Mit tartalmaz az öt zsiger? A belső szervek gondozása mindig egészséges

A test hat szerve egy olyan szó, amelyet gyakran a testben lévő szervekre utalnak. Mit tartalmaz tehát az öt zsiger? Mi a funkciója az egyes testrészeknek? Ha többet szeretne megtudni róluk, a következő cikk valóban hasznos lesz az Ön számára. Hivatkozzunk a test hat szervére vonatkozó információkra!

A hat belső szerv kifejezés az emberi test belső szerveire utal. Együtt dolgoznak, és egy egészet alkotnak, hogy segítsenek stabilizálni az egészséget, megelőzzék a betegségeket és elősegítsék a test fejlődését. Az olvasók, hogy jobban megértsék, mit tartalmaznak a belső szervek, és hogyan tartsák meg egészségüket, kérjük, kövesse az alábbi cikk tartalmát.

A keleti orvoslás szerint mi az öt zsiger?

Az öt zsiger a testben lévő szervek csoportja, amelyek egyértelműen a hat szervre és az öt zsigerre oszthatók. A test minden olyan részének gyűjteménye, amelyek számos funkciót látnak el, amelyek együtt működnek, hogy a testet a legjobb működéshez hozzák, beleértve:

  • Az öt szerv a vért, a frisset, a folyadékot, a qi-t és a vért szállító szervek. Pontosabban, a szív, a máj, a lép, a tüdő és a vesék mind összekapcsolódnak, és ciklusokban működnek.
  • A Lu Fu az a szerv, amely táplálékot kap, és azt a test táplálékává alakítja. Ezek az epeutak, a gyomor, a vékonybél, a hólyag és a tricepsz.

A test hat szerve együttműködik annak érdekében, hogy a test a lehető legjobban működjön

Mit tartalmaz az öt zsiger?

Öt orgona

Az öt zsiger a test összes létfontosságú funkciójáért felelős szervek összessége, és az öt zsiger a következő feladatokat látja el:

  • Szív: A legfontosabb funkciója a test minden funkciójának központja. Feladata a vér szállítása a testben, és szabályozza az összes többi funkciót és szervet. Szív nélkül a test nem tud igazán élni. 
  • Máj: A máj az a szerv, amely metabolizálja a táplálékot és eltávolítja a mérgező anyagokat a szervezetből. Ezért nagyon fontos szerepet játszik a szervezet egészségének megőrzésében, valamint a szín-, állapot- stb. problémák elkerülésében. Ha a máj károsodik, sárgaságot, bőrbetegségeket stb. okozhat májzsugor, májgyulladás , ...
  • Lép: A lépnek emésztő funkciója van. Tartalmazza a gyomrot és más emésztőszerveket. 
  • Tüdő: A tüdő feladata a légzés. A tüdő gázokat tartalmaz, és segíti a szervezet gázcseréjét a külső levegővel, segíti az agy munkáját, és a szervezet oxigént visz be a vérbe, hogy táplálja a sejteket, és végrehajtsa a szervezet szállítási és anyagcsere-funkcióit. 
  • Vesék: A vesék kiválasztó szervek. Képes kiszűrni a hulladékot és a mérgező anyagokat a vizeleten keresztül. Ezenkívül a vese képes gázt termelni, csontvelőt generálni, valamint csontokat és ízületeket táplálni.

Hat palota

A zöld szervek fontos szerepet játszanak a szervezet tápanyag-anyagcseréjében. Pontosabban a kontinens funkciója:

  • Epehólyag: Az a szerv, amely epét választ ki a gyomorba, hogy segítse az emésztést. Zöld méz. Ha problémái vannak az epével, testét elkerülhetetlenül keserű íz és szájszárazság tapasztalja. 
  • Gyomor: Ez is egy emésztőszerv, amely fontos funkciókat lát el. Az emésztés helyeként szolgál, és segít az ízérzékelésben. 
  • Vékonybél: Ez az a rész, ahol az esszencia összegyűlik, amikor a gyomorba kerül. A vékonybél olyan anyagokat is termel, amelyek segítenek a vírusok elleni küzdelemben. 
  • Vastagbél: Ez az emésztőrendszer utolsó része. Itt a hulladékot tömeggé préselik, és a végbélnyílásba helyezik. 
  • Hólyag: Az a hely, ahol a vizeletet tárolják a vér szűrése és a vesékbe jutás után. 
  • Három paprika: Tökéletes emésztőrendszert hoz létre. A tamponba nyomott étel ezután megemésztődik. 

Itt van minden információ arról, hogy miből áll a test hat szerve. Szoros kapcsolatban állnak egymással. Nem csak az egyik testrésznek van problémája, hanem minden bizonnyal sok más testrészre is hatással lesz.

A hat zsiger szoros kapcsolatban áll egymással

A belső szervek gondozása mindig egészséges

A hagyományos orvoslás orvosai szerint ahhoz, hogy a zsigerek egészségesek legyenek, néhány dologra oda kell figyelni: 

Készítsen tudományos és ésszerű étrendet

Az emberi betegségek többségét a tudománytalan táplálkozás és a táplálkozás hiánya okozza. Néhány megjegyzés a diéta felépítéséhez a következők: 

  • Minden nap elegendő keményítőt adjon a szervezetnek: A keményítő olyan élelmiszerekben található, mint a kukorica, rizs, burgonya, gabonafélék, manióka stb. Fontos tápanyag, amely közvetlenül alakul át tápanyaggá. Cukor ételek és energiát adnak a szervezet működéséhez. Átlagosan 50-55% keményítőt kell hozzáadnia minden étkezéshez.
  • Fehérje: adj hozzá minden nap elegendő tápanyagot, például húst (marhahús, sertés…), halat, tejet, tojást, ... 
  • Vitaminok és ásványi anyagok: Fontos szerepet játszanak a szervezet egészségében. Naponta egészítse ki ezeket a tápanyagokat friss zöldségekkel, mint például narancs, mandarin, zöld zöldségek stb. Ezek az ételek megfelelő antioxidánsokkal is ellátják a szervezetet, erősítik az immunitást , védik az emberi test belső szerveit.
  • Zsír: Növelnie kell a telítetlen zsírsavakat, hogy csökkentse a rossz koleszterinszintet a szervezetben olyan élelmiszerek révén, mint a hal, az olívaolaj, a csukamájolaj és a zöld zöldségek,... 
  • Korlátozza a gyorsételek, konzervek és sok tartósítószer fogyasztását.
  • Korlátozza a szénsavas italok, alkoholos italok és rekreációs szerek fogyasztását, mert ezek nem tesznek jót a testnek, az elmének, a lépnek és a gyomornak.

Tudományos étrend és a táplálkozás hiánya

Napi gyakorlat 

A napi testmozgás egy olyan intézkedés, amely segít megvédeni a belső szerveket és javítani azok működését. Az edzésidőt napi 30 perctől 1 óráig kell tartani. A gyakorlatok közé tartozik a futás, mászás, jóga, úszás... 

Egészséges életmód kialakítása 

Építsen egészséges életmódot úgy, hogy időben étkezzen, ne hagyja ki az étkezéseket, túl későn kel fel és későn feküdjön le. Legyen mindig kényelmes elme, minden esetben stabil hangulat, ne legyen túl izgatott és ne túl szomorú a test szerveire gyakorolt ​​hatások miatt.

Mit tartalmaz tehát az öt zsiger? Ezek a test szervrendszerei, és segítenek a szervezetnek egészségesen maradni és megelőzni a betegségeket. Az egyes belső szervek működésének elsajátítása és megértése segít testének megfelelő életmód kialakításában és az egészségtelen viselkedés elkerülésében, a betegségek kockázatának megelőzésében.


Leave a Comment

A WHO szerint a 0-18 éves gyermekek legszokványosabb magasság- és súlytáblázata

A WHO szerint a 0-18 éves gyermekek legszokványosabb magasság- és súlytáblázata

A 0 és 18 év közötti gyermekek WHO szabványai szerinti magasság- és súlytáblázatának megragadása fontos kulcs a baba fejlődésének nyomon követéséhez a felnőttkor minden szakaszában.

Mi az a vaj? Tekintse meg ma a legfinomabb sótlan vajfajtákat

Mi az a vaj? Tekintse meg ma a legfinomabb sótlan vajfajtákat

Mi az a vaj? Milyen tápértéke van ennek az ételnek és hogyan kell használni? Ezek azok a kérdések, amelyek ma sok háziasszonyt érdekelnek.

Mi az a zsálya? Nagyszerű használat és hatékony használat

Mi az a zsálya? Nagyszerű használat és hatékony használat

A zsálya egy jól ismert gyógynövény, amely számos csodálatos felhasználási lehetőséget kínál az emberi egészségre. De milyen fa ez, hogyan kell használni? Mindent részletesen elmagyarázunk a következő cikkben.

Mi az a Northern Herb Egg? Jót tesz az egészségnek?

Mi az a Northern Herb Egg? Jót tesz az egészségnek?

Amikor először látja az északi Thao tojást, valószínűleg mindenki elgondolkodik azon, miért fekete a tojás a normál fehér tojáshoz képest. A North Thao tojás nem csak finom, hanem kifejezetten jót tesz az egészségnek is. Ha kíváncsi a tojás ízére és elfogyasztására, ne hagyja ki ezt a cikket.

6 egyszerű, de hatékony nyújtó gyakorlat

6 egyszerű, de hatékony nyújtó gyakorlat

A nyújtás rendkívül fontos mind az edzésben, mind a mindennapi életben. Sok edző gyakran kihagyja a nyújtást, mert szerintük nem felesleges. Ez teljesen téves felfogás. Azonnal olvassa el a következő nyújtó gyakorlatokat, hogy gyakrabban gyakorolhasson.

Mit kell enni a veseműködés helyreállításához? A legjobb táplálék a vese számára

Mit kell enni a veseműködés helyreállításához? A legjobb táplálék a vese számára

A vese az emberi szervezetben nagyon fontos szerepet játszó szerv, melynek fő feladata a vér szűrése és a méreganyagok eltávolítása a vérből. Ezért a veséknek mindig folyamatosan működniük kell. Tehát mit kell enni a veseműködés helyreállításához?

Mi a GGT a vérvizsgálatban?

Mi a GGT a vérvizsgálatban?

A GGT (gamma-glutamil-transzferáz) egy rendkívül fontos májfunkciós teszt, amely hatással van az egészségére. Ezt az indexet a máj és az epe károsodásának felmérésére használják. Ha ez az index növekszik, nagy az esélye annak, hogy a máj károsodott, a leggyakoribb ok az alkoholfogyasztás.

Milyen előnyei vannak a méhpempőnek az arcbőr számára? Hogyan készítsünk hatékony méhpempő maszkot

Milyen előnyei vannak a méhpempőnek az arcbőr számára? Hogyan készítsünk hatékony méhpempő maszkot

A méhpempőnek számos nagyszerű felhasználási módja van, amelyekben az arc szépsége is nélkülözhetetlen előnyt jelent. Tudja meg a következő cikkből!

Hány kalória van az uborkában? Hogyan készítsünk néhány ételt uborkából a fogyás elősegítésére

Hány kalória van az uborkában? Hogyan készítsünk néhány ételt uborkából a fogyás elősegítésére

Az uborka többnyire víz, alacsony kalóriatartalmú, és nem tartalmaz telített zsírt vagy koleszterint. Sokan érdeklődnek, hogy mennyi kalóriát tartalmaz az uborka, uborkaevéssel lehet fogyni? A választ a következő cikkben kapjuk meg.

Extrapiramidális szindróma: Okok, tünetek és kezelési intézkedések

Extrapiramidális szindróma: Okok, tünetek és kezelési intézkedések

Az extrapiramidális szindróma egy neurológiai szindróma, amelyet az extrapiramidális rendszer neuronjainak degenerációja vagy károsodása okoz. Az alábbi cikkben megtudhatja ennek a szindrómának az okait, tüneteit és kezelési intézkedéseit a Blog aFamilyToday segítségével.

A kéz anatómiája és az egyes részek funkciói

A kéz anatómiája és az egyes részek funkciói

A kéz az emberi test fontos része, a megfogás funkciója. Minden ember keze minden kar végén lesz. Nézzük a kéz anatómiáját, hogy jobban megértsük a kéz részeit.

Milyen káros hatásai vannak a kék fénynek? Hogyan lehet megelőzni és megvédeni a szemét

Milyen káros hatásai vannak a kék fénynek? Hogyan lehet megelőzni és megvédeni a szemét

A legfrissebb kutatások alapján feltárjuk a kék fény káros hatásait a szemre és alvásra. Ismerje meg a 2024-es innovatív megoldásokat a kék fény szűrésére és a digitális szemfáradás megelőzésére.

Hogyan lehet felismerni a rézhiány jeleit a szervezetben

Hogyan lehet felismerni a rézhiány jeleit a szervezetben

Fedezze fel a rézhiány legújabb tüneteit és innovatív kezelési módszereit! Ismerje meg, hogyan optimalizálja egészségét a legfrissebb tudományos eredmények alapján.

Milyen a vese szerkezete? Hol találhatók a vesék és hogyan működnek?

Milyen a vese szerkezete? Hol találhatók a vesék és hogyan működnek?

Frissített 2024-es tartalom a vese szerkezetéről: Ismerje meg a vesék anatómiáját, működését és legújabb egészségmegőrzési stratégiáit. Védje veséit okos módszerekkel!

Mi az aszpirin? Felhasználás, adagolás és mellékhatások

Mi az aszpirin? Felhasználás, adagolás és mellékhatások

Tudatos egészségvédelem: Ismerje meg az aszpirin legújabb alkalmazási területeit, optimalizált adagolását és innovatív mellékhatás-kezelési stratégiákat. Aszpirin specialisták ajánlásai 2024-ben.

Az 5 legjobb módszer a gyors és mély alváshoz, amelyet mindenkinek tudnia kell

Az 5 legjobb módszer a gyors és mély alváshoz, amelyet mindenkinek tudnia kell

Az életminőség javítása érdekében haladéktalanul alkalmazza az alábbi módszereket a jó éjszakai alváshoz a biológiai órával összhangban. Nézd meg most!

Lehet, hogy nem tudja: A masszázsfotel helytelen használatának kárai

Lehet, hogy nem tudja: A masszázsfotel helytelen használatának kárai

Az utóbbi időben sokan hajlamosak masszázsfoteleket használni egészségügyi ellátásra. Szóval, milyen ártalmak vannak, ha nem megfelelő masszázsfotelt használ? Hogyan kell használni a masszázsfotelt?

Kérdés: Milyen előnyei vannak a pekándiónak?

Kérdés: Milyen előnyei vannak a pekándiónak?

A pekándió, más néven pekándió, a töviscsalád része, amely az Egyesült Államok északi részén és Mexikóban őshonos. Manapság sokan érdeklődnek és tanulnak a pekándió emberi egészségre gyakorolt ​​előnyeiről. Nézzük meg, mi köze a pekándiónak az alábbi cikkhez!

Okok, miért jobb a kacsatojás, mint a csirketojás

Okok, miért jobb a kacsatojás, mint a csirketojás

A tojás tápláló és széles körben használt élelmiszer az egész világon. Ha a nyugati országokban főként csirketojást használnak, addig az ázsiai országokban az utóbbi években a kacsatojás a tyúktojással szembeni nagy előnyei miatt vált népszerűbbé.

Mit jelent a Gamma GT a vérvizsgálatban? Mennyi a veszélyes?

Mit jelent a Gamma GT a vérvizsgálatban? Mennyi a veszélyes?

A gamma GT index egy fontos májenzim-tesztindex, amely májfunkciós tesztek elvégzésével segít az emberi egészségi állapot felmérésében. Emellett a vér Gamma GT indexe is hozzájárul a májműködési zavar okának megtalálásához a megfelelő és hatékony kezelés érdekében.

Fitymagomba: okok és kezelés

Fitymagomba: okok és kezelés

A pénisz feje fehér, rossz szaga van és viszket... fitymagomba jele lehet. Tudja meg most, mi az a fitymagomba, és hogyan kell kezelni.

A WHO szerint a 0-18 éves gyermekek legszokványosabb magasság- és súlytáblázata

A WHO szerint a 0-18 éves gyermekek legszokványosabb magasság- és súlytáblázata

A 0 és 18 év közötti gyermekek WHO szabványai szerinti magasság- és súlytáblázatának megragadása fontos kulcs a baba fejlődésének nyomon követéséhez a felnőttkor minden szakaszában.

Rendben van, ha a kutyát veszettség ellen beoltják?

Rendben van, ha a kutyát veszettség ellen beoltják?

A veszettség elleni védőoltás az egyik módja annak, hogy megvédjük a házi kutyákat a veszettség kockázatától. Arról a kérdésről, hogy a veszettség ellen beoltott kutya rendben van-e, még mindig sok ellentmondásos vélemény van. A helyes válaszért azonnal olvassa el ezt a cikket!

Mi az a kihagyott időszak? Hogyan kaphatom vissza a menstruációmat?

Mi az a kihagyott időszak? Hogyan kaphatom vissza a menstruációmat?

A menstruáció elmaradásának számos oka lehet, mint például az egészségtelen életmód, a hormonális egyensúlyhiány. Szóval hogyan kaphatom vissza a menstruációmat, ha elmarad a menstruációm?

Nyílt sebek elsősegélynyújtása megfelelően

Nyílt sebek elsősegélynyújtása megfelelően

A nyílt sebek megfelelő elsősegélynyújtása csökkenti a beteg fertőzésének és mérgezésének kockázatát. Erre nem fordítottunk kellő figyelmet, ha fertőzés lép fel, ha nem jól kontrollálják, az szepszishez és sok más betegség gócához vezet.

Mikor kell bevenni a féregtelenítőt és hogyan kell a legjobban használni?

Mikor kell bevenni a féregtelenítőt és hogyan kell a legjobban használni?

A féregtelenítés mindenki egészségének biztosítása érdekében szükséges, beleértve a felnőtteket és a gyermekeket is. Milyen szempontok alapján kell tehát választani a féreghajtót? Mikor a legjobb idő a féregtelenítő tabletták bevételére? Mire kell figyelni féreghajtók használatakor? Ha többet szeretne megtudni, kövesse az alábbi cikket.

Elülső keresztszalag szakadás: okok, tünetek és diagnózis

Elülső keresztszalag szakadás: okok, tünetek és diagnózis

Az elülső keresztszalag-szakadás a térdízület egyik leggyakoribb sérülése, különösen sportolóknál. Tudjon meg többet a következő cikkből

Mi az a vérhas? Mennyi időbe telik, amíg a gyermek felépül a vérhasból?

Mi az a vérhas? Mennyi időbe telik, amíg a gyermek felépül a vérhasból?

A vérhasban szenvedő gyermek rendkívül aggasztóvá teszi a szülőket, mert a gyermek kényelmetlenül érzi magát és fáradt is, mert naponta sokszor kell kimennie a szabadba. Tehát mennyi időbe telik, amíg a baba felépül a vérhasból? Nézzük meg a következő cikkből.

Feltárja, hogyan gyógyítható a golyva alapú egyszerű és hatékony férfigyógyászattal

Feltárja, hogyan gyógyítható a golyva alapú egyszerű és hatékony férfigyógyászattal

A golyva alapú kezelés férfigyógyászattal biztonságos, gazdaságos és hatékony. A következő cikkből megtudhatja, hogyan javíthatja ki.

Az avokádó allergia és amit tudnod kell

Az avokádó allergia és amit tudnod kell

Az avokádó egy olyan gyümölcs, amely nagyon tápláló és jótékony hatással van az egészségre, különösen a szív- és érrendszerre. Az avokádó fogyasztására azonban nem mindenki alkalmas, néhány allergiás reakciót a tudósok dokumentáltak. A lényeg az, hogy az avokádó allergia szorosan összefügg a latexallergiával. Ennek az az oka, hogy az avokádóban található fehérjék szerkezetileg hasonlóak a természetes gumi latexben található fehérjékhez.