Kako spriječiti rak pluća

Kako starimo, rizik od raka pluća posebno je visok za ljude srednje dobi iznad 40 godina. Zato trebamo redovito posjećivati ​​liječnika i tražiti redovite kontrole kako bismo na vrijeme otkrili stanje. Osim toga, moramo znati kako spriječiti rak pluća kroz članak u nastavku!

Rak pluća vrlo je čest rak i kod muškaraca i kod žena. Rak pluća je vodeći uzrok smrti od raka u naprednim zemljama kao što je Singapur, sa stopom od 27,1% smrti kod muškaraca i 16,6% slučajeva kod žena. Važno je razumjeti da dobro zdravlje i aktivan način života mogu značajno smanjiti rizik od raka pluća.

Iako rak pluća u ranoj fazi često nema očite simptome, važno je obratiti pozornost na promjene u tijelu. Naučimo stoga kako spriječiti rak pluća kroz kratki članak u nastavku!

Svatko od nas trebao bi znati kako spriječiti rak pluća

Kako spriječiti rak pluća

Zabranjeno pušenje

Duhan – vodeći čimbenik rizika za rak pluća. Studije pokazuju da se rizik od raka pluća zbog pušenja povećava s brojem ljudi koji puše svaki dan. Redoviti pušači imaju 20 puta veću vjerojatnost da obole od raka pluća nego nepušači. Dakle, ako nikada niste pušili, nemojte nikada ni pokušati. Ako imamo djecu, objasniti im štetnost i opasnosti pušenja. I pušači bi sada također trebali naučiti prestati pušiti.

Kako spriječiti rak pluća

Pušenje je uzrok raka pluća

Klonite se pasivnog pušenja

Pasivno pušenje je faktor rizika za rak pluća. Osobe izložene duhanskom dimu također su izložene istim uzročnicima raka kao i pušači.

Ako živite i radite s pušačima, savjetujte ih da prestanu pušiti. Ili barem zamolite ih da puše vani ili da se aktivno klone kad izvuku cigaretu.

Smanjenje količine radioaktivnog radona u stambenom prostoru

Radon je radioaktivni plin koji nastaje raspadom urana u tlu i stijenama. Radon prodire kroz zemlju, curi u zrak i izvore vode. Studije pokazuju da visoke razine radona u domovima i na radnom mjestu povećavaju broj slučajeva i smrti od raka pluća.

Za nepušače, oko 26% smrti od raka pluća povezano je s izloženošću radonu. Smanjenje razine radona može smanjiti rizik od raka pluća, osobito kod bivših pušača. Stoga je vrlo važno ograničiti radon u stambenom prostoru i smanjiti ga na sljedeće načine:

  • Ojačati ventilacijski sustav.
  • Koristite pročistač zraka.
  • Spremite vodu u spremnik prije upotrebe.
  • Brtviti pukotine u podovima i zidovima.
  • Ograničite kontakt s podovima i podrumima.

Čuvajte se zagađenja zraka

Studije pokazuju da ljudi koji žive u područjima s visokom razinom onečišćenja zraka imaju povećan rizik od raka pluća. Međunarodna agencija za istraživanje raka (IARC) utvrdila je da je 2010. u svijetu zbog zagađenja zraka umrlo 3,2 milijuna ljudi. Među njima 223.000 ljudi ima rak pluća. Stoga moramo poduzeti mjere za uklanjanje ili barem minimiziranje učinaka onečišćenja na sebe kako slijedi:

  • Aktivno ažurirajte informacije o kvaliteti zraka iz pouzdanih izvora kako biste bili proaktivniji u prevenciji.
  • Trebalo bi prestati pušiti.
  • Klonite se dima cigareta.
  • Treba nositi maske koje zadovoljavaju standarde kvalitete certificirane od strane nadležnih tijela.
  • Morate redovito čistiti sobu kao i kuću.
  • Ograničiti paljenje zavjetnih papira, previše kađenja na blagdane.
  • Za ljude iz predgrađa nije preporučljivo spaljivati ​​slamu, slamu ... čineći atmosferu zagušljivijom i zagađenijom.
  • Prijeđite na korištenje čistih goriva kao što su: indukcijska kuhala, električni štednjaci itd. za kuhanje.
  • Ugasite motor kada se zaustavljate na crvenom svjetlu.
  • Potrebno je posaditi više drveća kako bi se zaštitilo zdravije životno okruženje.

Kako spriječiti rak pluća

Treba poduzeti mjere za sprječavanje onečišćenja zraka

Izgradite zdravu prehranu

Nekoliko je studija pokazalo da ljudi koji jedu puno svježeg voća i povrća imaju manji rizik od raka pluća od onih koji jedu manje. Aktivno birajte za sebe zdravu prehranu s raznovrsnim voćem i povrćem kako biste povećali otpornost organizma. Osim toga, izgradnja zdrave prehrane za sebe i svoju obitelj pomoći će u značajnoj prevenciji rizika kao što su sekundarni rak, recidiv raka i druge kronične bolesti.

Kako spriječiti rak pluća

Trebate izgraditi zdravu prehranu za sebe i svoju obitelj

Redovita tjelovježba pomaže u očuvanju zdravlja

Redovita tjelovježba pomaže tijelu ojačati otpornost na štetne čimbenike. Novije studije također pokazuju da tjelovježba nije samo sigurna i moguća u liječenju raka, već također ima potencijal poboljšati razinu mentalne i tjelesne aktivnosti i poboljšati kvalitetu života.

Kako spriječiti druge čimbenike rizika od raka pluća

Uz gore navedene mjere opreza, moramo biti svjesni izloženosti zračenju. Upravo je izloženost zračenju faktor visokog rizika za rak pluća. Liječnici također trebaju pažljivo razmotriti davanje terapije zračenjem, rendgenskim, gama-zrakama, tomografijom oboljelima od raka. Osim toga, zaposlenici koji rade u područjima u blizini mjesta zračenja također bi trebali biti oprezni i imati odgovarajuću zaštitnu opremu. Osim toga, mnoge studije pokazuju da ljudi izloženi sljedećim tvarima također imaju povećan rizik od raka pluća kao što su azbest, arsen, krom, nikal, kadmij...

Ove tvari mogu izazvati rak pluća kod ljudi koji su im izloženi na radnom mjestu. Kako se izloženost povećava, tako raste i rizik od raka pluća, čak i veći kod pušača. Ljudi koji rade u takvim okruženjima trebaju poduzeti odgovarajuće zaštitne mjere. Za one koji žive u blizini takvih prostora također je potrebno više održavati higijenu, birati čiste namirnice i temeljitije ih prati.

Pazite na znakove raka pluća

Znakovi raka pluća uvelike se razlikuju od osobe do osobe. Neki ljudi imaju očite znakove zahvaćenosti pluća, dok drugi nemaju simptome dok se rak ne proširi na druge dijelove tijela. Osim toga, većina bolesnika s rakom pluća obično nema simptoma sve dok bolest ne uznapreduje. Stoga je bitno promatrati i osjetiti simptome raka pluća, koji mogu uključivati ​​sljedeće:

  • Kašalj dugo, ali ne i olakšanje.
  • Hemoptisi.
  • Bol u prsima.
  • Kratkoća daha, zviždanje.
  • Uvijek u stanju umora.
  • Značajan gubitak težine, ali bez vidljivog razloga.

Leave a Comment

Kako spriječiti rak pluća

Kako spriječiti rak pluća

Kako starimo, rizik od raka pluća posebno je visok za ljude srednje dobi iznad 40 godina. Zato trebamo redovito posjećivati ​​liječnika i tražiti redovite kontrole kako bismo na vrijeme otkrili stanje. Osim toga, moramo znati kako spriječiti rak pluća kroz članak u nastavku!

Sažetak lijekova za liječenje kasnog stadija raka pluća

Sažetak lijekova za liječenje kasnog stadija raka pluća

Rak pluća često se otkrije u kasnoj fazi, kada postoje udaljene metastaze, pa je vrijeme preživljavanja obično kratko. Ipak, niste previše pesimistični kada se bolest kasno otkrije jer još uvijek postoji mnogo lijekova za liječenje kasnog stadija raka pluća.

Znakovi raka pluća kod žena

Znakovi raka pluća kod žena

Često se smatra da je rak pluća kod žena uzrokovan pušenjem. I upravo su te misli gurnule oboljele od raka pluća u stanje stigme i otuđenja od strane onih oko njih. Dakle, koji su znakovi raka pluća kod žena i je li pušenje doista glavni uzrok bolesti? Pogledajmo sadržaj u nastavku!

Kako njegovati bolesnika s rakom pluća?

Kako njegovati bolesnika s rakom pluća?

Rak pluća je proces u kojem tumori nastaju iz stanica pluća. Oboljeli od raka pluća trebaju voditi računa o svom fizičkom i psihičkom zdravlju kako bi se što prije oporavili. Pa kako se pravilno brinuti za pacijente s rakom pluća?

Što je rak malih stanica pluća?

Što je rak malih stanica pluća?

Prema WHO-u, rak malih stanica pluća danas u našoj zemlji čini samo 3-8,5%. Međutim, oni su iznimno opasna komplikacija raka, molimo vas da saznate više kroz sljedeći članak.

Koliko puta je radioterapija za rak pluća?

Koliko puta je radioterapija za rak pluća?

Terapija zračenjem vrlo je česta i naširoko korištena metoda za pacijente s rakom pluća. Dakle, koliko puta treba raditi terapiju zračenjem za rak pluća?

Koji su simptomi raka pluća s metastazama u kostima? Koliko živjeti?

Koji su simptomi raka pluća s metastazama u kostima? Koliko živjeti?

Rak pluća s metastazama u kostima uzrokuje bol i nelagodu, ovo je stadij kada se mutirane stanice iz pluća šire u područje kostiju.

Potreba za supresivima kašlja za pacijente s rakom pluća

Potreba za supresivima kašlja za pacijente s rakom pluća

Provedba mjera za ublažavanje kašlja kod osoba s rakom pluća jedan je od ciljeva liječenja koje treba razmotriti rano kako bi se poboljšala kvaliteta života bolesnika. Stoga je lijek za kašalj oboljelima od raka pluća zaista neophodan u liječenju ove opasne bolesti.

Troškovi operacije raka pluća

Troškovi operacije raka pluća

Suočeni s indikacijama za operaciju karcinoma pluća, pacijenti uvijek vrlo teško donose odluku. Dakle, saznajmo pojedinosti o troškovima operacije za pacijente s rakom pluća na blogu aFamilyToday u članku u nastavku.

Tumor pluća je rak pluća?

Tumor pluća je rak pluća?

Mnogi se ljudi pitaju ako liječnik dijagnosticira tumor pluća, je li to rak pluća? Pogledajmo članak u nastavku da bismo saznali više o ovom problemu!

Je li rani stadij raka pluća izlječiv?

Je li rani stadij raka pluća izlječiv?

Rak pluća jedan je od karcinoma koji najbrže ubija. Potrebno je provesti testove probira kako bi se stanje rano otkrilo. Dakle, kada se rak pluća otkrije u ranoj fazi, je li izlječiv? To je pitanje mnogih ljudi, pa razjasnimo ovo pitanje zajedno!

Najčešća dob raka pluća

Najčešća dob raka pluća

Rak pluća vrlo je čest rak i ima visoku stopu smrtnosti u mnogim naprednim zemljama svijeta. Znajući u kojoj je dobi najvjerojatnije oboljeti od raka pluća i kako ga pravilno spriječiti, pomoći će čitateljima da budu proaktivniji u sprječavanju ove opasne bolesti.

Je li kasni stadij raka pluća izlječiv?

Je li kasni stadij raka pluća izlječiv?

Završni stadij raka pluća uzrokuje mnoga ozbiljna oštećenja tijela i uma, tako da mnogi pacijenti brinu je li terminalni rak pluća izlječiv.

Sekundarni rak pluća i što trebate znati

Sekundarni rak pluća i što trebate znati

Kad je rak u pitanju, svi se moraju bojati jer rak često ima visoku stopu smrtnosti, ako imate sreće i liječite se na vrijeme, i vaše zdravlje će se pogoršati i doživjeti mnoge druge komplikacije. Kako biste to spriječili, što je prije moguće redovito odlazite na liječničke preglede.

Namirnice koje bi trebale biti na jelovniku oboljelih od raka pluća

Namirnice koje bi trebale biti na jelovniku oboljelih od raka pluća

Kada im se dijagnosticira rak pluća, pacijenti ne mogu ne osjećati tjeskobu. Izrada znanstvenog jelovnika zdrave prehrane uvelike doprinosi nadopunjavanju hranjivih tvari, a također pomaže pacijentu da bude dovoljno zdrav da prevlada ovu bolest.

Treba li rak pluća liječiti muškim lijekom?

Treba li rak pluća liječiti muškim lijekom?

Studije u svijetu i Vijetnamu pokazale su da -liječenje raka pluća biljnom medicinom donosi određene učinke kada znanstvenici pronađu mnoge aktivne sastojke koji inhibiraju stanice raka i bore se protiv kisika.kemija ljekovitih biljaka. Otkrijmo učinkovite lijekove za rak pluća s muškim lijekovima kroz sljedeći članak.

Alergija na duhan i nepoznate stvari

Alergija na duhan i nepoznate stvari

Ako ste se ikada zapitali imate li alergiju na duhan, niste jedini. Mnogi ljudi osjete simptome alergije kada su izloženi duhanskom dimu, primjerice dimu cigarete, cigare ili lule. Ljudi svih dobnih skupina podložni su alergijama na duhan.

Pitanje: Koliko košta terapija zračenjem za rak pluća?

Pitanje: Koliko košta terapija zračenjem za rak pluća?

Rak pluća je vrlo opasna bolest koja u svakom trenutku može oduzeti život pacijentu. Ovisno o stanju, veličini tumora i stadiju bolesti, liječnik će propisati odgovarajuće liječenje. Mnogo je pitanja o tome koliko košta terapija zračenjem za rak pluća?

Koliko dugo traje terapija zračenjem za rak pluća?

Koliko dugo traje terapija zračenjem za rak pluća?

Kada, nažalost, boluju od raka pluća, većina pacijenata, kao i oboljelih obitelji, ne mogu a da ne brinu o raznim pitanjima kao što su metode liječenja. Ako liječnici preporučuju terapiju zračenjem za liječenje raka pluća, koliko će dugo pacijent živjeti?

Znakovi metastaze raka jetre

Znakovi metastaze raka jetre

Rak pluća, osobito rak pluća nemalih stanica (NSCLC), čini 85% slučajeva, stanice raka mogu se brzo proširiti na druge dijelove tijela, uključujući jetru. . Što je metastatski rak pluća u jetri, pročitajte i slijedite članak u nastavku!

Vrste parazita na ljudskom tijelu i kako ih liječiti

Vrste parazita na ljudskom tijelu i kako ih liječiti

Jeste li znali da su naša tijela domaćini mnogim vrstama parazita? Iako redovito čistimo osobnu higijenu, paraziti uvijek nađu otvor za parazitiranje, uzrokujući određene bolesti kod ljudi.

Kako spriječiti rak pluća

Kako spriječiti rak pluća

Kako starimo, rizik od raka pluća posebno je visok za ljude srednje dobi iznad 40 godina. Zato trebamo redovito posjećivati ​​liječnika i tražiti redovite kontrole kako bismo na vrijeme otkrili stanje. Osim toga, moramo znati kako spriječiti rak pluća kroz članak u nastavku!

Sažetak lijekova za liječenje kasnog stadija raka pluća

Sažetak lijekova za liječenje kasnog stadija raka pluća

Rak pluća često se otkrije u kasnoj fazi, kada postoje udaljene metastaze, pa je vrijeme preživljavanja obično kratko. Ipak, niste previše pesimistični kada se bolest kasno otkrije jer još uvijek postoji mnogo lijekova za liječenje kasnog stadija raka pluća.

Bol u epigastriju i podrigivanje su znaci koje bolesti?

Bol u epigastriju i podrigivanje su znaci koje bolesti?

Prema liječnicima, podrigivanje je jedan od znakova upozorenja da bolujete od opasnih bolesti probavnog trakta.

Kako popraviti tinitus na duže vrijeme?

Kako popraviti tinitus na duže vrijeme?

Dugotrajni zujanje u desnom uhu jedan je od neobičnih znakova da imate zdravstvenih problema. Dakle, što je tinitus točno? Kako prevladati? Odgovor doznajte u članku u nastavku.

Alergija na pesticide: Problem koji se ne može shvatiti olako

Alergija na pesticide: Problem koji se ne može shvatiti olako

Pesticidi i herbicidi su izrazito otrovne kemikalije koje ulaskom u tijelo oštećuju sve probavne organe, a najteže je oštećenje pluća, zatim plućna fibroza postupno napreduje i ne može se spriječiti. Budući da su sastojci u pesticidima različiti, različiti su i učinci trovanja i simptomi trovanja.

Mogu li se ospice vratiti?

Mogu li se ospice vratiti?

Zapravo, mnogi ljudi do sada nemaju puno iskustva i znanja vezanih uz ospice. Stoga često postavljaju pitanje "Hoće li se ospice vratiti?". Kako biste svima pomogli da bolje razumiju ospice, pročitajte sljedeći članak

Što jesti za vraćanje rada bubrega? Najbolja hrana za bubrege

Što jesti za vraćanje rada bubrega? Najbolja hrana za bubrege

Bubreg je organ koji ima vrlo važnu ulogu u ljudskom tijelu, čija je glavna zadaća filtriranje krvi i uklanjanje toksina iz krvi. Zato bubrezi uvijek moraju kontinuirano raditi. Dakle, što treba jesti za vraćanje funkcije bubrega?

6 znakova da imate ozbiljan nedostatak vitamina B9

6 znakova da imate ozbiljan nedostatak vitamina B9

Vitamin B9 ima vrlo važnu ulogu za naše tijelo, kako biste izbjegli nedostatak vitamina B9 morate obratiti pozornost na sljedeće znakove!

Što je cjepivo protiv tetanusa? Učinci i učinkovit raspored cijepljenja za trudnice

Što je cjepivo protiv tetanusa? Učinci i učinkovit raspored cijepljenja za trudnice

Što je cjepivo protiv tetanusa pitanje je koje zanima mnoge trudnice. Stoga je cijepljenje protiv tetanusa za trudnice vrlo važno za zaštitu zdravlja majke i novorođenčeta. Sljedeći članak pomoći će vam odgovoriti na pitanje što je cjepivo protiv tetanusa, njegove učinke i učinkovit raspored cijepljenja za trudnice.