Koža trudnica se jako mijenja tijekom trudnoće, jeste li znali?
Tijekom trudnoće trudnice će se suočiti s brojnim kožnim problemima. No, briga o trudničkoj koži nije preteška ako znate kako se pravilno njegovati.
11 jednostavnih savjeta koji će pomoći trudnicama da imaju lijepu i zdravu kožu
Tijekom trudnoće, trudnice su često tjeskobne i umorne zbog simptoma kao što su prištići, osip od vrućine ili promjene boje kože. To može utjecati na zdravlje i psihologiju majke tijekom trudnoće. Sljedeći članak otkrit će vam vrlo dobre savjete koji će pomoći da koža trudnica ostane zdrava.
Što je uzrokovalo "teroriziranje" kože trudne majke?
Kada su trudnice trudne, tijelo će otpuštati hormone, zbog čega pore luče više sebuma. Zbog toga ćete uvijek biti u neugodnom stanju. I ne samo to, već će i koža na vašem licu, nogama, dlanovima i tabanima također promijeniti boju.
To je također uzrok PUPPP-a (urtikarije tijekom trudnoće) ili strija , posebno kože ispod ruku. Većina trudnica misli da će im koža tijekom trudnoće postati ružičasta. Ali zapravo, vrlo malo majki dobije lijepu kožu tijekom trudnoće. Srećom, većina tih neugodnih iskustava nestaje nakon nekoliko tjedana poroda.
Što trudnice trebaju učiniti da bi imale lijepu i zdravu kožu?
Razumijevanje tajni njege tijela pomoći će trudnicama da imaju živu kožu. Evo 11 iznimno učinkovitih savjeta koje biste trebali isprobati odmah:
Održavajte zdravu prehranu tijekom trudnoće jer to ne samo da pomaže vašem tijelu u održavanju uravnoteženog stanja hranjivih tvari, već i sprječava da vaša koža previše promijeni boju;
Popijte 8 čaša vode dnevno jer će ova navika pomoći vašem tijelu u održavanju vlažnosti kože i održavanju kože zdravom;
Operite lice dva puta dnevno blagim sredstvom za čišćenje (ako vam je koža sklona aknama). Imajte na umu da biste trebali koristiti sredstvo za čišćenje koje je prikladno za vašu kožu (jer će jača sredstva za čišćenje iritirati vašu kožu i uzrokovati više akni). Nakon što koristite sredstvo za čišćenje za nježni piling, kožu trebate kondicionirati hidratantnom kremom bez ulja;
Kupujte kozmetiku s oznakom "nekomedogena" (nekomedogena) i "bez mirisa" kada kupujete šminku i proizvode za njegu kože. Osim toga, marka "Oil free" pomaže koži da ne doda višak masnoće i ne začepi pore. Ali ako je vaša koža suha, umjesto toga trebate se odlučiti za hidratantnu kremu;
Dodatak s vitaminom B6 za poboljšanje stanja akni . Ipak, posavjetujte se sa svojim liječnikom ako namjeravate uzimati lijek tijekom trudnoće;
Ako ne bude bolje, možete posjetiti dermatologa. Neki uobičajeni lijekovi protiv akni, kao što su Accutane i Retin-A, ne smiju se koristiti ako ste trudni;
Previše kupanja može smanjiti vlagu u koži. Kupanje u kratkom vremenu i korištenje tople vode koja nije prevruća učinkovit je način da kožu trudnica učinite zdravijom. Trebali biste koristiti blagi deterdžent. Ako vam je koža suha, pokušajte s hidratantnom kremom ili stavite ovlaživač zraka u prostoriju.
Za ekcem (stanje svrbeža kože s uobičajenim simptomima kao što su crveni osip, mjehurići i svrbež) možete koristiti nisku dozu kortizonske kreme, ali svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom prije upotrebe;
Što se tiče crvenila na dlanovima, pokušajte to izdržati neko vrijeme jer će to nestati nakon što rodite;
Pukotine na koži također su česte tijekom trudnoće i nestaju nakon poroda. Ako se stanje ne poboljša, trebate posjetiti dermatologa radi dijagnoze i liječenja;
Za toplinski osip, trebali biste pronaći hladno mjesto. Izbjegavajte nošenje uske ili vrlo vruće odjeće ako je to slučaj;
PUPPP će nestati kada dobijete bebu, ali ako želite liječenje, možete se obratiti svom liječniku za recept.
Imati lijepu kožu tijekom trudnoće nije laka stvar, ali nije preteška. Trudnice bi trebale biti uporne i svakodnevno provoditi jedan od gore navedenih savjeta kako bi postigle najbolje rezultate!
Možda će vas zanimati:
Siguran tretman akni za trudnice
6 jednostavnih savjeta koji će pomoći trudnicama da prestanu svrbež u želucu
Otkrivamo 8 savjeta koji će vam pomoći da sigurno šišate nokte svom djetetu
Nokti novorođenčeta su prilično mali pa vam može biti teško podrezati bebine nokte. Međutim, ako se ne režu, nokti će biti dugi, a beba će se lako ogrebati, uzrokujući ogrebotine na koži.
Što majke trebaju učiniti kada beba ove sezone ima suhu kožu?
Koža beba i beba često je osjetljivija od kože odraslih. Metode aFamilyToday Health pomažu vam da učinkovito liječite suhu kožu beba kod kuće.
Koliko vode trudnice trebaju piti dnevno?
Kada su trudne s bebom, trudnice ne samo da moraju paziti na prehranu, već i paziti da dodaju dovoljno vode. Dakle, koliko je vode dovoljno?
6 savjeta kako olakšati kupanje bebe
aFamilyToday Health - Roditelji često osjećaju tjeskobu tijekom prvog kupanja svoje bebe. Sljedeće dijeljenja pomažu roditeljima da samouvjereno okupaju svoju bebu po prvi put.
Planirajte učinkovitu kožu protiv starenja
Da biste napravili učinkovit plan protiv starenja kože, morate započeti sa zdravim navikama njege kože kao što su: isprati prašinu, nanijeti hidratantnu kremu, ...
Kozmetika koju treba izbjegavati tijekom trudnoće, znate li ih sve?
Kozmetiku koja se koristi tijekom trudnoće treba koristiti s oprezom. Jer postoje neki sastojci koji su štetni za fetus koje trudnice trebaju izbjegavati.
Savjeti za liječenje “ispucanog pilećeg vrata” prilikom dojenja
Majke često imaju pukotine na pilećim vratovima tijekom dojenja. Sljedeći jednostavni savjeti stručnjaka aFamilyToday Health pomoći će vam da više ne brinete o napuknutom pilećem vratu!
Recite mi kako pomoći svom djetetu “ juriti” tinejdžerske akne
Ulaskom u pubertet, hormonalne promjene u tijelu uzrokuju pojavu akni na koži vašeg djeteta. U to vrijeme, ako roditelji ne usmjeravaju svoju djecu da se brinu o njima kako treba...
9 načina za povećanje imuniteta kože koje ne znaju svi
Povećanje imuniteta kože malo zabrinjava jer mnogi ljudi još uvijek misle da je važno samo jačanje imunološkog sustava organizma.
11 jednostavnih savjeta koji će pomoći trudnicama da imaju lijepu i zdravu kožu
aFamilyToday Health - Tijekom trudnoće, trudne majke često " sukob" kod problema s kožom kao što su prištići, strije... Sljedeće dionice pomažu trudnicama da imaju zdravu kožu.
Majke moraju znati čistiti genitalije za dječake
Iako čišćenje genitalnog područja za dječake nije tako komplicirano kao za djevojčice, također morate to učiniti ispravno kako vaša beba ne bi dobila infekciju.
Test trake za ovulaciju: Kako koristiti, pročitajte rezultate i bilješke
Test trake za ovulaciju 2024: Otkrijte najnovije metode praćenja plodnih dana. Kako koristiti test trake, tumačiti rezultate i povećati šanse za začeće - sve na jednom mjestu!
Sve što trebate znati o ultrazvuku u prvom tromjesečju
Saznajte zašto je ultrazvuk prvog tromjesečja ključan za zdravlje majke i djeteta. Novosti u prenatalnoj skrbi i optimizirane SEO prakse.
7 načina za izračunavanje najtočnije gestacijske dobi i termina poroda
Otkrijte najnovije metode izračunavanja gestacijske dobi: od ultrazvučnih tehnika do IVF kalkulacija. Naučite kako pravilno koristiti <strong>najtočnije metode izračunavanja gestacijske dobi</strong> za precizno planiranje trudnoće.
Sve što dvomjesečna trudnica treba znati
2. mjesec trudnoće donosi ključne promjene: saznajte kako prepoznati simptome, optimizirati prehranu i osigurati zdrav razvoj bebe uz najnovije preporuke stručnjaka.
Sjajni savjeti za obitelji koje žele imati trojke
Saznajte kako povećati šanse za trudnoću trojkama uz najnovije medicinske preporuke i dokazane metode. Savjeti za pripremu, rizike i optimalan SEO-optimiziran sadržaj.
20 najranijih znakova trudnoće u prvom tjednu, lako prepoznati
Otkrivanje trudnoće u prvim danima? Saznajte kako prepoznati trudnoću u prvom tjednu pomoću 20 ključnih simptoma. Savjeti stručnjaka za zdravu trudnoću!
Na što trebaju obratiti pozornost trudnice koje uzimaju antibiotike?
Saznajte koje antibiotike možete sigurno koristiti tijekom trudnoće i kako izbjeći rizik od urođenih mana. Najnovije informacije o sigurnosti antibiotika za trudnice.
Stvari koje trebate znati o krvožilnom sustavu i otkucaju srca fetusa
Otkucaj srca fetusa ključan je pokazatelj zdravog razvoja. Saznajte kako se formira srce, promjene otkucaja po tjednima i najnovije metode praćenja fetalnog kardiovaskularnog sustava.
Nisko pričvršćena posteljica: znakovi, rizici i liječenje
Saznajte sve o nisko pričvršćenoj posteljici: od najnovijih dijagnostičkih metoda do inovativnih tretmana. Ključni rizici i preventivne mjere za zdravu trudnoću.
Uzroci stolice koja sadrži sluz tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće sasvim je normalno imati sluz u stolici. Međutim, ako je popraćeno bolovima u donjem dijelu trbuha ili krvlju u stolici, trebali biste odmah posjetiti svog liječnika.