Na što treba obratiti pozornost nakon poroda?

Koliko dugo nakon poroda par može ponovno imati spolni odnos? Postporođajni odnos jedno je od pitanja za koje mnogi parovi zanimaju i koje žele naučiti.

Odabir pravog vremena za spolni odnos nakon porođaja vrlo je važan, jer će prerano spolni odnos bez povratka zdravlja majke dovesti do brojnih nesretnih posljedica koje utječu na plodnost žene.

Je li postporođajni seks stvarno siguran?

Prvih 6 tjedana nakon poroda nazivamo postporođajnim razdobljem. Tijekom tog vremena možda nećete imati seksualnu želju. Razlog zbog kojeg imate slab seksualni nagon može biti:

Rez na vulvi postupno zacjeljuje (vaginalni porođajni rez) pa je područje još uvijek bolno;

Rezovi na trbuhu postupno zacjeljuju nakon rođenja;

Postporođajno krvarenje obično se javlja 4-6 tjedana nakon poroda;

Umor nakon trudnoće i porođaja;

Potrebe Vaše bebe (povećane ako imate blizance ili trojke);

Promjene u razini hormona;

Bol u grudima zbog dojenja;

Psihološki problemi, poput postporođajne depresije , roditeljske anksioznosti ili problema u vezi s ocem.

Postporođajni seks je siguran nakon što je rez potpuno zacijelio. Ovo iscjeljenje obično traje nekoliko tjedana. O tome se trebate dodatno posavjetovati sa svojim liječnikom. Većina liječnika će preporučiti čekanje najmanje 6 tjedana nakon poroda prije spolnog odnosa. Jednako važno je osigurati siguran seks za sebe i svoje nerođeno dijete, koristite kondom. Trudnoća vas ne može zaštititi od spolno prenosivih infekcija kao što su HIV, herpes, genitalne bradavice ili klamidija . S druge strane, ove infekcije mogu utjecati na nerođeno dijete.

Kada je sigurno početi seksati nakon poroda?

Mnogi medicinski stručnjaci preporučuju da dojilje pričekaju oko četiri tjedna prije stupanja u seks nakon poroda. Nije sigurno imati spolni odnos samo dva tjedna nakon rođenja djeteta, jer za to vrijeme obično još uvijek krvarite i pod visokim rizikom od infekcije krvi ili maternice.

Ako imate šavove, bilo zbog reza, incizije ili epiziotomije – zdravstveni stručnjaci će preporučiti da pričekate do šestog kontrolnog pregleda nakon poroda.

Uz odobrenje Vašeg zdravstvenog radnika, možete se početi vraćati svom normalnom seksualnom životu.

Kada će se vratiti osjećaj želje?

Gubitak libida tjednima ili čak mjesecima nakon poroda prilično je čest. Tijekom prvih 6 mjeseci nakon poroda vjerojatno ćete se osjećati iscrpljeno, ponekad i bolno, stoga dajte svom tijelu vremena da se odmori. Morate brinuti o svojoj bebi 24/7 također je razlog zašto zaboravite na osjećaj želje.

Tijekom 4 do 6 tjedana nakon poroda, prirodni mehanizam podmazivanja rodnice je oslabljen zbog smanjenja razine estrogena u tijelu. Ako dojite, ova suhoća rodnice će trajati sve dok ne prestanete s dojenjem ili ne počnete jenjavati kako vaše dijete manje doji.

Stvari koje možete učiniti da povećate svoj seksualni nagon

Većina seksualnih problema koji se javljaju u vezi s trudnoćom ili porodom bit će riješena u roku od godinu dana. U međuvremenu, možete se potpuno usredotočiti na poboljšanje svog fizičkog i mentalnog zdravlja. Evo nekoliko primjera:

Postavite razumna očekivanja za sebe u budućnosti jer ste postali majka djeteta;

Jesti umjereno i razumno, posebno je potrebno dodati hranu koja sadrži puno vode;

Dodajte tjelovježbu i dnevne aktivnosti;

Odmarajte se što je više moguće;

Potražite pomoć od partnera, obitelji i prijatelja ako je potrebno.

Svoje osjećaje treba staviti na prvo mjesto i ne uspoređivati ​​se s drugim majkama. Zapamtite da svaka žena ima različite okolnosti, važno je da se dobro brinete o sebi kako biste mogli živjeti sretan, zdrav i sretan život.

Spreman za postporođajnu vezu

Bojite se da će rascjep međice ili epiziotomija uzrokovati bol tijekom spolnog odnosa nakon poroda. Kod nekih žena bol može brzo nestati, dok su drugima potrebni mjeseci da se oporave.

Neka stvari počnu polako. Uživate, ali trebate predvidjeti i moguće probleme. Odaberite vrijeme kada se osjećate najugodnije. Ako niste baš spremni za seks nakon porođaja, možete riješiti tu potrebu oralnom i ručnom stimulacijom oko vagine. Trebali biste izbjegavati perinealno i vaginalno područje ako i dalje osjećate pekuću bol.

Kada budete spremni za postporođajni seks, možete isprobati različite položaje i provjeriti jeste li svladali dubinu svog penisa tijekom seksa u tim položajima. Pokušajte imati spolni odnos na boku kako ne biste uzrokovali bol tijekom carskog reza. Lubrikanti mogu smanjiti nelagodu ako je vaša vagina suha. Trebate dati do znanja svom partneru kada vam je ugodno, a kada ne tijekom seksa nakon poroda.

Također možete staviti nisku dozu estrogenske kreme u vaginu, ali estrogen može smanjiti proizvodnju mlijeka ako dojite. Zamolite svog liječnika da vam pomogne izmjeriti prednosti i nedostatke korištenja ove metode.

Ako seks prestane nakon razdoblja koje vam liječnik preporuči, ali vam seks još uvijek uzrokuje bol ili tjeskobu, razmislite o posjetu fizioterapeutu koji je specijaliziran za rehabilitaciju zdjelice. Rehabilitacija zdjelice može pomoći u ublažavanju nekih neugodnih simptoma koje doživljavaju nove mame, uključujući bol tijekom seksa, curenje urina i još mnogo toga. Nadamo se da će ovaj članak ženama donijeti korisne informacije o postporođajnim vezama, a ne zaboravite primijeniti i postporođajnu kontracepciju .