Savjet: Dojilje mogu jesti ananas?

Mnogi misle da majke ne bi trebale jesti ananas, ali zašto je to tako? Je li sigurno jesti ananas tijekom dojenja i je li opasno za zdravlje bebe?

Ananas je slatko-kiselog okusa, izrazito atraktivne arome. Osobito za žene, jedenje ananasa je način da pomognu svojoj djevojčici da bolje miriše. Ali ako imate dijete, enzim bromelain u ananasu izazvat će kontrakcije maternice koje mogu uzrokovati pobačaj, prijevremeni porod. Pa što je s novim majkama? Smiju li bebe koje doje jesti ananas? Vraća li se majčino mlijeko neredovito ili ne? 

Smiju li bebe koje doje jesti ananas?

Smiju li bebe koje doje jesti ananas?

Smiju li bebe koje doje jesti ananas? Prema istočnjačkoj medicini, ananas ima sladak, oštar okus, ima učinak hlađenja, ima blagotvorno djelovanje na probavu i zaustavlja koleru. Kvasac u ananasu pomoći će u razgradnji proteina, čineći hranu lakšom za probavu.

Mnogi su znanstvenici dokazali da je, nakon što jedete puno mesa, vrlo korisno jesti mast od ananasa. Šećer, kvasac i sol u ananasu također imaju diuretske učinke, liječe visoki krvni tlak, liječe nefritis i edeme. Osim toga, djeluje i na potporu kašlja i bronhitisa.

Smiju li bebe koje doje jesti ananas? Trenutno ne postoje studije koje pokazuju štetne učinke ananasa na porodilje. Ananas sadrži do 86% vode, ostatak su ugljikohidrati. Ananas je bogat vlaknima koja pomažu laksativima, dugotrajno stvaraju osjećaj sitosti, smanjuju apetit kod osoba koje žele smršaviti. Ovo voće gotovo da nema bjelančevina i masnoća, a nudi brojne namjene kao što su: 

• Bogat vitaminom A dobar za oči, vitamin C dobar za kožu, bakar dobar za krv, vitamin B neophodan za rast tkiva. Enzimi u ananasu pomažu u brzom zacjeljivanju ožiljaka.
• Bromelain u ananasu odličan je prirodni lijek koji nam pomaže spriječiti upalne bolesti iz okoline.
• Žene nakon poroda jedući ananas može pomoći omekšati maternicu i potaknuti kontrakcije koje će pomoći ubrzati izlučivanje tekućine, a ujedno će zacijeliti rane na intimnom području.
• Bebe koje doje mogu jesti ananas , a ne izgubiti mlijeko? Ananas ne uzrokuje gubitak mlijeka, ali neki dokumenti pokazuju da jedenje puno ananasa može znatno smanjiti estrogen, uzrokujući da majka blokira mliječne kanale.

Ananas je voće koje sadrži mnogo dobrih nutrijenata

Žene nakon poroda jedu ananas koliko je dovoljno?

Smiju li bebe koje doje jesti ananas? Odgovor je moguć. Ananas je jako dobar za zdravlje, ali jesti previše ananasa nije dobro. Prosječna osoba može jesti ananas svaki dan, dnevno ne više od 1/2 ananasa. Ali porodilje bi trebale pojesti samo oko 30 grama ananasa jednom, 2-3 puta tjedno. Međutim, treba napomenuti: 

• Ananas sadrži puno kiseline, ako jedete ananas na prazan želudac, može naškoditi želucu. Stoga ananas ne bi smjeli jesti ljudi sa želučanim bolestima. Nemojte jesti prezreli ili zdrobljeni ananas jer mogu biti kontaminirani bakterijama i uzrokovati trovanje.
• Jedenje puno ananasa odjednom može iritirati usta, uzrokujući peckanje jezika i unutrašnjosti usta.
• Nemojte jesti oči ananasa jer je utočište otrovne gljive Candida tropicalis, jedenje će uzrokovati trovanje. Ako nakon jela ananasa, ali osjećate svrbež, mučninu, crveni osip ... tada morate ići u bolnicu na pravodobno liječenje.
• Ananas ima serotonin koji uzrokuje jako suženje krvnih žila, povećavajući krvni tlak, pa osobe s visokim krvnim tlakom ne bi trebale jesti ananas.

Kako žene jedu ananas nakon poroda?

Ananas se može preraditi u mnogo različitih hranjivih jela

Prema stručnjacima za prehranu, žene nakon poroda i dojenja trebaju jesti samo oko 30 g ananasa dnevno. Osim toga, ananas sadrži i puno kiseline, stoga izbjegavajte jesti ananas kada ste gladni ili siti, jer to može utjecati na želudac. Jedite 30 minuta nakon obroka. Ujedno, oči ananasa često su skrivena mjesta mnogih otrovnih gljiva koje izazivaju svrbež, mučninu, crvenilo...pa molimo da oči prije jela pažljivo ogulite i izvadite.

Pri kupnji birajte ukusne ananase, bez crva i modrica. Najbolje je odabrati voće s pulpom, s listovima pandana na vrhu zelene glavice.

Za žene nakon poroda treba jesti ananas, treba jesti kada je ananas tek zreo je najukusniji, hranjiv, izbjegavajte jesti ananas kada je prezreo i fermentirani šećer. Bez obzira jeste li ogulili ili ne, ananas također trebate čuvati u hladnjaku kako bi ananas ostao svjež i dugo zadržao hranjive vitamine. Kada jedete, trebali biste ukloniti pulpu iznutra kako biste ograničili osjećaj pečenja jezika i iritaciju usta.

Osim toga, ananas sadrži serotonin koji povećava krvni tlak i sužava krvne žile pa nije dobar za osobe s visokim krvnim tlakom. Žene nakon poroda jedu ananas s umjerenim količinama povrća, mesa, ribe, jaja i mlijeka s punim hranjivim tvarima kako bi osigurale zdravlje tijekom dojenja.

Osim poznatog načina rezanja i konzumiranja svježeg, ananas možete pretočiti i u jela: sok, salatu, pržiti s mesom, skuhati kiselu juhu, napraviti tortu od ananasa... kako bi jelovnik bio raznolik i obogaćen okusom. više smisla.

Smiju li bebe koje doje jesti ananas? Odgovor je moguć. Trebate obratiti pozornost na to da jedenje ananasa u umjerenim količinama neće uzrokovati gubitak mlijeka, majke nakon poroda mogu biti mirne da jedu ananas. Osim toga, ne zaboravite dodati više znanja o majci i bebi, kao što je kako znati da vaša beba dobiva dovoljno mlijeka  kako biste se brinuli o svojoj bebi na najbolji način!