Dobro dijete, opuštena majka zahvaljujući LAKOJ metodi odgoja djece
LAKA metoda odgoja djece način je uvježbavanja životnih navika djece – prehrane i spavanja po ciklusu koji se ponavlja.
7 savjeta koji će vam pomoći povećati proizvodnju mlijeka za hranjenje vaše bebe
Spremate li se roditi, ali ste zabrinuti da ne proizvodite dovoljno mlijeka za vaše dijete? Onda nemojte zanemariti ovih 7 tajni koje će pomoći učinkovito povećati proizvodnju mlijeka.
Stručnjaci preporučuju dojenje prvih nekoliko mjeseci života. Stoga, kako povećati količinu mlijeka, uvijek zanima mnoge ljude. Učimo uz savjete aFamilyToday Health koji će pomoći ženama da dobiju više mlijeka.
1. Puno dojite bebu
Majčin organizam će proizvoditi više mlijeka ako redovito doji. Ne biste trebali dojiti samo u određeno vrijeme, već hraniti bebu kad god je gladno dok se ne zasiti. Ako je jednoj dojci ponestalo mlijeka, prijeđite na drugu dojku.
2. Ne brini
Mnoge žene misle da je njihova proizvodnja mlijeka niska i nedovoljno za njihovu bebu, ali u stvarnosti, vaše tijelo kao i vaša proizvodnja mlijeka su u normalnom rasponu. Možda u trenutku rođenja mlijeko nije došlo, ali nakon nekoliko dana imat ćete mlijeko.
3. Pokušajte se odmoriti
Nedostatak sna ozbiljno će utjecati na proizvodnju mlijeka. Stoga se pokušajte što više odmarati. Jedan prijedlog za nove majke je da privremeno prestanu viđati posjetitelje, provode više vremena opuštajući se, pravilno jesti, igrati se s bebom i dojiti.
4. Upravljanje stresom
Iako stres ne narušava proizvodnju mlijeka, on će utjecati na vaš refleks laktacije i uzrokovati povratak mlijeka u kanale, što otežava vašoj bebi da dobije mlijeko koje mu je potrebno. Trebate reći svom suprugu, rodbini da vam pomognu kada se osjećate preopterećeni u brizi za bebu.
5. Pijte puno vode
Ako ste dehidrirani, vaše tijelo će proizvoditi manje mlijeka. Male stvari poput mijenjanja pelena ili pranja rublja za bebu također čine mnoge žene zaposlene i zaboravljaju piti vodu. Stoga uvijek držite bocu s vodom na mjestu gdje obično sjedite i popijte što više možete. Osim toga, trebali biste u svoj dnevni jelovnik dodati i prirodnu hranu bogatu vodom poput svježeg voća i povrća.
6. Prava hrana
Ne morate jesti određenu vrstu hrane da biste povećali unos mlijeka, već samo razumnu, hranjivu prehranu koja uključuje raznovrsno voće, povrće, cjelovite žitarice i malo masti. Neka istraživanja također pokazuju da luk, češnjak i menta mogu učiniti drugačijim okusom majčinog mlijeka, zbog čega vaša beba poželi više sisati, što uzrokuje da dojke proizvode više mlijeka. Također treba paziti da izbjegavate jesti hranu koja je teško probavljiva, što će kod djece uzrokovati plinove i nadutost.
7. Masaža
Masiranje grudi može pomoći povećati volumen i masnoću u majčinom mlijeku. Dok vaša beba hvata bradavicu, nježno masirajte područje u blizini dojke, a zatim polako priđite bradavici. Zatim pričekate da beba proguta nekoliko puta, a zatim ponovite te pokrete.
Što sprječava bebe od debljanja?
aFamilyToday Health dijeli konkretne razloge zašto bebe ne dobivaju na težini, kako bi vam pomogao provjeriti spada li vaša beba u jednu od ovih kategorija.
Što trebate znati kada hranite bebu od 1-3 mjeseca?
Pije li vaša beba dovoljno mlijeka? Poslušajte dijeljenje iz aFamilyToday Health kako biste saznali o djetetovoj prehrani i pravom trenutku za uvođenje krute hrane.
11 prednosti za vašu bebu kada dojite
Majčino mlijeko ima mnoge prednosti i za majku i za bebu. Dojenje nije samo dobro za cjelokupni razvoj beba i djece, već donosi i mnoge velike prednosti majkama poput smanjenja rizika od raka ili depresije, odgađanja menstrualnog ciklusa itd. itd.
Je li puno štucanja nešto o čemu trebate brinuti?
Štucanje dojenčadi je prilično uobičajeno. Iako nije opasno, ali beba štuca mnoge roditelje uznemiruje.
Usporedite formulu i majčino mlijeko kako biste napravili pravi izbor za svoju bebu
Spremate li se vratiti na posao nakon porodiljnog dopusta i pitate se hoćete li nastaviti hraniti bebu adaptiranim mlijekom ili majčinim mlijekom? aFamilyToday Health nudi usporedbu između formule i majčinog mlijeka kako bi vam pomogao da napravite pravi izbor.
Što bi majka trebala učiniti kada je mlijeka previše?
Tijekom procesa dojenja, majka proizvodi previše mlijeka, što može uzrokovati gušenje djeteta. Kada ste se suočili s ovom situacijom, jeste li znali kako se nositi s njom? Molimo pogledajte ovaj članak.
Jednostavno provjerite zdravlje vaše bebe iz urina i izmeta
aFamilyToday Health - Roditelji prilikom mijenjanja bebi pelene često ne obraćaju pažnju na izmet i mokraću već zaboravljaju da upravo urin i izmet pokazuju zdravstveno stanje njihovog djeteta.
Prehrana prikladna za djecu od 6 mjeseci
Kada beba navrši 6 mjeseci, osim majčinog mlijeka, bebi je potrebna i dodatna hrana. Dakle, kako bi majka trebala napraviti plan prehrane za bebu od 6 mjeseci?
Kako se razvijaju nedonoščad?
Većina prijevremeno rođenih beba razvija se normalnom brzinom. Bebe trebaju pozornost samo u prvih nekoliko godina kako bi spriječile zdravstvene probleme.
Mala djeca s bolovima u prsima: Što trebate znati?
Djeca s bolovima u prsima nisu čudno stanje, obično se javlja kod djece mlađe od 1 godine. Dakle, postoji li način da se riješi ovaj problem?
Što bi majka trebala učiniti kada su joj grudi nabrekle?
Povećanje grudi može uzrokovati poteškoće u hranjenju vaše bebe. Metode iz aFamilyToday Health pomoći će vam prevladati ovu situaciju!
Je li dojenje nakon 1 godine korisno ili ne?
Neosporno je da je dojenje prve godine nakon rođenja vrlo korisno, ali još uvijek postoji zabrinutost oko toga treba li i dalje dopustiti bebama da koriste majčino mlijeko kao odraslima.
žitarice za laktaciju pomažu majkama da imaju obilnu zalihu mlijeka
Već znate nevjerojatne prednosti dojenja, ali nemate dovoljno mlijeka za svoju bebu. Možete koristiti žitarice koje daju mlijeko kako biste povećali proizvodnju mlijeka i zadovoljili prehrambene potrebe vaše bebe.
Je li sigurno piti kavu bez kofeina tijekom dojenja?
Ispijanje šalice tople kave ujutro pomaže vam da se opustite, borite se protiv pospanosti i smanjite stres. Za mnoge ljude kava je neizostavan napitak, mora imati barem jednu šalicu dnevno. Međutim, tijekom dojenja ne smijete koristiti kavu već je možete zamijeniti kavom bez kofeina.
Sjajni savjeti koji će vam pomoći probuditi bebu da spava dok dojite
Dojenje je važan dio dojenja. Međutim, kada bebe zaspu dok doje, mnogi ljudi osjećaju tjeskobu.
Je li dobro za dojilje piti kavu?
Dojite li, ali se pitate je li pijenje kave ili čaja dobro ili nije? Neka aFamilyToday Health odgovori umjesto vas!
Simptomi, uzroci i liječenje mastitisa
Mastitis se često javlja kod dojilja jer se tkivo dojke upali, što uzrokuje da se vaše grudi zaraze bakterijama i negativno utječu na dojke. Kako se liječi mastitis?
Je li sigurno za bebe piti kozje mlijeko?
Ako svojoj bebi želite davati kozje mlijeko umjesto adaptiranog mlijeka, trebali biste pažljivo naučiti o sastojcima i sigurnosti ove hrane.
Trebaju li majke s hipertireozom dojiti?
Danas je prilično uobičajeno da žene imaju problema sa štitnjačom. Trebaju li majke s hipertireozom dojiti? Ovo je definitivno pitanje koje zabrinjava mnoge majke. Zapravo, majke s hipertireozom i dalje mogu dojiti sve dok svom liječniku kažete o svom stanju kako bi se mogao dati odgovarajući tretman.
Postoji bliska veza između zdravlja probavnog sustava i razvoja mozga kod djece
Dobar probavni sustav ključni je čimbenik u odlučivanju hoće li dijete rasti zdravo, inteligentno ili ne.
Dobro dijete, opuštena majka zahvaljujući LAKOJ metodi odgoja djece
LAKA metoda odgoja djece način je uvježbavanja životnih navika djece – prehrane i spavanja po ciklusu koji se ponavlja.
Kako kupati lišće zvjezdanog voća za bebe i malu djecu, ne znaju sve majke
Lišće zvjezdanog voća za kupanje jedan je od narodnih lijekova koji se naširoko koriste za liječenje kožnih bolesti kao što su osip, osip, alergije.
Što sprječava bebe od debljanja?
aFamilyToday Health dijeli konkretne razloge zašto bebe ne dobivaju na težini, kako bi vam pomogao provjeriti spada li vaša beba u jednu od ovih kategorija.
Što trebate znati kada hranite bebu od 1-3 mjeseca?
Pije li vaša beba dovoljno mlijeka? Poslušajte dijeljenje iz aFamilyToday Health kako biste saznali o djetetovoj prehrani i pravom trenutku za uvođenje krute hrane.
Odgovorite na pitanja o visini za tinejdžere
Previsoki ili preniski oboje čine da se tinejdžeri osjećaju inferiornima. Roditelji bi svoju djecu tinejdžere trebali opremiti znanjem o visini kako ne bi bili zbunjeni!
Psihološki razvoj djece od 2 godine
Kada dijete napuni dvije godine, roditelji bi trebali obratiti pozornost na djetetov psihički razvoj. Roditelji se mogu pozvati na neke savjete aFamilyToday Health!
U kojoj dobi bebe trebaju piti voćni sok?
aFamilyToday Health - Pitate se da li svojoj bebi dati sok od voća ili povrća? Otkrijmo kroz ovaj članak.
Odbijanje djeteta koje uči: Trebate li jesti s gotovim prahom ili kuhati sami?
Faza u kojoj beba uči jesti krutu hranu čini majku uzbuđenom i sretnom, ali i neizbježno zabrinutom kada ne zna koju metodu odabrati.
7 načina kako pomoći djeci da odustanu od navike gledanja televizije
aFamilyToday Health - Djeca, za razliku od odraslih, često gube sposobnost reguliranja svojih navika gledanja televizije. Evo tajne kako djeci dati dobre navike