
Többet láthatsz:
Bátorság ahhoz, hogy legyőzzük a gyermek elvesztésének fájdalmát
Meddig kell várni a következő terhességre?
A terhes nők körülbelül 20%-a vérzést tapasztal a terhesség alatt valamikor. Ne aggódjon azonban túlságosan, mert vannak olyan nők, akiknél ez a tünet jelentkezett, és még mindig nagyon normális, egészséges terhességük van.
aFamilyToday Health – A terhesség alatti alkoholfogyasztás nemcsak az anya egészségét károsítja, hanem közvetlenül befolyásolja a magzat fejlődését is.
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
A szakértők szerint a vonaton utazó terhes nők meglehetősen biztonságosak. A teljes utazáshoz azonban szem előtt kell tartania néhány fontos szempontot.
A terhesség alatti hüvelyduzzanat gyakori, de vannak esetek, amikor szövődményeket okozhat, ezért nagyon óvatosnak kell lennie.
A nőknek több vasra van szükségük a terhesség alatt, hogy támogassák a baba vérellátását és felkészüljenek a szülésre.
A terhesség alatti viszkető papulák és csalánkiütések meglehetősen gyakori bőrproblémák egyes terhes nőknél. A megfelelő kezeléshez meg kell találnia az okot.
A zöldváladékos kismamák állapota miatt aggódni kell, mert az egyszerű magzatvízszivárgástól a komolyabb problémákig számos probléma okozhatja.
A rühös terhes nők nem okoznak nagy hatást. A kezelés során azonban óvatosnak kell lennie, mert egyes rüh elleni gyógyszerek mellékhatásokat okozhatnak a baba számára.
A terhesség alatti szemszárazság kellemetlen érzés, és akadályozza a terhes nőket a mindennapi tevékenységekben, a szükséges gondozás nélkül.
Vessen egy pillantást a terhesség alatti bőrproblémákra az aFamilyToday Health segítségével, hogy megismerje bőrének állapotát, és tudja, hogyan kezelje biztonságosan a terhesség alatt.
aFamilyToday Health – A vetélés olyan dolog, amit egy terhes nő nem akar, hogy megtörténjen a terhesség alatt. Ha ez a helyzet, próbálja ki a következő tippeket, hogy erős maradjon.
aFamilyToday Health - A tápióka lisztet régóta használják a szervezet hűtésére, mert nagyon jó hűsítő étel.
aFamilyToday Health – A terhesség alatti és terhesség előtti védőoltások nemcsak az anya egészségének védelmét szolgálják, hanem a baba biztonságát is.
Tudjon meg többet az ikerterhesség szövődményeiről az alábbiakban, hogy jobban megóvja egészségét és babáit!
aFamilyToday Health – Az anyák gyakran azon tűnődnek, vajon a szoptatás okoz-e megereszkedett melleket. Ebben a cikkben szakértők válaszolnak erre a kérdésre.
aFamilyToday Health – Nézzünk meg 12 „varázslatos” ételt A szoptató nők számára, hogy gyorsan felépüljenek és minőségi anyatejet termeljenek babáik számára.
A szülés teljesen természetes jelenség, de bizonyos esetekben szükség lehet egy kis speciális segítségre. Ha kezelőorvosa a várakozás helyett azonnali szülést javasol, a szülés előidézését fogja javasolni.
Tanuljon meg és tegyen zsebre néhány tippet a terhesség alatt fellépő görcsök enyhítésére, amelyek elősegítik a jó éjszakai alvást.
A várandósság ideje alatt a jó ételek megválasztása mellett a megfelelő terhesgondozás, a kismamák divatja is sok embert érdekel.
A terhes nők körülbelül 20%-a vérzést tapasztal a terhesség alatt valamikor. Ne aggódjon azonban túlságosan, mert vannak olyan nők, akiknél ez a tünet jelentkezett, és még mindig nagyon normális, egészséges terhességük van.
A mell dúsulása nehézségeket okozhat a baba táplálásában. Az aFamilyToday Health módszerei segítenek leküzdeni ezt a helyzetet!
Mit kell enni a terhes nőknek, hogy elegendő tápanyaghoz jussanak és megfelelő súlyt biztosítsanak? Az aFamilyToday Health segít sikeresen felépíteni a legjobb táplálékot a terhes nők számára
Sokan kíváncsiak arra, hogy a menstruáció alatti nemi életnek nagy vagy alacsony az esélye a teherbeesésre? További információkért olvassa el a következő olvasmányt.
A hüvelyi gombás fertőzések gyakoriak a terhes nők körében. De ha nem tudja, hogyan kell kezelni a hüvelyi gombás fertőzést, az rendkívül veszélyes szövődményt, a vetélést okozhat.
aFamilyToday Health – A terhesség alatti alkoholfogyasztás nemcsak az anya egészségét károsítja, hanem közvetlenül befolyásolja a magzat fejlődését is.
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
aFamilyToday Health: A nőknek bármikor szépnek kell lenniük, de a kozmetikumok szoptatás közbeni használata rendkívül óvatos
A terhesség alatti horkolás gyakran kényelmetlen a melletted fekvő férje számára, de olyan okból is előfordulhat, amely a terhesség biztonságát is veszélyezteti. A terhes nők horkolnak, derítsd ki az okot, és győzd le ezt a helyzetet.
aFamilyToday Health – Általában szeretsz sushit enni, de érdemes-e ezt enni terhesség alatt? Kérjük, olvassa el a következő cikket.
