Upute kako napraviti jednostavno ptičje gnijezdo kod kuće

Današnje ptičje gnijezdo je jelo koje više nije tako rijetko kao nekada i mnogi ga lako pronalaze i kupuju. Međutim, korištenje ptičjeg gnijezda za maksimalnu učinkovitost zabrinjava mnoge ljude. Pročitajte sljedeći članak o tome kako napraviti ptičje gnijezdo.

U prošlosti je ptičje gnijezdo bilo klasificirano kao jelo visoke klase i bilo je rezervirano samo za kraljeve i plemiće na dvoru. S porastom životnog standarda, mnogi sada mogu udobno koristiti ptičje gnijezdo kao hranjivu hranu. Dakle, postoje li načini za izradu ptičjih gnijezda koja su dobra za zdravlje?

Kako napraviti ptičje gnijezdo kod kuće

Ptičje gnijezdo ima mnogo posebnih zdravstvenih dobrobiti ako znate kako pravilno napraviti ptičje gnijezdo. Evo 2 načina za pripremu zobi koje je lako napraviti, a hranjivi su kod kuće.

Pravljenje ptičjeg gnijezda sa sjemenkama lotosa i crvenom jabukom

Potrebni materijali:

• 5g prethodno obrađenog ptičjeg gnijezda.
• 3 žlice kamenog šećera.
• 100 g osušenih sjemenki lotosa .
• 500 g sušene crvene jabuke.
• 10 g goji bobica.
• Voda.

Vodič za implementaciju:

• Prvo da biste napravili ptičje gnijezdo sa sjemenkama lotosa, morate pripremiti gnijezdo i sjemenke lotosa.
• Sjemenke lotosa trebate oprati i potopiti u vodu 1 sat kako bi se proširile. Zatim prokuhajte očišćene sjemenke lotosa s malo vode dok sjemenke ne omekšaju.
• Nastavite sa dodavanjem crvenih jabuka i kuhajte 10 minuta dok se jabuke ne povežu, zatim dodajte goji bobice i dodajte vodu. Pustite da se na vatri kuha mješavina lotosovih sjemenki, crvenih jabuka i goji bobica.
• U sljedećem koraku koristite metodu destilacije ptičjeg gnijezda s kamenim šećerom 30 - 45 minuta. Možete probati slatkoću šećera kao i mekoću zobi dok ne budete zadovoljni, a zatim možete ugasiti štednjak.
• Na kraju kuhanu smjesu stavite u čašu svježe destiliranog ptičjeg gnijezda. Po želji možete koristiti toplu ili hladnu hranu.

Ptičje gnijezdo sa sjemenkama lotosa i crvenom jabukom ima sladak okus koji se lako pije

Crvene jabuke imaju sposobnost pročišćavanja organizma, sjemenke lotosa pomažu u dobrom snu i pomažu u liječenju glavobolje, uljepšavaju kožu. U kombinaciji s ptičjim gnijezdom pomoći će u jačanju otpornosti . Ova slastica je izuzetno ukusna i hranjiva, posebno ljeti.

Ptičje gnijezdo s ginsengom

Potrebni materijali:

• 5g prethodno obrađenog ptičjeg gnijezda.
• 3 žlice kamenog šećera.
• 1 g ginsenga .
• 1-2 kriške svježeg đumbira.
• Voda.

Vodič za implementaciju:

• Prvo, da biste napravili ptičje gnijezdo s ginsengom, morate pripremiti ptičje gnijezdo.
• Zatim stavite ginseng u kuhalo na pari dok ne omekša, a zatim ga narežite na tanke kriške.
• Dodajte ginseng u posudu s ptičjim gnijezdom i provodite vodonepropusnost 30-45 minuta. Zatim dodajte kameni šećer i kuhajte još 20 minuta kako bi se zob i ginseng ravnomjerno apsorbirali, a zatim isključite štednjak.
• Na kraju dodajte nekoliko kriški đumbira da uravnotežite lemljenje jela i uživajte u toplom ili hladnom.

Kako napraviti ptičje gnijezdo kod kuće: Ptičje gnijezdo s ginsengom

Ginseng je izuzetno skupa i rijetka ljekovita biljka koja ima izvrsne učinke u prehrani mozga, potpori liječenju raka, intelektualnom razvoju i sprječavanju starenja. Međutim, ako često patite od nadutosti, visokog krvnog tlaka , povraćanja, refluksa kiseline i sl., nemojte koristiti ginseng već primijenite neki drugi recept za preradu ptičjeg gnijezda.

Tko ne bi trebao koristiti ptičje gnijezdo?

Tko ne bi trebao koristiti gore navedene načine za izradu ptičjeg gnijezda? Iako je ptičje gnijezdo vrlo hranjivo, ne može svatko koristiti ovo jelo. Sljedećim subjektima se ne preporučuje korištenje ptičjeg gnijezda:

• Djeca mlađa od 7 mjeseci: Bebe mlađe od 7 mjeseci teško apsorbiraju hranjive tvari iz zobi, ali ipak bi trebale apsorbirati hranjive tvari iz majčinog mlijeka. Kada djeca uđu u razdoblje od 7 mjeseci pa nadalje, djeca su sposobnija apsorbirati i koristiti hranjive tvari iz zobi. Salanganes'Nest može pomoći djeci s anoreksijom, pothranjenošću i lošim spavanjem noću.
• Osobe alergične na bjelančevine: Ptičje gnijezdo je namirnica bogata bjelančevinama (45 - 55%), u kojoj ima do 18 vrsta aminokiselina. Proteini su vrlo dobar izvor prehrane za mnoge ljude, ali za osobe s alergijama na proteine ​​nije prikladno jesti zob. Stoga morate provjeriti imate li alergiju na proteine ​​prije nego što se odlučite za dohranu ove namirnice.
• Prehlađeni ljudi: Ako ste prehlađeni , ne smijete koristiti ptičju gnijezdu jer je ovo jelo vrlo hranjivo i ima svojstvo hladnoće. Kada je tijelo zaraženo, prehlađeno... tada će upotreba ptičjeg gnijezda pogoršati vašu bolest.

Djeci mlađoj od 7 mjeseci ne treba rano davati ptičje gnijezdo

Kada je najbolje vrijeme za jesti ptičje gnijezdo?

Stručnjaci za prehranu preporučuju da je najbolje vrijeme za uživanje u ptičjem gnijezdu ujutro kad se probudite ili navečer prije spavanja.

Otprilike sat vremena prije spavanja u tijelu će se skupiti mnogo različitih hormona, omogućujući tijelu da bolje apsorbira hranjive tvari. Tada se najbolje koriste hranjive tvari. Stoga biste trebali pokušati jesti zob u gore navedenim vremenskim okvirima za najbolju apsorpciju hranjivih tvari u tijelu.

Najbolje je koristiti ptičje gnijezdo ujutro kad se probudite

Gore navedeno Kako napraviti ptičje gnijezdo je bogat izvor hranjivih tvari i vrlo dobra hrana kojom možete hraniti svoje tijelo kada ste depresivni. No, s obzirom na to da cijena ptičjeg gnijezda nije jeftina, treba ga znati odabrati, ali i obraditi za što bolji učinak.