Kako sigurno i učinkovito zadebljati kožu lica

Tanka i osjetljiva koža lica manifestacija je slabe kože koja se lako iritira. Ovo stanje može biti urođeno ili nastati zbog nepravilne njege kože. Dakle, kako podebljati kožu lica?

Prepoznavanje stanja kože i uzroka erozije kože te poduzimanje pravovremenih mjera za obnavljanje tanke kože pomoći će vašoj koži da postane zdravija.

Uzroci erozije kože lica

Mnogo je razloga zašto je koža lica sve više istrošena, kako iznutra tako i izvana, uključujući:

• Genetika: Ako imate obiteljsku povijest tanke kože lica, velike su šanse da ćete ovu kožu naslijediti od svojih roditelja. 
• Šteta od sunca: UVA/UVB zrake napadaju kožu, spaljuju i uništavaju kolagen, razgrađuju strukturu kože, uzrokujući da koža lica bude istrošena, tanka i slaba.
• Šteta stimulansa: Redovita uporaba stimulansa kao što su pivo, vino, kava, duhan također je uzrok brzog erozije kože lica.
• Korištenje mješovite kreme, kozmetike loše kvalitete, neprikladne za kožu, proizvoda koji sadrže kortikosteroide.. Sadrže mnogo iritantnih kemikalija i čine kožu lica postupno tanjom i slabom, lako se češe kada je izložena agensima normalan kontakt.
• Korištenje sredstva za čišćenje koje jako čisti može biti abrazivno za kožu, čineći je s vremenom tanjom i slabijom.

Koža lica postaje tanka i slaba može biti uzrokovana korištenjem mješavina krema.

Kako podebljati kožu lica

Što učiniti da prevladate stanje tanke i slabe kože? Evo nekoliko načina za zadebljanje kože lica koje u potpunosti možete primijeniti kod kuće:

Pratite svakodnevne korake za njegu tanke kože

Koraci za njegu tanke i slabe kože uključuju:

• Očistite kožu razrijeđenom slanom vodom: Ako je koža lica tanka i slaba, lice treba prati samo razrijeđenom fiziološkom otopinom . Osim toga, preporuča se piling jednom tjedno. Napomena: odaberite fino zrnati piling kako biste izbjegli oštećenje kože. 
• Koristite serum za opskrbu hranjivim tvarima za obnovu oštećene kože : Nakon čišćenja lica, tankoj i slaboj koži morate osigurati potrebne hranjive tvari za regeneraciju i obnovu kože. Odaberite pravi serum za svoj tip kože i trenutno stanje kože. Nanesite serum na lice i nježno umasirajte kako bi esencija prodrla duboko u kožu. Pričekajte 5 minuta da koža lica u potpunosti upije hranjive tvari iz seruma, a zatim provedite sljedeće korake njege kože .
• Vlaženje kože: Korištenje hidratantne kreme prikladne za kožu ne samo da osigurava vodu, već i stvara zaštitni film na koži od štetnih učinaka vanjskih agenasa. Vlaženje je također način za sprječavanje starenja, pomažući u uklanjanju bora na koži. U skladu s tim, trebali biste birati hidratantne kreme za lice dobivene iz prirode kao što su maslinovo ulje, kokosovo ulje, ulje jojobe. Ispravan način korištenja je nanošenje hidratantne kreme nakon seruma. Prstenjem nježno tapkajte po koži kako bi hranjive tvari prodrle duboko u kožu.
• Ne zaboravite koristiti kremu za sunčanje : ovo je iznimno važan i neophodan korak. Krema za sunčanje djeluje zaštitno, sprječava oštećenja, starenje kože i učinkovito zadeblja kožu lica. Najbolje je koristiti kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom 30 - 50 ili kozmetičko sredstvo koje je dobroćudno i sigurno za kožu. No, čak i ako ste koristili kremu za sunčanje, svejedno se trebate opremiti maskom, šeširom i odjećom kako biste zaštitili kožu od štetnog djelovanja sunca.

Nanošenje kreme za sunčanje iznimno je važan korak za kožu, osobito za tanku.

Kako podebljati kožu lica dijetom

Umjerena, razumna prehrana može pomoći u poboljšanju i nadvladavanju tanke, slabe kože. U skladu s tim, trebali biste svaki dan na jelovnik dodati zdrave namirnice kao što su zeleno povrće, voće, meso, riba, jaja,... Naravno, količinu koju svakodnevno unosite također treba pravilno izbalansirati. Izbjegavajte jesti previše skupine tvari, lako uzrokujući višak i ostavljajući loše posljedice.

Prema nutricionistima i dermatolozima, neke od sljedećih skupina tvari pomoći će koži da postane zdravija i spriječiti prerano starenje:

• Vitamini C, A, E,...
• Omega-3 Kiseline
• Peptidi kolagena
• Gama linolenska kiselina

Povećajte apsorpciju nekih orašastih plodova kao što su orasi, pekan orasi, ... koji su vrlo dobri za vašu kožu. Osim toga, trebali biste aktivno razgovarati s nutricionistom kako biste sastavili najprikladniji jelovnik za obnavljanje tanke i slabe kože lica. Kako zadebljati kožu lica prehranom pomaže njegovati zdravu kožu iz dubine, stoga je ne smijete zanemariti.

Orašasti plodovi poput oraha, pekan oraha... dobri su za vašu kožu.

Redovita i ozbiljna primjena načina za zadebljanje kože lica prema gore navedenim prijedlozima pomoći će vam da brzo vratite debelu, zdravu kožu. Nećete brinuti o iritaciji kože, osjetljivosti prilikom izlaganja štetnim tvarima iz okoline.