Naime, sastav majčinog mlijeka je i do 90% vode, pa čak i ako postoji fenomen razrijeđenog mlijeka, to nije prevelika briga. Majke bi trebale vjerovati u sebe da imaju dovoljno mlijeka i hrane za odgoj zdravih beba. Štoviše, ako se pitate što učiniti s razrijeđenim majčinim mlijekom, postoje načini za poboljšanje.
Dojenje je najbolji način da vaše dijete dobije dovoljno hranjivih tvari, ojača imunološki sustav i razvije se u ranim fazama života. Ali ponekad majke otkriju da je količina izlučenog mlijeka razrijeđena, što se podudara s vremenom kada dijete sporo dobiva na težini. Zbog toga sam jako zabrinuta kako razrijediti majčino mlijeko, ne znam je li to moja krivnja.
Neke majke nakon poroda imaju sreću da imaju veliku količinu mlijeka, gustog i mirisnog kako bi beba dobro sisala. Ali ima i slučajeva da majke imaju manje mlijeka i imaju neugodan miris. Situacija s razrijeđenim majčinim mlijekom je ista, ne susreće se svatko s tim, ali kad jednom bude, brinut će se što će s razrijeđenim majčinim mlijekom, koje stoji na mjestu.
Mnoge majke su jako zabrinute zbog razrijeđenog majčinog mlijeka, kako poboljšati?
Sadrži li razrijeđeno majčino mlijeko dovoljno hranjivih tvari za bebu?
Slušajte razrijeđeno mlijeko i kondenzirano mlijeko, već vidite razliku. Ali ima li ta razlika ikakav utjecaj na nutritivni sastav? Prema riječima stručnjaka, između trudnica nema razlike u kvaliteti mlijeka, bilo ono gusto ili rijetko.
Iako golim okom vidimo razliku. Ali u sastavu mlijeka uopće se ne razlikuje. Sporo dobivanje tjelesne težine bebe posljedica je različite apsorpcije hrane kod svake bebe. Ako se djetetu osigura dovoljno mlijeka, hranjivih tvari koje tijelo dobro apsorbira, beba će automatski brzo dobiti na težini.
Bez obzira na oblik, majčino mlijeko i dalje je najbolji izvor hrane za dojenčad i malu djecu. Samo budite uvjereni da imate dovoljno hranjivog mlijeka za hranjenje svoje bebe, nemojte se previše brinuti što učiniti s razrijeđenim majčinim mlijekom. Postoje dvije vrste majčinog mlijeka, prednje i stražnje, s različitim kvalitetom mlijeka:
Razrijeđeno ili kondenzirano mlijeko ne utječe na njegov nutritivni sadržaj
Razrijeđeno majčino mlijeko što učiniti?
Uzroci rijetkog mlijeka
Prema riječima stručnjaka, majčino mlijeko često je razrijeđeno jer majka ne doji redovito i pravilno. Stoga trebamo pravilno prakticirati dojenje, a ujedno i primjereno promijeniti prehranu nakon poroda. Zahvaljujući tome, mlijeko će ubrzo opet biti gusto i mirisno, više ne morate brinuti o riziku razrijeđenog majčinog mlijeka.
Dojenje na pravi način
Prvo, da bismo riješili problem razrijeđenog majčinog mlijeka, moramo aktivno dojiti bebu. Čak i ako beba spava, mora se probuditi, jer su bebe u prvim mjesecima često pospane. Ako slijedite bebinu volju, ono će smanjiti količinu izlučenog mlijeka zbog nedovoljne stimulacije. Osim toga, moramo obratiti pozornost i na vrijeme dojenja.
Ako imate vaginalni porod, možete dojiti oko 30 minuta do sat vremena nakon poroda. Ako imate carski rez, proći će oko 6 sati nakon što se majka mora oporaviti od učinaka anestetika. Podoj traje oko 15-20 minuta dok beba sama ne otpusti dojku. Osim toga, trebali bismo pustiti bebu da sisa jednu po jednu, s jedne strane na drugu kako bi dobila punomasni izvor mlijeka.
Poboljšajte svoju prehranu
Pravilna dohrana majki nakon porođaja pomaže ne samo u uspješnom mršavljenju, već i zadržava obilnu količinu mlijeka za dijete. Tijekom razdoblja dojenja potrebno je nadoknaditi 4 skupine esencijalnih nutrijenata, uključujući: ugljikohidrate, bjelančevine, masti, povrće i voće. Osim toga, tu su i drugi minerali kao što su željezo, kalcij i esencijalni vitamini. Konkretno, također možemo nadopuniti kalcij za novorođenčad kroz majčino mlijeko .
U prehrani dojilja potrebno je osigurati dovoljno ugljikohidrata, bjelančevina, masti, povrća i voća.
Evo na koje namirnice bi majke trebale obratiti pozornost kada uče kako razrijediti majčino mlijeko.
Zeleno povrće, voće
Majke bi trebale dodati više zelenog povrća, voća i cjelovitih žitarica u svaki obrok. Budući da sadrže bitne sastojke i potporu vitaminima, obilje vlakana za tijelo.
DHA
Ovo je vrlo važan izvor hranjivih tvari za razvoj bebe. U kojem su meso i riba bogati izvori joda, kao i proteina, osiguravajući puno DHA i za majku i za dijete. Ribu bismo trebali jesti 1-2 puta tjedno, uz meso trebamo unositi dovoljno proteina i proteina.
Namirnice bogate kalcijem
Dodajte kalcij u svoju svakodnevnu prehranu, kao i pijte više mlijeka. Jer ovo je izvrstan izvor kalcija i hranjivih tvari korisnih za vrijeme odmah nakon rođenja. Ne samo da povećava kalcij za razvoj djetetovog koštanog sustava, već također izbjegava osteoporozu za majku u budućnosti.
Voda
Voda je još jedan bitan dio koji majke ne mogu zanemariti. Kako bismo osigurali dovoljno vode za tijelo i dovoljno mlijeka za bebu, potrebno je piti 8-10 čaša vode, što odgovara 2 litre vode dnevno.
Dakle, već znamo kako postupati s razrijeđenim majčinim mlijekom . Čak i ako je mlijeko razrijeđeno, nemojte se previše brinuti jer to ne utječe na hranjive tvari u mlijeku. Nadalje, budući da je to najbolja hrana za bebe, prvih 6 mjeseci života svoje dijete isključivo dojite.
<strong>Kalorijske potrebe bebe</strong> ključni su faktor zdrave prehrane. Saznajte kako pravilno izračunati dnevne kalorije, analizirati sastav majčinog mlijeka i prepoznati znakove pothranjenosti.
Majčino mlijeko ima mnoge prednosti i za majku i za bebu. Dojenje nije samo dobro za cjelokupni razvoj beba i djece, već donosi i mnoge velike prednosti majkama poput smanjenja rizika od raka ili depresije, odgađanja menstrualnog ciklusa itd. itd.
Tijekom procesa dojenja, majka proizvodi previše mlijeka, što može uzrokovati gušenje djeteta. Kada ste se suočili s ovom situacijom, jeste li znali kako se nositi s njom? Molimo pogledajte ovaj članak.
Kada beba navrši 6 mjeseci, osim majčinog mlijeka, bebi je potrebna i dodatna hrana. Dakle, kako bi majka trebala napraviti plan prehrane za bebu od 6 mjeseci?
Kada beba počne dobro jesti, vrlo je važno uvesti čvrstu hranu. aFamilyToday Health nudi 10 stvari koje treba imati na umu kada hranite bebu krutom hranom kako bi vaša beba uvijek imala dovoljno energije za igru!
Dojite li, ali se pitate je li pijenje kave ili čaja dobro ili nije? Neka aFamilyToday Health odgovori umjesto vas!
Majčino mlijeko je najbolji izvor prehrane za dojenčad i malu djecu. Stoga će majka koja doji donijeti mnoge prednosti koje možda ne očekujete.
Povraćanje je vrlo često kod male djece. Pravilno liječenje pomoći će djetetu s povraćanjem da se oporavi u najkraćem mogućem roku.
aFamilyToday Health - Majke se često pitaju uzrokuje li dojenje opuštene grudi. U ovom članku stručnjaci će vam odgovoriti na ovo pitanje.
Banane spadaju u voće bogato esencijalnim hranjivim tvarima i mineralima, a korisne su i za dojilje.
aFamilyToday Health - Uz pomisao da se mastitis može prenijeti na bebu, majke često prestaju dojiti. Je li ovo istina ili laž?
Dojenje je najbolja opcija. Međutim, u nekim slučajevima trebate hraniti svoju bebu adaptiranim mlijekom u kombinaciji s majčinim mlijekom za potpuni razvoj djeteta.
Briga o novorođenčetu tijekom dojenja mnoge žene čini umornima i depresivnima jer se javljaju brojni problemi poput mastitisa, začepljenih mliječnih kanala, beba ne dobiva dovoljno mlijeka...Ako imate blizance 2 Nemojte previše brinuti za svoju bebu, ali odmah naučite sljedećih 5 savjeta za učinkovitije dojenje blizanaca.
Majke često biraju sojino mlijeko za zamjenu kravljeg mlijeka kako bi pomogle svojoj djeci da dobiju mnoge zdravstvene prednosti. Zapravo, je li dobro da djeca piju sojino mlijeko?
Kod nekih beba beba voli sisati samo jednu dojku, iako majka čini sve da dijete siše s obje strane. Zabrinuti su jer će to dovesti do debalansa grudi.
Razvoj fetusa se mijenja u svakoj fazi. aFamilyToday Health s vama dijeli ono što trebate znati o fetusu starom 17 tjedana kako bi vi i vaša beba ostali zdravi!
aFamilyToday Health odgovara na potrebu učenja o dojenju, pomažući vam da podijelite vrijeme dojenja koje je najprikladnije za apsorpciju vaše bebe.
aFamilyToday Health - Ishrana ne utječe samo na zdravlje majke nego i na razvoj djeteta. Što majke trebaju jesti tijekom dojenja?
Bez obzira na to je li vaše dijete dojeno ili hranjeno adaptiranim mlijekom, naučite o pravoj formuli za bebu od 1-3 mjeseca kako biste dobili najbolju njegu.
Dojenje se uvijek potiče. Međutim, to također uzrokuje čestu bolest, a to je drozd u djece.
Što bi majke trebale jesti prije poroda kako bi proces bio nesmetan, pitanje je koje postavljaju mnoge žene koje će uskoro roditi. Današnji članak pomoći će vam odgovoriti na ovo pitanje, molimo vas da ga odmah pogledate!
Priraslice na jeziku jedna su od najčešćih urođenih mana u djece. Pa što je beba s vezanim jezikom i je li opasna?
Probavni sustav novorođenčeta nije u potpunosti razvijen u prvih nekoliko mjeseci života. Stoga su bebe vrlo sklone stvaranju plinova i nadutosti zbog gutanja zraka tijekom hranjenja. Ali ako znate držati i podrigivati svoju bebu, to će pomoći vašoj bebi da se osjeća ugodno i smanjiti povraćanje.
Mnoge obitelji odabiru metodu IVF-a kako bi smanjile rizike s kojima se trudnice mogu suočiti tijekom trudnoće. Međutim, mnogi se ljudi pitaju hoće li IVF uzrokovati izvanmaterničnu trudnoću ili ne? Saznajmo s blogom aFamilyToday kroz članak u nastavku!
Dezinfekcija i sterilizacija bočica je obavezna kada bebe hrane na bočicu, a majke često koriste metodu prokuhavanja. Dakle, koji je siguran način prokuhavanja dječje bočice? Pogledajte članak u nastavku na blogu aFamilyToday kako biste ispravno prokuhali bocu mlijeka!
Klima uređaj je uobičajeni sustav hlađenja u mnogim domovima. No, za obitelji s malom djecom pitanje je na koliko stupnjeva klimatizacije novorođenče treba spavati kako ne bi štetilo zdravlju.
Kao što svi znamo, krumpir je često korištena namirnica i bogat je vitaminima korisnim za zdravlje. Međutim, porodilje se često pitaju smiju li jesti krumpir nakon poroda? Ima li jedenje krumpira negativne učinke na zdravlje majke i djeteta?
Problem začepljenosti nosa tijekom trudnoće ne samo da uzrokuje nelagodu, nesanicu već utječe i na kvalitetu svakodnevnog života trudnica. Za prevladavanje ove situacije postoje mnoge metode koje se mogu primijeniti. Međutim, postoji li inhalator za nos za trudnice?
Denga groznica i virusna groznica imaju slične početne simptome. Stoga roditelji moraju znati simptome virusne groznice kako bi odredili liječenje
40. tjedan je najbolje vrijeme za rođenje djeteta. Stoga trudnice trebaju obratiti pozornost na znakove nadolazećeg poroda u 40. tjednu kako bi se što bolje pripremile na vrijeme.
