Mennyire veszélyes a magas vérnyomás az egészségre?

A magas vérnyomás az egyik olyan betegség, amely az emberek nagy százalékában szenved ebben. Ez az állapot számos bonyolult és életveszélyes szövődményt okozhat. Ezért nagyon fontosak azok az információk, amelyek segítenek megállapítani, mennyire veszélyes a magas vérnyomás.

A következő cikk hasznos információkkal szolgál a magas vérnyomásról és az egészségre veszélyes vérnyomásértékekről. Megtekintésre hívja az olvasókat!

Mi a normál vérnyomásérték?

Annak a kérdésnek a megválaszolásához, hogy mennyire veszélyes a magas vérnyomás, fontos megérteni, hogy a vérnyomás két számból áll: a  szisztolés nyomásból és a diasztolés vérnyomásból . A szisztolés nyomás az artériákban uralkodó nyomás, amikor a szív összehúzódik, hogy eltolja a vért, a diasztolés nyomás pedig az artériákban uralkodó nyomás, amikor a szív nyugalomban van, hogy visszajuttassa a vért.

Az American Heart Association ajánlása szerint az ideális vérnyomás egy egészséges embernél 120/80 Hgmm vagy kevesebb. A legmagasabb elfogadható vérnyomás azonban eseti alapon, például a beteg életkorától, egészségi állapotától és kórtörténetétől függ. Az orvos felméri és javasolja a páciens számára legmegfelelőbb legmagasabb vérnyomásszintet.

A legmagasabb elfogadható vérnyomás az egyedi esettől függ

Mi a magas vérnyomás?

A magas vérnyomás krónikus betegség, amikor az artériák falára ható vér nyomása magas, nagy nyomást gyakorol a szívre, és számos súlyos szív- és érrendszeri szövődményhez vezethet, mint például a stroke, a szívelégtelenség, a szívkoszorúér-betegség, a szívinfarktus. ... A vérnyomásindex változó mennyiség, és változhat időben, mérési időpontban, nap, évszak, életkor és nem szerint. A magas vérnyomás azonban 140 Hgmm vagy magasabb szisztolés vérnyomást és/vagy 90 Hgmm vagy magasabb diasztolés vérnyomást jelent.

A magas vérnyomás több fő kategóriába sorolható: esszenciális hipertónia, másodlagos magas vérnyomás, izolált szisztolés magas vérnyomás és terhességi hipertónia. Magas vérnyomás esetén megemelkedik az artériákban keringő vérnyomás, ami nagyobb nyomást gyakorol a szövetekre, és idővel károsítja az ereket.

Mennyire veszélyes a magas vérnyomás? 

A magas vérnyomás veszélyes az egészségre

Orvosi szakértők szerint, ha a diasztolés vérnyomás 100 Hgmm vagy magasabb, vagy a szisztolés vérnyomás 160 Hgmm vagy magasabb, az rendkívül riasztó állapot, és számos veszélyes szövődményt okozhat. Ezt a szintet II. stádiumú hipertóniának nevezik. Ezért a 160/90 Hgmm vérnyomás aggasztó mutató, ezért azonnal ellenőrizni és kezelni kell.

A magas vérnyomás jelei

Ezek a tünetek szív- és érrendszeri rendellenesség jelei lehetnek, beleértve az olyan problémákat, mint az instabil erek, az aritmiák, a magas vérnyomás és a szívelégtelenség:

• A látási tünetek, mint például a gyakori szédülés és homályos látás, összefügghetnek az agyi keringési problémákkal. 
• Neurológiai tünetek, mint például szédülés, nehézség és fejfájás, akkor fordulhatnak elő, ha  szív- és érrendszeri problémák vér- és oxigénhiányt okoznak az agyban.
• A tartós izzadás és kipirulás szívroham vagy érproblémák jele lehet. 
• A nyálkahártya bőrvérzése, mint például az ínyvérzés, az orrvérzés vagy a véres vizelet, véralvadási problémák vagy egyéb érproblémák jele lehet.
• A légszomj, a mellkasi szorító érzés és a fáradtság a szív- és érrendszeri rendellenességek gyakori tünetei. A memória és a tudatzavar akkor is előfordulhat, ha az agy vér- és oxigénhiánya van.
• Az álmatlanság és a szorongás olyan pszichiátriai tünetek, amelyek akkor jelentkezhetnek, ha bizonytalannak érzi magát az egészségét illetően, vagy ha potenciális szívproblémák miatt aggódik. 

Ha ezen tünetek bármelyikét észleli, konzultáljon orvosával a pontos diagnózis és a kezelés érdekében.

Milyen szövődményeket okoz a magas vérnyomás?

A magas vérnyomás súlyos károsodást okozhat a szervezet létfontosságú szerveiben, például a szívben, az agyban, a vesében és a szemekben… Ha nem kezelik azonnal és hatékonyan, a magas vérnyomás szövődményeket és súlyos egészségügyi következményeket okozhat, például:

• Mellkasi fájdalom betegség.
• Szívinfarktus: Olyan állapot, amelyben a szív károsodik, mert a szívizom véráramlása hirtelen blokkolódik.
• Szívelégtelenség : Olyan állapot, amelyben a szív gyenge, nem képes elegendő vért és oxigént pumpálni a test más szerveihez.
• Stroke: Az agyat vérrel és oxigénnel ellátó artériák szétrepedhetnek vagy elzáródhatnak, ami szélütéshez vezethet.
• Vesebetegség: A magas vérnyomás károsíthatja a vese ereit, nyomást gyakorolva a vesére, ami vesekárosodáshoz vezethet.

A magas vérnyomás szívrohamhoz vezethet

A magas vérnyomás szabályozása veszélyes az egészségre

Szíve egészségének védelme érdekében fontos, hogy legalább kétévente ellenőriztesse a vérnyomását, különösen, ha betölti a 18. életévét. Ha magas vérnyomást diagnosztizáltak Önnél, fontos, hogy gyakrabban ellenőriztesse. csúcs vérnyomás.

A magas vérnyomás szabályozására a következő intézkedéseket alkalmazhatja:

• Az étrendben elfogyasztott nátrium mennyisége napi 1,5 g-nál kevesebb legyen, és növelje a zöld zöldségek és friss gyümölcsök mennyiségét.
• Gyakoroljon legalább heti 150 percet, ami napi 30 percnek felel meg, heti 5 napon.
• Ne dohányozzon, csökkentse a koffeintartalmú italok  fogyasztását , mint a kávé, üdítők, tea ...
• Korlátozza az alkoholfogyasztást, férfiaknál kevesebb mint 2 italra naponta, nőknél pedig 1 italnál kevesebbre.
• Tartsa meg az egészséges testsúlyt diétával és testmozgással.
• Időszerű pihenés és stresszoldás.
• Aludjon eleget napi 7-9 órát.

Az egészséges táplálkozás segít a magas vérnyomás szabályozásában

A magas vérnyomás veszélyességének megértése segít felismerni állapotát, és proaktív intézkedéseket tenni a vérnyomás szabályozására, a szív egészségének védelmére és életminőségének javítására. Ezen túlmenően, ha az orvos felírja, a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek is hatékony módszer a magas vérnyomás szabályozására.