Koža trudnica se jako mijenja tijekom trudnoće, jeste li znali?

Tijekom trudnoće, otpor tijela trudne majke postaje oslabljen, stvarajući mogućnosti da bakterije i virusi napadaju i uzrokuju bolest. I ne samo to, koža trudnica nailazi i na brojne probleme zbog hormonalnih promjena. U ovom trenutku, ako se otpor kože pravilno i čvrsto brine, to će uvelike pomoći u zaštiti majke od štetnih tvari. Stoga je poboljšanje njege kože tijekom trudnoće općenito, a posebno zaštita otpornosti kože najučinkovitija mjera za održavanje kože zdravom.

Zajedno s razvojem fetusa u maternici, majčino tijelo ne samo da se mijenja u obliku, već je na mnogim mjestima znatno zahvaćena i koža. Razumijevajući probleme s kožom koje imaju trudne majke, aFamilyToday Health prikupio je nekoliko korisnih načina za njegu kože trudnica kako biste povećali otpornost kože, pa čak i ako ste trudni, i dalje imate lijepu, blistavu kožu. blistavu i zdravu, a istovremeno tijelo zdravo dočekati rođenje bebe.

Rastegnite se

Strije su problem kože o kojem mnoge trudnice najviše govore. Gotovo 90% trudnica iskusi prizor crveno-smeđih ili srebrno-bijelih strija koje se pojavljuju cik-cak na trbuhu, bedrima, bokovima, grudima poput guste paukove mreže. Ovo stanje je češće u posljednja 3 mjeseca trudnoće, kada je beba rasla u maternici. Stopa povećanja tjelesne težine majke bit će doprinoseći faktor u određivanju opsega strija. Genetski čimbenici također igraju važnu ulogu u tome da se koža trudnice više ili manje rasteže.

Riješenje:

Trebali biste redovito raditi nježne vježbe kako bi koža bila čvrsta i zdrava. Osim toga, možete koristiti više krema koje sadrže vitamin E i alfa hidroksi kiseline kako biste povećali podnošljivost kože i spriječili ovo stanje. Sjetite se kada naiđete na ovu situaciju, nemojte se previše brinuti jer će te strije nakon poroda izblijedjeti i nestati ako znate kako pravilno njegovati kožu.

Melazma, tamna koža

Tijekom trudnoće pigment melanina u koži se značajno povećava, uzrokujući tamne mrlje kože na čelu, obrazima, vratu, pazuhu i grudima trudnica. Osim toga, madeži i pjegice na koži trudne majke također postaju tamnije. Oko 50% trudnica pati od ovog kožnog problema.

Riješenje:

Kako biste bolje zaštitili svoju kožu, svaki put kada izlazite, trebali biste nanijeti kremu za sunčanje sa SPF-om većim od 15. Također, ne zaboravite nositi šešir širokog oboda kada izlazite ili na sunce. Izbjegavajte ultraljubičaste zrake i smanjite rizik od tamnjenje i pigmentacija.

Prištići

Akne su česta briga mnogih trudnica, posebno žena koje često imaju akne prije trudnoće. Razlog je taj što tijekom trudnoće tijelo trudne majke proizvodi mnogo hormona koji stimuliraju kožu da proizvodi više sebuma i ulja, što začepljuje pore, uzrokujući akne.

Riješenje:

Kako biste spriječili pojavu akni i ograničili masnoću na koži, trebate je redovito čistiti. Trebali biste izbjegavati korištenje bilo kakvih krema ili tretmana protiv akni jer će bez uputa liječnika neke kemikalije u proizvodima za akne utjecati na fetus.

Plave vene, crvene vene

Tijekom trudnoće kapilare će postati krhke, osjetljive i vrlo sklone pucanju pod pritiskom pojačane cirkulacije krvi. To je glavni uzrok pojave malih krvnih žilica na obrazima. Obično ovo stanje nestaje nakon što majka rodi.

Fenomen plavih vena nastaje zbog proširenih vena koje nastaju kada se poveća količina krvi u majčinom tijelu za opskrbu fetusa. Proširene vene mogu biti neugodne, bolne i često se pojavljuju u listovima, bedrima, vratu i prsima.

Riješenje:

Kako biste prevladali pojavu crvenih i plavih vena na koži, možete isprobati neke od sljedećih mjera:

Izbjegavajte stajanje dulje vrijeme

Što je više moguće hodajte nježno kako biste pomogli boljoj cirkulaciji krvi

Podignite noge kada ležite kako biste pomogli da se vene odmore i ublažile pritisak na vene nogu

Izbjegavajte sjedenje dulje vrijeme

Jedite hranu bogatu vitaminom C kako biste pomogli da vene budu zdrave, povećate elastičnost kože i povećate otpornost kože

Kontrola tjelesne težine: Trudnice bi trebale održavati zdravu težinu, izbjegavati prebrzo debljanje.

Svrab u želucu

S vremenom i beba u vašem trbuhu postaje sve veća i veća, vaš trbuh također postaje sve veći i veći, zbog čega se koža trbuha rasteže. Ovo stanje čini da koža trudnica postaje suha, svrbežna i neugodna. Međutim, ako je stanje popraćeno simptomima kao što su mučnina, povraćanje, gubitak apetita, umor ili žutica, trebate se obratiti svom liječniku jer bi to mogao biti znak opstetričke kolestaze povezane s funkcijom jetre i bubrega. Ako imate jak svrbež koji se širi niz vaše ruke i noge, to bi mogao biti znak da imate osip u trudnoći (PUPP). Prema statistikama, učestalost ove bolesti kod trudnica je 1/150.

Riješenje:

Svaki dan treba piti puno vode jer će to pomoći održavanju vlažnosti kože iznutra. Osim toga, pazite i na brižnu higijenu kože s nježnim, prikladnim proizvodima za njegu kože, povećavajući otpornost kože. Također možete isprobati kupku od zobenih pahuljica kako biste poboljšali svrbež i nelagodu. 

Smeđe pruge prolaze ispod trbuha

Od 2. tromjesečja nadalje vidjet ćete tamnu crtu koja se pojavljuje na trbuhu koja ide od iznad pupka do stidne kosti. Zapravo, svaka žena ima ovu prugu na raspolaganju, ali inače je slična boji kože pa je ne primjećujemo. Tijekom trudnoće povećava se količina hormona estrogena, zbog čega tijelo trudne majke ima više pigmenta od čega će ova smeđa linija postati tamnija. Ne samo to, ova povećana količina pigmenta također uzrokuje pojavu mnogih tamnih mrlja na licu ili koži oko bradavice.

Riješenje:

Ne možete učiniti ništa da spriječite pojavu ove smeđe linije jer je dio trudnoće. Međutim, uglavnom će ova smeđa linija postupno izblijedjeti nakon što rodite, ali će u nekim slučajevima ostati zauvijek.

Ako ne želite da ova smeđa pruga postane tamnija, možete izbjeći izlaganje kože trbuha previše izravnoj sunčevoj svjetlosti. Osim toga, trebali biste uzimati i suplemente folne kiseline jer su mnoga istraživanja pokazala da folna kiselina može spriječiti tamnjenje kože i igrati veliku ulogu u razvoju mozga fetusa.

Evo nekih uobičajenih promjena na koži tijekom trudnoće i kako ih popraviti. Osim navedenih mjera, trudnice bi također trebale paziti na pravilnu njegu i higijenu kože kako bi potaknule otpornost kože, zaštitile tijelo od patogenih bakterija, čime bi spriječile niz bolesti i bolesti.Pomaže u održavanju bijele i blistave kože.