A ránctalanító krémek, szemszérumok és más öregedésgátló bőrápoló termékek segíthetnek csökkenteni az öregedés jeleit a bőrön. Ahhoz azonban, hogy hatékony öregedésgátló bőrtervet hozzon létre, egy egészséges bőrápolási rutinnal kell kezdenie.
Ami a bőrt illeti, sokan gyakran attól tartanak, hogy a bőrön ráncok, szeplők , öregségi foltok és az öregedés egyéb jelei lesznek, mint a bőrrák – ez az egyik súlyos egészségügyi probléma. Szerencsére többé nem jelent problémát az öregedés jelei és a bőrrák egyidejű kezelése.
Tanuljuk meg az aFamilyToday Health jótékony hatásait és a megfelelő öregedésgátló módszereket a következő cikkben!
Az egészséges bőrápolási szokások előnyei a következők:
Megakadályozza (vagy megtisztítja) a bőr szennyeződéseit;
Tartsa a bőrt sokáig feszesen, fiatalon;
Csökkentse a ráncokat;
Tartsa a bőrt fényesebbé és fiatalabbá;
Kerülje az érdes bőrt ;
Csökkentse a bőrrák kockázatát.
Gyakran azt tanácsolják nekünk, hogy 20 éves korunk a megfelelő idő arra, hogy elkezdjük a bőrápoló és az öregedésgátló termékek használatát. A szakértők azonban azt mondják, hogy a krémek és testápolók csak enyhítik a száraz bőrt – ami gyakran előfordul az életkor előrehaladtával, de nem segít visszaszerezni a fiatalság sima, élénk bőrét.
Vényköteles krémeket, kémiai hámlasztást, lézert, botox injekciót és egyéb kozmetikai eljárásokat is alkalmaznak a szeplők, öregségi foltok, ráncok, szarkalábak és egyéb foltok kezelésére.Az öregedés egyéb jelei. De az eredmények még mindig nem garantálják a bőrfiatalítás 100%-os hatékonyságát, nem beszélve arról, hogy egyes kezelések mellékhatásokat is okoznak, súlyosabb bőrkárosodást okozva.
A hatékony öregedésgátló bőrápolási terv elkészítéséhez 7 fontos szokást kell szem előtt tartania:
A napvédő krém a terv alapja. A napsugarak hatására bőrünk gyorsabban öregszik. Annak érdekében, hogy megvédje bőrét a naptól és más káros UV( * ) sugaraktól , a bőrgyógyász a következőket javasolhatja:
Kerülje a napfényt az árnyékban : maradjon árnyékban, amikor a nap 09:00 és 15:00 között van, és amikor árnyéka rövidebb, mint a tényleges magassága;
Takarás : amikor csak lehetséges, viseljen széles karimájú kalapot és hosszú ujjú ruhát, különösen, ha kint van a napon. A kesztyű használata segít minimalizálni a kéz öregedésének gyakori jeleit, például az öregségi foltokat . A napszemüveg segít csökkenteni a szem körüli ráncokat;
Használjon fényvédő krémet minden nap, mielőtt kimenne a szabadba : bőre védelme érdekében akkor is alkalmazzon fényvédőt , ha tiszta és nem süt a nap. Az Ön által használt krém SPF-értéke 30 vagy magasabb legyen, és vízállónak kell lennie.
Akár a napon, akár bent, vagy lámpa alatt barnul, bőrét káros ultraibolya (UV) sugárzásnak teszi ki. Ezek a sugarak felgyorsítják a bőr öregedési folyamatát.
Az életkor előrehaladtával a bőr kiszárad és megjelennek a ráncok. A hidratáló krém elősegíti a bőr hidratáló hatását, megakadályozza a bőr vízveszteségét, fiatalosabb megjelenést biztosítva. A legjobb eredmény érdekében használjon reggel és este arcápoló krémet , testápolót és ajakbalzsamot.
Az arcmosás módja hatással lehet a bőrre. A legjobb eredmény érdekében mossa meg arcát meleg vízzel és enyhe tisztítószerrel. Arcmosáskor sem szabad dörzsölni a bőrt. Neked kellene:
Óvatosan mossa meg az arcát: arcmosás közben kerülje az erőteljes dörzsölést;
Mossa meg arcát naponta kétszer vagy erős izzadás után, mivel az izzadás irritálhatja a bőrt.
A dohányfüst méreganyagokat tartalmaz, amelyek károsak lehetnek a bőrre. Ha dohányzik, bőre fénytelenné válik, feszességét veszti, idő előtti ráncok jelennek meg és kiszárad. Korlátoznia kell az alkohol használatát is, hogy megvédje bőrét az öregedéstől.
Az egészséges táplálkozás jelentősen hozzájárul az egészséges bőrhöz. Egyél több gyümölcsöt, zöldséget, sovány húst és jó zsírsavakat ( Omega-3) , korlátozza a cukrot és a keményítőt.
Amikor alszol, testednek ideje helyreállni és regenerálódni, hogy megtörténhessen a "szépség helyreállítása" folyamat. Emellett a testmozgás elősegíti a bőr vérellátásának fokozását és az immunrendszer erősítését, így bőre fiatalabbnak és egészségesebbnek tűnik.
Soha nem késő elkezdeni a bőrápolási rutint. Vigyázz a bőrödre még ma. A fenti módszerek azt remélik, hogy segíthetnek egy jó bőrápolási tervet készíteni, és örökre megőrizni fiatalságát.
Az aFamilyToday Health nem ad orvosi tanácsokat, nem diagnosztizál vagy kezel.
Érdekelheti a téma:
A terhesség alatt a terhes nők számos bőrproblémával szembesülnek. A terhes bőr gondozása azonban nem túl nehéz, ha tudja, hogyan kell megfelelően ápolni a bőrt.
Az anyáknak gyakran megrepednek a csirke nyaka szoptatáskor. Az aFamilyToday Health szakértőinek alábbi egyszerű tippjei segítenek abban, hogy többé ne aggódjon a megrepedt csirkenyak miatt!
aFamilyToday Health – Terhesség alatt a várandós anyák gyakran " szembesítés" bőrproblémákkal, mint például pattanások, striák... A következő megosztások segítik a terhes nők egészséges bőrét.
A pubertásba lépve a szervezetben végbemenő hormonális változások miatt a gyermek bőre pattanásosnak tűnik. Abban az időben, ha a szülők nem irányítják gyermekeiket, hogy megfelelően gondoskodjanak róluk...
Az újszülött körmei meglehetősen kicsik, ezért nehéz lehet a baba körmeit levágni. Ha azonban nem vágják le, akkor a körmök hosszúak lesznek, és a baba könnyen megkarcolja magát, karcolásokat okozva a bőrön.
Ahhoz, hogy hatékony bőröregedésgátló tervet készítsen, egészséges bőrápolási szokásokkal kell kezdenie, mint például: mossa le a port, kenje be hidratáló krémet, ...
A terhesség alatt használt kozmetikumokat óvatosan kell használni. Mert vannak olyan összetevők, amelyek károsak a magzatra, amelyeket a terhes nőknek kerülniük kell.
A csecsemők és csecsemők bőre gyakran érzékenyebb, mint a felnőttek bőre.Az aFamilyToday Health módszerei segítségével hatékonyan kezelheti otthon a babák száraz bőrét.
Noha a fiúk nemi szervének tisztítása nem olyan bonyolult, mint a lányok esetében, ezt is jól kell csinálni, hogy a baba ne kapjon fertőzést.
A bőr immunitásának növelése kevés aggodalomra ad okot, mert sokan még mindig úgy gondolják, hogy csak a szervezet immunrendszerének erősítése a fontos.
aFamilyToday Health – A szülők gyakran aggódnak a baba első fürdetésekor. Az alábbi megosztások segítik a szülőket abban, hogy magabiztosan fürdethessék meg babájukat.
Ha kisbabával várandós, a terhes nőknek nem csak az étrendjükre kell odafigyelniük, hanem gondoskodniuk kell elegendő mennyiségű vízről is. Tehát mennyi víz elég?
Szeretsz epret enni? Szeretnéd, ha babád veled kóstolná meg ezt a finom ételt? Az aFamilyToday Health megmondja, hogyan etesse babáját eperrel!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 43 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 25 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, mit kell szem előtt tartania 38 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
Az aFamilyToday Health alapvető ismereteket nyújt 3 népszerű tejportípusról, és segít kiválasztani a baba igényeinek megfelelő tejet.
Ha korán szeretné elválasztani a babát, fontolja meg az 5 okot, amelyeket az aFamilyToday Health szakértői osztanak meg, mielőtt döntenének.
Az aFamilyToday Health 4 olyan ételcsoportot mutat be a kisgyermekek számára, amelyeket az anyák nem hagyhatnak figyelmen kívül a táplálkozásuk során babájuk fejlődésének egy fontos szakaszában.
Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megismerje babája táplálkozási szükségleteit az első években, hogy egészséges teste és jó ellenálló képessége legyen.
aFamilyToday Health – Sok szülő izgatottan várja, hogy gyermeke sportoljon, hogy karcsú legyen. Valóban helyes volt a szülők döntése?
Ha otthonában valakinek szezonális allergiája van, tudnia kell, hogy a tünetek súlyossága attól függ, hogy milyen ételt választ.
