Az, hogy milyen gyakran és hányszor mos fogat naponta, meghatározó tényező a tiszta és egészséges fogsor megőrzésében. Szóval jó-e a fogmosás vagy sem?
A fogmosás mindennapos munka, amelyet mindannyian végzünk fogaink tisztítása, a rossz lehelet megelőzése, a lepedékképződés megakadályozása a fogainkon, és ez egy nagyon szükséges személyi higiéniai lépés, segítünk egészségének javításában. Az egyszerűnek tűnő fogmosás azonban egy olyan technika, amelyben sokan hibáznak, többek között: Fogmosás közvetlenül étkezés után, túl erős fogmosás stb.
Nemcsak, sokan még azt is gondolják, hogy a napi többszöri fogmosás segít tisztán, illatos állapotban tartani fogaikat, és megelőzni a kommunikáció minőségét befolyásoló rossz leheletet.
Számukra a napi többszöri fogmosás ismétlődő, a tudatalattiba ivódott, gyerekkorukból kialakult szokássá vált, így mindig minden étkezés után és lefekvés előtt kell fogat mosniuk. Tehát jó-e az a szokás, hogy naponta többször fogat mosni, vagy sem?
Jó-e a napi többszöri fogmosás?
A fogorvosi szakértők szerint a fogmosást nem szabad naponta 3-nál többször elvégezni. A legjobb fogmosás a napi kétszeri fogmosás, reggel ébredés után és este lefekvés előtt.
Az esti, lefekvés előtti fogmosáshoz körülbelül 30 perccel vacsora után kell fogat mosni. Korlátoznia kell azt a helyzetet, hogy vacsora után mosson fogat, és azonnal feküdjön le. Mert miután befejeztük az evést, az ételekben és italokban lévő sav képes puhítani a fogzománcot. Ha evés után túl korán mos fogat, fennáll annak a veszélye, hogy megsérti saját fogait.
Jó a fogmosás – tudtad?
Ugyanakkor ne mosson fogat naponta többször, mert ha rendszeresen mos fogat, fennáll a veszélye a zománc károsodásának, az érzékenységnek és az íny irritációjának. A nem megfelelő fogmosással párosuló túlzott fogmosás feltárja a fog gyökereit, ami egyéb, a száj egészségére ártalmasabb problémákat okoz.
A helytelen fogmosás, például a túl erős, túl hosszú és sokszori fogmosás sok veszéllyel jár, és hosszú távon nagyon súlyos következményekkel jár a fogaira nézve. Ezért nem szabad túl sokszor fogat mosni, hogy megelőzzük a karcolódást, a fogak repedését, a fogak öregedését és a zománckopást!
Hogyan kell megfelelően ápolni fogait
Tudományos fogmosási gyakoriság
Normális esetben körülbelül 12 óra kell ahhoz, hogy a baktériumok növekedjenek és károsodjanak a fogak. Ezért átlagosan minden embernek napi 2-3 alkalommal kell fogat mosnia.
Ugyanakkor szükség esetén kombinálható szájvíz és fogselyem használatával az egészséges fogak gondozása érdekében. Abban az esetben, ha túl sokat eszik egy nap, ne felejtsen el evés után vizet inni, hogy eltávolítsa a lepedéket, amely a fogaiban maradhat!
Hagyja fel a rossz szokásokat
A túl erős fogmosásról azt is mondják, hogy rossz szokás, amely hatással lehet a fogadra. Mert a fogmosást gyengéden és óvatosan kell végezni, és nem csak erős erővel kell tisztítani a fogakat.
Nemcsak az, hogy az olvasóknak fel kell hagyniuk olyan rossz szokásokkal, amelyek hatással lehetnek a fogakra, mint például a dohányzás, a fogak használata az üvegkupak felpattintására, a túl erős fogak harapása vagy a körmök fogakkal való harapása stb.
Hagyja fel a rossz szokásokat, amelyek hatással vannak a fogaira
Válasszon puha sörtéjű ecsetet
Ügyeljen arra, hogy a használt fogkefe mindig puha legyen, és a fogkrém megfelelő mennyiségű fluort tartalmazzon, hogy ne károsítsa a fogzománcot.
Fogmosási idő
Ami a fogmosási időt illeti, a fogközök tisztításához körülbelül 2-3 percig kell megfelelően fogat mosni. Korlátozni kell a túl hosszú és túl erős fogmosást!
Hogyan távolítsuk el a lepedéket és a fogkövet
Annak érdekében, hogy ne kelljen naponta túl sokszor fogat mosnia, csak naponta kétszer kell fogat mosnia, és mindig friss és tiszta illatú legyen a szája, így távolíthatja el megfelelően a lepedéket és a fogkövet.
Mindannyian tudjuk, hogy a fogakon lévő lepedék olyan baktériumokat tartalmaz, amelyek károsak a fogakra, mert olyan savakat termelnek, amelyek fogszuvasodást és ínybetegségeket okoznak. Ezért a megfelelő, rendszeres fogmosás és fogselyemhasználat elengedhetetlen lépés a makacs lepedék kialakulásának megelőzésében, mert ha megkeményedik, fennáll a fogkőképződés veszélye.
Ezért a lepedék és a fogkő eltávolításának legjobb módja, ha először megelőzzük őket, és felkeressük fogorvosunkat a rendszeres fogászati ellenőrzésen. Azonban a következő megoldásokat alkalmazhatja a lepedék otthoni eltávolítására:
A fogselyem helyes használata hatékony módja a fogak tisztításának
A fenti információk hasznosak lehetnek azoknak az olvasóknak, akik kíváncsiak, vajon jó-e a sok fogmosás vagy sem . Mert a fogmosást megfelelően, a megfelelő gyakorisággal kell végezni, hogy szép, fényes és egészséges fogak legyenek.
„A fog, a haj az ember gyökere” – ez a nagyszüleink régi mondása, amely emlékeztetett mindannyiunkat a fogaink ápolására. A megfelelő szájápolás segít abban, hogy magabiztosabb legyen a kommunikáció során, és jobb életminőséget érjen el.
Amikor egy gyermek először fordul, beszél, jár vagy tanul fogat… mindig végtelen boldogságot okoz a szülőknek. Ezért, amikor késleltetett fogzású gyermekeket látnak, a szülők gyakran aggódnak, hogy kiderítsék a probléma megoldásának okát. Ez a fogzás késése néha csak genetikai eredetű, de néha egészségügyi állapot miatt.
A gyermekek fogszuvasodása sok gondot okozhat a gyerekeknek az étkezésben, az életvitelben, valamint az ehhez kapcsolódó egészségügyi problémákban.
Mennyibe kerül az orrpolip eltávolítása és milyen típusú műtétet tesznek fel sok betegnek a betegsége esetén. A félelem miatt sok beteg habozik, és nem kap időben kezelést, ami sok veszélyes szövődményt okoz.
A fertőzött sebek, ha nem kezelik, sok veszélyes szövődményt okoznak. Tehát hogyan lehet felismerni a fertőzött sebet és hogyan kell kezelni.
A bárányhimlő gyakori betegség, és nem túl nehéz kezelni. Mivel azonban a betegség nagyon ragályos, és a beteg szubjektivitása miatt a betegség könnyen járványba tör. A betegségek terjedésének valamelyest megelőzéséhez tudnunk kell, mennyi ideig él a bárányhimlő vírus a levegőben. Tehát meddig él a bárányhimlő vírus? Találjuk ki együtt.
A nehézfémmérgezés sok különböző fém felhalmozódása a szervezetben. A szervezet nehézfém-szennyezésének fő okai a környezeti tényezők és az életkörülmények. Tehát van mód a nehézfémmérgezés megelőzésére?
A rák egyik leggyakoribb szövődménye az agyi metasztázisokkal járó tüdőrák. Tehát mi az agyi metasztatikus tüdőrák, a tünetek, a diagnózis és a kezelés?
A középkorúak gyakran tapasztalnak csomókat a kézfejükön. Ez egy gyakori tünet, amelyet számos betegség okoz. Ha nem kezelik időben, a beteg veszélyes szövődményekhez vezet, amelyek mozgásképességének elvesztéséhez és a normális fogás megtartásának képtelenségéhez vezetnek.
A váladékkal járó orrfolyás gyakori állapot felnőtteknél és gyermekeknél egyaránt. Ezek a tünetek a beteget fáradtnak és letargikusnak érzik. Az elhúzódó köhögés és orrfolyás károsan befolyásolja az egészséget és a mindennapi tevékenységeket. Tudjon meg többet erről a jelről az aFamilyToday Blog segítségével az alábbi cikkben.
A nőgyógyászati gyulladás a nők gyakran szenvedő betegsége, bár nem életveszélyes, de számos kellemetlenséget, kellemetlenséget, pszichés hatást és a nők reproduktív egészségét okoz. A statisztikák szerint a nők 90% -a tapasztalt legalább egyszer életében nőgyógyászati betegséget. Ezért a nőknek ismeretekkel kell rendelkezniük a nőgyógyászati fertőzés jeleinek felismeréséhez a veszélyes szövődmények megelőzése és megelőzése érdekében.
Az anaerob az az energiatermelési folyamat, amely segíti az izmok optimális működését. Ha Ön fitneszrajongó, lehetetlen nem tudni az anaerob gyakorlatokról. Sokan azonban, akik még csak most ismerkednek a testépítéssel vagy csak tanulnak, nem tudják, mi az anaerob gyakorlat? Ha többet szeretne tudni erről a koncepcióról, kövesse a cikket.
A külső hallójárat az a szerv, amely kiválasztja a fülzsír-maradványt, amely megvédi a középső hallójáratot és a belső szerveket a fertőzésektől. Tehát kezelhető a külső fülrák? Tanuljunk meg erről a rendkívül ritka betegségről az alábbi cikkben.
