Mi az a térd effúzió? Megjegyzések az étrendben

A térdízület ma meglehetősen gyakori betegség, beleértve a fiatalokat is. Tehát mi ez a betegség, mik az okai, tünetei és mire kell figyelnie a betegnek az étrendben? Kérjük, olvassa el az alábbi információkat!

A térd effúziója nemcsak fájdalmat okoz, hanem korlátozza a beteg mozgását is. Ha nem kezelik időben, ez a betegség izomsorvadássá, spondylitis ankylopoetikává, sőt, ami még rosszabb, rokkantsággá alakulhat. Ismerjük meg a betegséget a hatékony megelőzés és kezelés érdekében!

Mi az a térd effúzió?

A szakemberek magyarázata szerint a térdízületben mindig van egy folyadék, az úgynevezett ízületi folyadék. Ez a folyadék segít táplálni az ízületi porcokat, kenni, csökkenteni a súrlódást és biztosítja a simaságot a térdízület mozgása során. Számos különböző ok miatt azonban a túl sok folyadék abnormálisan felhalmozódott az ízületen belülről és körülöttéről. A beteg észreveszi, hogy a térdízület duzzadt, ödémás, fájdalmas és nehezen mozgatható. Ezt a jelenséget orvosilag térdeffúziónak nevezik. 

A térd effúziós betegsége könnyen felismerhető olyan külső megnyilvánulásokon keresztül, mint az ízület feszesebbé, nagyobbá válik, a térdízület körüli bőr vörös és melegebb a szokásosnál, a beteg fájdalmat és nehézséget érez az ízületben.párna. A fájdalom több tíz percig is jelentkezhet, néha órákig, akár napokig is eltarthat. Emiatt a beteg nagyon nehezen mozog, felálláskor, leülve , járáskor fájdalmai vannak a térdében, különösen akkor, ha felmegy a lépcsőn. 

A térd effúziója sok fájdalmat okoz a betegeknek 

A térd effúziójának okai

Ezt az állapotot általában a következő fő okok okozzák:

  • Trauma miatt: A balesetek, esések, nehéz munka, túlzott sportolás miatti térdízületi hatások mind térdfájdalmat és effúziót okozhatnak. Ilyenkor az ízületi porc sérül, vagy a szalagok túlságosan megfeszülnek. Az ízületi folyadék kiválasztódik és fokozatosan növekszik, ami a térd effúziójához vezet, ami fájdalmat okoz. 
  • Osteoarthritis miatt: Az osteoarthritisben szenvedő időseknél is valószínű a térdgyulladás, különösen azoknál, akik csontdegenerációban, ízületi fertőzésekben vagy köszvényben szenvednek, véralvadási zavarok...
  • Fertőzött betegek: Egyes esetekben a betegek vírusokkal, baktériumokkal, tuberkulózissal, pikkelysömörrel fertőzöttek... Ez az állapot tart, és átterjed a térdízületre, ízületi effúziót okozva. 
  • Súlygyarapodásban és elhízással küzdő emberek: A túlsúlyos és elhízott embereknél szintén fennáll a térdfolyás veszélye, mivel a túlzott testsúly megnyomja a térdízület porcikáját. Ez az állapot azt okozza, hogy a térd túl nagy nyomás alatt áll, és fokozatosan károsítja a porcot, ami effúziót okoz.

Mi az a térd effúzió?  Megjegyzések az étrendben

Az idősek nagyon hajlamosak a térd effúziójára

Mit kell enniük és kerülniük a térdgyulladásban szenvedőknek? 

A térd effúziója olyan betegség, amely számos súlyos szövődményhez vezethet. Ezért az orvos kezelési rendjének betartása mellett figyelnie kell az étrendre is, hogy gyorsan helyreálljon az egészsége. Íme egy lista azokról az ételekről, amelyeket beteg embereknek szabad és nem szabad enniük, és amelyekről tudnia kell. 

Mit lehet enni térdgyulladással?

A térdgyulladásban szenvedőknek a következő ételeket kell hozzáadniuk: 

  • Zsíros halak és sok omega-3, például lazac, tonhal, szardínia, makréla: A  halolaj segíthet megvédeni a térdízületet az ízületi gyulladás okozta duzzanatoktól. Ezért a gyulladáscsökkentő anyagokat tartalmazó ételek fogyasztása segíthet a térdgyulladásban szenvedőknek, például egyes halak esetében, amelyek gazdagok omega-3 zsírsavakban. Az omega-3-ak a gyulladás elleni küzdelemben is segítenek azáltal, hogy megzavarják a speciális sejteket. A halkiegészítés segíthet megvédeni az ízületeket a porcok lebontásától, vagy csökkentheti a porcok öregedési folyamatának súlyosságát.
  • Gyümölcsök és zöldségek:  Ez egy olyan élelmiszercsoport, amely olyan tápanyagokat tartalmaz, amelyek segíthetnek a térdgyulladásban szenvedőknek. Különösen az olyan bogyók, mint az áfonya, eper, málna, fekete ribizli...
  • Tejtermékek:  A tejtermékek, különösen az alacsony zsírtartalmú tejtermékek, bizonyos előnyökkel járhatnak a térdgyulladásban szenvedők számára. Mert ez gazdag D-vitamin- és kalciumforrás, amely segíthet a csontok erősítésében. 

Mi az a térd effúzió?  Megjegyzések az étrendben

A tej nagyon jó termék a térdgyulladásban szenvedők számára

Mit kell tartózkodni a térdízületi effúziótól?

A térdgyulladásban szenvedőknek korlátozniuk kell bizonyos élelmiszerek bevitelét, mivel ezek ronthatják az állapotot. 

  • Cukor: A cukor kiválthatja a gyulladásos válaszban részt vevő sejtek felszabadulását. Ezért korlátozni kell ennek az ételnek az fogyasztását, ha a térdízület túlcsordul!
  • Só: A cukorhoz hasonlóan a só is ronthatja az ízületek gyulladását. Kerülje a feldolgozott élelmiszerek, például szárított és konzerv élelmiszerek fogyasztását, mert ezek gyakran magas sótartalmat tartalmaznak a hosszú távú tartósítás érdekében.
  • Feldolgozott élelmiszerek: Az ilyen típusú élelmiszerek meglehetősen sok transzzsírt és telített zsírt tartalmaznak, amelyek gyulladást elősegítő tényezők. 
  • MSG: Ez egy gyakran használt fűszer a családi étkezéseknél, de ha térdgyulladásban szenved, korlátozza az MSG hozzáadását az ételekhez, hogy elkerülje a gyulladás fokozódását!
  • Alkohol, sör, dohány: ezek olyan dolgok, amelyektől feltétlenül tartózkodnia kell, mert mellékhatásokat okozhatnak, ha térdgyulladás kezelésére szolgáló gyógyszereket szed. 

Mi az a térd effúzió?  Megjegyzések az étrendben

A térdgyulladásban szenvedők ne igyanak alkoholt 

Így a cikk tájékoztatást ad a térd effúziójáról , a tünetekről, a betegség okairól, valamint azokról az élelmiszerekről, amelyeket érdemes és nem szabad fogyasztani ilyen állapot esetén. Remélhetőleg a fenti aFamilyToday Blog tippjeivel proaktív megoldást kínál a betegség megelőzésére és hatékony kezelésére. 


Leave a Comment

Mi a génmutáció és milyen típusú génmutációk léteznek?

Mi a génmutáció és milyen típusú génmutációk léteznek?

A génmutációt arra használják, hogy a genetikai szekvencia változásairól beszéljenek. Tehát mi a génmutáció, és milyen típusú genetikai mutációk léteznek? Nézzük meg az alábbi cikkünkből.

A legjobb ingyenes terhességkövető alkalmazások ma

A legjobb ingyenes terhességkövető alkalmazások ma

A terhesség alatt a nőknek mindig több ezer kérdésük van a magzat fejlődésével kapcsolatban. Ezért a telefonon található ingyenes terhességfigyelő alkalmazás hatékony asszisztenssé vált, amely segít az anyáknak könnyebben megérteni a baba fejlődésével kapcsolatos információkat.

A tömjén illóolaj felhasználása és felhasználása

A tömjén illóolaj felhasználása és felhasználása

A tömjén illóolajat nem csak az illatszeriparban használják, hanem az orvostudományban is, az egészség szempontjából is nagyon sok hasznos hasznot hoz. Csatlakozzunk az aFamilyToday Bloghoz, hogy felfedezzük a tömjén illóolaj előnyeit az alábbi cikkben.

Edwards-szindróma: patogenezis és a szűrés módjai

Edwards-szindróma: patogenezis és a szűrés módjai

Az Edwards-szindróma egy ritka genetikai rendellenesség, amely nem gyógyítható, de a terhesség korai szakaszában diagnosztizálható. Erről a szindrómáról többet megtudhat a következő cikkben!

Válasz: Mennyi a százalékos magzati súly?

Válasz: Mennyi a százalékos magzati súly?

A magzat súlya A BPV, a magzati percentilis olyan kifejezések, amelyekkel a terhes nők gyakran találkoznak, amikor magzati egészségügyi vizsgálatra mennek. Tehát mi a százalékos magzati súly? Hogyan lehet helyesen megérteni a százalékos értéket? Találjuk ki együtt!

Hogyan jó a kesudió tej az egészségre? Egyszerű módja annak, hogy otthon

Hogyan jó a kesudió tej az egészségre? Egyszerű módja annak, hogy otthon

A kesudió tej legújabb változata 2024-ben továbbfejlesztett tápértéket kínál: szívvédelem, vércukorszabályozás és immunerősítés egy helyen. Fedezze friss receptjeinket!

Anorexiás gyerekek mit tegyenek?

Anorexiás gyerekek mit tegyenek?

A gyermekek étvágytalansága számos súlyos következménnyel jár, mint például az alultápláltság, a növekedési visszamaradás, a krónikus betegségekre való hajlam, a kortársakhoz viszonyított mentális retardáció. Tehát mi a teendő, ha a gyermek anorexiás? A következő cikk bemutatja az anyáknak, hogyan segíthetnek a gyerekeknek gyorsan megállítani az anorexiát.

Feltárja, hogyan lehet gyorsan és egyszerűen otthon gyógyítani a székrekedést

Feltárja, hogyan lehet gyorsan és egyszerűen otthon gyógyítani a székrekedést

A hosszú ideig tartó székrekedés súlyosan befolyásolja a betegek életminőségét és munkáját. Ezért az alábbi cikkünkben azonnal hivatkozzunk a székrekedés gyors gyógyításának egyszerű módjaira.

A rövid futam hány szakaszból áll? Tanuld meg a helyes futástechnikát

A rövid futam hány szakaszból áll? Tanuld meg a helyes futástechnikát

A megfelelő rövid futás javítja az egészséget és javítja a test állóképességét, de hogyan kell megfelelően futni? Az alábbi cikkben az aFamilyToday Blog egy rövid távra válaszol számodra, amely több szakaszt és megfelelő futástechnikákat is tartalmaz!

Ujjlenyomat-biometrikus adatok és emberi potenciál

Ujjlenyomat-biometrikus adatok és emberi potenciál

Talán hallott már az ujjlenyomat-biometrikus kifejezésről, amely az ember személyiségét, potenciálját, érdeklődési körét, ... fiatal korában jelzi. Tanuljunk meg erről az új koncepcióról a következő cikkben, hogy objektív képet kapjunk személyiségéről.

Az 5 legtáplálóbb vegán étel, amelyet nem hagyhatsz figyelmen kívül

Az 5 legtáplálóbb vegán étel, amelyet nem hagyhatsz figyelmen kívül

Manapság egyre többen választják a vegetáriánus életmódot, hogy egészségesek maradjanak. Nézzük meg az 5 legjobb tápláló vegán ételt, amely mindenki számára megfelelő!

Normál vérnyomásértékek életkor szerint

Normál vérnyomásértékek életkor szerint

A vérnyomást a szív összehúzódási ereje és az artériák ellenállása hozza létre. A vérnyomás nem csak azt szabályozza, hogy mennyi vér emelkedik a falakhoz. Ha szabálytalanul megy fel és le, az életveszélyes lehet. Tehát mi a normál vérnyomásérték?

Mennyibe kerül egy DNS teszt?

Mennyibe kerül egy DNS teszt?

A DNS-teszt egy olyan teszt, amely a vérrokonság megállapítására és a jogi vizsgálatok szolgálatára szolgál. Ez a fajta teszt egyre népszerűbb, sokakat érdekel, hogy mennyibe kerül egy DNS-teszt.

A gyógynövényes lábfürdő hatása és felhasználása

A gyógynövényes lábfürdő hatása és felhasználása

A gyógynövényes lábfürdő egyszerű, könnyű és olcsó módszer. Ez egy olyan módszer, amely ősidők óta létezik, és ma is széles körben alkalmazzák. A gyógynövényes lábfürdőnek számos egészségvédő és hangulatjavító hatása van. Főleg más gyógynövényekkel kombinálva lesz hatásosabb.

Omicron lopakodó és korai felismerés

Omicron lopakodó és korai felismerés

A Stealth Omicron azon vírusok közé tartozik, amelyek könnyen terjednek, és nagy hatással vannak az emberi egészségre. Az alábbi cikk segít jobban megérteni ezt a vírustörzset, tünetei könnyen felismerhetők és hatékony megelőzési módszerek ma is.

Fül-orr-gégészeti vizsgálat és mit kell tudni

Fül-orr-gégészeti vizsgálat és mit kell tudni

A fül, orr és torok megbetegedései nagyon gyakoriak mind felnőtteknél, mind gyermekeknél. A gyenge ellenállás, az időjárási tényezők hatásai, a szennyezett levegő, a helytelen életmód... mind fül-, orr- és torokbetegségek kialakulását okozzák. Íme a fül-orr-gégészeti vizsgálattal kapcsolatos tudnivalók, amelyeket tudnia kell, hogy a lehető legjobban megőrizze egészségét.

Mit árulhat el a vizelet színe egészségéről?

Mit árulhat el a vizelet színe egészségéről?

A vizelet színe nem segíthet az orvosoknak a betegségek diagnosztizálásában vagy azonosításában. De ez számos betegség jele, hogy ha ezt tudod, akkor proaktívabb lehetsz az egészségügyben és a monitorozásban.

MRNS technológia és potenciál a veszélyes betegségek ellen

MRNS technológia és potenciál a veszélyes betegségek ellen

Az mRNS az egyik ismerős név a közelmúlt COVID-korszakában. Az ilyen típusú technológiát hordozó vakcinák nagy eredményeket hoztak a COVID hatékony megelőzésében. Nem áll meg itt, az mRNS-technológiát továbbra is fejlesztik és alkalmazzák más veszélyes betegségek megelőzésére.

Mi az Alapítvány? Az alapozó használata bőrrel

Mi az Alapítvány? Az alapozó használata bőrrel

A szépséget szerető lányok számára az alapozó nem furcsa kifejezés. Tehát mi az alapozó, hányféle alapozó és mire használható? Az alábbi cikkből megtudjuk!

Mi az a mély melasma? Van-e hatékony kezelés?

Mi az a mély melasma? Van-e hatékony kezelés?

A mély melasma egyfajta bőrgyógyászati ​​betegség, amelyet hiperpigmentációnak minősítenek. A melasma nem befolyásolja hátrányosan az egészséget, de az esztétikumot befolyásolja, és a nők mindig öntudatosnak érzik magukat kommunikáció közben. A következő cikkből megtudhatja, milyen jelek, okok és megoldások mutatkoznak, ha sajnos ilyen típusú melasmával találkozik.

Vérszegénység az agyban, sok potenciális veszélyt rejtő betegség

Vérszegénység az agyban, sok potenciális veszélyt rejtő betegség

Az agyi vérszegénység nagyon veszélyes betegség, amelyet korán diagnosztizálni és kezelni kell, különben életveszélyes lehet. Ezért azonnal meg kell tanulnunk ezt a betegséget és a megelőzés módját.

Feltárja, hogyan gyógyíthatja a gerincoszlopokat papaya magvakkal, amit tudnia kell

Feltárja, hogyan gyógyíthatja a gerincoszlopokat papaya magvakkal, amit tudnia kell

A spondylolisthesis sokféleképpen gyógyítható, de jóindulatúsága miatt gyakran a keleti gyógyászattal való kezelést részesítik előnyben. Az egyik legszélesebb körben használt gyógymód a gerincoszlopok gyógyítása papaya magvakkal.

Lehet, hogy nem tudja: A korai magömlés gyógyítása metélőhagymával

Lehet, hogy nem tudja: A korai magömlés gyógyítása metélőhagymával

A metélőhagyma olyan zöldség, amely nem idegen az életünkben. A mogyoróhagyma levele nem csak az ételek feldolgozásához ismert, a szervezet hűsítését segítő zöldség, hanem a férfiak korai magömlés és impotencia kezelésére specializálódott gyógynövény is. Hogyan lehet tehát gyógyítani a korai magömlést metélőhagymával, nézzük meg velünk az alábbi cikken keresztül!

A gastroenteritis felismerése ezeken a tüneteken keresztül

A gastroenteritis felismerése ezeken a tüneteken keresztül

A vastagbélgyulladás és a peptikus fekélybetegség ma két gyakori gyomor-bélrendszeri betegség. A betegség tüneteinek sok hasonlósága van. Ezért sokan összekeverik a gyomorhurutot.

Válasz: a gyulladásos bélbetegség magától elmúlik?

Válasz: a gyulladásos bélbetegség magától elmúlik?

A vastagbélgyulladás magától is elmúlhat – ez sokaknál gyakori kérdés. Ha szubjektíven nem használ gyógyszert, a vastagbélgyulladás nagyon nehezen gyógyul magától, de krónikussá válik.

Nem lehet figyelmen kívül hagyni a fejhallgató gyakori viselésének ártalmait

Nem lehet figyelmen kívül hagyni a fejhallgató gyakori viselésének ártalmait

A zenehallgatás és a filmnézés sok ember kedvelt napi szórakozási szükséglete. Abban az időben a fejhallgató aktív viselése zenehallgatás, filmnézés,... A dobhártya és más kapcsolódó részek védelme érdekében azonban meg kell értenie a fejhallgató viselésének káros hatásait az alábbiakban.

A Nivea ajakbalzsam kezeli a sötét ajkakat?

A Nivea ajakbalzsam kezeli a sötét ajkakat?

A legtöbb nő fésülködőasztalán nélkülözhetetlen az ajakápoló, különösen a Nivea ajakbalzsam. Tehát a Nivea ajakbalzsam kezeli a sötét ajkakat?

A 6 legjobb tipp az izzadt kezek tartós kezelésére

A 6 legjobb tipp az izzadt kezek tartós kezelésére

Az izzadt kezek, bár nem veszélyesek az egészségre, kényelmetlenül érzik magukat, és önbizalomhiányosak lesznek a kommunikáció során. Olvassa el az alábbi tippeket az izzadt kezek tartós otthoni kezelésére!

Veszélyre figyelmeztető jelek, amelyeket a szülőknek tudniuk kell a gyermekeknél

Veszélyre figyelmeztető jelek, amelyeket a szülőknek tudniuk kell a gyermekeknél

Ha egészségügyi problémákról van szó, a kisgyermekeket gyakran nehéz szavakkal vagy tettekkel kifejezni, különösen csecsemők esetében. Ezért a szülőknek korán fel kell ismerniük csecsemőjük rendellenességeit az alábbiakban felsorolt ​​veszélyjelek segítségével.

Megjegyzések fiziológiás sóoldat használatakor a smink eltávolítására

Megjegyzések fiziológiás sóoldat használatakor a smink eltávolítására

A sminkeltávolítás olyan bőrproblémák megoldására szolgál, mint a tág pórusok, mitesszerek, olajszabályozás, bőrtisztítás, stb. Ha túl érzékeny, vízhasználat közben irritált bőröd van. Választhatok helyette fiziológiás sóoldatot?