Ocjena 10 štetnih učinaka brze hrane za djecu
Mala djeca vole brzu hranu poput pizze, pržene piletine... No, uz 10 štetnih učinaka brze hrane, razmislite hoćete li dopustiti svom djetetu da jede ovu hranu.
Rizik od kardiovaskularnih bolesti kod uredskih radnika
Stresno radno okruženje, česta izloženost računalima, sjedilački način rada... uzroci su koji dovode do povećanog rizika od kardiovaskularnih bolesti kod uredskih radnika. prvi.
Stresno radno okruženje, česta izloženost računalima, sjedilački način rada... uzroci su koji dovode do povećanog rizika od kardiovaskularnih bolesti kod uredskih radnika.
1. Zašto su uredski radnici skloni kardiovaskularnim bolestima?
Sjedi puno
Zbog prirode svog zanimanja, ljudi koji rade za radnim stolom imaju visok rizik od kardiovaskularnih bolesti kao što su aritmije, aneurizme, zatajenje srca, cerebrovaskularni inzulti itd. Osim genetskih čimbenika, povećanom riziku doprinose i navike.
Sjedenje od 8 sati dnevno bez tjelovježbe također je razlog zašto su uredski radnici skloni srčanim bolestima
Previše sjedenja jedan je od krivaca kardiovaskularnih problema. Studija objavljena u časopisu Medical Billing Coding otkrila je da je stopa srčanih bolesti kod ljudi koji rade u sjedećem položaju dvostruko veća nego u stojećem položaju.
Loše navike u prehrani
Sljedeća je pretilost zbog grickalica, zlouporabe brze hrane, neaktivnosti. Ljudi koji su pretili skloni su visokom krvnom tlaku, što dovodi do kardiovaskularnih komplikacija kao što su cerebrovaskularni inzult, zatajenje srca, okluzija koronarne arterije, stagnacija periferne cirkulacije zbog neaktivnosti donjih ekstremiteta, itd. Stres visokog intenziteta također "kvari" zdravlje srca.
Ako postoje abnormalni i ponavljani simptomi poput nervoze, tjeskobe, ubrzanog pulsa, drhtanja ruku itd., trebali biste obratiti pozornost jer to može biti znak srčanog udara ili aritmije . Bolest je često praćena simptomima poput vrtoglavice, zamagljenog vida, nesvjestice.
Osim toga, navike u prehrani i dnevnim aktivnostima također doprinose povećanju rizika od kardiovaskularnih bolesti kod uredskih radnika kao što su: grickanje, zlouporaba brze hrane, prerađene hrane, previše masnoća, masnoće…
Stres, stres
Osim toga, rad visokog intenziteta također "nagriza" kardiovaskularno zdravlje, čineći mnoge ljude bolesnima. Kada naporno radi, srce mora pojačati pumpanje krvi kako bi odmah dovelo krv u mozak, ako radi previše, oštetit će srce, uzrokujući kardiovaskularne bolesti kao što su zatajenje srca, lupanje srca. …
Stresan rad visokog intenziteta također "nagriza" kardiovaskularno zdravlje
2. Prevencija kardiovaskularnih bolesti u uredskih radnika
Uredski radnici moraju kombinirati brojne preventivne mjere, promjene načina života, redovitu tjelovježbu i razumno kretanje kako bi stabilizirali krvni tlak, smanjili višak masnoće...
Vježbajte redovito
Vježbanje nije samo dobro za zdravlje, povećava fleksibilnost, već također pomaže u prevenciji kardiovaskularnih bolesti kod uredskih radnika, osobito lagano trčanje. Možete vježbati kod kuće, u parku ili u teretani poput teretane.
Kretanje na licu mjesta
8 sati sjedenja u uredu na jednom mjestu na uredskom stolcu uvelike će utjecati na vaše zdravlje. Stoga biste trebali pronaći način vježbanja na mjestu kako biste pokrenuli svoje tijelo i iskoristili prednosti prevencije bolesti.
Pijte Momoga (muškarci) i Womega (žene)
Zaštita muškog i ženskog srca Moma i Womega tabletama
Momega za muškarce (podržava zdravlje srca za muškarce) i Womega za žene (podržava zdravlje srca za žene) djeluje kao podrška kardiovaskularnom sustavu protiv moždanog i srčanog udara i doprinosi normalizaciji funkcije očiju, mozga i poboljšanju stanja kože, vrlo pogodna za prevenciju kardiovaskularnih bolesti kod uredskih radnika.
Prakticirajte zdrave prehrambene navike
Dodavanje više vlakana kako bi se ograničila konzumacija masne hrane također je učinkovit način za sprječavanje kardiovaskularnih bolesti kod uredskih radnika, posebno odricanje od nezdrave hrane ili brze hrane koja je i štetna za zdravlje i zdrava.skupa.
Bao Bao
Više razloga da se roditelji brinu o svojoj djeci na suncu
Rano sunčanje donosi mnoge neočekivane učinke na zdravlje bebe. U ovom članku, aFamilyToday Health pomoći će vam da shvatite više o dobrobitima sunčanja za djecu.
19 tjedana
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health dijeli s roditeljima što treba imati na umu kada vaša beba napuni 19 tjedana kako biste se mogli najbolje brinuti za svoju bebu!
Kawasaki bolest u djece, roditelji ne bi trebali biti subjektivni
Kawasakijeva bolest u djece jedan je od uzroka kardiovaskularnih bolesti u djece. Roditelji moraju pažljivo promatrati simptome kako bi odmah liječili svoju djecu.
Dobrobiti i štete od jedenja brokule tijekom trudnoće, jeste li znali?
Mnoge majke šapuću jedna drugoj da jedenje brokule tijekom trudnoće ne samo da pomaže majci da bude zdrava nego i dobro za fetus. Pa što se događa?
Prije pokušaja treba razmotriti štetne učinke voska
Zamišljate da depilacija voskom donosi glatku, bjelju kožu. Međutim, štetni učinci depilacije u nastavku vjerojatno će vas natjerati da pažljivo razmislite.
Simptomi upale vanjskog uha, pročitajte kako biste izbjegli zabunu
Otitis externa vrlo se lako zamijeni s upalom srednjeg uha, što dovodi do dugog i neučinkovitog procesa liječenja. Dakle, znate li koji su simptomi upale vanjskog uha? Pročitajte članak u nastavku!
Što je pasivno pušenje? Je li opasno?
Pasivno pušenje je udisanje (također poznato kao izloženost) dima iz zapaljene cigarete ili dima koji pušač ispušta. Pasivno pušenje može uzrokovati mnoge opasne bolesti i kod odraslih i kod djece.
Savjeti za trenutačno liječenje narodnih migrena
Kad imaju glavobolju ili migrenu, ljudi često pomisle na brzodjelujuće lijekove protiv bolova. Nemojte previše zlorabiti lijekove, već odmah primijenite savjete
Nestaje li masaža bolova u koljenima?
Osim primjene lijekova, fizikalne terapije, akupunkture, akupresurna masaža također je terapija koja se koristi za liječenje bolova u zglobovima. Pomaže li masaža bolova u koljenima ublažiti bol i vratiti pacijentima pokretljivost? Pozivamo vas da pogledate ovaj članak.
Viraleze Antivirusni sprej za nos pomaže u zaštiti zdravlja od pandemije Covida 19
Viraleze Antivirusni sprej za nos sadrži 1% natrijevog astodrimera koji pomaže inaktivirati respiratorne viruse i smanjiti izloženost bolestima koje mogu uzrokovati respiratorni virusi.
Viraleze antivirusni sprej za nos pomaže u prevenciji Covid-19
Osim cjepiva i maski, Viraleze antivirusni sprej za nos je proizvod koji poboljšava zaštitni sloj protiv napada virusa SARS-CoV-2, podržavajući prevenciju Covid-19.
Usporedite opasnost od epidemije Covid-19 s drugim bolestima
Trenutna pandemija COVID-19 i dalje se brzo razvija s brojem novih infekcija koje svakodnevno rastu, što tjera cijeli svijet u paniku i strah, a pogođeno je i globalno gospodarstvo.
Je li recenzija Greelux spreja za usta dobra?
Greelux sprej za usta daje vam svjež dah i mnoge druge sjajne namjene. Ovo je vrlo tražen proizvod na tržištu zbog pozitivnog utjecaja na korisnike. Dakle, je li Greelux sprej za usta dobar, saznajmo upravo ovdje!
Što je miniranje tla? Što znači probijanje temelja?
Kad dođe Nova godina, svi čujemo riječ "zemlja koja se drobi". Dakle, što je probijanje temelja, koje je značenje probijanja temelja? Odgovorimo na ova pitanja kroz sljedeći članak.