Terhesség alatt a várandós anya szervezetének ellenálló képessége legyengül, ami lehetőséget teremt a baktériumok és vírusok támadására és betegségek előidézésére. Nem csak a terhes nők bőre sok problémával szembesül a hormonális változások miatt. Jelenleg, ha a bőrellenállást megfelelően és határozottan ápolják, az nagyban segít megvédeni az anyát a káros anyagoktól. Ezért a bőr egészségének megőrzéséhez a bőr egészségének megőrzéséhez a leghatékonyabb intézkedés a terhesség alatti bőrápolás javítása, és különösen a bőr ellenálló képességének védelme.
A magzat méhen belüli fejlődésével párhuzamosan az anya testének nemcsak alakja változik, hanem a bőr is sok helyen jelentősen érintett. A várandós anyák bőrproblémáinak megértése érdekében az aFamilyToday Health összegyűjtött néhány hasznos módszert a terhes nők bőrének ápolására, hogy növelje a bőr ellenálló képességét, így még ha terhes is, akkor is gyönyörű, ragyogó bőre lesz. ragyogó és egészséges, miközben megőrzi a test egészségesen fogadja a baba születését.
A striák az a bőrprobléma, amelyről sok terhes nő a legtöbbet beszél. A terhes nők közel 90%-a azt tapasztalja, hogy a hason, a combon, a csípőn, a mellen sűrű pókhálóként cikcakkos formában jelennek meg a vörös-barna vagy ezüstfehér striák. Ez az állapot gyakrabban fordul elő a terhesség utolsó 3 hónapjában, amikor a baba már az anyaméhben nőtt. Az anyai súlygyarapodás mértéke hozzájárul majd a striák mértékének meghatározásához. A genetikai tényezők is fontos szerepet játszanak abban, hogy egy terhes nő bőre többé-kevésbé megnyúlik.
Megoldás:
Rendszeresen végezzen gyengéd gyakorlatokat, hogy a bőr feszes és egészséges maradjon. Emellett több E-vitamint és alfa-hidroxi-savat tartalmazó krémet is használhat, hogy növelje a bőr toleranciáját, és segítsen megelőzni ezt az állapotot. Ne feledje, amikor ezzel a helyzettel találkozik, ne aggódjon, mert ezek a striák elhalványulnak és eltűnnek szülés után, ha tudja, hogyan kell megfelelően ápolni a bőrt.
Terhesség alatt a bőr melanin pigmentje jelentősen megnövekszik, ami sötét bőrfoltokat okoz a terhes nők homlokán, arcán, nyakán, hónalján és mellén. Emellett a kismama bőrén lévő anyajegyek és szeplők is sötétednek. A terhes nők körülbelül 50%-a szenved ettől a bőrproblémától.
Megoldás:
Bőrének jobb védelme érdekében minden alkalommal, amikor kimegy, vigyen fel 15-nél nagyobb SPF-értékű fényvédő krémet. Ne felejtsen el viselni széles karimájú sapkát, amikor kimegy vagy a napon tartózkodik. Kerülje az ultraibolya sugarakat, és csökkentse a sötétedés és pigmentáció.
Az akne sok terhes nő gyakori problémája, különösen azoknál, akiknek gyakran vannak pattanásai a terhesség előtt. Ennek az az oka, hogy a várandós anya szervezete a várandósság alatt számos hormont termel, amelyek több faggyú- és olajtermelésre serkentik a bőrt, ami eltömíti a pórusokat, akné kialakulását okozva.
Megoldás:
A pattanások megelőzése és a bőr zsírosodásának csökkentése érdekében rendszeresen meg kell tisztítani a bőrt. Kerülje a krém vagy akne kezelés használatát, mert orvosi utasítás nélkül egyes akne termékekben lévő vegyszerek hatással lehetnek a magzatra.
A terhesség alatt a hajszálerek törékennyé, érzékenyekké válnak, és nagyon hajlamosak lesznek a megrepedésre a fokozott vérkeringés hatására. Ez a fő oka a kis vérerek megjelenésének az arcokon. Általában ez az állapot az anya szülés után elmúlik.
A kék vénák jelenségét a visszértágulat okozza, amikor az anya szervezetében megnő a magzat ellátása érdekében a vér mennyisége. A varikózus vénák kellemetlenek, fájdalmasak lehetnek, és gyakran megjelennek a vádliban, a combban, a nyakban és a mellkasban.
Megoldás:
A vörös és kék erek bőrön való megjelenésének leküzdése érdekében próbálkozzon a következő intézkedésekkel:
Kerülje a hosszú ideig tartó állást
Sétáljon óvatosan, amennyire csak lehetséges, hogy javítsa a vérkeringést
Emelje fel a lábát fekvéskor, hogy segítse a vénák pihenését és enyhítse a láb vénákra nehezedő nyomást
Kerülje a hosszú ideig tartó ülést
Fogyasszon C-vitaminban gazdag ételeket, hogy segítsen megőrizni a vénák egészségét, növelje a bőr rugalmasságát és növelje a bőr ellenálló képességét
Súlykontroll: A terhes nőknek meg kell őrizniük az egészséges testsúlyt, kerülniük kell a túl gyors túlsúlyt.
Idővel a hasában lévő baba is egyre nagyobb, a hasad is egyre nagyobb, amitől a hasbőr megnyúlik. Ez az állapot a terhes nők bőrét szárazzá, viszketővé és kényelmetlenné teszi. Ha azonban az állapotot olyan tünetek kísérik, mint hányinger, hányás, étvágytalanság, fáradtság vagy sárgaság, forduljon orvosához, mivel ez a máj- és vesefunkcióval összefüggő szülészeti epepangás jele lehet. Ha súlyos viszketése van, amely hajlamos végigterjedni a karján és a lábán, ez a terhességi csalánkiütés (PUPP) jele lehet. A statisztikák szerint ennek a betegségnek az előfordulása terhes nőknél 1/150.
Megoldás:
Minden nap érdemes sok vizet inni, mert ez segít megőrizni a bőr nedvességtartalmát belülről. Emellett a gondos bőrhigiéniára is ügyel a gyengéd, megfelelő bőrápoló termékekkel, növelve a bőr ellenálló képességét. Kipróbálhat egy zabpehelyfürdőt is, hogy javítsa a viszketést és a kényelmetlenséget.
A 2. trimesztertől kezdve egy sötét vonal jelenik meg a hason, amely a köldök felett a szeméremcsontig fut. Valójában minden nőnél elérhető ez a csík, de általában a bőrszínhez hasonlít, így nem vesszük észre. Terhesség alatt megnő az ösztrogén hormon mennyisége, így a várandós anya szervezetében több pigment lesz, amitől ez a barna vonal sötétebbé válik. Nem csak ez a megnövekedett mennyiségű pigment azt is okozza, hogy a test sok sötét foltot jelenít meg az arcon vagy a mellbimbó körüli bőrön.
Megoldás:
Semmit sem tehet annak megakadályozására, hogy ez a barna vonal megjelenjen, mivel ez a terhesség része. Ez a barna vonal azonban többnyire fokozatosan elhalványul a szülés után, de bizonyos esetekben örökre megmarad.
Ha nem szeretné, hogy ez a barna csík sötétebbé váljon, elkerülheti, hogy a hasbőrét túl sok közvetlen napsugárzás érje. Ezenkívül érdemes folsav-kiegészítőket is szedni, mert számos tanulmány kimutatta, hogy a folsav segíthet megelőzni a bőr sötétedését, és óriási szerepet játszik a magzat agyfejlődésében.
Íme néhány gyakori bőrelváltozás a terhesség alatt, és hogyan lehet ezeket kijavítani. A fenti intézkedéseken túl a kismamáknak a megfelelő bőrápolásra és higiéniára is oda kell figyelniük, hogy elősegítsék a bőr ellenálló képességét, megóvják a szervezetet a kórokozó baktériumoktól, ezzel megelőzve számos betegséget és betegséget.Segít a bőr fehér és ragyogó tartásában.
A terhesség alatt a terhes nők számos bőrproblémával szembesülnek. A terhes bőr gondozása azonban nem túl nehéz, ha tudja, hogyan kell megfelelően ápolni a bőrt.
Az anyáknak gyakran megrepednek a csirke nyaka szoptatáskor. Az aFamilyToday Health szakértőinek alábbi egyszerű tippjei segítenek abban, hogy többé ne aggódjon a megrepedt csirkenyak miatt!
aFamilyToday Health – Terhesség alatt a várandós anyák gyakran " szembesítés" bőrproblémákkal, mint például pattanások, striák... A következő megosztások segítik a terhes nők egészséges bőrét.
A pubertásba lépve a szervezetben végbemenő hormonális változások miatt a gyermek bőre pattanásosnak tűnik. Abban az időben, ha a szülők nem irányítják gyermekeiket, hogy megfelelően gondoskodjanak róluk...
Az újszülött körmei meglehetősen kicsik, ezért nehéz lehet a baba körmeit levágni. Ha azonban nem vágják le, akkor a körmök hosszúak lesznek, és a baba könnyen megkarcolja magát, karcolásokat okozva a bőrön.
Ahhoz, hogy hatékony bőröregedésgátló tervet készítsen, egészséges bőrápolási szokásokkal kell kezdenie, mint például: mossa le a port, kenje be hidratáló krémet, ...
A terhesség alatt használt kozmetikumokat óvatosan kell használni. Mert vannak olyan összetevők, amelyek károsak a magzatra, amelyeket a terhes nőknek kerülniük kell.
A csecsemők és csecsemők bőre gyakran érzékenyebb, mint a felnőttek bőre.Az aFamilyToday Health módszerei segítségével hatékonyan kezelheti otthon a babák száraz bőrét.
Noha a fiúk nemi szervének tisztítása nem olyan bonyolult, mint a lányok esetében, ezt is jól kell csinálni, hogy a baba ne kapjon fertőzést.
A bőr immunitásának növelése kevés aggodalomra ad okot, mert sokan még mindig úgy gondolják, hogy csak a szervezet immunrendszerének erősítése a fontos.
aFamilyToday Health – A szülők gyakran aggódnak a baba első fürdetésekor. Az alábbi megosztások segítik a szülőket abban, hogy magabiztosan fürdethessék meg babájukat.
Ha kisbabával várandós, a terhes nőknek nem csak az étrendjükre kell odafigyelniük, hanem gondoskodniuk kell elegendő mennyiségű vízről is. Tehát mennyi víz elég?
Szeretsz epret enni? Szeretnéd, ha babád veled kóstolná meg ezt a finom ételt? Az aFamilyToday Health megmondja, hogyan etesse babáját eperrel!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 43 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 25 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, mit kell szem előtt tartania 38 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
Az aFamilyToday Health alapvető ismereteket nyújt 3 népszerű tejportípusról, és segít kiválasztani a baba igényeinek megfelelő tejet.
Ha korán szeretné elválasztani a babát, fontolja meg az 5 okot, amelyeket az aFamilyToday Health szakértői osztanak meg, mielőtt döntenének.
Az aFamilyToday Health 4 olyan ételcsoportot mutat be a kisgyermekek számára, amelyeket az anyák nem hagyhatnak figyelmen kívül a táplálkozásuk során babájuk fejlődésének egy fontos szakaszában.
Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megismerje babája táplálkozási szükségleteit az első években, hogy egészséges teste és jó ellenálló képessége legyen.
aFamilyToday Health – Sok szülő izgatottan várja, hogy gyermeke sportoljon, hogy karcsú legyen. Valóban helyes volt a szülők döntése?
Ha otthonában valakinek szezonális allergiája van, tudnia kell, hogy a tünetek súlyossága attól függ, hogy milyen ételt választ.
