Biljna kupka za stopala jednostavna je, lagana i jeftina metoda. Ovo je metoda koja postoji od davnina i koja se i danas široko koristi. Biljna kupka za stopala ima brojne učinke u zaštiti zdravlja i poboljšanju raspoloženja. Pogotovo u kombinaciji s drugim biljem, bit će učinkovitiji.
Biljna kupka za stopala je terapija koja donosi brojne neočekivane dobrobiti poput opuštanja, poboljšanja zdravlja, vrlo dobra za zdravlje starijih osoba, osoba koje rade sjedi, poput uredskih radnika ili ljudi s artritisom, visokim krvnim tlakom.
Saznajte više o biljnoj kupki za stopala
Miješanjem tople vode s eteričnim uljima ljekovitog bilja ili suhim ljekovitim biljem, osim zagrijavanja stopala, pojačava se i prokrvljenost svake biljke. Ovisno o stanju i lokaciji svake osobe, možete odabrati različite pakete biljnih kupki za stopala .
Obično će biljna aromaterapija očistiti krvne žile, povećati protok krvi, smanjiti začepljenost, čime će imati zaštitni učinak na ljudsko zdravlje.
Biljna kupka za stopala ima učinak zagrijavanja stopala i pojačane cirkulacije krvi
Učinak biljne kupke za stopala
Pomozite tijelu da se opusti
Moguće je namakati stopala biljkama kao što su cimet, pelin, lišće guise, milenijum itd. Procesom kuhanja aktivni sastojci ove biljke otopit će se u vodi, pri namakanju stopala će izravno djelujući na kožu pomoći regulira krv, otklanja umor, smanjuje stres i opušta um.
Dobro se naspavajte
Jeste li znali da naše tijelo ima do 6 živaca koncentriranih u stopalima i odgovarajućim akupunkturnim točkama. Kada namočite svoja stopala, ti će živčani završeci biti nježno stimulirani aktivnim sastojcima u bilju. Kako bi se postigao najbolji učinak u smanjenju nesanice , preporuča se nježna masaža i akupresura u stopalima tijekom namakanja kako bi se povećao učinak na živčani sustav kako bi se stabilizirala i regulirala krv i krv za dublji san.
Smanjite bolove u zglobovima
Terapija biljnim kupkama za stopala vrlo je korisna za osobe s dugotrajnim upalama i bolovima u zglobovima. Biljke sadrže mnogo aktivnih spojeva u kombinaciji s umjerenom temperaturom koja pomaže uravnotežiti i utješiti tijelo, pozitivno djeluje na kosti i zglobove u stopalima i živčane završetke u stopalima, utječući na cijelo tijelo.ublažavaju bolove uzrokovane artritisom .
Terapija biljnim kupkama za stopala vrlo je korisna za osobe s upalama i bolovima u zglobovima
Ubiti ćeliju smrti
Biljna kupka za stopala s toplom vodom također osigurava vodu i vlažnost koži. Osim toga, sa slanom vodom ima i antiseptička, antivirusna svojstva, uklanja rožnati sloj i ljušti, dezinficira kožu stopala, smanjuje kožne bolesti poput upale i svrbeža.
Biljna kupka za stopala dobra je za osobe s visokim krvnim tlakom
Osobama s visokim krvnim tlakom, što je uobičajeno kod starijih osoba, namakanje stopala u toploj biljnoj vodi također značajno pomaže stabilizirati krvni tlak. Prilikom namakanja stopala, pacijenti bi trebali biti mirni, izbjegavajući negativne misli koje dovode do pritiska i tjeskobe. Osim toga, kod osoba s visokim krvnim tlakom može produljiti vrijeme kako bi se povećao učinak.
Učinak tonika za bubrege
Danas se broj oboljelih od bubrežnih bolesti ubrzano povećava jer u prosjeku svaka osoba sjedi više od 8 sati dnevno. Biljne kupke za stopala mogu poboljšati filtraciju bubrega. Aktivni sastojci u biljnim kupkama za stopala prodiru u bubrege, jačaju bubrege i pomažu u promicanju eliminacije otpadnih tvari izvana.
Kako koristiti biljnu kupku za stopala
Najbolje biljke za kupku stopala
Ovisno o stanju i težini bolesti, povećajte ili smanjite sljedeće biljke.
- Đumbir: Topla koža pomaže u ublažavanju prehlade, stimulira kapilare, poboljšava cirkulaciju krvi i metabolizam kod ljudi.
- Bosiljak: Ublažava bolove, jača imunološki sustav , smanjuje upale.
- Anđelika: Ublažava bolove uzrokovane neuritisom.
- Bol u kostima: Liječenje paralize, bolova u zglobovima, modrica, kronične malarije, ...
- Metvica: Smanjuje stres , depresiju, jača imunološki sustav, omekšava i čisti kožu, sprječava neugodan miris stopala, liječi bolove u tijelu,...
- Cimet: Čisti prehladu, čisti meridijane, jača krv, potiče izlučivanje, učinkovito podržava probavu i disanje.
- Ozljede: Osim reumatizma, bolovi u kostima, bolovi u zglobovima,...
- Cvijet ruže: ima učinak poticanja cirkulacije i cirkulacije krvi , smanjuje začepljenost i bol, ova biljka je posebno pogodna za liječenje suhih, ispucalih ruku i stopala zimi.
- Pelin: Niska temperatura odbija zavarivanje, djeluje antibakterijski i hemostatično.
Biljna kupka za stopala
Princip kupke za stopala: Potopite stopala u vodu 10 cm više od gležnjeva. Stopala na kojima postoji mnogo akupunkcijskih točaka (konvergencija yang qi-ja) raspoređenih oko prstiju i gležnjeva. To su važne akupunkturne točke za liječenje bolesti u istočnjačkoj medicini. Stoga biste trebali namakati stopala do gležnjeva kako biste dobili maksimalan učinak tretmana pri korištenju ove terapije. Vrijeme svake kupke za stopala je od 10 do 15 minuta, može se raditi 1-2 puta dnevno, nakon jela najmanje 30 minuta. Namakanje nogu navečer prije spavanja može učinkovito poboljšati kvalitetu sna.
Preporuča se namakanje stopala do gležnjeva za maksimalni terapeutski učinak pri korištenju biljne kupke za stopala
Neke napomene pri korištenju biljne kupke za stopala
Biljna kupka za stopala je vrlo dobra, ali ne treba je svatko raditi. Neki subjekti ne bi trebali namakati stopala biljnim biljem, kao što su:
- Osobe s proširenim venama: namakanje stopala u vrućoj vodi i bilju može pogoršati proširene vene.
- Trudnice: Često će postojati biljna kupka za stopala posebno za trudnice, kako bi se izbjegao slučaj da biljka ima snažan učinak na vitalnost ili nadahnuće za fetus. Trudnice ne bi trebale dugo namakati noge kako bi izbjegle proširene vene.
- Nakon što pojedete punu rižu: U ovom trenutku, energija se mora koncentrirati u želucu kako bi se pomoglo u metabolizmu hranjivih tvari. Namakanje nogu odmah nakon jela smanjuje dotok krvi u želudac, što dovodi do plinova, nadutosti , probavnih smetnji,...
- Dijabetes: dijabetičari često imaju oštećenje perifernih živaca koje može uzrokovati senzorne poremećaje. Stoga budite oprezni s korištenjem tople vode jer može izazvati opekline.
- Otvorena rana, infekcija: Kontraindicirano jer može pogoršati infekciju i produžiti vrijeme zacjeljivanja.
Evo što trebate znati o biljnim kupkama za stopala. Kod primjene bilo kojeg biljnog lijeka u svrhu liječenja bolesti potrebno je posavjetovati se s liječnikom za najbolji savjet o stanju bolesti, vrsti biljke i načinu njezine učinkovite primjene.