Što roditelji trebaju učiniti za liječenje djece s ADHD-om?

Izgradnja dnevne rutine za djecu jedan je od najvažnijih koraka u učinkovitom liječenju djece s poremećajem pažnje i hiperaktivnošću. Ako izgradite znanstveni raspored, primijetit ćete da se simptomi bolesti brzo poboljšavaju.

Svi roditelji djece s poremećajem pažnje i hiperaktivnošću (ADHD) priznaju da je kreiranje i održavanje rasporeda za njihovo dijete teško. No, ako ustrajete, vidjet ćete kako se vaše dijete postupno navikava na navike koje ste stekli, od čega će se i simptomi bolesti brzo poboljšati. Slijedite informacije u nastavku uz aFamilyToday Health kako biste saznali još neke bilješke pri izradi rasporeda za djecu.

Uzroci poremećaja pažnje i hiperaktivnosti kod djece

Nitko ne zna točan uzrok poremećaja pažnje i hiperaktivnosti (ADHD), ali općenito, može ga uzrokovati niz čimbenika:

Genetski

Poremećaj pažnje s hiperaktivnošću obično se javlja u obiteljima. Prema istraživanju, djeca će imati 4 puta veću vjerojatnost da će imati poremećaj pažnje i hiperaktivnosti ako njihov rođak ima ovo stanje. Znanstvenici nastavljaju provoditi studije kako bi utvrdili koji točno geni uzrokuju ovaj sindrom.

Stanište

Djeca koja žive u okruženju u kojem su redovito izložena štetnim tvarima imaju veći rizik od razvoja ADHD-a. Studije pokazuju da postoji veza između ADHD-a i pesticida. Međutim, još uvijek nema dovoljno dokaza koji bi potvrdili je li to uzrok ove bolesti ili ne.

Tijekom trudnoće, ako majka redovito puši, pije alkohol, šansa da beba ima poremećaj pažnje i hiperaktivnosti bit će vrlo visoka, 2,4 puta veća od druge djece.

Osim duhana, alkohola i pesticida, istraživači s Bostonskog koledža za javno zdravstvo otkrili su vezu između polifluoroalkilnih kemikalija (PFC) koje se obično nalaze u hrani, igračkama i kozmetičkim pakiranjima i poremećaja pažnje i hiperaktivnosti.

Loše životne navike

Trenutno nema studija koje bi zaključile da previše gledanje televizije ili igranje video igrica može uzrokovati poremećaj pažnje i hiperaktivnost (ADHD). Međutim, studije su pokazale da ako djeca predugo sjede pred ekranima, veća je vjerojatnost da će imati problema s pažnjom.

Osim životnih navika, mnogi ljudi također vjeruju da prehrana može uzrokovati ADHD. Nedavna australska studija pokazala je da djeca koja su jela puno masti, rafiniranog šećera i natrija imaju dvostruko veću vjerojatnost da će imati ADHD od druge djece.

Roditelji posvećuju malo pažnje djeci

Prema statističkim podacima, broj djece s poremećajem pažnje i hiperaktivnošću zbog psihičkih uzroka čini 70% od ukupnog broja djece koja dolaze na preglede i liječenje. Razlog tome može biti činjenica da je život sve užurbaniji, roditelji su uvijek zaokupljeni poslom, a nemaju vremena za brigu i razgovor sa svojom djecom, zbog čega se samo "sprijateljili" s TV-om ili elektroničkim uređajima.smrt.

Prednosti planiranih aktivnosti za djecu s ADHD-om

Prema studiji koja je nedavno objavljena u časopisu Family Psychology, dojenčad i predškolska djeca su zdravija i manje je vjerojatno da će imati problema u ponašanju ako ih roditelji drže aktivnima. Zapravo, životne navike uvelike utječu na liječenje djece s ADHD-om. Jasno izgrađen raspored pomoći će djetetu da se osjeća sigurnim, od čega će se simptomi bolesti značajno poboljšati. Osim toga, kada napravite raspored, lako ćete kontrolirati dnevne aktivnosti svog djeteta.

Ne samo to, od ovoga ćete dobiti i mnoge druge pogodnosti. Nećete morati biti preumorni, zaposleni ujutro kako biste bili sigurni da ćete vi i vaša djeca ići u školu i raditi na vrijeme. Konkretno, to također pomaže zaoštravanju osjećaja među članovima obitelji, pomažući djeci da osjete ljubav i osjećaj odgovornosti.

Bilješke o rasporedu za pomoć u liječenju djece s ADHD-om

Započnite dan dobrim jutrom

Cilj izgradnje jutarnjih rutina je pomoći vašem djetetu i da se vi osjećate najugodnije prije odlaska u školu ili posao. Kako jutro više ne bi bila "opsesija", najbolje je noć prije obaviti neke poslove poput pripreme bebine torbe, odabira odjeće za bebu, pripreme ručka...

Djeca s poremećajem pažnje i hiperaktivnošću često su vrlo lako ometena i hiperaktivna. Stoga ujutro trebate primijetiti nekoliko stvari kako dijete ne bi bilo uzbuđeno:

Ujutro isključite TV

Nemojte koristiti računalo za provjeru e-pošte

Izbjegavajte čitanje novina ujutro, to možete učiniti nakon što dijete dođe iz škole ili navečer.

Učite djecu poslijepodne učiti

Za djecu s poremećajem pažnje i hiperaktivnošću učenje je jedna od velikih poteškoća koje djeca moraju prevladati. Ako se vi i vaše dijete svakodnevno suočavate s borbom "poučavanja i učenja", ne brinite jer niste sami. Međutim, ako svom djetetu usadite neke navike učenja, njegovi se problemi mogu poboljšati:

Naučite svoje dijete u određeno doba dana da se navikne.

Ako svom djetetu date zadatak, poput crtanja ili pisanja, sjednite do nje. Mnoga djeca s ADHD-om bolje će se fokusirati kada odrasli sjede pored njih ili rade s njima.

Pravite česte pauze kako biste izbjegli umor i dosadu. Za vrijeme odmora djeca se mogu prošetati po kući.

Stvorite zabavnu atmosferu tijekom učenja. Djeca su prijemčivija kada znaju da je učenje također vrlo ugodna aktivnost, baš kao i igranje igrica ili gledanje televizije.

Odvojite vrijeme za okupljanje oko večere za stolom

Zajednička večera i razgovor jedna je od lijepih tradicija Vijetnamaca. No, već dugi niz godina, razvojem interneta i televizije, ta navika se više ne održava. Iako svaki obrok obično traje samo oko 20 minuta, to vrijeme može biti od velike pomoći djeci s ADHD-om:

Ovo je vrijeme kada se članovi obitelji povezuju jedni s drugima i djeca će se osjećati da ih roditelji i drugi članovi više brinu i vole.

Vaše dijete može s vama podijeliti što je prošlo u školi i što će uslijediti.

Djeca će se osjećati odgovornim za obitelj kroz jednostavne radnje poput postavljanja stola, čišćenja suđa itd.

Budite dosljedni rutini prije spavanja

Održavanje rutine prije spavanja pomoći će vašem djetetu da se osjeća ugodnije i lakše zaspi. Mnoga djeca s poremećajem pažnje i hiperaktivnošću ne vole ići u krevet jer im je spavanje prilično dosadna stvar. Svoje dijete možete naučiti da ima sljedeće navike kako više ne bi osjećao da je vrijeme spavanja dosadno:

Pojedite lagan, hranjiv obrok poput jabuke, kolača od riže…

Igrajte lagane igre ili čitajte knjigu

Ugasite svjetla i poljubite bebu prije spavanja

Pokušajte staviti dijete u krevet svaki dan u isto vrijeme

Izrada rasporeda za dijete s ADHD-om oduzima puno vremena i truda. Međutim, ako se to učini, to će uvelike pomoći u liječenju djece s poremećajem pažnje i hiperaktivnošću. Uz gore navedene napomene, nakon doručka i večere, dajte svom djetetu Vuong Nao Khang dodatke za mozak (*) za poboljšanje funkcije mozga, povećanje koncentracije i sposobnosti učenja za djecu.

Referentni raspored za roditelje djece s ADHD-om

Evo nekoliko prijedloga za rasporede za djecu na koje se možete obratiti. Naravno, ovisno o stvarnoj situaciji, trebali biste ga modificirati kako bi odgovarao dobi, ponašanju i osobnosti djeteta. U početku će biti teško, ali budite strpljivi, vidjet ćete puno koristi od ovoga.

Jutro

6 sati: Nježno pozovite dijete da ustane iz kreveta

6:5: Zamolite dijete da obavi osobnu higijenu

Operite zube

Oprati lice

Češalj

Preodjenuti (odjeća je pripremljena). Provjerite kako je dijete to učinilo. Potaknite dijete da to učini samo i učini točno ono što tražite.

6:20: Doručak: Osigurajte djeci hranjiv i atraktivan obrok. Dok dijete jede nemojte žuriti nego pustite dijete da jede polako.

6:40: Dajte djeci 1 pakiranje Vuong Nao Khang grumenčića kako biste poboljšali svoje sposobnosti učenja i pamćenja.

6:45: Obujte cipele, spakirajte ruksak i uzmite najvažnije. Držite stavke koje su vam potrebne na lako vidljivom mjestu kako biste izbjegli gubljenje vremena na traženje.

6:50: Odvedite djecu u školu

Poslijepodne

4 sata: Idite u školu po djecu ili zamolite rodbinu da ih upoznaju
4 sata 30: U kući djeca grickaju kao slatki kruh, piju mlijeko, jedu rižine kolače...
4 sata 45-5 sati 45: Učite djecu u školu, ne zaboravite imati spremne potrebne alate. Nakon nekog vremena dajte djetetu pauzu da se opusti. Ako dijete radi dobro, pohvalite ga, a ako ne radi, pomozite mu to ispraviti.

Noć

6 sati: Pripremite večeru za cijelu obitelj s namirnicama poput mesa i ribe koje su pripremljene za vikend. Za to vrijeme možete dodijeliti djeci neke zadatke kao što su postavljanje stola, slaganje jela itd.

6:45: Donosite hranu na stol.

7:00: Cijela obitelj večera i razgovara zajedno. Svaka će osoba pričati o tome što je doživjela tijekom dana. Nakon jela, zadajte djetetu zadatak da pospremi stol.

7:30: Dajte djeci 1 pakiranje Vuong Nao Khang grumenčića kako bi bili dobri za mozak i smanjili simptome poremećaja pažnje i hiperaktivnosti.

Prije odlaska u krevet

8 sati : Očistite igračke i pustite djecu da operu zube i okupaju se. To će pomoći djetetu da se prije spavanja osjeća ugodno i čisto.

8:20: Možete čitati svom djetetu.

8:40: Zamolite dijete da piški. Zatim idite u krevet spavati. Prije nego što dijete ode na spavanje, popričajte malo o dnevnim događanjima, pohvalite ga za dobre stvari koje radi, poželite mu laku noć.

Zašto biste trebali koristiti prirodne tonike za mozak za djecu?

Mozak je središnji živčani sustav, koji kontrolira motoričke centre cijelog tijela. Stoga, osim gore navedenih mjera za izradu djetetovog rasporeda, treba obratiti pozornost i na brigu o djetetovom mozgu tako što ćete osigurati da djetetova prehrana bude puna hranjivih tvari, posebno hranjivih tvari, vitamina i elemenata u tragovima koji su dobri za razvoj mozga. A Vuong Nao Khang nuggets su najsigurniji izbor za dodatak djeci.

S formulom koja kombinira istočnu i zapadnjačku medicinu sa sastojcima koji su dobri za mozak, kao što su ginseng, ginkgo biloba, taurin, koenzim Q10, vitamin B6, folna kiselina, natrijev sukcinat, Vuong Nao Khang ima učinak na poboljšanje sna. hiperaktivno ponašanje, poremećaj ponašanja, smanjuju anksioznost i povećavaju sposobnost učenja i pamćenja djece. Učinkovitost proizvoda istražena je i klinički dokazana u Nacionalnoj dječjoj bolnici.

Ako vaša beba nažalost ima poremećaj pažnje i hiperaktivnost, nemojte se previše brinuti jer sve dok strpljivo slijedite tretman prema uputama liječnika možete u potpunosti poboljšati svoje stanje. Ako imate bilo kakvih pitanja, možete se izravno obratiti na telefon 0987 126 085 za besplatni savjet i podršku.

(*) Proizvod nije lijek i nema učinak zamjene lijeka.