11 jednostavnih savjeta koji će pomoći trudnicama da imaju lijepu i zdravu kožu

Tijekom trudnoće, trudnice su često tjeskobne i umorne zbog simptoma kao što su prištići, osip od vrućine ili promjene boje kože. To može utjecati na zdravlje i psihologiju majke tijekom trudnoće. Sljedeći članak otkrit će vam vrlo dobre savjete koji će pomoći da koža trudnica ostane zdrava.

Što je uzrokovalo "teroriziranje" kože trudne majke?

Kada su trudnice trudne, tijelo će otpuštati hormone, zbog čega pore luče više sebuma. Zbog toga ćete uvijek biti u neugodnom stanju. I ne samo to, već će i koža na vašem licu, nogama, dlanovima i tabanima također promijeniti boju.
To je također uzrok PUPPP-a (urtikarije tijekom trudnoće) ili strija , posebno kože ispod ruku. Većina trudnica misli da će im koža tijekom trudnoće postati ružičasta. Ali zapravo, vrlo malo majki dobije lijepu kožu tijekom trudnoće. Srećom, većina tih neugodnih iskustava nestaje nakon nekoliko tjedana poroda.

Što trudnice trebaju učiniti da bi imale lijepu i zdravu kožu?

Razumijevanje tajni njege tijela pomoći će trudnicama da imaju živu kožu. Evo 11 iznimno učinkovitih savjeta koje biste trebali isprobati odmah:

Održavajte zdravu prehranu tijekom trudnoće jer to ne samo da pomaže vašem tijelu u održavanju uravnoteženog stanja hranjivih tvari, već i sprječava da vaša koža previše promijeni boju;

Popijte 8 čaša vode dnevno jer će ova navika pomoći vašem tijelu u održavanju vlažnosti kože i održavanju kože zdravom;

Operite lice dva puta dnevno blagim sredstvom za čišćenje (ako vam je koža sklona aknama). Imajte na umu da biste trebali koristiti sredstvo za čišćenje koje je prikladno za vašu kožu (jer će jača sredstva za čišćenje iritirati vašu kožu i uzrokovati više akni). Nakon što koristite sredstvo za čišćenje za nježni piling, kožu trebate kondicionirati hidratantnom kremom bez ulja;

Kupujte kozmetiku s oznakom "nekomedogena" (nekomedogena) i "bez mirisa" kada kupujete šminku i proizvode za njegu kože. Osim toga, marka "Oil free" pomaže koži da ne doda višak masnoće i ne začepi pore. Ali ako je vaša koža suha, umjesto toga trebate se odlučiti za hidratantnu kremu;

Dodatak s vitaminom B6 za poboljšanje stanja akni . Ipak, posavjetujte se sa svojim liječnikom ako namjeravate uzimati lijek tijekom trudnoće;

Ako ne bude bolje, možete posjetiti dermatologa. Neki uobičajeni lijekovi protiv akni, kao što su Accutane i Retin-A, ne smiju se koristiti ako ste trudni;

Previše kupanja može smanjiti vlagu u koži. Kupanje u kratkom vremenu i korištenje tople vode koja nije prevruća učinkovit je način da kožu trudnica učinite zdravijom. Trebali biste koristiti blagi deterdžent. Ako vam je koža suha, pokušajte s hidratantnom kremom ili stavite ovlaživač zraka u prostoriju.

Za ekcem (stanje svrbeža kože s uobičajenim simptomima kao što su crveni osip, mjehurići i svrbež) možete koristiti nisku dozu kortizonske kreme, ali svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom prije upotrebe;

Što se tiče crvenila na dlanovima, pokušajte to izdržati neko vrijeme jer će to nestati nakon što rodite;

Pukotine na koži također su česte tijekom trudnoće i nestaju nakon poroda. Ako se stanje ne poboljša, trebate posjetiti dermatologa radi dijagnoze i liječenja;

Za toplinski osip, trebali biste pronaći hladno mjesto. Izbjegavajte nošenje uske ili vrlo vruće odjeće ako je to slučaj;

PUPPP će nestati kada dobijete bebu, ali ako želite liječenje, možete se obratiti svom liječniku za recept.

Imati lijepu kožu tijekom trudnoće nije laka stvar, ali nije preteška. Trudnice bi trebale biti uporne i svakodnevno provoditi jedan od gore navedenih savjeta kako bi postigle najbolje rezultate!

Možda će vas zanimati:

Siguran tretman akni za trudnice

6 jednostavnih savjeta koji će pomoći trudnicama da prestanu svrbež u želucu