Váratlan előnyök, ha terhes anyák masszázsra mennek
A terhességi masszázs legújabb előnyei: stresszcsökkentés, fájdalomcsillapítás és biztonságos terhesség támogatás. Ismerje meg a 2023-as szakmai ajánlásokat!
Lehet, hogy nem tudja: A masszázsfotel helytelen használatának kárai
Az utóbbi időben sokan hajlamosak masszázsfoteleket használni egészségügyi ellátásra. Szóval, milyen ártalmak vannak, ha nem megfelelő masszázsfotelt használ? Hogyan kell használni a masszázsfotelt?
Egy fárasztó munkanap után sokan választanak masszázsfotelt a kikapcsolódásra. Ezért nem tévedés azt állítani, hogy a masszázsfotel rendkívül hasznos eszköz az egészségügy támogatásában. Nem mindenki ismeri azonban a masszázsfotel helytelen használatának káros hatásait. Ismerjük meg ezeket a káros hatásokat a következő cikkben!
Kinek érdemes masszázsfoteleket használnia?
A masszázsfotelek nemcsak enyhítik a test fájdalmait, hanem enyhítik a stresszt is egy hosszú nap után. Ezért nagyon alkalmasak az egészség javítására. Mielőtt belevágnánk a masszázsfotelek használatának káros hatásaiba, nézzük meg, kinek érdemes használni! Azaz:
Idős
Az életkor előrehaladtával növekszik az olyan veszélyes betegségek kockázata, mint a szélütés, szívinfarktus, osteoarthritis, porckorongsérv , .... A tartós tompa fájdalom hátrányosan befolyásolja az idősek alvását és lelkületét. Ezért a székmasszázs segíti a vérkeringést, az akupunktúrás pontokat masszírozzák, javítva az egészséget és megelőzve a veszélyes betegségeket.
Az idősek masszázsfotelekkel csökkenthetik egyes betegségek kockázatát
A stroke után lebénult emberek
Ha egy stroke elmúlik, annak számos következménye van, amelyek közül a legnagyobb a mozgáskorlátozottság. A balesetet követően a betegek sok kellemetlenséggel szembesülnek járás és élet közben. Ennek a problémának a megoldása a masszázsfotel használata. A széken található görgők és légzsákok masszíroznak, hogy stimulálják az idegeket és enyhítsék az izomsorvadást.
Profi sportolók
A sportolók gyakran olyan emberek, akiknek sokat kell gyakorolniuk és versenyezniük, folyamatosan nagy intenzitással edzenek. Ez nagyon könnyen okozhat görcsöket , még sérüléseket is, ha az izmok feszültek. A masszázsfotel használata csökkenti a sérülés fájdalmát, miközben elősegíti az izomcsoportok puhítását az egész testben.
Tiszt
Ha minden nap a számítógép képernyője előtt ülünk, az nagy nyomás alá helyezi az „irodai emberek” gerincét. Ez az oka a vállfájdalmaknak, a nyaki fájdalomnak, a púposnak... A masszázsgép segít csökkenteni ezt az állapotot. Az alapmasszázs és akupresszúrás mozdulatok kényelmi pillanatokat hoznak Önnek, csökkentve a fáradtságot és eloszlatják a munkahelyi stresszt és feszültséget.
A masszázsfotel nagyon jó azoknak, akiknek hosszú ideig kell ülniük
Káros a tudománytalan masszázsfotelek használatakor
Látható, hogy a masszázsfotelek nagy hatékonyságot hoznak az egészségügyi folyamatban. A masszázsfotel használatának kára azonban továbbra is fennáll, ha túlzottan visszaélünk vele. Kimondottan:
Testi fájdalmak
A masszázsfotel használata során a leggyakoribb ártalom az egész testben jelentkező fájdalom. Eredetileg stresszoldásra használták őket, de amikor a használat gyakorisága és időtartama meghaladja a szervezet által megengedett küszöböt, a felhasználó még nagyobb fájdalmat fog érezni. Ez a masszázsszékek kontraproduktív jelensége.
Fejfájás, szédülés, hányinger
A masszázsfotel mechanizmusa a vibráció kombinálása a teljes testmasszázs tevékenységekkel. Ha túl sokáig ül a masszázsfotelben, az idegek hosszan tartó erősen érintettek, sok ember fejfájást fog érezni. Még azok is szédülnek és émelygnek, akiknek gyenge idegrendszerük van, és nem szoktak masszázsfoteleket használni .
A szövetek és az izmok károsodása
Ez gyakran előfordul, ha közvetlenül edzés után használja a masszázsfotelt nagy intenzitással. Ekkor az izmok még "forrósak", nem szoktak hozzá a normál állapothoz, kívülről erősen és folyamatosan érintettek. Ez a zúzódások és zúzódások oka az egész testen, rosszabb, mint a ficamok és a szalagok.
A szalagok megsérülhetnek, ha a masszázsfotelt nem megfelelő módon használja
Viszketést, bőrirritációt okoz
A masszázsfotel bőrlappal, általában szintetikus bőrrel van kárpitozva. Használat után izzadság és nyálka válhat ki a testből, ami beszennyezheti a széket. Ezenkívül a magas páratartalmú napok nedvessé teszik a bőrlapot, ami kényelmetlenséget okoz a használat során. Ezért, ha nem tisztítja meg a szék felületét, az olyan bőrproblémákat okoz, mint a pattanások, allergiák, bőrpír, ...
Veszély a születendő babára nézve
Az orvosok és egészségügyi szakértők tanácsa szerint a terhes nők semmiképpen sem használhatnak masszázsfotelt, különösen az első 3 hónapban. Ennek az az oka, hogy a masszázsfotel összehúzódása, vibrációja és megfeszítése hatással lehet a test belsejére, magzati mozgást vagy vetélést okozhat .
A masszázsfotelek nem megfelelő használata veszélyes a terhes nőkre és a magzatokra
Hogyan használjuk hatékonyan a masszázsfotelt?
A masszázsfotelek helytelen használatából eredő ártalmak megértése érdekében az olvasóknak tudniuk kell, hogyan használhatják hatékonyan ezt az eszközt a szükségtelen következmények korlátozása érdekében. Íme néhány tipp, amelyekre hivatkozhat:
- Válassza ki a masszázsfoteleket a gazdasági feltételeknek és a felhasználóknak megfelelően. Ha az egész családot szolgálja, akkor érdemes olyan masszázsfoteleket vásárolnia, amelyek számos funkcióval rendelkeznek, és szükség szerint beállíthatják az erőt.
- A masszázsfotel ideális használata naponta kétszer, kora reggel és este lefekvés előtt, minden alkalommal legfeljebb 30 percet használva. Ezenkívül, ha naponta többször szeretné használni, akkor vegye figyelembe, hogy minden alkalommal legalább 3 óra különbség van.
- Üljön megfelelően a masszázsfotelben és a megfelelő testtartásban, állítsa a masszázserőt jobbra.
- Ne masszírozzon, ha túl jóllakott vagy túl éhes.
- A bőrbetegségek megelőzése érdekében rendszeresen tisztítsa meg a masszázsfotelt.
A megfelelő masszázsfotel kiválasztása pozitív hatásokkal jár
A masszázsfotel egy modern és rendkívül hatékony egészségügyi eszköz. A masszázsfotel helytelen használata azonban még mindig ártalmas . Reméljük, hogy a cikk több ismeretet adott az eszköz használata során.
3 gyakorlat a szülésre való felkészüléshez
A terhes nők gyakran aggódnak a szülés során. 3 gyakorlat Az aFamilyToday Health segít a várandós anyáknak lelkileg felkészülni, és jó egészséget hozni, amikor a terhes nők megszületnek.
A sok csuklás miatt aggódnia kell?
A csecsemők csuklása meglehetősen gyakori. Bár nem veszélyes, de a baba csuklása sok szülőt idegesít.
5 szabály, amit meg kell szegni a koraszülött gondozása során
Vannak félreértések a koraszülöttek gondozásával kapcsolatban. Ha gyermeke ebbe a kategóriába tartozik, javítsa ki ezeket a félreértéseket.
5 nagyszerű módszer az anyák stresszének csökkentésére a szülés utáni időszakban
aFamilyToday Health – 40 nap elzárás nem hosszú idő, de elegendő ahhoz, hogy az anya felépüljön, csökkentse a szorongást, ha ezt az 5 tippet meg tudja valósítani és kombinálni.
Miért ingadozik könnyen az anya hangulata?
aFamilyToday Health – Ha egy terhes anya teste elnehezül, és a hangulata is rosszindulatú, alkalmaznia kell ezeket a tippeket, hogy jobban szeresse az életet.
Segítsen a terhes nőknek csökkenteni a hátfájást a szülés során
Az aFamilyToday Health szakértőinek megosztása a hátfájás okairól és módjairól, segít a terhes nőknek csökkenteni a fájdalmat ezen az érintett területen a vajúdás során.
Biztonságos az arcápolás terhesség alatt?
aFamilyToday Health – Az arcápolás segíthet a terhes anyáknak a stressz oldásában, de az anyáknak is tisztában kell lenniük az egészségükre és a magzatra gyakorolt következményekkel.
Biztonságos a terhes has masszírozása?
Mi a helyes módja a terhes hasának masszírozásának terhes nők számára, biztosítva az anya és a baba egészségének biztonságát? Kérjük, olvassa el az alábbi cikket!
Olvasson most 6 módszert a fájdalom enyhítésére a szülés során, hogy ne aggódjon a szülés miatt
Aggódik a közelgő szülés miatt, és tippeket keres a szülés okozta fájdalmak enyhítésére? Tehát ne hagyja figyelmen kívül az aFamilyToday Health cikkét.
18 tipp, amelyek segítenek megbirkózni, ha babája nyűgös
aFamilyToday Health – A csecsemőknek gyakran nagyon zavaró okai vannak a nyűgösségnek. Az alábbi 18 tipp segít megbirkózni a nyűgös babával.
Ritkás fogak fogszabályozás után: okok és megoldások
A fogszabályozás utáni ritka fogak olyan állapotok, amikor a fogak visszatértek a megfelelő harapáshoz, a fogszabályzó eltávolítása után egyenletesek és szépek, de a fogak rövid időn belül kifogynak a fogszabályzóból és megritkulnak. Ez nem veszélyes helyzet, de meg kell találni a javítási módokat. A következő cikk megosztja a fogak gyakori okait, miután a fogszabályzó még mindig ritka, nézzük meg.
Rendben van-e, ha egy kutya megharapja a lábát, és hogyan kell megfelelően nyújtani az elsősegélyt
Nem baj, ha egy kutya megharapja a lábát? Hogyan adjunk elsősegélyt harapások esetén biztonságosan és megfelelően? Sok emberben felmerül ez a kérdés, amikor sajnos megharapja egy kutya, nincsenek feltételei az orvoshoz menni, de nagyon aggódnak, hogy a helyzet súlyosra és veszélyesre fordul.
A gyulladásos bélbetegség veszélyes szövődmény, amelyet kevesen ismernek
A vastagbélgyulladás szövődményei, mint például a vérzés, a vastagbél perforációja, a vastagbél akut tágulása és a rák, bármikor elveszíthetik a krónikus vastagbélgyulladásban szenvedő beteg életét.
Bental műtét és a szükséges ismeretek
A Bentall egy nehéz műtét, amely megköveteli, hogy a kezelő magasan képzett legyen, hogy a páciensnek ne kelljen sok fájdalmat elszenvednie, és ne veszítsen sok vért. Tehát mi az a Bentall műtét? Milyen esetekben szükséges a műtét? Az aFamilyToday blog segít ebben.
Duzzadt csonttörés, mit tegyünk?
A legtöbb törésnél duzzadt törés következik be, amelyet a lágyrészek belső vagy külső károsodása okozhat. Általánosságban elmondható, hogy amikor a törés gyulladt és duzzadt, egyesek nem tudnak nem aggódni.
A fibula törése jobb műtét vagy gipsz?
A fibula törésekor a leggyakrabban felmerülő kérdés az, hogy a fibula törést operálni vagy gipszelni kell-e. Valójában a kezelés módja a beteg sérülésének állapotától függ. A fibula enyhe törése esetén a műtét nem nagyon kivitelezhető, súlyos törés esetén a gipsz nem hatékony.
Válasz: Mennyi a százalékos magzati súly?
A magzat súlya A BPV, a magzati percentilis olyan kifejezések, amelyekkel a terhes nők gyakran találkoznak, amikor magzati egészségügyi vizsgálatra mennek. Tehát mi a százalékos magzati súly? Hogyan lehet helyesen megérteni a százalékos értéket? Találjuk ki együtt!
Gyakori vizelés: Milyen ételeket szabad és nem szabad enni?
A túlműködő hólyag okozta hirtelen húgyhólyag-összehúzódások miatt állandóan vizelni kell, még akkor is, ha nagyon kevés vizelet van a hólyagban. Ez a helyzet sok kellemetlenséget okoz az emberek életében. Tudja meg, milyen ételeket szabad és nem szabad használni a gyakori vizelés korlátozására!
Útmutató a szülők számára, hogy hozzáférhessenek az integratív gyógyászathoz, hogy támogassák gyermekeik rákkezelését
A rák szörnyű betegség, sok ártatlan gyermek életét követeli. Ismerje meg az integráló gyógyászatot a rákos gyermekek megsegítésére.
Tanuljon meg 5 egyszerű és hatékony természetes módszert az aknés hegek kezelésére
Az akne gyakori probléma, bár egészségünket nem befolyásolja és nem okoz kellemetlenséget, de öntudatossá tesz bennünket, mert kevésbé éles a megjelenésünk. Különösen pubertás korban az akne gyakran súlyosabb. Ennek megértése érdekében a következő cikk 5 egyszerű és hatékony természetes módszert javasol az aknés hegek kezelésére.