Milyen volt az első menstruációd? A barátnődnek biztosan sok zűrzavara és kérdése lesz. Válaszoljunk a lányok által feltett gyakori kérdésekre, amikor kigyullad az első piros lámpa!
A menstruáció természetes élettani jelenség, amelyen minden felnőtt nőnek át kell mennie. Sok pubertásban lévő lánynak menstruációs rendellenességei vannak, ezeket általában menstruációs zavaroknak nevezik pubertáskor, ezek a rendellenességek, ha elhúzódnak, hatással vannak az egészségre és a pszichológiára, ezért szükséges szakemberhez fordulni.
A menstruáció minden lányban fizikai változásokat jelez.
Mikor jelent meg először a menstruáció?
Ha korábban a menstruáció általában 15-18 éves kor között jelentkezett, ma már a lányok korai, 9-16 éves korban jelentkeznek. A barátnőknél a következő tünetek jelentkezhetnek: Nőnek a mellek és kissé fájnak, a bőr a szokásosnál több zsírt választ ki, a hónalj és a magánszőrzet nőni kezd. Amikor ezekkel a jelekkel találkozol, ne légy szégyenlős, hanem oszd meg édesanyáddal, hogy átvészeld az első együtt töltött napokat.
Általában mennyi ideig tart a menstruációs ciklus?
Normális esetben egy lány menstruációs ciklusa 28-35 napig tart. Ha korábban vagy később van a menstruációd, akkor a barátnődnek menstruációs zavara lehet. A stressz és az alváshiány okozhatja. A barátnőnek szakemberhez kell fordulnia, hogy megismerje állapotát.
Mit viseljenek a lányok első menstruációjukkor?
Annak érdekében, hogy ne kerüljön kellemetlen helyzetbe a menstruáció első napjaiban, mindig vigyen magával tampont és egy rövidnadrágot a táskájában. És fontos, hogy tudja, hogyan kell megfelelően használni a tampont.
Először távolítsa el a tampon külső borítását, majd húzza le a védőmatricát és ragassza fel a nadrág tetejére. Annak érdekében, hogy a tampont egyenesen tartsa, és ne okozzon kényelmetlenséget vagy kiömlést, fektesse a szalagot egyenesen a kis lépésköz közé, majd ragassza le a széleit a nadrág aljáig. Ez az a rész, ami segít abban, hogy a szalag ne zsugorodik össze, amikor mozgatjuk.
A menstruáció napján használjon szárnyas tampont, hogy rögzítse a kötést és elkerülje a túlcsordulást, hogy kényelmesen játszhasson és gyakorolhasson. A menstruáció mindig a lányok legfőbb gondja, mert ez jelzi a test változásait.
A tampon az első dolog, amire a nőknek fel kell készülniük az első menstruációjuk során.
A pubertás kóros jelei
A rendszertelen menstruációt menstruációs rendellenességnek is nevezik. Szabálytalan időszakok, mint pl.
- Elsődleges amenorrhoea : Ez egy olyan állapot, amely akkor fordul elő, ha egy nő 18 évesnél idősebb és még nem menstruált.
- Másodlagos amenorrhoea: Több mint 3 hónap menstruáció nélkül, ha az előző menstruáció nagyon rendszeres volt, és több mint 6 hónap menstruáció nélkül, ha az előző menstruáció rendszertelen volt.
- Hamis amenorrhoea: Olyan állapot, amelyben a menstruációs vér még mindig jelen van, de a szűzhártya zárva van, vagy a méhnyak elakadt, így a menstruációs vér nem folyik ki, más néven amenorrhoea.
- Menorrhagia : Ha a menstruáció 7 napnál tovább tart.
- Szabálytalan menstruáció: A menstruációs vérzés mennyisége nagyon kicsi.
- Erős menstruációs vérzés: A menstruációs vér mennyisége meghaladja a normált, több mint 60 ml a teljes időszak alatt.
- Menstruációs ciklus: A menstruációs ciklus több mint 35 napos.
- Menstruációs ciklus: 21 napnál rövidebb menstruációs ciklus.
- Menstruációs vérzés: Erős menstruációs vérzés, 150 ml felett néhány nap alatt szédülést, fáradtságot, néha ájulást okoz.
- Vérzés: Menstruációval nem összefüggő vérzés.
- Dysmenorrhoea: A hasi fájdalom gyakran jelentkezik a menstruáció alatt, fáradt lehet, és hatással lehet a napi tevékenységekre.
- Korai menstruáció: Olyan lányoknál fordul elő, akik 10 éves koruk előtt menstruálnak.
Mit tegyek, ha pubertáskorban menstruációs zavarom van?
Forduljon orvosához, ha bármilyen szokatlan tünete van.
Menstruációs görcsök esetén , ha szakorvoshoz fordul, nem kortikoid gyulladáscsökkentőt ( paracetamol , ibuprofén, diklofenak...) vagy kombinált orális fogamzásgátlót írhatnak fel Önnek. Ne végezzen öngyógyítást orvosával való konzultáció nélkül.
- Amenorrhoea: Táplálkozási és pszichés zavarok okozhatják. A táplálkozási zavarok hátrányosan befolyásolhatják a szervezet általános fejlődését, a táplálkozási problémák leküzdése, a pszichés problémák enyhítése segíthet az amenorrhoea javításában. A konkrét útmutatásért és kezelésért azonban forduljon szakemberhez.
- A vérzést vagy a rendszertelen vérzést fertőzés vagy a méhnyak rendellenessége okozhatja. Vizsgálja meg és kezelje a reproduktív traktus fertőzését, és méhnyak-citológiai vizsgálatokat kell végezni a rák szűrésére.
- Az olyan eseteket, mint a menstruáció, a menstruáció és a menstruáció, szorosan ellenőrizni kell, ha az egészséget befolyásoló jelek vannak, azonnal orvoshoz kell fordulni.
- A menstruációs rendellenességek egyéb eseteiben kórházba kell menni az időben történő diagnózis és kezelés érdekében.
Tanácsok tizenéves lányoknak
- A menstruáció természetes élettani jelenség, amelyet a pubertás normális anatómiai és fiziológiai változásai okoznak, nem félnivaló betegség. A menstruáció során előfordulhat hasi fájdalom, szédülés, a menstruáció során gyakran előforduló kóros pszichés állapotok, mint például kellemetlen érzés, fejfájás, szorongás, álmatlanság, étvágytalanság...
- Ne aggódjon túl sokat a rendszertelen menstruáció miatt, mert az 1-2 évig tartó rendszertelen menstruáció normális lehet.
- A szülőknek konkrét utasításokat kell adniuk gyermekeiknek a menstruáció alatti higiénia fenntartására és a tampon használatára vonatkozóan.
A családoknak el kell magyarázniuk kiskorúiknak, hogy ha már megjött a menstruációjuk, akkor van esély a teherbeesésre, ha nemi életet élnek. Ugyanakkor a terhesség megelőzésére, az óvszer használatára, valamint a biztonságos fogamzásgátlási módszerekre vonatkozó utasításokat.