Otkrivamo 9 velikih prednosti češnjaka za djecu
Ima li vaša beba problema s crijevima ili boli uho? Pokušajte koristiti češnjak za liječenje bolesti vašeg djeteta Roditelji će biti iznenađeni učinkovitosti ovog začina.
Kako brzo povećati grudi kod kuće
Može li krug 1 postati veći ili ne ovisi o mnogo različitih čimbenika, iako je ovo malo teško, možemo poboljšati ovaj problem. Dakle, kako mogu brzo povećati grudi kod kuće? Pozovite čitatelje da prate kako brzo povećati grudi kod kuće u ovom članku.
Okruglo i puno poprsje pomoći će ženama da postanu savršenije i samopouzdanije kada nose usku odjeću. Međutim, nisu svi rođeni sretni da imaju željene grudi. Ako želite poboljšati svoje poprsje, saznajmo više o načinima za brzo povećanje grudi kod kuće kroz članak u nastavku.
Koliko je mjerenje prve runde da bi se zadovoljio standard?
Poznati odgovor kada se radi o standardnom mjerenju od 3 runde obično će biti 90 - 60 - 90. Ali je li to uobičajeni standard za sve žene ili je samo prikladan za neke žene? Činjenica da je standardna mjera grudi svake osobe različita, često se fleksibilno mijenja ovisno o visini svake osobe.
Krug 1 računa se kao opseg između grudi i leđa. Način izračuna standardne mjere poprsja žena obično se izračunava prema ½ visine. Kada je nakon broja između stvarne runde 1 i standardnog mjerenja prema visini, to dokazuje da je runda 1 više u ravnoteži s tijelom. Stoga, na temelju prosječne visine vijetnamskih žena od 155 cm do 160 cm, standardna mjera grudi bit će u rasponu od 76 cm do 86 cm.
Međutim, nekim ženama, zbog prilično široke građe, grudi možda nisu proporcionalne. U ovom trenutku, standardno mjerenje kruga 1 za žene temeljit će se na vodoravnom mjerenju prsnog koša plus vodoravnom mjerenju od bradavice do bradavice, što je oko 5-7 cm.
Osim toga, žene se mogu pozvati na neke pokazatelje zlata 1. kruga kako slijedi:
- Žene s prosječnom visinom u rasponu od 150cm - 155cm, prvi krug prirodne ljepote je 76cm - 80cm.
- Za žene prosječne visine od 155 cm - 160 cm, prirodno lijepo poprsje je 78 cm - 83 cm.
- Za žene prosječne visine između 160 cm - 170 cm, prirodno lijepo poprsje je 73 cm - 86 cm.
- Za žene prosječne visine 170 cm ili više, prirodno lijepo poprsje je 86 - 93 cm.
Ako nemate zadovoljavajuću rundu 1, možete je poboljšati na načine za brzo povećanje runde 1 kod kuće u nastavku. Slijedite i odmah primijenite metode koje je predložio aFamilyToday Blog u nastavku.
Kako brzo povećati grudi kod kuće
1 kružna masaža
Masaža 1. kruga japanski je način brzog povećanja 1. kruga koji mnogi ljudi koriste. Prema mnogim japanskim stručnjacima, ova metoda koristi izravnu silu na tkivo u prsnom košu nježno, čime se pomaže cirkulirati krv unutra i održavati mišiće u aktivnom stanju.lagani pokreti. Zahvaljujući tome, žene će uskoro imati okruglo poprsje bez opuštenosti i spriječiti rak dojke .
Masaža je način za brzo povećanje grudi kod kuće brzo
Kako bi brzo imale puno poprsje, žene se mogu obratiti na neke vježbe masaže u nastavku. Ovo je način brzog povećanja grudi kod kuće, koji primjenjuju mnoge žene.
Masaža 1
- Prvo desnom rukom podignite lijevu dojku.
- Zatim podignite prsa gore-dolje dijagonalno prema području ključne kosti ispod vrata.
- Za svako podizanje grudi, pokušajte zadržati isti pokret otprilike 2-3 puta u sekundi, zatim ponovite 20-30 puta i zatim učinite isto s desnim prsima.
Sesija masaže 2
- Prvo desnom rukom podignete desnu dojku, a lijevom rukom lijevu dojku.
- Zatim neprestano podižete obje dojke gore i dolje.
- Nakon podizanja prsnog koša, zadržite oko 2-3 puta u sekundi, zatim ponovite pokret 20-30 puta.
3 sesije masaže
- Prvo stavite desnu ruku na lijeva prsa, lijevu ruku na desna prsa.
- Zatim nježno rotirajte stisak oko 2 dojke.
- Trebate se kretati u smjeru desne ruke u smjeru kazaljke na satu, a lijeve ruke u suprotnom smjeru, a trebali biste koristiti samo umjerenu silu kako biste izbjegli natečenost i bol grudi.
Vidi također: Kako masaža povećava veličinu poprsja 1
Pijte sojino mlijeko
Dodavanje hrane i pića od soje također je jednostavan način povećanja grudi kod kuće. Žene koje žele imati okruglije poprsje trebale bi u svakodnevnoj prehrani koristiti sojino mlijeko . Ova vrsta hrane sadrži mnogo fitoestrogena, koji potiču tijelo na povećanje proizvodnje estrogena kako bi pomogli u ravnoteži hormona, spriječili loše učinke na kožu, zdravlje, a posebno na veličinu grudi.
Sojino mlijeko ima mnogo dobrih prednosti za zdravlje žena
Osim toga, sojino mlijeko također sadrži mnoge druge hranjive tvari zajedno s obilnim sadržajem kao što su vitamin D, proteini, kalcij, korisne masti,... Ove tvari ne samo da pomažu tijelu da ostane zdravo, već dobivaju vitko tijelo, lijepu mladu kožu, ružičastu s veličina kruga 1.
Japanke jedu morske alge kako bi povećale grudi
Ovo je hranjivo jelo koje mnoge japanske obitelji dodaju svojoj svakodnevnoj prehrani. Morske alge sadrže mnoge hranjive tvari koje su korisne za kožu, kosu i tijelo općenito. Ovi sastojci uključuju vitamine A, C, E, K, proteine, željezo, magnezij, kalcij, Omega 3 masne kiseline, vlakna,...
Jedenje morske trave japanski je način brzog povećanja grudi kod kuće
I ne samo to, morske alge također sadrže plodni elemenat koji ima sposobnost poboljšati rad štitnjače. Zahvaljujući tome, kada žene redovito jedu alge, grudi će im se značajno poboljšati, postati okruglije i čvršće. Stoga, ako želite brzo poboljšati stanje grudi, dodajte morske alge u svoju svakodnevnu prehranu i ustrajte dugo. Ovo je način da se poveća razina okrugle 1 japanske kose koju prenose mnogi ljudi.
Jedite papaju - povećajte grudi 1
Papaja je voće koje mnoge žene prenose jedna drugoj i može brzo povećati grudi. Stoga je dopuna ovom vrstom hrane također brz način povećanja grudi kod kuće. Prema stručnjacima, papaja sadrži vrlo bogat sadržaj papina, koji je sposoban probaviti ugljikohidrate, bjelančevine i masti kako bi uravnotežio sve tjelesne aktivnosti, pojačao otpornost i pomogao krugu 1 da postane čvršći.
Papaja sadrži vrlo bogat sadržaj papina
Osim toga, papaja sadrži i puno enzima koji potiču proizvodnju hormona estrogena i prolaktina. Zahvaljujući tome, vaše grudi ne samo da su značajno poboljšane, već postaju i mekše i ne izgledaju opuštene grudi.
Potopiti u vruću vodu
Ova se metoda može činiti apsurdnom, ali to je zapravo način za brzo povećanje grudi kod kuće brzo. I ne samo to, namakanje u vrućoj vodi poboljšava i vaše zdravlje uz meku kožu. Namakanje u vrućoj vodi pomoći će boljem cirkuliranju krvi, a time i pospješiti razvoj mišića unutar tijela, posebno prsnih mišića. I ne samo to, redovito namakanje u vrućoj vodi također će pomoći koži da se regenerira i postane čvršća.
Namakanje u vrućoj vodi pomaže boljem razvoju prsnih mišića
Prema istraživanjima stručnjaka, namakanjem u vrućoj vodi na 10 minuta smanjit ćete 50-60 kalorija, a stopa rasta tkiva dojke također će se povećati 7,5 puta brže. Kako brzo povećati veličinu grudi kod kuće ovom metodom možete vidjeti na sljedeći način:
- Korak 1: Pripremite toplu vodu od oko 38-42 stupnja Celzijusa u kadi, ako je moguće, uključite način prozračivanja kade.
- Korak 2: Ako ima eteričnog ulja, stavite ga u kupku, a zatim počnite namakati.
- Korak 3: Počnite izvoditi vježbe masaže prsa s učestalošću od 10 minuta/vrijeme.
- Korak 4: Namočite u vrućoj vodi oko 20 minuta, zatim temeljito isperite toplom vodom na 35 stupnjeva Celzijusa.
Trebali biste ustrajati u primjeni ove metode 2-3 puta tjedno kako biste postigli najbolje rezultate.
Članak na blogu aFamilyToday upoznao je čitatelje s načinima brzog povećanja grudi kod kuće. Da biste uspjeli postići željeni učinak, trebate ustrajati na navedenim metodama uz redovitu prehranu i tjelovježbu kako biste brzo došli do željene veličine grudi.
Koristan:
Priručnik za trudnice: što učiniti, a što ne?
Tijekom trudnoće postoje određene navike kojih se ne treba pridržavati. Osim toga, u priručniku za trudnice postoje mnoge druge napomene koje možda ne znate.
Otkrivamo kako proslaviti 2. rođendan za svoju bebu
Beba će uskoro napuniti 2 godine, no roditelji se još uvijek pitaju kako proslaviti bebin rođendan? Treba li biti velik ili jednostavan?
Prekretnice označavaju vještine crtanja i pisanja vašeg djeteta
Moja beba će od malih nogu uvijek pokušavati vježbati pisanje, iako je to još naivno, svi ti potezi i crteži početak su pripreme za učenje slova.
Planirajte učinkovitu kožu protiv starenja
Da biste napravili učinkovit plan protiv starenja kože, morate započeti sa zdravim navikama njege kože kao što su: isprati prašinu, nanijeti hidratantnu kremu, ...
Najbolji oblici vježbanja tijekom trudnoće
Vježbanje tijekom trudnoće pomoći će i majci i fetusu, kao i vježbanje izdržljivosti za pripremu za porod.
Govorimo o krutoj hrani za bebe od 18 do 24 mjeseca
Osim što je glavni izvor prehrane mlijeko, kada je u pitanju odvikavanje, roditelji bi djeci trebali pustiti da kušaju druga ukusna jela, obogaćujući jelovnik svoje bebe.
Djeca od 5-8 godina su pretila, što roditelji trebaju učiniti?
Trenutno je pretilost vodeći uzrok dječjeg rizika od srčanih bolesti i dijabetesa, ali nije dobila odgovarajuću pozornost.
Što je Northern Herb Egg? Je li dobro za zdravlje?
Kad prvi put ugleda jaje North Thao, svi će se vjerojatno zapitati zašto je jaje crno u usporedbi s normalnim bijelim jajetom. North Thao jaja nisu samo ukusna, već su i posebno dobra za zdravlje. Ako se pitate kakav je okus i kako jesti jaja, nemojte preskočiti ovaj članak.
Kakav je učinak vina od meda i češnjaka? Kako potopiti med vino od češnjaka
Vino od meda i češnjaka lijek je koji spravljaju mnogi jer ima bezbrojne dobre učinke na ljudsko zdravlje. Pa koji su to učinci i kako potopiti vino od meda i češnjaka, saznajmo kroz sljedeći članak.
[UPOZORENJE] Mogu li se jesti pljesniva jaja? Na što obratiti pozornost prilikom skladištenja?
Mogu li se jesti pljesniva kokošja jaja kada mnoge obitelji često imaju osjećaj da uzalud bacaju novac i pokušavaju ih sve iskoristiti, zanemarujući čudne znakove koji se pojavljuju na ljusci jaja, utječe li to na zdravlje korisnika ili ne? i koja jaja treba odmah baciti ako ne žele trovanje hranom.
Gljive i veliku učinkovitost u prevenciji raka prostate
Sljedeći članak pomoći će vam da naučite o korelaciji između jedenja gljiva i velike učinkovitosti u prevenciji raka prostate. Saznajmo sada!
Savjeti o tome kako sačuvati zreli avokado, a da nisu krajnje jednostavni
Mnogi ljudi vole jesti avokado, ali avokado je zreo samo nekoliko mjeseci u godini. Postoji li način da se ukusni avokado sačuva na duže vrijeme? Sljedeći članak će vam reći kako sačuvati zreli avokado bez potamnjenja kod kuće vrlo jednostavno, ali iznimno učinkovito.
Koliko kalorija ima u grahu? Kako jesti grah za dobro zdravlje
Grah je jednostavan za jesti, svjež i sladak, jede se ljeti kako bi se učinkovito rashladio. Iako cikla sadrži mnogo hranjivih tvari potrebnih tijelu, koliko kalorija ima grah? Jesti gomolje za mršavljenje ili ne zanima mnoge ljude. Sljedeći članak će vam objasniti vezu između jedenja graha i mršavljenja.
Mogu li jesti kukuruz nakon tetoviranja usana? Saznajte sada!
Mogu li jesti kukuruz nakon tetoviranja usana? Mnoge se žene boje da će im usne od kukuruza nateći i upaliti se, no koliko je to točno, razjasnimo u sljedećem članku!
Pitanje: Trebate li jesti papaju noću?
Papaja je ukusno, hranjivo voće prepuno vitamina, minerala i antioksidansa. Jedenje papaje je dobro za zdravlje i kožu, ali mnogi ljudi brinu hoće li papaju jesti noću? Odgovorimo zajedno na ovo pitanje.
Piramida prehrane za vegetarijance
Danas je vegetarijanstvo i piramida prehrane za vegetarijance predmet velikog interesa i istraživanja. Štoviše, ispravna primjena piramide prehrane za vegetarijance imat će mnoge dobrobiti za tijelo u zaštiti zdravlja srca. Naučimo o piramidi prehrane za vegetarijance kroz članak u nastavku!
Uloga vitamina i minerala u ženskoj ljepoti
Lijepa koža, vitko tijelo, ali ništa manje zdravo ono je što svaka žena želi imati. Dakle, koja je uloga vitamina i minerala u ljepoti žena? Otkrijmo kroz članak u nastavku.