Što trebate znati o proširenim venama tijekom trudnoće
aFamilyToday Health - Proširene vene tijekom trudnoće danas su prilično uobičajeno stanje. Trudnice moraju paziti da svoje zdravlje uvijek budu zdrave.
Trudnice jedu sushi: dobro ili loše?
Trudnicama je teško odoljeti atraktivnosti i svježini komada sushija. Međutim, uživanje u sushiju tijekom trudnoće treba biti vrlo oprezno ako se majka ne želi susresti s mnogim potencijalno opasnim bolestima od ovog jela.
Sushi, tradicionalno japansko jelo, postalo je vrlo poznato u obrocima mnogih vijetnamskih obitelji koje vole plodove mora. Trudnice često vole uživati u ovom privlačnom i svježem jelu, ali zaboravljaju na zdravstvene i sigurnosne probleme. Pa je li ovo jelo stvarno dobro za trudnice? Sljedeći će vam članak pomoći da odmah odgovorite na to pitanje.
Mogu li trudnice jesti sushi?
Ovo jelo potpuno je sigurno za trudnice, ali treba izbjegavati sirovu i nesmrznutu ribu i plodove mora. Sirovi plodovi mora nisu dobri jer često nose nepredvidive klice i patogene, a čak sadrže i visoku razinu žive.
Zdravstveni stručnjaci preporučuju da ribu ili škampe, rakove, kamenice, dagnje kuhate na temperaturi ispod 63°C prije jela. Na ovoj temperaturi uništavaju se patogeni i patogeni.
Koliko je opasno pogrešno jesti sushi?
Ovo jelo je inherentno bezopasno za trudnice. Međutim, način njegove obrade i sastojci koji se koriste za njegovu proizvodnju igraju značajnu ulogu u povećanju rizika od pobačaja, prijevremenog poroda i drugih komplikacija za trudnice .
Zarazne bolesti i parazitske infekcije
Kuhani sushi je siguran, dok sirova riba sadrži bakterije i parazite poput trakavica. Trakavice slijedeći put hrane u tijelo trudne majke apsorbiraju sve hranjive tvari, utječući na razvoj fetusa;
Iako se parazitska infekcija ne prenosi placentom, tkiva jetre i želuca će utjecati na fetus;
Parazitske infekcije također mogu uzrokovati pothranjenost i anemiju, što dovodi do pobačaja.
Nije dobro za imunološki sustav
Trudnoća opterećuje imunološki sustav, pa je veća vjerojatnost da će trudnice oboljeti. Potisnut imunološki sustav povećava vjerojatnost bolesti koje se lako prenose putem izvora hrane.
Ozljeda nerođene bebe
Ribe poput skuše, sabljarke, tune ili morskog psa bogate su živom i opasne su po zdravlje. Konzumiranje puno ribe koja sadrži živu može oštetiti živčani sustav, bubrege, pluća i sluh kod djece.
Alternativni sushi sushi od sirove ribe
Sushi od kuhane ribe
Osim zamrzavanja, mariniranje, a zatim kuhanje je način da se pomogne eliminirati bakterije i parazite. Proces soljenja i prerade će ubiti metilja i zadržati ribu svježom.
Sushi od povrća
Ovo je najsigurnija opcija jer sushi od povrća zamjenjuje sirovu ribu. Ako ga pripremate kod kuće, možete koristiti krastavce, avokado i mrkvu za pripremu sushija od povrća. Iako priprema sushija s povrćem možda ne izgleda baš privlačno, pametan odabir sastojaka može pretvoriti sushi od povrća u ukusno jelo.
Domaći sushi
Ako sushi pripremate kod kuće, možete osigurati higijenu i sigurnost hrane. Ne zaboravite ohladiti ribu oko 3-4 dana kako biste ubili sve metilje i bakterije.
Sushi je izuzetno atraktivno i hranjivo jelo. Međutim, tijekom trudnoće trudnice moraju osigurati zdravlje i sebe i svoje bebe koje će se uskoro roditi, stoga ne zaboravite mudro odabrati sushi kako bi bile sigurne i uživale u omiljenim jelima!
Otkrivamo 8 savjeta koji će vam pomoći da sigurno šišate nokte svom djetetu
Nokti novorođenčeta su prilično mali pa vam može biti teško podrezati bebine nokte. Međutim, ako se ne režu, nokti će biti dugi, a beba će se lako ogrebati, uzrokujući ogrebotine na koži.
Trebaju li majke s mastitisom nastaviti dojiti?
aFamilyToday Health - Uz pomisao da se mastitis može prenijeti na bebu, majke često prestaju dojiti. Je li ovo istina ili laž?
Savjeti za trudnice 6 načina za jačanje imuniteta tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće potrebno je pomno pratiti primjenu lijekova, stoga je vrlo važno tijekom trudnoće zaštititi svoje zdravlje i ojačati imunitet.
27 mjeseci
Kako bi pomogli bebi da se normalno razvija, roditelji bi trebali posvetiti više vremena brizi o bebi. aFamilyToday Health s roditeljima dijeli ono što trebaju znati kada njihova djeca navrše 27 mjeseci.
Razmotrite prednosti obrezivanja za djecu
aFamilyToday Health - Dječaci se mogu roditi s genitalnim defektima. Roditelji moraju uzeti u obzir prednosti kada obrezuju svoju djecu!
Trebate li zatrudnjeti nakon 35. godine?
Stručnjak AFamilyToday Health dijeli razloge zašto je teže zatrudnjeti nakon 35. godine i napominje kako povećati šanse za začeće.
16 infekcija na koje trudnice moraju biti oprezne kako bi se izbjegle komplikacije
Tijekom trudnoće, majčin imunološki sustav je oslabljen, što stvara priliku da bakterije napadnu i izazovu mnoge infekcije.
Što se smije, a što ne smije raditi kada dijete ima temperaturu?
Kad dijete ima temperaturu, neki roditelji paniče. Zapravo, kada svladate što i što ne smijete raditi kada vaše dijete ima temperaturu, bit će vam bolje da se brinete o svom djetetu.
Vitamin D u prehrani vaše bebe
Osim sunčeve svjetlosti, kako majke mogu nadopuniti vitamin D za djecu, a da ne moraju brinuti o lošim učincima UVB zraka? Saznajte uz aFamilyToday Health.
Saznajte uzrok sluzave stolice kod bebe
Dojenčad i mala djeca često imaju probavne probleme, uključujući stanje da dijete ima sluz u stolici što je vrlo zabrinjavajuće.
Što treba znati o infekciji nakon carskog reza (1. dio)
U ovom članku, aFamilyToday Health i čitatelji saznaju što je infekcija nakon carskog reza i slučajevi infekcije nakon carskog reza.
Trudnice imaju upalu srednjeg uha: uzroci i sigurno liječenje
Tijekom trudnoće vaše će zdravlje doživjeti mnoge promjene, posebno oslabljen imunološki sustav, pa ste podložniji bolestima. Ako trudnica ima upalu uha, trebala bi posebno paziti da smanji nelagodu.
Može li seks tijekom trudnoće uzrokovati prijevremeni porod?
Većina zdravih trudnica može nastaviti imati spolne odnose sve do poroda. Međutim, u nekim ćete slučajevima morati reći ne "seksu" u određenoj fazi trudnoće
4 osnovne grupe hrane za malu djecu
aFamilyToday Health uvodi 4 grupe namirnica za malu djecu koje majke ne mogu zanemariti u svojoj prehrani u važnoj fazi razvoja svoje bebe.
Je li krv u mokraći tijekom trudnoće opasna za majku i bebu?
Kao i kod svakog neobičnog stanja, krv u mokraći tijekom trudnoće izaziva tjeskobu kod trudnica. Međutim, stanje može varirati od jednostavnih do ozbiljnih uzroka.
Trudnice jedu sushi: dobro ili loše?
aFamilyToday Health - Obično volite jesti sushi, ali biste li trebali ovo jesti dok ste trudni? Molimo pročitajte sljedeći članak.
9. tjedan
Mnoge trudne majke se pitaju je li se razvio fetus star 9 tjedana. Otkrijmo to uz aFamilyToday Health!
Što učiniti da ostanete zdravi prije trudnoće?
aFamilyToday Health nastavlja dijeliti testove, injekcije i suplemente koje biste trebali poduzeti da biste ostali zdravi prije nego što zatrudnite.
Trudna s lakom za nokte: treba ili ne?
Možete li nositi lak za nokte tijekom trudnoće? Saznajte o rizicima lakiranja noktiju tijekom trudnoće kako biste izbjegli zdravstvene opasnosti.
11 nevjerojatnih zdravstvenih prednosti avokada za trudnice
aFamilyToday Health - Dodavanje hranjivim voćem kao što je avokado iznimno je važno u prehrani majki tijekom mjeseci trudnoće.
Uzroci žgaravice tijekom trudnoće i kako je liječiti
aFamilyToday Health - Što uzrokuje žgaravicu tijekom trudnoće može biti pitanje na koje mnoge trudnice žele pronaći odgovor.
Trebate li imati spolni odnos u prva 3 mjeseca trudnoće?
Trebate li imati spolni odnos u prva 3 mjeseca trudnoće ovisi o zdravlju vaše trudnoće. Čitajte dalje da vidite trebate li se "zaljubiti". Ne!
Otkrivamo 10 tajni koje će vam pomoći da rodite zdravu i pametnu bebu
Svatko želi imati zdravu i pametnu bebu. Dakle, koji će savjeti pomoći trudnicama da ostvare to očekivanje? Doznajmo uz aFamilyToday Health
Prepoznajte znakove uspješne kontracepcije kada uzimate oralne tablete!
Nuspojave kontracepcijskih pilula uzrokovat će simptome slične onima kada ste trudni. Kako prepoznati znakove uspješne kontracepcije?
Kako liječiti začepljen nos trudnicama jednostavno i sigurno
Načini liječenja začepljenosti nosa kod trudnica nisu previše komplicirani, ali ipak mogu pomoći trudnicama da se osjećaju ugodno. Disanje je puno lakše.
9 velikih prednosti zelene salate za trudnice
Zelena salata je poznato povrće u obiteljskim obrocima. Mnogo je prednosti zelene salate za trudnice koje niste očekivali!