Mit tartalmaz az öt zsiger? A belső szervek gondozása mindig egészséges

A test hat szerve egy olyan szó, amelyet gyakran a testben lévő szervekre utalnak. Mit tartalmaz tehát az öt zsiger? Mi a funkciója az egyes testrészeknek? Ha többet szeretne megtudni róluk, a következő cikk valóban hasznos lesz az Ön számára. Hivatkozzunk a test hat szervére vonatkozó információkra!

A hat belső szerv kifejezés az emberi test belső szerveire utal. Együtt dolgoznak, és egy egészet alkotnak, hogy segítsenek stabilizálni az egészséget, megelőzzék a betegségeket és elősegítsék a test fejlődését. Az olvasók, hogy jobban megértsék, mit tartalmaznak a belső szervek, és hogyan tartsák meg egészségüket, kérjük, kövesse az alábbi cikk tartalmát.

A keleti orvoslás szerint mi az öt zsiger?

Az öt zsiger a testben lévő szervek csoportja, amelyek egyértelműen a hat szervre és az öt zsigerre oszthatók. A test minden olyan részének gyűjteménye, amelyek számos funkciót látnak el, amelyek együtt működnek, hogy a testet a legjobb működéshez hozzák, beleértve:

  • Az öt szerv a vért, a frisset, a folyadékot, a qi-t és a vért szállító szervek. Pontosabban, a szív, a máj, a lép, a tüdő és a vesék mind összekapcsolódnak, és ciklusokban működnek.
  • A Lu Fu az a szerv, amely táplálékot kap, és azt a test táplálékává alakítja. Ezek az epeutak, a gyomor, a vékonybél, a hólyag és a tricepsz.

A test hat szerve együttműködik annak érdekében, hogy a test a lehető legjobban működjön

Mit tartalmaz az öt zsiger?

Öt orgona

Az öt zsiger a test összes létfontosságú funkciójáért felelős szervek összessége, és az öt zsiger a következő feladatokat látja el:

  • Szív: A legfontosabb funkciója a test minden funkciójának központja. Feladata a vér szállítása a testben, és szabályozza az összes többi funkciót és szervet. Szív nélkül a test nem tud igazán élni. 
  • Máj: A máj az a szerv, amely metabolizálja a táplálékot és eltávolítja a mérgező anyagokat a szervezetből. Ezért nagyon fontos szerepet játszik a szervezet egészségének megőrzésében, valamint a szín-, állapot- stb. problémák elkerülésében. Ha a máj károsodik, sárgaságot, bőrbetegségeket stb. okozhat májzsugor, májgyulladás , ...
  • Lép: A lépnek emésztő funkciója van. Tartalmazza a gyomrot és más emésztőszerveket. 
  • Tüdő: A tüdő feladata a légzés. A tüdő gázokat tartalmaz, és segíti a szervezet gázcseréjét a külső levegővel, segíti az agy munkáját, és a szervezet oxigént visz be a vérbe, hogy táplálja a sejteket, és végrehajtsa a szervezet szállítási és anyagcsere-funkcióit. 
  • Vesék: A vesék kiválasztó szervek. Képes kiszűrni a hulladékot és a mérgező anyagokat a vizeleten keresztül. Ezenkívül a vese képes gázt termelni, csontvelőt generálni, valamint csontokat és ízületeket táplálni.

Hat palota

A zöld szervek fontos szerepet játszanak a szervezet tápanyag-anyagcseréjében. Pontosabban a kontinens funkciója:

  • Epehólyag: Az a szerv, amely epét választ ki a gyomorba, hogy segítse az emésztést. Zöld méz. Ha problémái vannak az epével, testét elkerülhetetlenül keserű íz és szájszárazság tapasztalja. 
  • Gyomor: Ez is egy emésztőszerv, amely fontos funkciókat lát el. Az emésztés helyeként szolgál, és segít az ízérzékelésben. 
  • Vékonybél: Ez az a rész, ahol az esszencia összegyűlik, amikor a gyomorba kerül. A vékonybél olyan anyagokat is termel, amelyek segítenek a vírusok elleni küzdelemben. 
  • Vastagbél: Ez az emésztőrendszer utolsó része. Itt a hulladékot tömeggé préselik, és a végbélnyílásba helyezik. 
  • Hólyag: Az a hely, ahol a vizeletet tárolják a vér szűrése és a vesékbe jutás után. 
  • Három paprika: Tökéletes emésztőrendszert hoz létre. A tamponba nyomott étel ezután megemésztődik. 

Itt van minden információ arról, hogy miből áll a test hat szerve. Szoros kapcsolatban állnak egymással. Nem csak az egyik testrésznek van problémája, hanem minden bizonnyal sok más testrészre is hatással lesz.

A hat zsiger szoros kapcsolatban áll egymással

A belső szervek gondozása mindig egészséges

A hagyományos orvoslás orvosai szerint ahhoz, hogy a zsigerek egészségesek legyenek, néhány dologra oda kell figyelni: 

Készítsen tudományos és ésszerű étrendet

Az emberi betegségek többségét a tudománytalan táplálkozás és a táplálkozás hiánya okozza. Néhány megjegyzés a diéta felépítéséhez a következők: 

  • Minden nap elegendő keményítőt adjon a szervezetnek: A keményítő olyan élelmiszerekben található, mint a kukorica, rizs, burgonya, gabonafélék, manióka stb. Fontos tápanyag, amely közvetlenül alakul át tápanyaggá. Cukor ételek és energiát adnak a szervezet működéséhez. Átlagosan 50-55% keményítőt kell hozzáadnia minden étkezéshez.
  • Fehérje: adj hozzá minden nap elegendő tápanyagot, például húst (marhahús, sertés…), halat, tejet, tojást, ... 
  • Vitaminok és ásványi anyagok: Fontos szerepet játszanak a szervezet egészségében. Naponta egészítse ki ezeket a tápanyagokat friss zöldségekkel, mint például narancs, mandarin, zöld zöldségek stb. Ezek az ételek megfelelő antioxidánsokkal is ellátják a szervezetet, erősítik az immunitást , védik az emberi test belső szerveit.
  • Zsír: Növelnie kell a telítetlen zsírsavakat, hogy csökkentse a rossz koleszterinszintet a szervezetben olyan élelmiszerek révén, mint a hal, az olívaolaj, a csukamájolaj és a zöld zöldségek,... 
  • Korlátozza a gyorsételek, konzervek és sok tartósítószer fogyasztását.
  • Korlátozza a szénsavas italok, alkoholos italok és rekreációs szerek fogyasztását, mert ezek nem tesznek jót a testnek, az elmének, a lépnek és a gyomornak.

Tudományos étrend és a táplálkozás hiánya

Napi gyakorlat 

A napi testmozgás egy olyan intézkedés, amely segít megvédeni a belső szerveket és javítani azok működését. Az edzésidőt napi 30 perctől 1 óráig kell tartani. A gyakorlatok közé tartozik a futás, mászás, jóga, úszás... 

Egészséges életmód kialakítása 

Építsen egészséges életmódot úgy, hogy időben étkezzen, ne hagyja ki az étkezéseket, túl későn kel fel és későn feküdjön le. Legyen mindig kényelmes elme, minden esetben stabil hangulat, ne legyen túl izgatott és ne túl szomorú a test szerveire gyakorolt ​​hatások miatt.

Mit tartalmaz tehát az öt zsiger? Ezek a test szervrendszerei, és segítenek a szervezetnek egészségesen maradni és megelőzni a betegségeket. Az egyes belső szervek működésének elsajátítása és megértése segít testének megfelelő életmód kialakításában és az egészségtelen viselkedés elkerülésében, a betegségek kockázatának megelőzésében.


Leave a Comment

A chili férfi gyógymódjai, amelyeket nem mindenki ismer

A chili férfi gyógymódjai, amelyeket nem mindenki ismer

A chili nemcsak a vietnami ételek nélkülözhetetlen hagyományos fűszere, hanem a hagyományos orvoslás értékes gyógyszere is. A keleti gyógyászatban a chili paprika számos betegség gyógyszereként használható. Ismerkedjünk meg a chilipaprikából származó férfi gyógymódokkal, amelyeket kevesen ismernek ebből a cikkből!

Módszerek a neuraszténia javítására, a memória javítására

Módszerek a neuraszténia javítására, a memória javítására

Jelenleg a neuraszténia meglehetősen gyakori betegség hazánkban, ezért a betegséggel kapcsolatos információk mindig elsődleges szempont. A neurológiai depresszió, ha nem az időben történő beavatkozási módszerek nagy egészségi következményekkel járnak.

Mi az a Northern Herb Egg? Jót tesz az egészségnek?

Mi az a Northern Herb Egg? Jót tesz az egészségnek?

Amikor először látja az északi Thao tojást, valószínűleg mindenki elgondolkodik azon, miért fekete a tojás a normál fehér tojáshoz képest. A North Thao tojás nem csak finom, hanem kifejezetten jót tesz az egészségnek is. Ha kíváncsi a tojás ízére és elfogyasztására, ne hagyja ki ezt a cikket.

Hány kalória van a babban? Hogyan együnk babot a jó egészség érdekében

Hány kalória van a babban? Hogyan együnk babot a jó egészség érdekében

A bab könnyen fogyasztható, friss és édes, nyáron fogyasztható, hogy hatékonyan lehűljön. Bár a cékla sok tápanyagot tartalmaz a szervezet számára, hány kalóriát tartalmaz a bab? A gumók fogyasztása fogyás vagy sem sok ember számára érdekes. A következő cikk elmagyarázza Önnek a babevés és a fogyás közötti kapcsolatot.

Kérdés: Egyél papayát éjszaka?

Kérdés: Egyél papayát éjszaka?

A papaya egy ízletes, tápláló gyümölcs, amely tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal. A papaya fogyasztása jót tesz az egészségnek és a bőrnek, de sokan aggódnak, hogy egyenek-e éjszaka? Válaszoljunk együtt erre a kérdésre.

A vitaminok és ásványi anyagok szerepe a női szépségben

A vitaminok és ásványi anyagok szerepe a női szépségben

Gyönyörű bőr, karcsú test, de nem kevésbé egészséges az, amit minden nő birtokolni szeretne. Mi tehát a vitaminok és ásványi anyagok szerepe a női szépségben? Nézzük meg az alábbi cikkből.

Válaszoljon a kérdésre: Mi a hatása a kenyérgyümölcs leveleinek?

Válaszoljon a kérdésre: Mi a hatása a kenyérgyümölcs leveleinek?

A kenyérgyümölcs egy olyan növény, amelyet meglehetősen gyakran termesztenek Vietnamban. A kenyérgyümölcs leveleinek hatását azonban nem mindenki ismeri. Ezért kérjük, olvassa el az aFamilyToday Blog alábbi cikkét, hogy megismerje a kenyérfalevél előnyeit!

Milyen betegségre utalnak a vízszintes csíkok a körmökön?

Milyen betegségre utalnak a vízszintes csíkok a körmökön?

A csíkos köröm az egyik olyan jel, amelyet könnyen felismerhetünk a kezünkön. Tehát mi a betegség jele? Tanuljunk együtt az aFamilyToday Bloggal, hogy korán felismerjük vagy megelőzzük ennek a helyzetnek a súlyos következményeit.

Akut nasopharyngitis: okok és kezelés

Akut nasopharyngitis: okok és kezelés

Az akut nasopharyngitis gyakori légúti betegség, de ha a beteg szubjektív, könnyen krónikus betegséggé válik. Tehát mi az oka az akut pharyngitisnek és hogyan kell kezelni? Az alábbi cikkből megtudhatja az aFamilyToday Blog segítségével!

Milyen típusú vérnyomásmérőt vegyek?

Milyen típusú vérnyomásmérőt vegyek?

Érdekelne, hogy milyen vérnyomásmérőt vásároljon, amely számos hasznos funkcióval rendelkezik. A következő cikk segít könnyen megválaszolni kérdését.

A torokfájás és a covid-19 megkülönböztetésének legegyszerűbb módja

A torokfájás és a covid-19 megkülönböztetésének legegyszerűbb módja

A torokfájás gyakori betegség, amikor az időjárás megváltozik. Azonban egy olyan időszakban, amikor a Covid-19 betegség még mindig jelen van, sok torokfájásban szenvedő beteg még mindig fél, hogy vajon covid-19-e van-e, vagy csak gyakori torokfájás. Ezért a betegeknek rendelkezniük kell ismeretekkel a torokfájás és a covid-19 közötti különbségtételre, hogy megfelelő kezelési módszerekkel rendelkezzenek a sok ember terjedésének elkerülése érdekében.

Túl káros az Efferalgan fájdalomcsillapító szedése? Mennyire biztonságos az adag?

Túl káros az Efferalgan fájdalomcsillapító szedése? Mennyire biztonságos az adag?

Tudjon meg többet az Efferalgan fájdalomcsillapítók mellékhatásairól és adagjairól, ha gyakran használják őket. Olvassa el a cikket, ahol részletes információkat talál a biztonságos használatáról!

A körömgomba bétellevéllel való gyógyítása nem igazán hatékony?

A körömgomba bétellevéllel való gyógyítása nem igazán hatékony?

A körömgomba bétellevelekkel való gyógyítása az egyik népi gyógymód, amelyet már régóta alkalmaznak sokan. Tehát ez a módszer valóban hatékony körömgombásodás esetén? Lássuk az aFamilyToday Blogot, hogy megtaláljuk a választ az alábbi cikkben.

Mi a kezelés a porckorongsérv esetén a nyaki gerincben? Amire a kezelés során oda kell figyelni

Mi a kezelés a porckorongsérv esetén a nyaki gerincben? Amire a kezelés során oda kell figyelni

A nyaki csigolyák porckorongsérvei meglehetősen gyakoriak, és sok kellemetlenséget és kényelmetlenséget okoznak a betegeknek. Ez az állapot akkor következik be, amikor a lemez sérült része kitör a lemezkapszulából a rá ható kellően nagy erő hatására. Ez fájdalmat, zsibbadást és mozgási nehézségeket okoz. Tehát mi a kezelés a porckorongsérv esetén a nyaki csigolyákban?

Hatékony-e a vestibularis betegségek diagnosztikus kezelése?

Hatékony-e a vestibularis betegségek diagnosztikus kezelése?

A diagnózis a vestibularis rendellenességek kezelési módja, amely ma sok embert érdekel. Tehát mi a diagnosztika? Hogyan kezeljük a vestibularis rendellenességeket diagnózissal? A következő cikk aFamilyToday Blog segít megválaszolni ezeket a kérdéseket.

6 egyszerű, de hatékony nyújtó gyakorlat

6 egyszerű, de hatékony nyújtó gyakorlat

A nyújtás rendkívül fontos mind az edzésben, mind a mindennapi életben. Sok edző gyakran kihagyja a nyújtást, mert szerintük nem felesleges. Ez teljesen téves felfogás. Azonnal olvassa el a következő nyújtó gyakorlatokat, hogy gyakrabban gyakorolhasson.

Tapasztalja meg minőségi teljes testes masszázsfotel vásárlását

Tapasztalja meg minőségi teljes testes masszázsfotel vásárlását

A masszázsfotel nagy hatékonysága miatt átfogó egészségügyi eszköznek számít az emberi test számára. A fáradtság és a stressz csökkentése mellett a masszázsfotelek képesek a vérkeringés fokozására és az idősek alvásának javítására is. Ha nincs tapasztalata masszázsfotelek vásárlásában, nézzük meg ezt a cikket.

Tudsz aludni egy függőágyban terhesség alatt? A függőágyban fekvő terhes nők hatással vannak a magzatra?

Tudsz aludni egy függőágyban terhesség alatt? A függőágyban fekvő terhes nők hatással vannak a magzatra?

Személyes preferenciái miatt sok terhes nő úgy dönt, hogy függőágyat választ menedékül, amikor álmos. Sok vita övezi ezt a kérdést, mert sokan attól tartanak, hogy ez hatással van az anya és a baba egészségére is. Szóval, tudsz aludni egy függőágyban terhesség alatt?

Tejtípusok listája zsíros vérű betegek számára

Tejtípusok listája zsíros vérű betegek számára

A zsíros vér olyan betegség, amelyben sok fiatal szenved a tudománytalan étkezési szokások és életmód miatt. Tehát, ha zsíros vérű embereknek használ tejet, melyik típust válassza, hogy ne rontsa az állapotát?

Milyen gyógyszereket kell készíteni a házban az ünnepi időszakban?

Milyen gyógyszereket kell készíteni a házban az ünnepi időszakban?

A járvány stresszes időszakában az utazás nehezebbé vált. Az otthoni gyógyszeres szekrényben bizonyos gyógyszereknek kéznél kell lenniük, éppen akkor, amikor szükség van rájuk.

A chili férfi gyógymódjai, amelyeket nem mindenki ismer

A chili férfi gyógymódjai, amelyeket nem mindenki ismer

A chili nemcsak a vietnami ételek nélkülözhetetlen hagyományos fűszere, hanem a hagyományos orvoslás értékes gyógyszere is. A keleti gyógyászatban a chili paprika számos betegség gyógyszereként használható. Ismerkedjünk meg a chilipaprikából származó férfi gyógymódokkal, amelyeket kevesen ismernek ebből a cikkből!

A szabványos Acnes olajfoltozó papír használata beállítás nélkül

A szabványos Acnes olajfoltozó papír használata beállítás nélkül

A nők nagy figyelmet szentelnek az Acnes olajfoltozó papír használatának a legmagasabb hatékonyság elérése érdekében. A kérdés megválaszolásához olvassa el alábbi cikkünket.

A legnépszerűbb alkoholmentes fényvédő zsíros, pattanásos bőrre

A legnépszerűbb alkoholmentes fényvédő zsíros, pattanásos bőrre

Közvetlen napsugárzásnak kitéve az UVA és UVB sugarak káros anyagai károsan befolyásolják az egészséget, különösen a bőrt. A zsíros bőrűek számára a pattanások még jobban kihatnak, ha nem tesznek megelőző intézkedéseket. A zsíros, pattanásos bőrre való fényvédő krém használata alkohol nélkül lesz a legjobb választás ilyenkor.

Hatékony otthoni gyógymódok megfázás és influenza ellen

Hatékony otthoni gyógymódok megfázás és influenza ellen

A megfázás és az influenza ellen számos hatékony otthoni gyógymód létezik, de az otthoni jogorvoslatok még mindig a legegyszerűbb és legszélesebb körben alkalmazott gyógymódok.

Az anyák tanítása a gyermekek megfázásának kezelésére

Az anyák tanítása a gyermekek megfázásának kezelésére

Az anyák a gyógyszerek helyett alkalmazhatják a gyermekek megfázásának kezelését egy orrspray-vel, a méz és a forró olaj is jelentős eredményeket hoz.

Módszerek a neuraszténia javítására, a memória javítására

Módszerek a neuraszténia javítására, a memória javítására

Jelenleg a neuraszténia meglehetősen gyakori betegség hazánkban, ezért a betegséggel kapcsolatos információk mindig elsődleges szempont. A neurológiai depresszió, ha nem az időben történő beavatkozási módszerek nagy egészségi következményekkel járnak.

Akupresszúrás kezelés degeneráció miatti bokaízületi fájdalmakra

Akupresszúrás kezelés degeneráció miatti bokaízületi fájdalmakra

Mi az akupresszúrás módszere degeneráció miatti bokaízületi fájdalom esetén? Hatásos a kezelés? Ismerkedjünk meg ezzel a módszerrel a következő cikkben.

Meddig tart az orrduzzanat? Hogyan lehet csökkenteni a duzzanatot orrplasztika után

Meddig tart az orrduzzanat? Hogyan lehet csökkenteni a duzzanatot orrplasztika után

Az orrplasztika egy olyan kozmetikai szolgáltatás, amely nem idegen a szépség szerelmeseinek. Ennek a módszernek a használata után azonban mindenkit érdekel, hogyan lehet csökkenteni a duzzanatot orrplasztika után, hogy gyorsan stabilizálja az orr alakját. Az alábbiakban bemutatjuk az orra formájának gondozásának alapelveit.

A tüdőtuberkulózis kezelésére használt általános gyógyszerek összefoglalása

A tüdőtuberkulózis kezelésére használt általános gyógyszerek összefoglalása

A tüdőtuberkulózis antibiotikus kezeléssel 6-12 hónapon belül gyógyítható. A beteg állapotától és patológiájától függően az orvos minden egyes személy számára egyénileg ír fel gyógyszert a tüdőtuberkulózis kezelésére.

Hogyan lehet enyhíteni az ízületi fájdalmat otthon

Hogyan lehet enyhíteni az ízületi fájdalmat otthon

Az ízületi fájdalmak enyhítésének módja az egyik olyan kérdés, amely sok embert a leginkább érdekel. Gyakran tapasztal ízületi fájdalmakat, testfájdalmakat, nagyon egyszerű módszerekkel teljesen megjavulhat otthon.