Uzroci postporođajne depresije kod majki

Postporođajna depresija je psihička bolest kada majka prolazi kroz trudnoću i svladava pritisak i umor. Većina majki nakon poroda ima simptome postporođajne depresije, od blagih do teških. Otkrijmo uzroke depresije kako bismo ih spriječili i prevladali. 

Trenutno, kada je život sve moderniji, raste rizik od postporođajne depresije majki, kada su se majke tek suočile s pritiskom posla, obitelji i brige o bebi. Članovi obitelji majci bi u to vrijeme trebali posvetiti posebnu pažnju i brigu kako bi ona što lakše i sretnije prebrodila teško razdoblje nakon poroda.

Što je postporođajna depresija? Razlog zašto majka ima ovu bolest

Postporođajna depresija je česta pojava ovih dana

Postporođajna depresija je opasna bolest koja izravno utječe na psihologiju i zdravlje majke. Trenutno je ovo stanje prilično često i nalazi se u vrhu najopasnijih postporođajnih bolesti s kojima se majke često susreću. Bolest se manifestira psihičkim promjenama i emocionalnim poremećajima, stvarajući negativne misli u glavi.

Uobičajeni uzroci depresije uključuju:

• Nakon porođaja, hormoni u majčinom tijelu nisu se vratili u ravnotežu, čime se endokrini poremećaj u majčinom tijelu pojačao. To nepovoljno utječe na zdravlje i čini majku umornom, teško spavajućom i razdražljivom.
• Gubitak krvi i snage nakon porođaja čini majku iscrpljenom, ali i dalje dojenje i briga o malom djetetu čini majku osjetljivom na psihički pritisak, stres i dugotrajni stres. Osobito za mlade majke koje nemaju iskustva u odgoju djece, lako se zbune i stvaraju depresivne i usamljene misli. 
• Obitelj nije sretna kada je muž nepažljiv ili je ekonomski pritisak veliki kada novi član čini majku uvijek u tužnom stanju, čime majčin rizik od depresije postaje veći i opasniji.
• Slabo zdravlje zbog nepravilne njege, prehrane i odmora čini majčin organizam iscrpljenim, gubitkom mlijeka, depresivnim i umornim, što dovodi do emocionalne nestabilnosti koja je znak beživotnosti.rizik od postporođajne depresije.

Kod žena s blagom depresijom poput umora, nesanice i prestanka mlijeka u prvom razdoblju nakon poroda, ona se može brzo prevladati nakon nekoliko tjedana nakon poroda.

Međutim, majke s poviješću depresije ili lošeg zdravlja mogu pretrpjeti ozbiljne posljedice kao što su pothranjenost, gubitak težine, živčani slomovi, paranoidne misli i lako dovesti do opasnog ponašanja. , samoozljeđivanje.

Novine također redovito objavljuju vijesti o posljedicama majki s teškom depresijom, sklonošću nasilju i postupcima kojima ugrožavaju sebe i svoju djecu. 

Suprug i obitelj čvrsti su oslonac majkama nakon poroda

Načini prevencije postporođajne depresije 

Od razumijevanja uzroka depresije i njezinih ozbiljnih posljedica za zdravlje i psihologiju trudnica nakon poroda, članovi obitelji, a posebno muževi trebali bi primjenjivati ​​sljedeće metode kako bi ih spriječili: ove opasne bolesti.

Pazite na svoju majku tijekom poroda

Duljina boravka svake trudnice obično traje od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci, ovisno o zdravstvenom stanju svake osobe. Tijekom tog vremena, majka bi trebala ograničiti intenzivno vježbanje, neka obitelj podijeli posao brige o djetetu kako bi imala prostor za odmor i oporavak nakon poroda.

Održavanje majke sretnom i udobnom, bez pritiska oko odgoja djece i ekonomije u obitelji. 

Pažljivo skrbite o majci kako biste izbjegli postporođajne ginekološke infekcije ili postporođajne komplikacije koje iscrpljuju majčinu psihičku nestabilnost i zdravlje. 

Držite se znanstvene i hranjive dijete

Svi bi trebali dijeliti brigu o majci i djetetu tijekom poroda

U bilo kojoj dobi ne može se zanemariti prehrana, posebno za trudnice koje su doživjele opasan i iscrpljen porod. 

Nakon porođaja, majka bi trebala unositi cijeli niz hranjivih tvari, posebno vitamina i minerala kao što su vitamin C i željezo kako bi majka mogla brzo oporaviti zdravlje i otpornost.

Stvorite sigurno i sigurno psihološko mjesto za mame

Majke se nakon poroda često osjećaju depresivno i usamljeno zbog hormonalnih i hormonskih promjena u tijelu. Stoga je majkama potrebna snažna mentalna potpora kako bi brzo uspostavile ravnotežu u životu.

Može se reći da je suprug najbolja podrška majci, zatim članovima obitelji i prijateljima. Svatko bi trebao provoditi vrijeme razgovarajući, brinući se i dijeleći kućanske poslove i brigu o djetetu kako bi pomogli majkama da brzo prevladaju početnu postporođajnu depresiju . 

Osobito bi trebala podržati i podijeliti nesigurnosti nakon poroda kao što su degradirana ljepota, nekontrolirano debljanje... Dakle, ako majka namjerava smršavjeti, obitelj bi je trebala podržati i pomoći joj da napravi plan Najučinkovitije mršavljenje i oporavak ljepote plan.