Hidegrázás a terhesség alatt: mire kell figyelniük a terhes nőknek?
A terhesség alatti hidegrázás gyakori a terhes nőknél. Néha ez bizonyos egészségügyi állapotok jele is.
Tippek a reggeli rosszullét leküzdésére a terhesség alatt
A reggeli rosszullét nagyon ismerős jelenség a terhes nőknél, ami rendkívül fáradttá teszi a terhes nőket. Ne aggódjon, kövesse a tippeket a betegség leküzdésére
A reggeli rosszullét nagyon ismerős jelenség a terhes nőknél, ami rendkívül fáradttá teszi a terhes nőket. Ne aggódjon, kövesse az alábbi hatékony módszereket a terhesség alatti reggeli rosszullét leküzdésére, hogy ne forduljon elő.
1. A reggeli rosszullét okai a terhesség alatt
- A hCG szintje gyorsan emelkedik
A terhesség korai szakaszában a hormonok nagyon gyorsan emelkednek. A hCG szint a reggeli rosszulléttel jár. Ezért, ha ikreket vagy többeket hordoz, sokkal magasabb lesz a hCG szintje, és gyakoribb lesz a reggeli rosszullét.
- Fokozott szaglás
Terhesség alatt a szaglásod érzékenyebb lesz, ami sokszor nem jó. Mert régen az illatok normálisak voltak, most viszont azok az ízek, amelyektől a terhes nők kényelmetlenül érzik magukat, reggeli rosszullétet és rendkívül fáradtságot okoznak.
- Érzékeny gyomor
A terhesség alatt az emésztőrendszer is érzékenyebbé válik. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a Helicobacter pylori – a terhesség alatti gyomorban lévő baktérium – jelenléte a terhes nők fokozott reggeli rosszullétének oka.
2. A terhesség alatti reggeli rosszullét leküzdésének titka
Lefekvés vagy kora reggeli ébredés előtt pótolja a B6-vitamint
- Extra B6-vitamin
Egyes terhes nők úgy találják, hogy az émelygés jelentősen csökken, ha lefekvés előtt vagy korán reggel felébred B6-vitaminnal, ezért ha Ön is kellemetlen reggeli rosszullétet tapasztal, fontolja meg az ilyen módon történő alkalmazását.
A szakértők szerint a terhes nőknek naponta háromszor körülbelül 25 mg B6-vitamint kell kiegészíteniük (összesen 75 mg / nap), körülbelül 3 napig pótolhatják, hogy a terhes nők többé ne érezzenek hányingert, ami fáradtságot, kényelmetlenséget okoz.
- A gyömbér nagyon hatékony a reggeli rosszullét kezelésében
A gyömbérből származó összetevőket tartalmazó ételek, mint például: gyömbéres cukorka, gyömbéres tea terhes nőknek figyelniük kell a kiegészítésre. Emellett a friss gyömbérlé, kevés mézzel keverve tökéletes ital lesz, mert rendkívül hatékonyan kezeli a hányingert.
- A friss citrom segít a terhes nők reggeli rosszullétének gyógyításában
Ha a terhes nők hányingert éreznek, próbáljon meg egy szelet friss citrom illatát megszagolni, és ha rendszeresen kortyolgat egy pohár szűrt vizet néhány szelet friss citrommal, akkor hatékonyan korlátozza a hányást.
- A terhes nők nem hagyhatják, hogy a gyomruk éhes legyen
Ha azt gondolja, hogy amikor éhes, a reggeli rosszulléte fokozatosan csökken, akkor teljesen téved. Mert a várandós anyák tudják, hogy ha éhesek, a reggeli rosszullét egyre súlyosabb lesz. Ezért a hányás csökkentése érdekében a terhes nőknek naponta többször kell étkezniük a szokásos 3 főétkezés helyett.
- Igyál elegendő vizet minden nap
A víz különösen fontos szerepet játszik a terhesség alatt.A szülész-nőgyógyászok tanácsa szerint a várandós nőknek naponta körülbelül 2-2,5 liter vizet kell inniuk, hogy jót tegyenek a magzatnak és elűzzék a betegségeket.reggeli rosszullét.
- Egyél lefekvés előtt, hogy elkerüld a reggeli rosszullétet
A terhes nőknek lefekvés előtt könnyű ételeket kell enniük (magas fehérjetartalmú ételekkel). Mert ez az étkezés segít a szervezetnek megőrizni a vércukorszintet éjszaka, és reggel nem lesz többé hányinger.
A fenti intézkedéseken túlmenően, a várandós nők egészségének megőrzéséhez és ellenálló képességük erősítéséhez szükséges számos fontos tápanyag kiegészítése érdekében a várandós nőknek minden nap PRENATAL MULTI DHA-t kell pótolniuk . Ennek a kiegészítésnek a hozzáadása és a fenti élelmiszerek kombinációja segít a terhes nőknek minimalizálni a reggeli rosszullétet, ami fáradtságot okoz és károsan befolyásolja a magzatot.
Fogyasszák a terhes nők pisztáciát?
Fogyasszák a terhes nők pisztáciát? A pisztácia számos egészségügyi előnyöket kínál a terhes nők számára, de fontos, hogy mértékkel fogyasszák.
Keressük a választ arra a kérdésre, hogy a terhes nők ehetnek aloe verát?
Fedezze fel, hogy a terhes nők ehetnek-e aloe verát. Az aloe vera előnyei és kockázatai terhesség alatt. Olvassa el a legfrissebb információkat!
Válaszoljon a Röntgenfelvétel terhesség alatt megfelelő-e?
Sok kismama sokáig azon töprengett, vajon rendben van-e, ha terhesség alatt röntgent készítenek? de nem minden terhes nő kap kielégítő választ.
Védőoltások terhesség alatt: amit tudnia kell
aFamilyToday Health – A terhesség alatti és terhesség előtti védőoltások nemcsak az anya egészségének védelmét szolgálják, hanem a baba biztonságát is.
A reggeli rosszullét tünetei jelzik a baba nemét?
Az étel, amit megkíván, a baba nemének a jele? A reggeli rosszullét tünetei jelzik a baba nemét az anyaméhben
Hogyan lehet gyógyítani a görcsöket a terhesség alatt
Tanuljon meg és tegyen zsebre néhány tippet a terhesség alatt fellépő görcsök enyhítésére, amelyek elősegítik a jó éjszakai alvást.
A megfelelő kismamaruha kiválasztásának titka terhes nők számára
A megfelelő kismamaruhák kiválasztása nagyon fontos, ha a tested minden szakaszban sokat változik az alakja tekintetében.
Biztonságos-e a gránátalmalevet enni és inni terhesség alatt?
Ha tudni szeretné, hogy a gránátalma evés és a gránátalmalé ivás a terhesség alatt van-e táplálkozási előnyökkel, ez a cikk megadja a választ.
Be kell festeni a haját a terhes nőknek a terhesség alatt?
A hajfestés fiatalos érzést kölcsönöz a nőknek. Azonban a terhesség alatti hajfestés biztonságos-e az anya és a baba számára?
A terhes nőknek nem szabad alábecsülniük a hüvelyi élesztőt a terhesség alatt
A terhesség alatti hüvelyi gombás fertőzés olyan bakteriális fertőzés, amelyre a terhes nők nagy kockázatot jelentenek. Ismerje meg az okokat és a jeleket, hogy megelőzhető és azonnal kezelhető legyen.
Hatékony tippek a dohányzás abbahagyásához terhes nők számára
A dohányzás káros az egészségre, különösen a terhes nők számára. Tehát mit tesznek a terhes anyák a dohányzásról való hatékony leszokás érdekében?
4 potenciálisan veszélyes tevékenység, amelyet a terhes nőknek tudniuk kell
Vannak potenciálisan veszélyes tevékenységek, amelyekkel a terhes nőknek tisztában kell lenniük. Mi az? Az aFamilyToday Health hamarosan megosztja veled!
Tippek a terhes nőknek a terhesség alatti szédülés csökkentésére
A szédülés az egyik gyakori állapot, amelyet a terhes nők tapasztalhatnak. De miért tapasztalnak szédülést a terhes nők a terhesség alatt, és hogyan kezelhetik ezt az anyák?
Az epidurális érzéstelenítés mellékhatásai terhes nőknél és csecsemőknél
Mint minden gyógyszeres kezelés vagy orvosi eljárás, az epidurális is bizonyos veszélyeket rejt magában. Az epidurális mellékhatások mind az anyát, mind a babát érinthetik.
Gyakori bőrbetegségek gyermekeknél
aFamilyToday Health – A gyermekek bőre eredendően sérülékeny, így ha megismeri a bőrbetegségeket, például a seborrhoeás dermatitist és a rubeolát, könnyebben ápolja babája bőrét.
Kell-e aggódnia a terhes nőknek, ha a limfociták százaléka csökken a terhesség alatt?
Miért csökken a limfociták százalékos aránya a terhesség alatt, és ez a csökkenés befolyásolja-e az anya és a baba egészségét? Tudja meg most!
6 megjegyzés, amikor a terhes nők az év utolsó napján takarítják a házat
Terhes nőknek nem ajánlott a ház takarítása, mert ez számos kockázattal jár. Ha azonban ezt meg kell tennie, néhány dolgot szem előtt kell tartania.
A terhes nőknek hajat kell készíteni a terhesség alatt?
A terhes nők szeretik változtatni a frizurájukat, de aggódnak amiatt, hogy megcsinálhatják-e a hajukat a terhesség alatt vagy sem. Nézzük meg ezt az aFamilyToday Health segítségével!
A terhesség alatti májfogyasztásnak óvatosnak kell lennie, hogy elkerülje a magzat károsodását
A máj vasban gazdag, de a terhesség alatti túl sok májevés A-vitamin-felesleghez vezet, a magzat valószínűleg fejlődési rendellenességekkel és parazitafertőzésekkel születik, ha piszkos májat esznek.
Tudnivalók a karbamidról és a kreatininről
A vesék az egyik olyan szerv, amely nagyon fontos szerepet játszik a szervezetben. E szerv működésének felméréséhez vér karbamid- és kreatininvizsgálatot kell végeznünk annak megállapítására, hogy a vér karbamid- és kreatininszintje a normál tartományon belül van-e.
Hogyan lehet terhes lenni a terhesség első 3 hónapjában, a terhes nőknek meg kell jegyezniük
A terhesség első 3 hónapjában rendkívül fontos a terhesség megőrzése, mert ebben az időszakban a magzat nem került beültetésre, nagyon könnyen előfordulhat, hogy elvetél, elvetél.
Mi okozza az anális viszketést gyermekeknél?
Sok gyermeknél gyakran viszket a végbélnyílás, sokat kapar, ami karcolásokat és fertőzéseket okoz. Tehát mi az oka, és hogyan kell kezelni ezt az állapotot?
Remek trükk a hagymából a megfázás kezelésére
A hagyma megfázás és influenza kezelésére szolgál. A nátha és influenza népi gyógymódja kissé furcsán hangzik, de ez egy egyszerű módja az influenza elleni küzdelemnek anélkül, hogy gyógyszert kellene szednie, amit sok országban alkalmaznak.
Melyek a kanyaró szövődményei felnőtteknél?
A kanyaró ritkább felnőtteknél, mint gyermekeknél. Ha azonban szubjektív, könnyen nagyon veszélyes szövődményeket hagyhat maga után.
Veszélyes-e a csípőtörés időseknél?
Az időseknél a csípőtörések közé tartozik a trochanter és a combnyak törése. Ha többet szeretne megtudni ennek a csonttörésnek a veszélyéről, kérjük, olvassa el ennek a cikknek a tartalmát.
Kaphat fogszabályzót egy gyökércsatornás fog? Abban az esetben, ha nem kellene fogszabályozó
A fogszabályzós módszer erőt alkalmaz a készülékrendszerre, hogy a fogakat húzza harmonikus és kiegyensúlyozott helyzetbe az állkapocs ívén. Ezért a fogaknak elég erősnek kell lenniük ahhoz, hogy ellenálljanak a fogakra ható erőnek. Tehát kaphatnak fogszabályzót azok a fogak, amelyek elvitték a pépet? Milyen esetekben ne legyen fogszabályzó?
Víruslázban szenvedő betegek megfelelő ellátása
A víruslázban szenvedő betegek megfelelő ellátása elősegítheti a betegség hatékony kezelését, és megelőzheti a veszélyes szövődményeket, például tüdőgyulladást, görcsöket és mély kómát.
Egy egyszerű és hatékony módszer a kávémérgezés leküzdésére, amelyet tudnia kell
Kávé részeg vagy, és nem tudja, hogyan küzdje le ezt a helyzetet? Ha igen, olvassa el az aFamilyToday Blog következő cikkét, ahol megtudhatja, hogyan előzheti meg egyszerűen és hatékonyan a kávébetegséget!
Hogyan használjuk a heliotrópot az atópiás dermatitisz hatékony kezelésére?
A heliotróp használata az atópiás dermatitisz kezelésére az egyik népi tipp, amelyet sokan alkalmaznak. De vajon ez a módszer valóban olyan hatékony, mint a pletykák? Olvassa el az alábbi cikket, hogy többet megtudjon!