Trudnicama je teško odoljeti atraktivnosti i svježini komada sushija. Međutim, uživanje u sushiju tijekom trudnoće treba biti vrlo oprezno ako se majka ne želi susresti s mnogim potencijalno opasnim bolestima od ovog jela.
Sushi, tradicionalno japansko jelo, postalo je vrlo poznato u obrocima mnogih vijetnamskih obitelji koje vole plodove mora. Trudnice često vole uživati u ovom privlačnom i svježem jelu, ali zaboravljaju na zdravstvene i sigurnosne probleme. Pa je li ovo jelo stvarno dobro za trudnice? Sljedeći će vam članak pomoći da odmah odgovorite na to pitanje.
Ovo jelo potpuno je sigurno za trudnice, ali treba izbjegavati sirovu i nesmrznutu ribu i plodove mora. Sirovi plodovi mora nisu dobri jer često nose nepredvidive klice i patogene, a čak sadrže i visoku razinu žive.
Zdravstveni stručnjaci preporučuju da ribu ili škampe, rakove, kamenice, dagnje kuhate na temperaturi ispod 63°C prije jela. Na ovoj temperaturi uništavaju se patogeni i patogeni.
Ovo jelo je inherentno bezopasno za trudnice. Međutim, način njegove obrade i sastojci koji se koriste za njegovu proizvodnju igraju značajnu ulogu u povećanju rizika od pobačaja, prijevremenog poroda i drugih komplikacija za trudnice .
Kuhani sushi je siguran, dok sirova riba sadrži bakterije i parazite poput trakavica. Trakavice slijedeći put hrane u tijelo trudne majke apsorbiraju sve hranjive tvari, utječući na razvoj fetusa;
Iako se parazitska infekcija ne prenosi placentom, tkiva jetre i želuca će utjecati na fetus;
Parazitske infekcije također mogu uzrokovati pothranjenost i anemiju, što dovodi do pobačaja.
Trudnoća opterećuje imunološki sustav, pa je veća vjerojatnost da će trudnice oboljeti. Potisnut imunološki sustav povećava vjerojatnost bolesti koje se lako prenose putem izvora hrane.
Ribe poput skuše, sabljarke, tune ili morskog psa bogate su živom i opasne su po zdravlje. Konzumiranje puno ribe koja sadrži živu može oštetiti živčani sustav, bubrege, pluća i sluh kod djece.
Osim zamrzavanja, mariniranje, a zatim kuhanje je način da se pomogne eliminirati bakterije i parazite. Proces soljenja i prerade će ubiti metilja i zadržati ribu svježom.
Ovo je najsigurnija opcija jer sushi od povrća zamjenjuje sirovu ribu. Ako ga pripremate kod kuće, možete koristiti krastavce, avokado i mrkvu za pripremu sushija od povrća. Iako priprema sushija s povrćem možda ne izgleda baš privlačno, pametan odabir sastojaka može pretvoriti sushi od povrća u ukusno jelo.
Ako sushi pripremate kod kuće, možete osigurati higijenu i sigurnost hrane. Ne zaboravite ohladiti ribu oko 3-4 dana kako biste ubili sve metilje i bakterije.
Sushi je izuzetno atraktivno i hranjivo jelo. Međutim, tijekom trudnoće trudnice moraju osigurati zdravlje i sebe i svoje bebe koje će se uskoro roditi, stoga ne zaboravite mudro odabrati sushi kako bi bile sigurne i uživale u omiljenim jelima!
Kako smanjiti temperaturu kod djece sigurno? Najnovije pedijatrijske preporuke i zabranjene metode liječenja. Saznajte kada hitno kontaktirati liječnika i kako pravilno mjeriti temperaturu.
aFamilyToday Health - Proširene vene tijekom trudnoće danas su prilično uobičajeno stanje. Trudnice moraju paziti da svoje zdravlje uvijek budu zdrave.
Nokti novorođenčeta su prilično mali pa vam može biti teško podrezati bebine nokte. Međutim, ako se ne režu, nokti će biti dugi, a beba će se lako ogrebati, uzrokujući ogrebotine na koži.
aFamilyToday Health - Uz pomisao da se mastitis može prenijeti na bebu, majke često prestaju dojiti. Je li ovo istina ili laž?
Tijekom trudnoće potrebno je pomno pratiti primjenu lijekova, stoga je vrlo važno tijekom trudnoće zaštititi svoje zdravlje i ojačati imunitet.
Kako bi pomogli bebi da se normalno razvija, roditelji bi trebali posvetiti više vremena brizi o bebi. aFamilyToday Health s roditeljima dijeli ono što trebaju znati kada njihova djeca navrše 27 mjeseci.
aFamilyToday Health - Dječaci se mogu roditi s genitalnim defektima. Roditelji moraju uzeti u obzir prednosti kada obrezuju svoju djecu!
Stručnjak AFamilyToday Health dijeli razloge zašto je teže zatrudnjeti nakon 35. godine i napominje kako povećati šanse za začeće.
Tijekom trudnoće, majčin imunološki sustav je oslabljen, što stvara priliku da bakterije napadnu i izazovu mnoge infekcije.
Osim sunčeve svjetlosti, kako majke mogu nadopuniti vitamin D za djecu, a da ne moraju brinuti o lošim učincima UVB zraka? Saznajte uz aFamilyToday Health.
Dojenčad i mala djeca često imaju probavne probleme, uključujući stanje da dijete ima sluz u stolici što je vrlo zabrinjavajuće.
U ovom članku, aFamilyToday Health i čitatelji saznaju što je infekcija nakon carskog reza i slučajevi infekcije nakon carskog reza.
Tijekom trudnoće vaše će zdravlje doživjeti mnoge promjene, posebno oslabljen imunološki sustav, pa ste podložniji bolestima. Ako trudnica ima upalu uha, trebala bi posebno paziti da smanji nelagodu.
Većina zdravih trudnica može nastaviti imati spolne odnose sve do poroda. Međutim, u nekim ćete slučajevima morati reći ne "seksu" u određenoj fazi trudnoće
aFamilyToday Health uvodi 4 grupe namirnica za malu djecu koje majke ne mogu zanemariti u svojoj prehrani u važnoj fazi razvoja svoje bebe.
Kao i kod svakog neobičnog stanja, krv u mokraći tijekom trudnoće izaziva tjeskobu kod trudnica. Međutim, stanje može varirati od jednostavnih do ozbiljnih uzroka.
aFamilyToday Health - Obično volite jesti sushi, ali biste li trebali ovo jesti dok ste trudni? Molimo pročitajte sljedeći članak.
Test trake za ovulaciju 2024: Otkrijte najnovije metode praćenja plodnih dana. Kako koristiti test trake, tumačiti rezultate i povećati šanse za začeće - sve na jednom mjestu!
Saznajte zašto je ultrazvuk prvog tromjesečja ključan za zdravlje majke i djeteta. Novosti u prenatalnoj skrbi i optimizirane SEO prakse.
Otkrijte najnovije metode izračunavanja gestacijske dobi: od ultrazvučnih tehnika do IVF kalkulacija. Naučite kako pravilno koristiti <strong>najtočnije metode izračunavanja gestacijske dobi</strong> za precizno planiranje trudnoće.
2. mjesec trudnoće donosi ključne promjene: saznajte kako prepoznati simptome, optimizirati prehranu i osigurati zdrav razvoj bebe uz najnovije preporuke stručnjaka.
Saznajte kako povećati šanse za trudnoću trojkama uz najnovije medicinske preporuke i dokazane metode. Savjeti za pripremu, rizike i optimalan SEO-optimiziran sadržaj.
Otkrivanje trudnoće u prvim danima? Saznajte kako prepoznati trudnoću u prvom tjednu pomoću 20 ključnih simptoma. Savjeti stručnjaka za zdravu trudnoću!
Saznajte koje antibiotike možete sigurno koristiti tijekom trudnoće i kako izbjeći rizik od urođenih mana. Najnovije informacije o sigurnosti antibiotika za trudnice.
Otkucaj srca fetusa ključan je pokazatelj zdravog razvoja. Saznajte kako se formira srce, promjene otkucaja po tjednima i najnovije metode praćenja fetalnog kardiovaskularnog sustava.
Saznajte sve o nisko pričvršćenoj posteljici: od najnovijih dijagnostičkih metoda do inovativnih tretmana. Ključni rizici i preventivne mjere za zdravu trudnoću.
Tijekom trudnoće sasvim je normalno imati sluz u stolici. Međutim, ako je popraćeno bolovima u donjem dijelu trbuha ili krvlju u stolici, trebali biste odmah posjetiti svog liječnika.
