Mi a megfelelően kiegyensúlyozott étrend?
aFamilyToday Health – Sok szülő tévesen azt gondolja, hogy a sok húst, halat, tojást, tejet tartalmazó étkezés a legésszerűbb kiegyensúlyozott táplálkozás a gyermekek számára.
Az alultáplált angolkórban szenvedő gyermekek gyakran lassan fejlődnek ki, és megjelenésük, intelligenciájuk és ellenállásuk tekintetében rosszabbak társaikhoz képest. Mit kell tenniük az anyáknak, hogy hatékonyan gondoskodjanak angolkóros gyermekeikről, hogy megelőzzék ezt a helyzetet, csökkentsék a szükségtelen kockázatokat?
Az alultáplált angolkórban szenvedő gyermekek gyakran lassan fejlődnek ki, és megjelenésük, intelligenciájuk és ellenállásuk tekintetében rosszabbak társaikhoz képest. Mit kell tenniük az anyáknak, hogy hatékonyan gondoskodjanak angolkóros gyermekeikről, hogy megelőzzék ezt a helyzetet, csökkentsék a szükségtelen kockázatokat?
1. Az angolkóros alultápláltság okai
Az alultápláltság angolkór gyakran előfordul koraszülött, alacsony születési súlyú, csökevényes csecsemőknél 3 év alatt. A betegség a test számos szervét érinti, beleértve a baba pszichofiziológiáját is.
Ezenkívül a gyermekek a következő okok miatt szenvednek ettől a betegségtől:
A gyerekek tápanyaghiányosak, 0-6 hónapos korban nem kizárólag anyatejes táplálékkal rendelkeznek, túl korán esznek szilárd ételeket, hiányoznak vitaminokból és ásványi anyagokból...
A gyermekek nem tudják felszívni a D-vitamint a napfénytől.
Hogyan kell gondoskodni az alultáplált angolkóros gyermekekről
A gyermekeknél a szervezetbe jutó tápanyagok felszívódásának zavarai vannak;
Az anya túlságosan elfoglalt volt a munkával ahhoz, hogy odafigyeljen az étkezésre vagy gyermeke érzelmi állapotára.
2. Az alultáplált gyermekek angolkór jelei
Az alultáplált angolkórban szenvedő gyermekek kritikusabbá válnak, ha közömbösek, és nem észlelik időben a kezelést. Tehát, ha azt szeretné, hogy gyermeke elkerülje az ilyen helyzetet, figyeljen a következő tünetekre:
A gyermek álló súlyú vagy lefogyott az elmúlt hónapokban, a normál alakhoz képest alacsony.
A gyermekek lassú súlygyarapodása az alultáplált angolkór jele
A gyermekek motoros, intellektuális és kognitív fejlődése lassú
A gyerekek kevesebbet alszanak, alszanak vagy megriadnak, sokat izzadnak, nyűgös, sápadt arc, hajhullás vagy elvékonyodás
A gyerekek gyakran idegesek, letargikusak, lomhák
3. Szakértői tanácsok alultáplált angolkóros gyermekek ellátásához
Mire van szükségük az alultáplált gyerekeknek ? Hallgassa meg szakértő tanácsát!
Szerezzen be megfelelő étrendet: a táplálkozás mindig nagyon fontos kulcsa a baba súlyfejlődésének. Biztosítania kell, hogy babája teljesen felszívja a biztonságos, tápláló ételeket, amelyek egyformán vonzóak és vonzóak. A csecsemőket 4 anyagcsoporttal kell kiegészíteni: fehérje, zsír, keményítő, vitaminok és ásványi anyagok. Ezen túlmenően, az alultápláltságban szenvedő angolkórban szenvedő gyermekek anorexia, rossz étvágy miatt is előfordulhatnak. Ezért osszuk fel az étkezéseket napi több étkezésre.
Hagyja, hogy a baba naponta napozzon, használjon különféle kalciumban gazdag ételeket.
Rutinok kialakítása gyerekeknek: gyakoroljon finom motoros gyakorlatokat, serkentse az agy fejlődését, valamint a helyzetekben való éleslátást. mindig teremtsen örömteli légkört, hogy a baba élvezze a kapcsolatot a környező környezettel.
A baba körüli környezetet is tisztán kell tartani.
Az anyák gyakran beszélnek, hallgatják a történeteket, amelyeket a beteg mesél. Ha a csecsemőnél pszichés problémára utaló tünetek jelentkeznek, az anyának azonnal el kell vinnie az egészségügyi központba a legmegfelelőbb szakorvosi tanácsért.
Beszélnie kell a babával, és többet kell hallgatnia rá
Remélhetőleg a szakértők tippjei segítenek abban, hogy több hasznos információhoz jusson, gyakorlatokat gyakoroljon, és megosszon tapasztalatokat az alultáplált angolkóros gyermekek gondozásával kapcsolatban. Kívánja, hogy gyermekei mindig egészségesek legyenek, játsszanak vidáman.
aFamilyToday Health – Sok szülő tévesen azt gondolja, hogy a sok húst, halat, tojást, tejet tartalmazó étkezés a legésszerűbb kiegyensúlyozott táplálkozás a gyermekek számára.
A bemélyedéses csecsemő fontanel akkor fordul elő, amikor a koponyán lévő puha folt a normálisnál mélyebb lesz. Az egyik fő ok a kiszáradás.
A szoptatáshoz szükséges tej hiánya, a tejcsatornák elzáródása, valamint a baba higiéniájának biztosítása érdekében az anyukáknak érdemes megérteni az alábbiakat...
aFamilyToday Health – Kérje meg gyermekét, hogy étkezzen naponta háromszor, és tanulja meg, hogyan előzheti meg gyermekét az anorexiában, ami segít elkerülni a későbbi egészségügyi problémákat.
aFamilyToday Health – A vitaminok fontos szerepet játszanak a fejlődésben, elősegítve a stabil és kiegyensúlyozott fejlődést a gyermekek korai éveiben.
A statisztikák szerint az 5 év alatti gyermekek egyharmada csökevényes és alultáplált. Ha aggaszt ez a probléma, rendelkezzen a kisgyermekek alultápláltságának leküzdésének módszereivel.
Az okra ismerős gyümölcszöldség a családi étkezésekben. Előfordulhat azonban, hogy nem ismeri az okra csodálatos hatásait a nők számára. Tehát az okra sok jó anyagot tartalmaz? Milyen előnyökkel jár az okra fogyasztása a nők számára? Találjuk ki együtt!
Aggódik amiatt, hogy babája lassan növekszik, de nem tudja, hogyan találjon olyan élelmiszereket, amelyek segítségével hatékonyan és biztonságosan hízhat? Ne aggódjon, ez a cikk 17 olyan ételt tartalmaz, amelyek segíthetnek babájának súlygyarapodásában és az egészséges növekedésben.
A táplálkozás fontos szerepet játszik a nők szülés utáni egészségének helyreállításában. A megfelelő ételek kiválasztása a napi étrend elkészítéséhez nem nehéz, de nem is egyszerű. Felmerül a kérdés: ehetnek-e a nők a szülés után tarót? A mai egészségügyi cikkben az aFamilyToday Blog segít az olvasóknak részletesen megválaszolni ezt a kérdést.
A köszvényesek minden bizonnyal nagyon ódzkodnak a magas fehérjetartalmú, zsíros ételektől, de olyan ételek is szerepelnek majd az étlapjukon, mint a békahús? Bizonyára sokan kíváncsiak lesznek arra, hogy a köszvény ehet-e békahúst.
A kismamák táplálkozása mindig nagyon fontos és oda kell figyelni, mert közvetlenül befolyásolja a várandós nő egészségét és a magzat fejlődését. A tápláló diófélék fogyasztása mindig nagyszerű módja annak, hogy számos alapvető tápanyagot biztosítsunk a magzat számára, valamint biztosítsuk a várandós anya egészségét. Tehát milyen típusú dió jó a terhes nők számára?
A joghurt nyers tejből és természetes erjesztéssel készül, így a joghurt számos tápanyagot tartalmaz, például fehérjét, zsírt, ásványi anyagokat és vitaminokat, különösen probiotikumokat, amelyek jót tesznek az emésztőrendszernek. Ezért sokan, akik most kezdenek vegetáriánussá válni, azon tűnődnek, hogy ehetnek-e tejtermékeket? Vegetáriánusként is ehet joghurtot?
A zsíros vér olyan betegség, amelyben sok fiatal szenved a tudománytalan étkezési szokások és életmód miatt. Tehát, ha zsíros vérű embereknek használ tejet, melyik típust válassza, hogy ne rontsa az állapotát?
Tanulja meg, hogyan egyensúlyozhatja ki természetes módon az olyan hormonokat, mint a ghrelin, leptin, inzulin és kortizol az aktív táplálkozással és életmóddal kapcsolatos tippekkel.
A változékony időjárás, például a napsütés, az eső, a meleg és a hideg megfázhatja és köhögheti a szervezetet. Akkor a nyugati gyógyszerek helyett használhatja a timsós cukorkörtét a köhögés nagyon hatékony kezelésére.
A cukor a szív- és érrendszeri betegségek, a vérzsírok, a cukorbetegség stb. okozója. A cukor elhagyása fontos az egészségesebb szervezethez.