A taro gyökér sok vietnami család kedvenc étele, de tudtad, hogy a taro levelei az emberi egészségre is nagyon jótékony hatással vannak? Íme a taro növény gyógymódjai!
Ősidők óta az emberek megtalálták a taro növény csodálatos hatásait. A tarót gumóktól, levelektől a virágokig betegségek kezelésére és az emberi egészség javítására használják. Ezeket a gyógymódokat még mindig széles körben terjesztik és sokan szeretik. Ha még mindig kíváncsi, akkor azonnal tájékozódjunk ennek az ismerősnek tűnő ételnek a csodálatos hatásairól a családi konyhában!
A taro növény hatása
A taro köztudottan kiváló tápanyagforrás, többek között: Fehérje, keményítő, A-, B-, C-vitamin, fehérje, rost, kalcium, foszfát,... Sőt, a benne lévő kalóriák A Taro nagyon kicsi, 100 g taro tartalmaz. 109 kalóriát tartalmaz, ami nagyon alkalmas magas vércukorszinttel, túlsúlyossággal és elhízással küzdők számára.
Ezen okokból kifolyólag a taro számos előnnyel jár az emberi egészségre nézve, amelyek a következők:
Terhes nőknek
A taroban lévő magnézium erősíti a csontokat és az ízületeket, fokozza az idegrendszer működését. Segít szabályozni a vérnyomást és a cukorszintet is, ezért jó a magas vérnyomásban vagy terhességi cukorbetegségben szenvedő nők számára. Azon nők számára, akik gyakran szenvednek lábgörcsöktől, a taro nagyszerű megoldás ezen állapot javítására. A táplálkozási szakértők ajánlása szerint a terhes nőknek naponta körülbelül 310 mg magnéziumot kell kapniuk.
A taro nagyon jót tesz az emberi egészségnek
Cukorbetegeknek
A cukorbetegek étrendjében elengedhetetlen, hogy kevesebb keményítőt és kevesebb cukrot tartalmazó ételeket fogyasszunk. Annak érdekében, hogy a diéta ne unalmas legyen, hozzáadhat taroból készült ételeket. Ez a fajta gumó nemcsak alacsony kalóriatartalmú feltételeknek felel meg, hanem a burgonyában található A-vitamin is segít a betegeknek a vércukorszint stabilizálásában.
Vesebetegeknek
Csakúgy, mint a cukorbetegeknek, a veseelégtelenségben szenvedőknek, a gyenge veséknek is fokozott figyelmet kell fordítaniuk a magas zsír-, cukor- és fehérjetartalmú étrendre. Jelenleg a taro egy nagyon jó táplálkozási étel az Ön számára. A Taro nagyon kevés zsírt, cukrot és fehérjét tartalmaz, de magas a szénhidráttartalma, így segít energiával ellátni anélkül, hogy aggódnia kellene a vesebetegség kezelésének befolyásolása miatt. Ideális esetben napi 200-300 g tarót kell enni.
Rossz emésztésben szenvedőknek
Az emberek a taroban nagyon sok rostot találtak, körülbelül 7 g rostot 132 g burgonyahúsban. Így ha csak hozzáad egy ételt a taroból, és elérte az ajánlott napi rostbevitel 27%-át. A rostok nemcsak a beleket tisztítják, hanem a koleszterinszintet is csökkentik. A székrekedés, az emésztési zavarok, a puffadás és a puffadás is jelentősen javul.
A taro leves teljesen megoldja a puffadás és a puffadás állapotát
Túlsúlyos és elhízott embereknek
Ha diétát követsz a fogyás érdekében, akkor kár lesz, ha a tarót kihagyod a napi étkezésedből. A taro nagyon alacsony zsírtartalmú, alacsony kalóriatartalmú és sok tápanyagot tartalmaz. Így könnyedén égethet energiát testmozgással és sporttal. Így a túlsúlyos és az elhízott emberek egyaránt elérhetik fogyási céljaikat anélkül, hogy aggódnának az anyaghiány miatt.
Taro gyógyszerek
A taro hatásának maximalizálása érdekében az emberek egyszerű és hatékony gyógymódokat hoztak létre ebből a növényből. Kimondottan:
Aktív vér, gyulladáscsökkentő
A bőr alatti sebben lévő zúzódások feloldásához törjünk össze 3 gyömbérgyökeret 120 g taróval, és keverjük össze fehérborral. Felkészítjük a vékony géz hozzáadására, a keveréket a gézre kenjük, és várunk 15-20 percet. Naponta 2-3 alkalommal végezze el, a zúzódás gyorsan eltűnik.
Gyógyítsd meg a hasmenést
A hasmenés , vérhas gyógyítására 30 g taro levelet, 30 g sárgarépát és 1 fokhagymát készítünk. Öntsön a vízforralóba körülbelül 1 liter vizet, igyon 500 ml vizet és igya meg minden nap.
A taro levelei gyógyíthatják a hasmenést
Köröm akne gyógyítása
A körömfejek taróval való kezelése nagyon egyszerű, csak elő kell készíteni 1 taro gyökeret, meg kell hámozni, megmosni és ecettel felforralni. Amikor a burgonya megpuhult, pépesítjük, és felkenjük a pattanásokra.
Kígyócsípések, méhcsípések gyógyítása
Veszélyes esetekben azonnali sürgősségre van szükség, mint például a kígyócsípés, a méhcsípés, a taro leveleket összetörni és közvetlenül a sebbe kell kenni. Hagyja hatni 15-20 percig, kevésbé fogja látni a fájdalmat. Ebben az időben kérjük, vigye kórházba a beteget időben történő sürgősségi ellátásra.
Az urticaria gyógyítása
Az urticaria egy vörös bőrkiütés, amely viszketést, égetést és csúnya érzést okoz a betegben. Ennek a betegségnek a kezelésére sok taro héjat lehet enni, sertésbordával főzve. Ezen kívül, akkor is főzet fiatal taro héjat inni naponta. Hozzávalók: 60 g friss taro héj, 30 g patkányfülgyökér, 30 g datolyaszilva és 30 g vörös cukor.
A taro alkalmazása urticaria kezelésére széles körben elterjedt népi gyógymód
A fentiekben bemutatjuk a taro nagyszerű hatásait , valamint az ebből a növényből származó egyszerű és hatékony gyógymódokat. Ha Ön a fenti betegségekben szenved, a fenti módszerek segítségével csökkentheti a betegség tüneteit.
A perilla előnyök közé tartozik a memória javítása, vírusellenes védelem és autoimmun betegségek kezelése. Fedezze fel a legújabb tudományos eredményeket a perilla gyógyhatásairól!
Régóta vársz egy kis angyalra, de még mindig nincs jó hír? Zseb 7 egyszerű módja annak, hogy teherbe essen a következő cikkben!
aFamilyToday Health – A puffadás hatással van a baba egészségére. Hogyan kell tehát meggyógyítani a puffadást gyermekeknél?
Sokan azért használnak gyógynövényeket, mert úgy gondolják, hogy ez az egyik legegyszerűbb módja a fogamzásnak. Ez igaz vagy csak pletyka?
Köztudott, hogy az elhízás egyre növekvő globális egészségügyi problémává fejlődik. Csak Afrikában az 5 év alatti túlsúlyos gyermekek száma közel 50%-kal nőtt 2000 óta. Az elhízás olyan betegségek kockázati tényezője, mint a rák, a szívbetegség és a cukorbetegség.
A táplálkozás, a genetika és a mozgás azok a tényezők, amelyek már az anyaméhtől kezdve befolyásolják a magzat magassági fejlődését, és ha a várandós anya korán támogatja, akkor a gyermek átfogóbban fejlődik.
Gyakori állapot az edzés utáni izomfájdalom. Ez azonban sok embert aggodalomra ad okot amiatt, hogy nem tudják, mi az ok, és hogyan lehet megoldani.
Megtanultad már, hogyan készíts otthon granolát? Ha aggódik amiatt, hogy ennek az ételnek az elkészítéséhez sütőre van szükség, a következő cikk egy nagyon egyszerű módszert mutat be a granola elkészítéséhez olyan serpenyőben, amely ugyanolyan minőségű, mint a sütő használata. Kezdjük el a granola készítését serpenyővel az alábbi cikk segítségével.
A hangulatos sütemény sok ember kedvenc falatja. De a Cozy torta nem kövér evése sok lányt aggaszt. A cikk segít megválaszolni, hogy mennyi kalória van a Cozy tortában, amiből a legpontosabb választ kaphat!
Az erős ellenállás a kulcs a szervezet egészségének megőrzéséhez és a betegségek kockázatának korlátozásához. Azonban nem mindenki tudja, hogyan lehet növelni az ellenállást. Tekintse meg az alábbi cikket!
A terhes nő étrendje hatással lehet mind az anya, mind a baba egészségére. Tehát a terhes nők ehetnek makrélát, ha makrélát esznek, akkor rendben lesz? Nézd meg most.
A téli dinnye meglehetősen jóindulatú étel, édes és hűvös ízű, nagyon jó hűsítő hatást fejt ki. Ezért a squash zabkása kiváló eledel a gyerekeknek az elválasztáskor, különösen a forró nyári napokon.
A pho egy hagyományos vietnami étel, és sokan szeretik. Más hagyományos ételekhez hasonlóan azonban a pho-nak is sok fűszerre van szüksége a gazdag íz kialakításához. Tehát ehetnek pho-t a cukorbetegek? Keressük a választ az alábbi cikkben!
Dr. Peter J. DAdamo érdekes elméletet terjesztett elő a vércsoport diétával kapcsolatban. Találjuk ki együtt!
