Koža trudnica se jako mijenja tijekom trudnoće, jeste li znali?
Tijekom trudnoće trudnice će se suočiti s brojnim kožnim problemima. No, briga o trudničkoj koži nije preteška ako znate kako se pravilno njegovati.
Savjeti za izbjegavanje strija u trudnoći
Strije u trudnoći česta su pojava s kojom se susreće većina trudnica. Stoga biste trebali pažljivo proučiti ovo pitanje kako biste ograničili pojavu strija i pomogli brzo vraćanje glatke kože nakon poroda.
Tijekom trudnoće, koža trudnica, posebno tanki dijelovi kože kao što su trbuh, grudi, stražnjica ili bedra, često se tijekom trudnoće rastežu što dovodi do pojave pukotina. Pretjerano rastezanje površine kože čini kožu nesposobnom prilagoditi promjenama u tijelu, što dovodi do strija kod trudnica.
Pretjerano rastezanje površine kože uzrokuje pojavu strija kod trudnica
Uzroci strija tijekom trudnoće
Strije su sasvim normalna pojava i nisu znak bolesti, stoga se trudnice ne trebaju previše brinuti. Prema rezultatima studija, 90% trudnica između 6. i 7. mjeseca trudnoće iskusit će strije .
Tijekom trudnoće, fetus će se povećati u veličini, povećava se i volumen amnionske tekućine, zbog čega se i majčino tijelo znatno povećava na težini. Kada se tjelesna težina počne povećavati brže od elastičnosti kože, posebno na područjima tanke kože kao što su trbuh, bedra, stražnjica, na tijelu trudne majke pojavit će se strije. Istodobno, jer vlakna kolagena i elastina nemaju vremena da se elastično prilagode, što dovodi do razgradnje kolagena i vezivnog tkiva, što dovodi do jasnijeg formiranja strija.
Osim toga, genetski čimbenici također su jedan od čimbenika koji određuju imate li strije ili ne. Izloženi ste riziku od strija ako je vaša majka imala strije tijekom trudnoće.
Simptomi strija na tijelu trudnica
Osjećaj svrbeža, neugode na mjestima gdje postoji opasnost od strija kao što su trbuh, stražnjica, bedra, dojke rani su klinički znakovi s kojima se trudnice susreću. Nakon toga se na koži brzo pojave male pukotine i strije će biti nešto sjajnije od okolne normalne kože.
Strije su u početku blijedoružičaste, a zatim postupno postaju tamnoljubičaste, dugoročno će strije postati bijele ili tamne.
Stupanj strija kod svake osobe je različit jer ova pojava ovisi i o lokaciji svake osobe kao io sposobnosti oporavka kolagena i elastina nakon rođenja. Stoga će kod trudnica neke osobe imati manje strije, neke više, razlikuju se i plitke ili duboke, duge ili kratke, vodoravne ili okomite strije.
Stupanj strija kod trudnica je različit
Napomena koju trudnice moraju znati kako bi izbjegle strije
Iako ne utječu na zdravlje, strije gube svoju estetiku, pa kod mnogih žena nakon poroda izazivaju osjećaj manje vrijednosti. Stoga je prevencija strija zaista važna i neophodna stvar, posebno za žene. Kako biste spriječili strije tijekom trudnoće, morate obratiti pažnju na sljedeće stvari:
Morate izgraditi znanstvenu i razumnu prehranu, piti dovoljno vode i osigurati da obroci sadrže dovoljno hranjivih tvari. Kako bi mogli pomoći zdravoj koži iznutra, u prehranu trudnica treba dodati vitamine A, C, E i proteine. Znanstvena dijeta ne samo da pomaže u održavanju zdravlja fetusa, već također može spriječiti rizik od strija kod trudnica tijekom trudnoće.
Morate slijediti upute svog liječnika kako biste kontrolirali svoju težinu tijekom trudnoće. Tijekom trudnoće ženin unos hrane često je veći nego inače. Ali morate imati na umu da se prehrambeno obogaćivanje temelji na razumnoj prehrani, a ne na povećanju količine.
Osim toga, prema uputama stručnjaka, tijekom trudnoće možete lagano masirati trbuh. Ovo ne samo da pomaže majci i djetetu da se opuste, već također pomaže u sprječavanju mogućnosti nastanka strija.
Kako bi ojačale zdravlje majke i djeteta te vježbale fleksibilnost kože i mišića, trudnice mogu raditi blage vježbe poput joge, koje također mogu ograničiti strije.
Fetus počinje snažno rasti u 8. tjednu trudnoće. U ovom trenutku, trudnice bi trebale koristiti u kombinaciji s kremama protiv strija, za zatezanje kože kako bi se spriječile strije.
Trudnice bi trebale koristiti kreme protiv strija kako bi spriječile strije
Trudnice se mogu obratiti Fixderma Preggers Stretch Mark Cream 60G - Krema protiv strija za trudnice marke Fixderma. Ovom proizvodu vjeruju mnoge žene zbog njegove izvanredne primjene u poboljšanju elastičnosti, omekšavanju i učvršćivanju kože, pomažući u sprječavanju strija i učinkovitom blijeđenju strija. Trudnice mogu pronaći i kupiti ovaj proizvod na aFamilyToday Blog sustavima diljem zemlje i na službenoj web stranici aFamilyToday Blog.
Strije su čest problem kod trudnica. Ova pojava ne utječe na zdravlje, ali ne utječe na estetiku i stvara osjećaj manje vrijednosti kod trudnica tijekom trudnoće i nakon poroda. Stoga se nadamo da gornji članak može dodati više znanja i dobrih savjeta za trudnice kako bi imale najučinkovitije mjere za sprječavanje strija.
Otkrivamo 8 savjeta koji će vam pomoći da sigurno šišate nokte svom djetetu
Nokti novorođenčeta su prilično mali pa vam može biti teško podrezati bebine nokte. Međutim, ako se ne režu, nokti će biti dugi, a beba će se lako ogrebati, uzrokujući ogrebotine na koži.
Što majke trebaju učiniti kada beba ove sezone ima suhu kožu?
Koža beba i beba često je osjetljivija od kože odraslih. Metode aFamilyToday Health pomažu vam da učinkovito liječite suhu kožu beba kod kuće.
Koliko vode trudnice trebaju piti dnevno?
Kada su trudne s bebom, trudnice ne samo da moraju paziti na prehranu, već i paziti da dodaju dovoljno vode. Dakle, koliko je vode dovoljno?
6 savjeta kako olakšati kupanje bebe
aFamilyToday Health - Roditelji često osjećaju tjeskobu tijekom prvog kupanja svoje bebe. Sljedeće dijeljenja pomažu roditeljima da samouvjereno okupaju svoju bebu po prvi put.
Planirajte učinkovitu kožu protiv starenja
Da biste napravili učinkovit plan protiv starenja kože, morate započeti sa zdravim navikama njege kože kao što su: isprati prašinu, nanijeti hidratantnu kremu, ...
Kozmetika koju treba izbjegavati tijekom trudnoće, znate li ih sve?
Kozmetiku koja se koristi tijekom trudnoće treba koristiti s oprezom. Jer postoje neki sastojci koji su štetni za fetus koje trudnice trebaju izbjegavati.
Savjeti za liječenje “ispucanog pilećeg vrata” prilikom dojenja
Majke često imaju pukotine na pilećim vratovima tijekom dojenja. Sljedeći jednostavni savjeti stručnjaka aFamilyToday Health pomoći će vam da više ne brinete o napuknutom pilećem vratu!
Recite mi kako pomoći svom djetetu “ juriti” tinejdžerske akne
Ulaskom u pubertet, hormonalne promjene u tijelu uzrokuju pojavu akni na koži vašeg djeteta. U to vrijeme, ako roditelji ne usmjeravaju svoju djecu da se brinu o njima kako treba...
9 načina za povećanje imuniteta kože koje ne znaju svi
Povećanje imuniteta kože malo zabrinjava jer mnogi ljudi još uvijek misle da je važno samo jačanje imunološkog sustava organizma.
11 jednostavnih savjeta koji će pomoći trudnicama da imaju lijepu i zdravu kožu
aFamilyToday Health - Tijekom trudnoće, trudne majke često " sukob" kod problema s kožom kao što su prištići, strije... Sljedeće dionice pomažu trudnicama da imaju zdravu kožu.
Majke moraju znati čistiti genitalije za dječake
Iako čišćenje genitalnog područja za dječake nije tako komplicirano kao za djevojčice, također morate to učiniti ispravno kako vaša beba ne bi dobila infekciju.
Vrste parazita na ljudskom tijelu i kako ih liječiti
Jeste li znali da su naša tijela domaćini mnogim vrstama parazita? Iako redovito čistimo osobnu higijenu, paraziti uvijek nađu otvor za parazitiranje, uzrokujući određene bolesti kod ljudi.
Kako spriječiti rak pluća
Kako starimo, rizik od raka pluća posebno je visok za ljude srednje dobi iznad 40 godina. Zato trebamo redovito posjećivati liječnika i tražiti redovite kontrole kako bismo na vrijeme otkrili stanje. Osim toga, moramo znati kako spriječiti rak pluća kroz članak u nastavku!
Sažetak lijekova za liječenje kasnog stadija raka pluća
Rak pluća često se otkrije u kasnoj fazi, kada postoje udaljene metastaze, pa je vrijeme preživljavanja obično kratko. Ipak, niste previše pesimistični kada se bolest kasno otkrije jer još uvijek postoji mnogo lijekova za liječenje kasnog stadija raka pluća.
Bol u epigastriju i podrigivanje su znaci koje bolesti?
Prema liječnicima, podrigivanje je jedan od znakova upozorenja da bolujete od opasnih bolesti probavnog trakta.
Kako popraviti tinitus na duže vrijeme?
Dugotrajni zujanje u desnom uhu jedan je od neobičnih znakova da imate zdravstvenih problema. Dakle, što je tinitus točno? Kako prevladati? Odgovor doznajte u članku u nastavku.
Alergija na pesticide: Problem koji se ne može shvatiti olako
Pesticidi i herbicidi su izrazito otrovne kemikalije koje ulaskom u tijelo oštećuju sve probavne organe, a najteže je oštećenje pluća, zatim plućna fibroza postupno napreduje i ne može se spriječiti. Budući da su sastojci u pesticidima različiti, različiti su i učinci trovanja i simptomi trovanja.
Mogu li se ospice vratiti?
Zapravo, mnogi ljudi do sada nemaju puno iskustva i znanja vezanih uz ospice. Stoga često postavljaju pitanje "Hoće li se ospice vratiti?". Kako biste svima pomogli da bolje razumiju ospice, pročitajte sljedeći članak
Što jesti za vraćanje rada bubrega? Najbolja hrana za bubrege
Bubreg je organ koji ima vrlo važnu ulogu u ljudskom tijelu, čija je glavna zadaća filtriranje krvi i uklanjanje toksina iz krvi. Zato bubrezi uvijek moraju kontinuirano raditi. Dakle, što treba jesti za vraćanje funkcije bubrega?
6 znakova da imate ozbiljan nedostatak vitamina B9
Vitamin B9 ima vrlo važnu ulogu za naše tijelo, kako biste izbjegli nedostatak vitamina B9 morate obratiti pozornost na sljedeće znakove!
Što je cjepivo protiv tetanusa? Učinci i učinkovit raspored cijepljenja za trudnice
Što je cjepivo protiv tetanusa pitanje je koje zanima mnoge trudnice. Stoga je cijepljenje protiv tetanusa za trudnice vrlo važno za zaštitu zdravlja majke i novorođenčeta. Sljedeći članak pomoći će vam odgovoriti na pitanje što je cjepivo protiv tetanusa, njegove učinke i učinkovit raspored cijepljenja za trudnice.