Prehrana za bebe mlađe od 1 godine: Jeste li znali?

Ako ste prvi put roditelj, djetetovo jedenje sigurno će biti izvor mnogih pitanja i briga. Koliko mlijeka trebaju piti bebe? Treba li usnulu bebu probuditi da jede? Kada bebe mogu početi s krutom hranom? Kako biste pronašli odgovore na gornja pitanja, naučimo o prehrani za bebe mlađe od 1 godine uz aFamilyToday Health!

Raspored hranjenja bebe prema dobi

Želudac vaše bebe je otprilike veličine mramora i može primiti samo 1 do 1,5 žličice tekućine. Kako vaša beba stari, želudac će se s vremenom postupno rastezati i rasti.

Ispod je tipičan raspored hranjenja za bebe mlađe od 1 godine.

Prijedlozi kada biste trebali hraniti bebu mlađu od 1 godine

Svaka beba je drugačija, ali normalno dojene bebe će tražiti češće hranjenje od beba hranjenih na bočicu. To se može objasniti činjenicom da je majčino mlijeko lakše probavljivo i čini bebu gladnim mnogo brže od adaptiranog mlijeka. Majke moraju imati na umu nekoliko stvari o prehrani za bebe mlađe od 1 godine.

Za dojene bebe

Prema La Leche League International , trebali biste početi dojiti unutar 1 sata od rođenja. Nakon toga, vaše dijete treba nastaviti hraniti oko 8 do 12 puta dnevno, prvih nekoliko tjedana nakon rođenja. Ovo može biti prilično zamorno.

Važno je ne pustiti bebu da posti dulje od 4 sata. Možda ćete morati probuditi bebu ako je potrebno, barem dok se dojenje dobro ne uspostavi i dok dijete ne dobije na težini na odgovarajući način.

Kako vaša beba stari i vaša količina mlijeka se povećava, vaša beba može hraniti više i brže u jednom potezu. U prosjeku, na temelju dobi, koliko često se beba doji bit će:

♦ Od 1 do 3 mjeseca: Beba će se hraniti 7-9 puta svaka 24 sata.

♦ 3 mjeseca: Hranjenje se događa 6-8 puta u 24 sata.

♦ 6 mjeseci: Beba će se hraniti oko 6 puta dnevno.

♦ 1 godina: Dojenje se može smanjiti na oko 4 puta dnevno. Odbijanje kada beba ima oko 6 mjeseci donekle je osigurala više prehrane za bebu.

Gornja skala je samo za referencu. Različite bebe će imati različite karakteristike i preferencije, a drugi čimbenici također mogu utjecati na to koliko često se vaše dijete hrani.

Za bebe hranjene na bočicu

Poput dojenih beba, bebe hranjene na bočicu adaptiranim mlijekom (u slučaju da majka nema mlijeka ili ima malo mlijeka, treba dodatno hranjenje) također treba hraniti prema potrebama djeteta. U prosjeku bi svako hranjenje trebalo biti u razmaku od 2 do 3 sata. Uobičajeni raspored hranjenja na bočicu može biti:

♦ Novorođenčad: svaka 2-3 sata

♦ Beba od 2 mjeseca: svaka 3-4 sata

♦ Od 4 do 6 mjeseci: svakih 4-5 sati

♦ Mlađi od 6 mjeseci: svakih 4-5 sati

I za bebe koje se doje i za bebe koje se hrane na bočicu

Postoji nekoliko stvari koje roditelji moraju imati na umu kada je u pitanju prehrana za bebe mlađe od 1 godine koje se doje i hrane na bočicu :

♦ Nemojte davati bebama mlađim od 1 godine tekućine osim adaptiranog ili majčinog mlijeka, uključujući sok i kravlje mlijeko. Ne pružaju prave hranjive tvari i mogu uznemiriti trbuščić vaše bebe. Što se tiče filtrirane vode, možete je dati svojoj bebi kad navrši oko 6 mjeseci.

♦ Nemojte dodavati žitarice za bebe u bočicu jer žitarice mogu predstavljati opasnost od gušenja za vašu bebu. Osim toga, probavni sustav vaše bebe nije dovoljno zreo za probavu žitarica. Hranite bebu tek kada beba ima oko 4-6 mjeseci. Također, to može uzrokovati prejedanje vaše bebe.

♦ Nemojte davati med bilo koje vrste dok beba ne navrši godinu dana. Med može biti opasan za bebe, često botulizam dojenčadi.

♦ Nemojte bebi nametati svoja očekivanja jer je svaka beba drugačija. Djeca će često imati različite potrebe za hranom ovisno o dobi. Ako vaša beba ima stanja poput refluksa ili ne raste brzo, možete se obratiti svom pedijatru kako biste saznali o pravom rasporedu i količini hranjenja.

Kako postaviti raspored hranjenja za bebu mlađu od 1 godine?

Ovo je jedno od pitanja koje postavljaju mnogi roditelji. Postoji mnogo točaka koje morate imati na umu da biste mogli učinkovito hraniti svoju bebu. Prvo, roditelji bi se trebali usredotočiti na uočavanje znakova da je beba gladna, kao što su:

♦ Beba pipa oko majčine dojke kako bi pronašla bradavicu.

♦ Beba stavlja šaku u usta.

♦ Beba grize ili liže usne.

♦ Beba se puno muči (nemojte čekati da beba bude jako gladna da biste je nahranili).

Kada vaša beba napuni nekoliko mjeseci, možete postupno uspostaviti raspored spavanja/hranjenja koji odgovara vama oboje.

Na primjer, 4-mjesečna beba se budi svakih 5 sati nakon hranjenja. To znači da ako bebu hranite u 21 sat, ona se budi oko 2 sata ujutro. Ali ako bebu hranite u 23 sata, može spavati do 4 ujutro. Izgradnja plana za znanstveno odgajanje djece može vam pružiti dobar san.

Što ako je beba stalno gladna?

Općenito, ako vaše dijete izgleda gladno, nahranite ga. Bebe će prirodno trebati jesti češće tijekom svog rasta, obično oko 3 tjedna, 3 mjeseca i 6 mjeseci starosti.

Neke će bebe također jesti češće u određeno vrijeme, a manje u neko drugo vrijeme. Na primjer, bebe često jedu kasno poslijepodne i navečer, a zatim spavaju duže noću bez jela. To se češće događa kod dojenih beba nego kod beba hranjenih na bočicu.

Kako početi odbijati bebu?

Odbijanje je vrlo važno pitanje u prehrani beba mlađih od 1 godine. Vaša beba može biti spremna za krutu hranu kada:

♦ Djeca u dobi od 6 mjeseci.

♦ Dijete ima dobru kontrolu glave i vrata.

♦ Čini se da djeca uživaju u onome što jedu njihovi roditelji.

♦ Dijete pokušava posegnuti za hranom.

Djeca težine 6 kg ili više.

Koje su namirnice za početak odvikavanja bebe? Redoslijed hrane koju vaša beba nauči jesti nije baš važan. Jedino pravilo koje treba zapamtiti: Jedite jednu hranu 3-5 dana prije nego što se naviknete na drugu. Ako vaša beba doživi bilo kakve alergijske reakcije na hranu (osip, proljev, povraćanje itd.), znat ćete koja hrana uzrokuje to stanje.

Kada vaša beba bude stara oko 8 do 10 mjeseci, postupno prijeđite s pasirane hrane na gušće vrste (npr. pasirane banane, kajgana ili kuhana jaja, nasjeckana tjestenina itd.).

Dječja hrana ne smije sadržavati šećer i sol. Također, u ovoj fazi ne biste trebali davati svojoj bebi ništa što bi moglo uzrokovati gušenje, uključujući:

♦ Tvrda hrana: kokice ili orasi

♦ Tvrdo, svježe voće. Treba ga kuhati mekano ili narezati na vrlo male komadiće

♦ Svako meso koje nije temeljito kuhano i nasjeckano

♦ Cijeli sir

Maslac od kikirikija

Kada beba napuni skoro godinu dana, preporuča se davati mu raznoliku hranu i piti oko 120 ml krute hrane uz svaki obrok. Nastavite dojiti ili hraniti svoju bebu adaptiranim mlijekom.

*Majčino mlijeko je najbolja hrana za bebe i djecu