A harmadik dózisú oltás jelentősége a SARS-CoV-2 vírus ellen
Azok, akik megkapták a 2. vakcina adagot, megkapják a harmadik adagot? Hogyan segíti a szervezetet a SARS-CoV-2 vírus támadása ellen 3 adag vakcina szerepe?
Mit tegyenek a poszt-Covid betegek?
A Covid-19 utáni időszak minden egyes betegnél eltérő egyéni tünetekkel. Vannak betegek, akiknek hosszan tartó köhögésük van, vagy vannak olyan betegek, akiknek nehézlégzésük van vagy fejfájásuk van... Tehát ha Covid-19 utáni helyzetbe kerülnek, mit tegyenek a betegek egészségi állapotuk javítása érdekében a munkába való visszatérés során? ?
A Covid-19 utáni időszak nem mindenkinél egyforma. Az egészséget azonban általános problémának tekintik, amelyre mindannyian törekedünk. A COVID-19-ből való felépülés után mindannyiunknak erősebb egészségre, jobb ellenálló képességre van szüksége, hogy legyőzzük ezt a senkit sem kímélő vírust, és elkerüljük az újbóli fertőzést. Tehát mit tegyen a beteg, ha beleesik a COVID-19 utáni időszakba?
A poszt-Covid betegeknek maguktól kell felépülniük
Sport tevékenységek
A Covid-19 betegekből való felépülést követően gondosan mérlegelni kell a fizikai tevékenységek folytatását, különösen a hosszan tartó Covid-19 betegségben szenvedők esetében . A betegeknek beszélniük kell orvosukkal a tevékenységi tervekről, és óvatosan kell eljárniuk.
A New York-i Speciális Sebészeti Kórház (HSS) sportorvosai azt tanácsolták a sportolóknak, hogy a Covid-19-fertőzés után térjenek vissza a fizikai aktivitáshoz. Ennek megfelelően minden Covid-19 fertőzött beteg más és más, és eltérő lehet a vírussal kapcsolatos tapasztalat. Ezért az egészség helyreállítása nem egyforma, ezért a mozgásos edzés kezdete az orvos előírása szerint személyre szabottan történik. Ne gyakoroljon, ha: Alkalmanként láz, légszomj, köhögés és mellkasi fájdalom vagy szívdobogásérzés, különösen az alábbiak szerint:
- Bármely szív- és érrendszeri vagy tüdőbetegségben szenvedő betegnek konzultálnia kell orvosával az edzés megkezdése előtt.
- A COVID-19 után tünetmentes betegeknél a fizikai aktivitás a normál 50%-ánál kezdhető meg.
- Forduljon orvoshoz, ha a beteg mellkasi fájdalmat, lázat, szívdobogásérzést vagy légszomjat tapasztal edzés közben.
- Ne végezzen testmozgást, miközben továbbra is fennáll a COVID-19 utáni tünetei, például láz, fáradtság, légszomj...
- Ha gyakorolsz, lassan kezdd a gyakorlatokat és fokozatosan növeld az intenzitást, ne vigyél túlzásba. Gyakorold például a sétagyakorlatokat, majd fokozatosan növeld a séta sebességét, majd kocogj.
Minden ember felépülése és testmozgása más személyes élmény, az olvasóknak szorosan figyelemmel kell kísérniük saját fejlődésüket, és edzés közben figyelniük kell a tünetekre.
Ha a Covid-19 utáni helyzetbe kerül, mérsékelten kell gyakorolnia
Építsen fel egy ésszerű menüt és étrendet
Az egészség és a Covid-19 utáni ellenállóképesség fokozása érdekében az olvasóknak egészséges, tudományos táplálkozási menüt kell készíteniük, amely a magas tápértékű élelmiszerekre összpontosít, hogy táplálja a szervezetet, segítse a szervezetet. Gyorsan felépüljön, visszatérjen a munkába, valamint tanuljon a gyermekek számára. . A megfelelő táplálkozás javítja a táplálkozási állapotot és javítja a test funkcióit. Íme a vezető táplálkozási szakértők ajánlásai:
- Növelje a zöld zöldségek és friss gyümölcsök bevitelét az étkezések során.
- A betegeknek változatos ételeket kell enniük, 15-20 ételt kell kombinálniuk, és a nap folyamán gyakran kell cserélniük.
- Minden ember napi étrendjének egyensúlyban kell lennie az állati és növényi fehérjék között, mint például a hús, hal, tojás, tej, tenger gyümölcsei, rák, garnélarák, bab, zöld zöldségek, gyümölcsök...
- A Covid-19 utáni helyzetbe kerülő emberek gyakran fáradtaknak érzik magukat, és elvesztik az étvágyukat. Ezért az étkezéseket sok kis étkezésre kell felosztani, akár napi 5 étkezésre, hogy elkerüljük, hogy a túl sok étkezés légszomjat okozzon.
- Az ételeket puha, vékony, apróra vágott, pörkölt formában kell elkészíteni, hogy könnyebben emészthetőek és felszívódjanak.
- Növelje a zöld zöldségek és gyümölcsök mennyiségét, és gyakran cserélje az ételeket, az íz serkentése érdekében, kerülje a monoton unalmas eseteket.
- Növelje a tej és a gabonafélék fogyasztását.
- Azok az emberek, akik a Covid-19 utáni állapotba kerülnek, gyakran kiszáradnak, ezért elektrolitokat, például nátriumot, káliumot kell hozzáadniuk, növelniük kell a vízbevitelt, hogy elősegítsék a szervezet gyors felépülését.
- A gyümölcs- és zöldségturmixok, mint a citromlé, narancslé, grapefruitlé, mangólé, centella asiatica... amellett, hogy vizet biztosítanak, alapvető vitaminokat és ásványi anyagokat is biztosíthatnak a szervezet számára.
A Covid-19 után a betegeknek egészséges, tudományos táplálkozási menüt kell összeállítaniuk
Menjenek orvoshoz a poszt-covid betegek?
A szakértők elmondták, hogy az F0 csoport kórházba került, tüdőgyulladása volt, intenzív osztályon kezelték... a kórházból való kibocsátás után az orvos 4 hetente és 8 hetenként utóellenőrzést ír elő. Az enyhe F0 csoportokat, amelyek nem igényelnek kórházi kezelést, újra meg kell vizsgálni, ha a Covid-19 utáni tünetek jelentkeznek. Egyes F0 csoportoknak a betegségből való felépülés után oda kell figyelniük a Covid-19 utáni ismételt vizsgálatra az alábbiak szerint:
- Embercsoportok olyan alapbetegségekkel, mint a magas vérnyomás, szívkoszorúér-betegség, cukorbetegség és anyagcserezavarok, elhízás, túlsúly stb.
- A 60 év felettiek csoportját a Covid-19 után újra meg kell vizsgálni. Mert ők a sok betegség által veszélyeztetett, de még nem indult csoportba tartoznak. A Covid-19 fertőzés után az állapot rontható.
- Az F0-t légzési problémák miatt kórházba kellett szállítani, lélegeztetőgéppel kellett beavatkoznia, oxigént kellett lélegeznie, magas láza volt, és nem reagált a gyógyszerekre…
- A Covid-19-ből való felépülést követően a kisgyermekeknél a szülőknek ellenőrizniük kell, hogy vannak-e olyan állapotok, mint például: vörös bőr, légzési nehézség, hosszan tartó fáradtság, fejfájás, neurológiai és viselkedési problémák... A gyermekeket a lehető leghamarabb orvoshoz kell vinni, hogy ellenőrizzék, nem többrendszerű gyulladásos szindróma (MIS-C).
A betegeknek figyelmet kell fordítaniuk a COVID-19 utáni újravizsgálat kérdésére
A fentiek a COVID-19 utáni állapotú betegek sporttevékenységével és étrendjével kapcsolatos kérdések. Az olvasóknak hivatkozniuk kell szeretteikre és jelentkezniük. A COVID-19 világjárvány után szükséges az egészséges életmód kialakítása, a megfelelő sportolás, enyhétől, majd fokozatosan emelve magasabbra, hogy növeljük az egészségre való rugalmasságot. Fogyasszon tudományt, legyen egészséges, korlátozza az olyan stimulánsokat, mint az alkohol, sör, dohányzás... És rendszeres egészségügyi vizsgálaton kell részt vennie az orvos előjegyzése szerint, hogy a lehetséges betegségeket a lehető leghamarabb felismerje a kezeléshez.
A leejtő pajzsok teljesen helyettesíthetik a szabványos maszkokat?
Elmondható, hogy a maszkok ma mindenki elválaszthatatlan tárgyai. A maszkok a járvány elleni szerek mellett azt a képességet is magukban hordozzák, hogy megvédik a környezetből a szennyeződéseket, és nagyon jól védik az arcot a naptól. A maszk viselése azonban számos kellemetlen állapotot is okoz, például pattanásokat, rossz leheletet, ezért egyesek hajlamosak szemüveget használni a cseppek megelőzésére. De vajon helyes-e ez a döntés?
Amit a tüdőfibrózisról tudni kell a Covid után
A COVID-betegek egyik veszélye a tüdőfibrózis. A Covid utáni tüdőfibrózis nagymértékben befolyásolhatja a betegek egészségét, ha nem észlelik és kezelik azonnal.
Egyre több állatról derül ki, hogy fertőzött Covid-19-cel
A közelmúltban egy kínai tudósok által publikált új tanulmány szerint az emberek mellett egyre több állat fertőződik meg a SARS-CoV-2 vírussal.
A Viraleze vírusellenes orrspray segít megvédeni az egészséget a Covid-19 járvány ellen
A Viraleze Antiviral orrspray 1% Astodrimer nátriumot tartalmaz, amely segít inaktiválni a légúti vírusokat és csökkenti a légúti vírusok által okozott betegségeknek való kitettséget.
A Viraleze antivirális orrspray segít megelőzni a Covid-19-et
A Viraleze antivirális orrspray a vakcinák és maszkok mellett olyan termék, amely megerősíti a SARS-CoV-2 vírus támadásával szembeni védőréteget, és támogatja a Covid-19 megelőzését.
5 intézkedés a Covid-19 megelőzésére az új helyzetben
A Covid-19 járvány helyzete továbbra is bonyolult és súlyos. Alapvető fontosságú, hogy aktívan védje magát és a körülötte lévőket a Covid-19 megelőzésének megtanulásával.
Mit tudtál az Omicron szuperváltozatáról, amely felforgatja a világot?
Az Omicron-változat az utóbbi időben nagy figyelmet kapott, mivel képes elkerülni a védőoltásokat, ami aggodalmát fejezi ki a 2 évvel ezelőtti Covid-19 világjárvány utáni globális fellendülés miatt, ami utazási tilalmak vagy korlátozások hullámát eredményezte. kéz, a befektetők eladása a jelenlegi helyzet előtt.
Az egyéni védőfelszerelések megfelelő használata a Covid-19 szezonban
A védőhatás csak akkor érvényesül jól, ha az olvasók megfelelően használják a személyi védelem eszközeit.
A Covid-19 fertőzés tünetei azoknál az embereknél, akik megkapták a teljes adag oltást
Annak ellenére, hogy elegendő adagot kapott a Covid 19 vakcinából, továbbra is fennáll a fertőzés kockázata, de a legtöbb tünet enyhébb és gyorsabban gyógyul.
A szoptató nőknek be kell szerezniük a Covid-19 vakcinát?
Az Egészségügyi Minisztérium válaszai arra a kérdésre, hogy a szoptató nők megkapják-e a Covid-19 vakcinát.
Hány rétegű orvosi maszkot a legjobb használni?
Korábban gyakran használtak maszkokat a napfény és a por elleni védekezésre, de a jelenlegi járványhelyzetben a maszkok nélkülözhetetlen eszközök a SARS-CoV-2 vírussal való fertőzés kockázatának csökkentése érdekében. Emiatt a sürgős szükség miatt sok embernek fontos egy biztonságos, egészséget védő maszk kiválasztása.
4 gyakran ismételt kérdés a Covid-19 kezelésére szolgáló gyógyszerekről
Dr. Nguyen Huy Hoang szerint mikor kell bevenni az antikoagulánsokat, kell-e szedni vírusellenes gyógyszereket... gyakran feltett kérdések az F0 betegeknek otthoni kezelés esetén.
A WHO utasításokat ad a biztonságos utazáshoz, távol a Covid-19-től
Mivel a Covid-19 esetek száma világszerte növekszik, a WHO szerint fontos, hogy éber maradjon a Covid-19 tüneteire, kapjon védőoltást, amikor rád kerül a sor, és mindenkor tartsa be az óvintézkedéseket, hogy megelőzze a betegség terjedését.
Mi a citokin vihar szindróma?
A citokinvihar egy olyan szindróma, amely az immunrendszer túlzott reakciója miatt következik be. Ez a jelenség nagyon veszélyes, akár a beteg életét is elveszítheti. A COVID-19 világjárvány jelenlegi stresszes időszakában különösen fontos megérteni, mi az a citokinvihar szindróma.
Kinek kell a 4. adag Covid-19 vakcina?
A világ egyes részein néhány ember négy oltást kapott a Covid-19 elleni védőoltásból. A szakértők szerint jelenleg csak az emberek egy kis csoportjának kell megkapnia a 4. injekciót.
A teszt 2 sorig ér? Néhány dolog, amit az emberek gyakran összetévesztenek a Coviddal kapcsolatban
A gyorsteszt a legelterjedtebb és legegyszerűbb módszer a Covid-19 állapotának meghatározására. A gyorsteszt használatának azonban számos korlátja van, amelyek hajlamosak olyan hibákra, mint például: Helytelen mintavétel, elégtelen idő és néhány egyéb téves pozitív ok. Van egy probléma, amelyre sokan kíváncsiak, hogy a hidegteszt 2 soros-e.
Hány nap múlva jelentkeznek az Omicron fertőzés tünetei?
A legfrissebb adatok azt mutatják, hogy az Omicron változat nem rendelkezik a korábbi Covid-19 törzsekre jellemző tünetekkel. Tehát az Omicron fertőzés után mennyi időbe telik az első tünetek megjelenése?
Be kell-e kapnom a Covid-19 elleni védőoltást, ha rákos vagyok?
A rákos betegeknek a Covid-19 vakcinát orvos irányítása és felügyelete mellett kell megkapniuk, mindaddig, amíg a vakcina összetevőinek nincs ellenjavallata. További figyelmet kell fordítani azokra az esetekre, amikor szükséges az oltás elhalasztása.
Szükségük van a terhes nőknek a Covid-19 vakcinára?
Szükségük van a terhes nőknek a Covid-19 vakcinára? Ez egy olyan kérdés, amely sok embert elgondolkodtató. Ebben a cikkben pontosan erre adunk választ.
Kövér a szunyókálás? Hogyan lehet hatékony délutáni alvás?
Sokan feltették a kérdést: "Hízott-e a szunyókálás?" vagy "a sok ebéd hízik?". Sokféle vélemény született ebben a kérdésben. Tanuljuk meg ezt a problémát az aFamilyToday Blog segítségével a következő cikkben.
A harmadik dózisú oltás jelentősége a SARS-CoV-2 vírus ellen
Azok, akik megkapták a 2. vakcina adagot, megkapják a harmadik adagot? Hogyan segíti a szervezetet a SARS-CoV-2 vírus támadása ellen 3 adag vakcina szerepe?
A meditáció három módja a pozitív hangulat javítására
Hangulatunk pozitív és gyors javítását mindenki el akarja érni, ha az érzelmeink „alulnak”. A hétköznapokban mindenkinek van ideje
Figyelmeztetés: A köszvény 3 gyakori szövődménye rendkívül veszélyes
A köszvényben szenvedők száma napról napra nő. Sok ember nem kap megfelelő kezelést, ami a köszvény szövődményeihez vezet. Ez a cikk összefoglalja a köszvény 3 legveszélyesebb szövődményét.
Minden, amit a gyermekek tífuszáról tudni kell
A tífusz gyakori és gyakori betegség a kisgyermekeknél. Amikor a baba ebben a betegségben szenved, a láz után a baba testében sok vörös folt jelenik meg. Majdnem minden
Mit lehet enni a fejbőr gombájával és mit kell enni?
A helyi gyógyszerek alkalmazása és a samponozás mellett a diéta is befolyásolja a betegség lefolyását. Ebben a cikkben információkat osztunk meg arról, hogy mit kell enni fejbőrgombásodás esetén, és milyen ételeket kell enni, ha fejbőrgombája van.
Milyen cukorbetegség diéta? Kérje meg orvosa tanácsát
A cukorbeteg diétája mindig sok beteg gyakori kérdése. Itt vannak azok az ételek, amelyeket a cukorbetegeknek korlátozniuk és szigorúan tiltaniuk kell. 1. Valódi
Veszélyes a terhességi cukorbetegség?
A terhességi cukorbetegség veszélyes-e olyan kérdés, amely miatt sok terhes nő és család aggódik. Nézzük meg a betegség okát és kezelését. Valóság
Miért dagadsz fel edzés után?
Ha valaha is dagadtnak érezte magát edzés után, nem vagy egyedül. Mint kiderült, a puffadás meglehetősen gyakori, és sokan tapasztalják ezt az edzőterembe járás után.
Mi az anya-gyermek vércsoport-inkompatibilitás? Veszélyes betegség?
Anya-gyermek vércsoport-inkompatibilitásnak nevezzük azt a jelenséget, amikor az anyai vércsoport-inkompatibilitás a magzat vérével hemolitikus vérszegénységet és sárgaságot okoz az újszülöttben. Két gyakori típusa van: az ABO vércsoport-inkompatibilitás és az Rh-vércsoport-inkompatibilitás.