Otkrivamo 9 velikih prednosti češnjaka za djecu
Ima li vaša beba problema s crijevima ili boli uho? Pokušajte koristiti češnjak za liječenje bolesti vašeg djeteta Roditelji će biti iznenađeni učinkovitosti ovog začina.
Što jesti za poboljšanje hirzutizma kod muškaraca?
Za mnoge ljude muško tijelo s dlačicama smatra se simbolom snage i muškosti. Međutim, kosa koja raste previše gusta i gusta može dovesti do mnogih dermatoloških problema. Prema modernom konceptu, previše dlaka na rukama i nogama postaje nepristojno prema suprotnoj osobi. Osim mjera za uklanjanje dlačica, mnoge muškarce zanima što jesti za poboljšanje hirzutizma kod muškaraca.
Kao važan dio tijela, kosa igra ulogu u eliminaciji toksina i sebuma. Iako se hirzutizam može javiti u oba spola. Međutim, ovo stanje kod muškaraca često je teže prepoznati, jer je dlakavost kod ove skupine ispitanika već vrlo jaka.
Što je hirzutizam kod muškaraca?
Postoje tri vrste dlaka na ljudskom tijelu:
- Puhasta: meka dlaka malog promjera, slabo pigmentirana, koja se obično nalazi kod novorođenčadi i raste većim dijelom tijela.
- Paper: Vrsta dlake koja se nalazi u cijelom tijelu odraslog čovjeka, glatka je i nepigmentirana.
- Krajnje dlake: Ovo su grube i pigmentirane dlake koje se nalaze na stidnom području, pazuhu, tjemenu odraslih (muškaraca i žena), te na licu i prsima (muškarci).
Hirzutizam kod muškaraca povezan je s prekomjernim rastom dlaka na tijelu (ruke, noge, genitalije). Dlake postaju crne, guste i rastu na područjima i dijelovima koji imaju malo ili nimalo dlaka, kao što su lice, leđa i prsa.
Hirzutizam kod muškaraca uzrokuje rast guste i tamne dlake na mnogim dijelovima tijela
Uzroci muškog hirzutizma
Zbog regulacije hormona rasta
Baš kao i kod žena, jedan od razloga zašto muškarcima raste toliko dlaka na tijelu su hormoni. Tijekom puberteta, muški hormon testosteron dramatično raste. Dlake na rukama, nogama i drugim područjima također rastu jače zbog viših razina spolnih hormona androgena nego kod žena. Muška kosa također je često tvrđa, tamnija, gušća i gušća od ženske.
Zbog navike uklanjanja dlačica
Doista, dlake na udovima i drugim dijelovima muškog tijela mogu biti mnogo gušće kao rezultat određenih navika osobne higijene ili uklanjanja dlaka. Bez obzira imate li puno ili malo dlačica, primjena neke od pogrešnih metoda trajnog uklanjanja dlačica može utjecati i potaknuti dlačice da rastu gušće, bujnije i tvrđe.
Zbog nasljeđa
Genetski čimbenici također su jedan od razloga zašto dlake kod muškaraca rastu više i gušće. Mnoga su istraživanja pokazala da dlakavost muškog tijela više ili manje ovisi o genetskim i rasnim čimbenicima. Možete vidjeti, dlakavost muškaraca u istoj obitelji, s istom krvnom linijom bit će gotovo ista. Ako je vaš djed ili otac imao hirzutizam, možda ga imate i vi.
Hirzutizam kod muškaraca može biti uzrokovan genetskim čimbenicima
Prehrana za dlakave muškarce
Nepravilna prehrana, korištenje puno stimulansa može potaknuti muškarce da rastu više kose. Evo nekoliko predloženih namirnica koje bi muškarci s hirzutizmom trebali jesti i izbjegavati.
Hranu treba nadopuniti
- Hrana bogata vitaminom B: Svakodnevno uzimanje dodataka vitaminima B pomaže muškom tijelu da ostane zdravo i poboljšava stanje kod prekomjernog rasta dlaka. Konzumiranje hrane bogate vitaminima B kao što su žitarice, riža, nemasno meso, jaja itd. pomaže u održavanju ravnoteže razine hormona u tijelu, poboljšava hirzutizam.
- Namirnice koje sadrže puno vitamina E: klice graha, bijelo povrće, sjemenke susama, kokošja jaja... namirnice su bogate vitaminom E. To pomaže u prirodnoj proizvodnji hormona estrogena, koji pomaže u povećanju elastičnosti kože i sužavanju pora. Kao rezultat toga, ograničavajući rast guste kose, kosa koja izraste bit će tanja, tanja, svjetlije boje.
- Sojino mlijeko, jogurt: Svakodnevna upotreba sojinog mlijeka i jogurta može posvijetliti boju kose, učiniti kosu mekšom i izazvati prirodno ispadanje kose. Istraživanja pokazuju da se nakon fermentacije hormoni rasta u jogurtu eliminiraju. Također aktivne tvari slične estrogenu u sojinom mlijeku imaju sposobnost vrlo dobre regulacije hormona u tijelu.
- Paprena metvica : Biljka koja ima sposobnost balansirati hormone smanjujući lučenje androgenih hormona, potičući proizvodnju estrogena. Pijenje 2 šalice čaja od paprene metvice dnevno ili korištenje drugih proizvoda koji sadrže eterična ulja ili listove metvice pomoći će u smanjenju hirzutizma kod muškaraca.
Muškarci s hirzutizmom trebali bi suplementirati hranu bogatu vitaminima B i E
Od čega bi se dlakavi muškarci trebali suzdržati?
- Mliječni proizvodi i hrana: Ova hrana sadrži molekule androgena. Nakon što ga tijelo proguta i apsorbira, ovaj se hormon može brzo pretvoriti u hormon dihidrotestosteron (DHT). DHT ima sposobnost stimuliranja i povećanja regulacije žlijezda lojnica. Odatle će dlake na muškom tijelu rasti brže, postati deblje i gušće.
- Ljuta začinjena hrana: Začini kao što su papar, čili ili ljuta začinjena hrana sadrže kapsaicin – spoj koji ima sposobnost poticanja rasta folikula dlake. Stoga, ako muškarci redovito koriste vruću začinjenu hranu, to će pogoršati hirzutizam i nepovoljno utjecati na kožu.
- Šećer, slastice, slatkiši i škrob: Ova hrana ne samo da povećava rizik od pretilosti, već i ubrzava rast kose. Redovita uporaba ove hrane može dovesti do toga da muško tijelo padne u inzulinsku rezistenciju, potaknuti proizvodnju hormona testosterona, čime se povećava dlakavost. Ujedno, bomboni sadrže i ugljikohidrate - aktivne sastojke koji potiču rast gustih dlačica na vašem tijelu.
- Stimulansi: Muškarci koji redovito koriste stimulanse mogu povećati rast kose. To je zato što te tvari potiču proizvodnju hormona testosterona, koji uzrokuje rast kose. Namirnice koje uzrokuju razvoj hirzutizma, a koje muškarci moraju izbjegavati su kava, gazirana pića, alkohol...
Muškarci s hirzutizmom trebaju se suzdržati od hrane koja sadrži stimulanse
Hirzutizam kod muškaraca često nije moguće spriječiti. Kako biste ograničili rast dlaka na tijelu, osim primjene odgovarajućih mjera liječenja, možete se pozabaviti hranom koju biste trebali koristiti i koju biste trebali izbjegavati. Blog aFamilyToday predlaže gore. Zaželimo da gospoda uskoro poboljša svoj hirzutizam kako bi uvijek bili sigurni u svakodnevnom radu i komunikaciji.
Priručnik za trudnice: što učiniti, a što ne?
Tijekom trudnoće postoje određene navike kojih se ne treba pridržavati. Osim toga, u priručniku za trudnice postoje mnoge druge napomene koje možda ne znate.
Otkrivamo kako proslaviti 2. rođendan za svoju bebu
Beba će uskoro napuniti 2 godine, no roditelji se još uvijek pitaju kako proslaviti bebin rođendan? Treba li biti velik ili jednostavan?
Prekretnice označavaju vještine crtanja i pisanja vašeg djeteta
Moja beba će od malih nogu uvijek pokušavati vježbati pisanje, iako je to još naivno, svi ti potezi i crteži početak su pripreme za učenje slova.
Planirajte učinkovitu kožu protiv starenja
Da biste napravili učinkovit plan protiv starenja kože, morate započeti sa zdravim navikama njege kože kao što su: isprati prašinu, nanijeti hidratantnu kremu, ...
Najbolji oblici vježbanja tijekom trudnoće
Vježbanje tijekom trudnoće pomoći će i majci i fetusu, kao i vježbanje izdržljivosti za pripremu za porod.
Govorimo o krutoj hrani za bebe od 18 do 24 mjeseca
Osim što je glavni izvor prehrane mlijeko, kada je u pitanju odvikavanje, roditelji bi djeci trebali pustiti da kušaju druga ukusna jela, obogaćujući jelovnik svoje bebe.
Djeca od 5-8 godina su pretila, što roditelji trebaju učiniti?
Trenutno je pretilost vodeći uzrok dječjeg rizika od srčanih bolesti i dijabetesa, ali nije dobila odgovarajuću pozornost.
Mogu li jesti pomfrit nakon poroda? Dojilje moraju znati!
Pomfrit je ukusna grickalica koju mnogi vole. Smiju li majke s mlijekom nakon poroda jesti pomfrit? Utječe li na zdravlje majke i djeteta?
Znate li već kako napraviti flan s mangom za odvikavanje bebe?
Flan je ukusna i hranjiva namirnica. Mango flan isto je jelo koje mnogi roditelji odabiru za svoju djecu. Znate li već kako napraviti flan s mangom za bebu koja odvikava od dojenja?
Saznajte više o formuli 4321 kako biste učinkovito ostali u formi
Odabir dijete koja odgovara vašem tijelu važan je na putu ka mršavljenju i poboljšanju vaše figure. Saznajte više o formuli 4321 za održavanje forme koja danas zanima mnoge.
Jedenje krvavice ima proljev i crijevne bolesti, zar ne?
Krvavica je poznato jelo u kojem mnogi ljudi uživaju, ali ima mnogo potencijalnih zdravstvenih rizika. Unatoč zdravstvenim opasnostima Ministarstva zdravlja, mnogi ljudi ovo još uvijek brkaju s hranjivim jelom. Dakle, jesti krvavicu s proljevom je ispravno?
Prednosti sjemenki avokada: jeste li znali?
Sjemenke avokada čine više od 18% volumena avokada i često se odbacuju. Međutim, znanstvenici su pokazali da sjemenke avokada sadrže više od 70% sadržaja antioksidansa u svakom voću, tako da su sjemenke avokada izvrstan izvor hranjivih tvari s brojnim zdravstvenim prednostima.
Odgovor: Je li masno jesti kopru? Zdravstvene prednosti kopre
Kokos je tipično voće na Zapadu, ne samo da ima osvježavajući učinak, ovo voće također donosi mnogo velikih dobrobiti za zdravlje. Osim kokosove vode, kopra sadrži i mnogo zdravih nutrijenata. Dakle, koje hranjive tvari sadrži kopra? Je li kopra masna? Koje su zdravstvene dobrobiti kopre?
Dobrobiti plesnih gljiva koje ne smijete zanemariti
Vijetnamcima vjerojatno nije poznato čuti ime plesna gljiva. Ova plesna gljiva nema mnogo objekata za uzgoj u Vijetnamu. Dakle, što su plesne gljive, koje su zdravstvene prednosti plesnih gljiva?
Korištenje gorkog povrća za zdravlje i kako skuhati hranjivu gorko-slatku riblju juhu
Osim što se jede sirovo ili kombinira s juhom, od gorkog se povrća kuha i riblja juha od zmijoglavca. Ovo je jelo koje organizmu donosi puno hranjivih tvari i ima jedinstven ukus. Dakle, kako kuhati riblju juhu od zmijske glave s gorkim povrćem?
Što starije osobe jedu za nadoknadu kalcija? Koliko je razuman dodatak kalcija za starije osobe?
Kako dob raste, starije osobe se moraju suočiti sa starenjem, što dovodi do smanjenja gustoće kostiju, starije osobe se često suočavaju s visokim rizikom od prijeloma pri jednostavnom neopreznom padu. Kako bi se lomovi kostiju u starijih osoba sveli na najmanju moguću mjeru, vrlo je važna prehrana, a posebno nadoknada kalcija u dovoljnoj i razumnoj mjeri. Dakle, što starije osobe jedu kao nadopunu kalcija?
Koji sok trebam piti svaki dan? Tajna zdravog života je tu!
Voćni sok je jedno od zdravih, zdravih pića. Znate li koji sok piti svaki dan kako biste brinuli o svom zdravlju i zdravlju svoje obitelji?