Koliko je visok krvni tlak opasan za zdravlje?

Visoki krvni tlak jedna je od bolesti od koje boluje visok postotak ljudi. Ovo stanje može uzrokovati mnoge komplicirane i po život opasne komplikacije. Stoga su informacije koje pomažu u određivanju koliko je visok krvni tlak opasan vrlo važne.

Sljedeći članak pružit će vam korisne informacije o visokom krvnom tlaku i očitanjima krvnog tlaka koja su opasna za zdravlje. Poziva čitatelje na gledanje!

Što je normalno očitanje krvnog tlaka?

Da bismo odgovorili na pitanje koliko je visok krvni tlak opasan, važno je razumjeti da se krvni tlak sastoji od dva broja:  sistoličkog tlaka i dijastoličkog tlaka . Sistolički tlak je tlak u arterijama kada se srce kontrahira kako bi potisnulo krv, a dijastolički tlak je tlak u arterijama kada srce miruje kako bi vratilo krv.

Prema preporukama American Heart Association, idealan krvni tlak u zdrave osobe je 120/80 mmHg ili niži. Međutim, najviši prihvatljivi krvni tlak ovisit će od slučaja do slučaja, kao što su dob pacijenta, zdravstveno stanje i povijest bolesti. Liječnik će napraviti procjenu i preporučiti najvišu razinu krvnog tlaka koja je najprikladnija za pacijenta.

Najviši prihvatljivi krvni tlak ovisit će o pojedinačnom slučaju

Što je visoki krvni tlak?

Visoki krvni tlak je kronična bolest kada je pritisak krvi koji djeluje na stijenke arterija visok, stavljajući veliki pritisak na srce i pridonoseći mnogim ozbiljnim kardiovaskularnim komplikacijama kao što su moždani udar, zatajenje srca. , koronarna bolest srca, infarkt miokarda ... Indeks krvnog tlaka je promjenjiva veličina i može se mijenjati u vremenu, vremenu mjerenja, danu, godišnjem dobu, dobi i spolu. Međutim, hipertenzija se definira kao sistolički krvni tlak od 140 mmHg ili viši i/ili dijastolički krvni tlak od 90 mmHg ili viši.

Visoki krvni tlak može se podijeliti u nekoliko glavnih kategorija uključujući: esencijalnu hipertenziju, sekundarnu hipertenziju, izoliranu sistoličku hipertenziju i hipertenziju u trudnoći. Kada imate visok krvni tlak, krvni tlak koji cirkulira u arterijama raste, stavljajući veći pritisak na tkiva i uzrokujući oštećenje krvnih žila tijekom vremena.

Koliko je visoki krvni tlak opasan? 

Visoki krvni tlak opasan je za zdravlje

Prema medicinskim stručnjacima, ako je dijastolički krvni tlak 100 mmHg ili viši ili sistolički krvni tlak 160 mmHg ili viši, to je izuzetno alarmantno stanje i može uzrokovati mnoge opasne komplikacije. Ova razina se naziva hipertenzija stadija II. Stoga je krvni tlak od 160/90 mmHg zabrinjavajući pokazatelj i treba ga odmah provjeriti i liječiti.

Znakovi visokog krvnog tlaka

Ovi simptomi mogu biti znakovi kardiovaskularnog poremećaja, uključujući probleme poput nestabilnih krvnih žila, aritmija, visokog krvnog tlaka i zatajenja srca:

• Vizualni simptomi, poput čestih vrtoglavica i zamagljenog vida, mogu biti povezani s problemima moždane cirkulacije. 
• Neurološki simptomi, poput vrtoglavice, težine i glavobolje, mogu se pojaviti kada  kardiovaskularni problemi uzrokuju nedostatak krvi i kisika u mozgu.
• Uporno znojenje i crvenilo mogu biti znak srčanog udara ili problema s krvnim žilama. 
• Krvarenje kože sluznice, poput krvarenja desni, krvarenja iz nosa ili krvavog urina, može biti znak problema sa zgrušavanjem krvi ili drugih problema s krvnim žilama.
• Kratkoća daha, stezanje u prsima i umor uobičajeni su simptomi kardiovaskularnih poremećaja. Poremećeno pamćenje i svijest također se mogu pojaviti kada nedostaje krvi i kisika u mozgu.
• Nesanica i tjeskoba su psihijatrijski simptomi koji se mogu pojaviti kada se osjećate nesigurno u vezi sa svojim zdravljem ili kada ste zabrinuti zbog mogućih srčanih problema. 

Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, trebate se obratiti svom liječniku radi točne dijagnoze i liječenja.

Koje komplikacije uzrokuje visoki krvni tlak?

Visoki krvni tlak može uzrokovati ozbiljna oštećenja vitalnih organa u tijelu kao što su srce, mozak, bubrezi i oči… Ako se ne liječi pravodobno i učinkovito, visoki krvni tlak može izazvati komplikacije i ozbiljne zdravstvene posljedice kao što su:

• Bolest boli u prsima.
• Infarkt miokarda: stanje u kojem je srce oštećeno jer je dotok krvi u srčani mišić iznenada blokiran.
• Zatajenje srca : stanje u kojem je srce slabo, nesposobno pumpati dovoljno krvi i kisika u druge organe u tijelu.
• Moždani udar: arterije koje opskrbljuju mozak krvlju i kisikom mogu prsnuti ili se začepiti, što dovodi do moždanog udara.
• Bolest bubrega: visoki krvni tlak može oštetiti krvne žile u bubrezima, vršeći pritisak na bubrege, što dovodi do oštećenja bubrega.

Visok krvni tlak može dovesti do srčanog udara

Kontrola visokog krvnog tlaka opasna je za zdravlje

Kako biste zaštitili zdravlje srca, važno je kontrolirati krvni tlak najmanje svake dvije godine, osobito kada navršite 18 godina. Ako vam je dijagnosticiran visok krvni tlak, važno je da ga provjeravate češće kako biste saznali svoj vršni krvni tlak.

Za kontrolu visokog krvnog tlaka možete primijeniti sljedeće mjere:

• Količina natrija koja se konzumira u prehrani trebala bi biti manja od 1,5 g dnevno, a treba povećati količinu zelenog povrća i svježeg voća.
• Vježbajte najmanje 150 minuta tjedno, što je jednako 30 minuta dnevno, 5 dana u tjednu.
• Ne pušite, smanjite konzumaciju kofeinskih napitaka  poput kave, bezalkoholnih pića, čaja...
• Ograničite unos alkohola na manje od 2 pića dnevno za muškarce, manje od 1 pića dnevno za žene.
• Održavajte zdravu težinu dijetom i tjelovježbom.
• Pravovremeni odmor i oslobađanje od stresa.
• Spavajte dovoljno od 7 do 9 sati dnevno.

Zdrava prehrana pomaže u kontroli visokog krvnog tlaka

Razumijevanje koliko je visok krvni tlak opasan pomoći će vam da prepoznate svoje stanje i poduzmete preventivne mjere za kontrolu krvnog tlaka, zaštitite zdravlje srca i poboljšate kvalitetu života. Osim toga, ako ih prepiše liječnik, antihipertenzivi su također učinkovit način kontrole visokog krvnog tlaka.