A bőröregedés elleni küzdelem egyik módja, amely manapság sok nőnél korán megjelenik, a teljes és megfelelő hidratálás. A hidratálás fontos lépés a bőrápolási rutinjában.
A bőr öregedésének első figyelmeztető jele a száraz, fakó bőr. Ez egy olyan állapot, amely akkor fordul elő, amikor a bőr kiszárad, ami a nedvesség egyensúlyának felborulásához vezet. Ha nem biztosítunk azonnal vizet és hidratálunk korán, a bőr egyre szárazabb, élettelenebb lesz, és sok ráncosodik. Rövid idő után gyorsan öregnek fogsz kinézni. Ezért az egyik módszer a bőr idő előtti öregedésének megelőzésére az, hogy mindig teljes mértékben hidratálj.
A bőrszárazság és a nedvesség egyensúlyhiány okai
A száraz bőr olyan állapot, amelyben az epidermális sejteket megfosztják a víztől és a nedvességtől, és amikor megérinti, a bőr érdesnek és érdesnek tűnik. Ha az állapot hosszú ideig száraz és érdes, akkor a bőr kisebb és nagyobb foltokra levál. A száraz bőr és a nedvesség egyensúlyának felborulásának néhány oka:
A száraz idő, az erős tisztítószerek, a hormonális zavarok stb. mind-mind okai a száraz bőrnek.
Hogyan javítható a száraz bőr?
Használjon bőrhidratálót
A hidratáló krém használata a legegyszerűbb és legegyszerűbb módja a száraz bőr javításának. A hidratáló termékek összetétele gyakran tartalmaz néhány hidratáló hatóanyagot, például glicerint és hialuronsavat. Ezek a tápanyagok nemcsak korlátozzák a bőr vízveszteségét, hanem vizet is adnak hozzá, hogy segítsenek a bőrnek egyensúlyban tartani a nedvességet, simává és hűvössé teszik.
A legjobb idő a hidratáló krém felvitelére fürdés vagy csak arcmosás után. Ilyenkor a bőr még nedves, a pórusok kitágultak, így magába szívja a krémben lévő esszenciát. A krém a bőr hidratálása mellett alapvető vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz, hozzájárulva az új bőrsejtek regenerálódásához, a sérült bőrsejtek helyreállításához.
A hidratáló krém használata a legegyszerűbb és legegyszerűbb módja a száraz bőr javításának.
A Nivea krém 50 ml egy hidratáló termék, amely puhítja a bőrt. A Nivea bőrpuhító hidratáló krém 50 ml-es németországi fejlett ipar által gyártott. A krém jojobaolajból és E-vitaminból kivont összetevőket tartalmaz, a bőrre kenve gyorsan behatol anélkül, hogy ragacsos érzetet okozna. A termék természetes módon fehéríti és simává teszi a bőrt már csak egy idő után.
Igyál sok vizet minden nap
A víz testtömegünk 3/4-ét teszi ki, így a víz alapvető szerepet játszik általában a szervezet, de különösen a bőrsejtek fejlődésében. Ezért a mindennapi sok víz fogyasztása segít a bőr nedvességtartalmában, elkerülve a kiszáradást és az érdességet. Naponta 1,5-2 liter vizet kell meginnunk testsúlytól függően. A megfelelő mennyiségű víz fogyasztása szintén elősegíti az anyagcserét, eltávolítja a méreganyagokat, lassítja az öregedést.
Dúsítsd az Omegában és vitaminokban gazdag ételeket
Az egészséges omega zsírok és vitaminok segítenek megerősíteni a bőr faggyúját és nedvességtartalmát. Ennek eredményeként a bőr kevésbé lesz érdes és repedezett. Ezért a bőr kiszáradásának megelőzése érdekében omega-ban gazdag ételeket kell hozzáadni, mint például lazac, szardínia, olívaolaj, mandulaolaj, ... és vitaminokban gazdag ételeket, például zöldségeket, gyümölcsöket, garnélarákot, osztrigát, tojást, ... a tápláló diétás menü nemcsak a bőrnek tesz jót, hanem növeli az ellenálló képességet is, segít a szervezetnek számos betegség megelőzésében, mint például szívbetegség, vérnyomás, cukorbetegség,...
Növelje a bőr nedvességtartalmát Omegában és vitaminokban gazdag élelmiszerek hozzáadásával.
Ezenkívül a dohányzás, az alkoholfogyasztás, a stimulánsok használata, ... mind olyan szokások, amelyek károsíthatják a bőrt. Kerülnie kell, vagy korlátoznia kell ezeket a rossz szokásokat.
Röviden, a bőr hidratálása a modern nők bőrének korai öregedésének megelőzésére szolgáló módszer , amely segít megelőzni a száraz, hámló bőrt. A fenti információk segítenek jobban megérteni a száraz bőrt, a nedvesség egyensúlyhiányát és a javítás módját. Remélhetőleg a cikkben található tartalom révén jobb tapasztalatokat szerezhet bőre gondozásában. Remélem hamarosan rózsaszín és sima bőröd lesz.
A terhesség alatt a terhes nők számos bőrproblémával szembesülnek. A terhes bőr gondozása azonban nem túl nehéz, ha tudja, hogyan kell megfelelően ápolni a bőrt.
Az anyáknak gyakran megrepednek a csirke nyaka szoptatáskor. Az aFamilyToday Health szakértőinek alábbi egyszerű tippjei segítenek abban, hogy többé ne aggódjon a megrepedt csirkenyak miatt!
aFamilyToday Health – Terhesség alatt a várandós anyák gyakran " szembesítés" bőrproblémákkal, mint például pattanások, striák... A következő megosztások segítik a terhes nők egészséges bőrét.
A pubertásba lépve a szervezetben végbemenő hormonális változások miatt a gyermek bőre pattanásosnak tűnik. Abban az időben, ha a szülők nem irányítják gyermekeiket, hogy megfelelően gondoskodjanak róluk...
Az újszülött körmei meglehetősen kicsik, ezért nehéz lehet a baba körmeit levágni. Ha azonban nem vágják le, akkor a körmök hosszúak lesznek, és a baba könnyen megkarcolja magát, karcolásokat okozva a bőrön.
Ahhoz, hogy hatékony bőröregedésgátló tervet készítsen, egészséges bőrápolási szokásokkal kell kezdenie, mint például: mossa le a port, kenje be hidratáló krémet, ...
A terhesség alatt használt kozmetikumokat óvatosan kell használni. Mert vannak olyan összetevők, amelyek károsak a magzatra, amelyeket a terhes nőknek kerülniük kell.
A csecsemők és csecsemők bőre gyakran érzékenyebb, mint a felnőttek bőre.Az aFamilyToday Health módszerei segítségével hatékonyan kezelheti otthon a babák száraz bőrét.
Noha a fiúk nemi szervének tisztítása nem olyan bonyolult, mint a lányok esetében, ezt is jól kell csinálni, hogy a baba ne kapjon fertőzést.
A bőr immunitásának növelése kevés aggodalomra ad okot, mert sokan még mindig úgy gondolják, hogy csak a szervezet immunrendszerének erősítése a fontos.
aFamilyToday Health – A szülők gyakran aggódnak a baba első fürdetésekor. Az alábbi megosztások segítik a szülőket abban, hogy magabiztosan fürdethessék meg babájukat.
Ha kisbabával várandós, a terhes nőknek nem csak az étrendjükre kell odafigyelniük, hanem gondoskodniuk kell elegendő mennyiségű vízről is. Tehát mennyi víz elég?
A pszeudomembranosus vastagbélgyulladás olyan betegség, amelytől manapság sokan szenvednek. És egy kérdés, amely sok embert aggaszt: „veszélyes-e a pszeudomembranosus colitis?” Ebben a cikkben segítünk megválaszolni ezt a kérdést.
Egészségünk nagyban függ az étkezéstől. Az összeférhetetlen táplálékpárok ismerete nagyon fontos, hogy ne kövessünk el egészségkárosító hibákat. Íme a 8
A savanyúság számos potenciális egészségügyi kockázattal jár, különösen egyes alanyok nem fogyaszthatják ezeket az ételeket. Szóval ki ne egyen savanyúságot? Hogyan káros a savanyúság az egészségre?
A hasi fájdalomnak sokféle oka lehet, és onnantól kezdve a fájdalom helye is megváltozik. A következő cikk azonban csak a megoldásra összpontosít
A Covid-19 munkahelyi megelőzésére vonatkozó ajánlásokat a vietnami Egészségügyi Minisztérium és az Egészségügyi Világszervezet (WHO) közösen dolgozta ki, hogy segítse a szervezetek biztonságos működését a járványszezonban.
Végezd rendszeresen minden nap ezeket az izomlazító gyakorlatokat, mély és meglepően jó alvásod lesz! Sok órát kell ülnie ahhoz, hogy vezessen, vagy üljön a géphez
A zsírmáj kezelésének néhány egyszerű módszerével korlátozhatja a betegség negatív hatásait, és javíthatja a máj egészségét. Betegségek kutatása
Korábban gyakran tudtuk, hogy a dohányzás rákhoz vagy gyógyíthatatlan betegségekhez vezet, anélkül, hogy odafigyeltünk volna ennek a viselkedésnek az egyes ember megjelenésére gyakorolt közvetlen hatására.
A stimulánsok, különösen a koffein és a nikotin az álmatlanság vezető okai. Káros hatásuk megértése motiválhatja Önt a dohányzás abbahagyására.
Sok szakértő szerint az érzékeny bőr az összes bőrtípus közül a legnehezebben tetsző. Annak érdekében, hogy mindig megőrizze bőre biztonságát, olvassa el az alábbiakban az érzékeny bőrű kozmetikumok kiválasztását.
