A poszt-covid fülzúgástól, halláskárosodástól szenved, sőt néhány embernek további tünetei vannak: fejfájás, álmatlanság, légszomj... Tehát mi az oka ennek az állapotnak? Hogyan kell kezelni? Ebben a cikkben 5 módszert mutatok be a fülzúgás és a halláscsökkenés leghatékonyabb leküzdésére.
A Covid-19 világjárvány után sokan tapasztalják a Covid-19 utáni fülzúgás tüneteit az egyik vagy mindkét fülben, amihez heves szédülés társul... A poszt-covid fülbetegség nem túl veszélyes betegség, de hatással van. mindennapi élet és kommunikáció.
Mi okozza a fülzúgást covid után?
A fülzúgás, bár nem életveszélyes, a betegek hallásvesztését okozza, ami befolyásolja az életminőséget. Számos tanulmány kimutatta, hogy az F0 utáni betegek fülzúgását a SARS-Cov-2 vírus okozza, amely károsítja az idegrendszer és a fül ereit.
Covid után a fülzúgás befolyásolja a hallást és az életminőséget
A Covid-19-vel fertőzött emberek szervezetében gyulladásos faktorokat termelnek, amelyek károsítják a félkör alakú csatornákat és a fülkagylót. Azok az emberek, akiknek kórtörténetében fülbetegségek fordultak elő, úgy érzik, hogy a betegség súlyosbodik, miután felépültek a COVID-ból. Pontosabban, a Frontiers in Public Health – egy brit szaklapban megjelent tanulmány szerint a fülzúgáson átesett emberek 40%-a sokkal rosszabbul érzi magát a Covid 19 után.
A tinnitus covid utáni állapotához vezető okok egyike pszichológiailag érintett. Valószínűleg a beteg gyakran stresszes, stresszes, sőt hosszú ideig depressziós is, ezért izolálni kell és kezelni kell, hogy elkerülje a keresztfertőzést. Ezenkívül a covid bizonyos infúziós és injekciós gyógyszerekkel történő kezelése is nagyon könnyen okoz cochleáris toxicitást.
Veszélyes-e a fülzúgás COVID után?
Mint említettük, a poszt-covid fülzúgás, enyhe halláskárosodás biztosan nem életveszélyes. Azok számára azonban, akiknek már volt alapbetegségük vagy más fülsérülésük, a poszt-covid minden bizonnyal rontja a betegséget. Ha nem kezelik időben, az egészségi állapot jelentősen romlik.
A fülzúgás enyhe tünetei nem életveszélyesek
Orvosi szakértők szerint a fülzúgás és a halláskárosodás a COVID-19 utáni 50 leggyakoribb tünet közé tartozik. Halláskárosodás esetén a beteg kényelmetlenül érzi magát, alacsony önbecsülésben van. Ez az emberek közötti kommunikáció és információátadás „gátja” a mindennapokban.
A fülzúgás káros hatásai az F0-ból való felépülés után a pácienst is fáradttá, könnyen stresszessé és érzelmessé teszik. A szorongásos zavarok, a fejfájás, a gyakori álmatlanság... szintén rontják a betegséget.
5 hatékony módszer a tinnitus okozta poszt-covid leküzdésére
Ha a koronavírus után fülzúgása van, legyen óvatos, ne vegye félvállról a betegséget, de korai kezelésre van szüksége. Íme 5 módja annak, hogyan lehet legyőzni a poszt-covidot fülzúgással, különösen az alábbiak szerint:
Korlátozza a túl hangos hangoknak való kitettséget
Ez az egyik módja a poszt-covid fülzúgás leküzdésének, amelyre a betegeknek oda kell figyelniük. Ha több órán át hangos hangoknak és zajoknak van kitéve, az súlyosbítja a betegséget.
Ha olyan környezetben kell dolgoznia vagy élnie, ahol sok a zaj, használjon vattát vagy füldugót. Ez a módszer segít korlátozni a hangos hangokat, amelyek befolyásolják a fülzúgás és a halláskárosodás tüneteit.
Hallásnak jó étrend-kiegészítő
Ha a szervezet elegendő esszenciális vitaminnal és ásványi anyaggal van ellátva, a szervek, mint a fül, a vese, a szem, ... egészségesek lesznek. Ezért ennek a helyzetnek a leküzdéséhez kiegészítheti a fülek megfelelő táplálkozását. Alábbiak szerint:
- A-, C-, E-vitaminban és magnéziumban gazdag élelmiszercsoport, mint például: banán, brokkoli, sárgarépa, mandula, keresztes virágú zöldségek ...
- Káliumban gazdag ételek : burgonya, mazsola, joghurt, banán, avokádó...
- Omega 3-ban gazdag élelmiszerek, mint például: dió, hüvelyesek, chia mag, lenmag, hal (tonhal, lazac, laposhal, tengeri herkentyű), olívaolaj, tök, ...
- Folsavban gazdag ételek, mint a spárga, spenót, lencse, bab, brokkoli, tojás, avokádó...
Elegendő táplálékot kell kiegészítenie a szervezetnek a fülzúgás elkerülése érdekében
Gyakoroljon jó gyakorlatokat a fülek számára
A rendszeres testmozgás segíti a vérkeringést, teljes mértékben növeli a vért a testben lévő szervekbe, beleértve a hallóideget is. Ha fülzúgása van, COVID utáni halláskárosodása van, jógázzon, meditáljon, kocogjon, légzőgyakorlatokat végezzen, kerékpározzon... Figyelem, ne sportoljon túlzottan vagy intenzíven mozogjon, folyamatosan ... súlyosbítja a betegséget.
Ne használjon stimulánsokat
Az olyan stimulánsok, mint az alkohol, sör, kávé, ... folyamatos használata károsítja a fülkagylót. Ez megzavarja a vérkeringést, és a fülzúgás is nehezebben kezelhető. Ehelyett meg kell őriznie azt a szokását, hogy napi 1,5 literről 2 literre igyon vizet. Vagy kiegészítheti a szervezetet vitaminokkal és ásványi anyagokkal zöldséglevekből, ami nagyon jót tesz a szervezetnek.
Ne használjon olyan stimulánsokat, amelyek károsíthatják a cochleát
A fül vizsgálata endoszkópos módszerrel
Súlyos, tartós fülzúgás esetén, amelyet folyadékretenció jelei kísérnek, tanácsos felkeresni a legközelebbi egészségügyi intézményt és kórházat. Itt az orvosok endoszkópiát végeznek, majd következtetést vonnak le a betegség állapotáról. Az orvos előírhatja a betegnek vírusellenes gyógyszerek alkalmazását. Ideális esetben a beteget legalább 6 havonta rendszeresen ellenőrizni kell a betegség rendellenes jeleinek nyomon követése és azonnali észlelése érdekében.
Az egészségi állapot javítása, a hallás javítása érdekében szervezetét megfelelő táplálkozással kell kiegészítenie. Ugyanakkor a napi testmozgás nagyon fontos. Remélhetőleg ezzel a cikkel az olvasók jobban megértik a fülzúgás okait, valamint a covid utáni helyzet leküzdésének módjait. Kívánom, hogy mindig a legjobb egészséged legyen!