Nakon poroda, ovaj put vraćanje u formu zainteresira žene. Mnoge žene nestrpljivo odabiru metodu korzeta. Za žene koje rađaju prirodnim putem potpuno je moguće koristiti ovu metodu nakon završenog poroda. Dakle, koliko je vremena potrebno ženama na carski rez da bi nosile traku na trbuhu? Otkrijmo u članku u nastavku!
Danas postoje brojne metode koje ženama nakon poroda mogu brzo vratiti tanak struk, a najpopularnija metoda kod žena i dalje je steznik. To će pomoći u smanjenju sala na trbuhu fizičkim pritiskom na trbuh. Međutim, za žene koje rađaju carskim rezom, ova metoda može utjecati na rez. Dakle, koliko dugo traje nošenje korzeta? Doznajmo odgovor kroz članak u nastavku!
Što je postpartalna metoda trbušne trake?
Mnogo je žena koje misle da će nošenje trake na trbuhu nakon poroda s genom pomoći u brzom povratku vitke figure nakon poroda. Ova metoda koristi gen za trbušnu traku kako bi se čvrsto omotala oko trbuha, vršeći umjereni pritisak na trbuh kako bi trbuh bio čvršći. Dakle, koliko dugo nakon carskog reza nositi traku na trbuhu?

Postpartalna metoda trbušne trake
Prema mišljenju stručnjaka, žene ne bi trebale koristiti metodu steznika prerano nakon poroda iz sljedećih razloga:
– Nakon poroda organizam trudnica često je jako oslabljen i ne može se odmah oporaviti. Neki postporođajni simptomi koje žene mogu najjasnije primijetiti su krvarenje, proširenje rodnice, povećana maternica...
– Obično nakon poroda treba dosta vremena da žene izbace sav sekret. Ako traku za trbuh nosite prerano, to može utjecati na ovaj proces, uzrokujući stagnaciju tekućine i nemogućnost stezanja maternice. Potrebno je oko 10-20 dana da se novi sekret oslobodi, morate razumjeti ovaj proces kako biste izbjegli utjecaj na svoje zdravlje.
– Žene ne bi trebale nositi remen predugo ili ga nositi neprekidno 24 sata, jer se na taj način žene mogu osjećati nelagodno i nelagodno.
Koliko dugo nakon carskog reza nositi traku na trbuhu?
Nakon porođaja, drugi krug žena često će se spustiti, uzrokujući neugodan izgled i lako natjerati žene da se osjećaju samozatajno. Međutim, žene ne bi trebale biti toliko nestrpljive da smršave nakon poroda ili da se odluče koristiti steznik kako bi odmah smanjile trbuh, pogotovo žene koje su imale carski rez.

Koliko dugo treba majci do carskog reza?
Dakle, koliko dugo porod na carskom rezu nosi traku na trbuhu? Stručnjaci su savjetovali da će nakon poroda maternica žene nakon poroda započeti proces izlučivanja tekućine i potrebno je oko 1-2 mjeseca da se taj proces završi, ovisno o lokaciji svake osobe. A najprikladnije je vrijeme da žene provedu postporođajnu metodu mršavljenja i mogu koristiti traku za trbuh.
Osim toga, kod majki koje se odluče na carski rez ovisi i o tome jesu li majčini rezovi potpuno zarasli ili ne. Jer ako rana nije potpuno zacijelila, korištenje trake za trbuh može produžiti vrijeme oporavka i uzrokovati da majka osjeća nedostatak zraka, ometajući cirkulaciju krvi. A žene bi trebale nositi pojas tek nakon jela oko 1 sat, jer je hrana u želucu do tog vremena potpuno probavljena.
Na koje probleme trebaju obratiti pozornost majke nakon poroda s korzetom?
Osim koliko dugo nakon poroda carskim rezom, trbušnog gena, majke nakon porođaja kada nose traku na trbuhu također trebaju obratiti pozornost na neke od sljedećih problema:
– Traku na trbuhu ne stavljajte odmah nakon jela jer hrana još nije probavljena i može utjecati na želudac.
– Žene bi trebale nositi steznike samo prema svojim mogućnostima, izbjegavati pretjerane steznike, a vrijeme nošenja trebalo bi postupno povećavati prema stupnju od manje prema više.
– Učinkovitost nošenja trake za trbuh ovisi o tijelu svake žene. Neki će se ljudi brzo vratiti u formu, ali drugima će trebati dosta vremena.
– Majka bi trebala birati gen za trbušnu traku s udobnim, hladnim, elastičnim materijalima kao što su pamuk, saten, mlada guma... ti materijali obično imaju vrlo dobru elastičnost. Osim toga, majke bi također trebale odabrati gen za trbušnu traku renomiranih marki kako bi pridonijele najboljem učinku.

Na što trebaju obratiti pozornost majke nakon carskog reza s trakom na trbuhu?
Što učiniti za poboljšanje drugog kruga nakon poroda?
Ne samo metoda carskog reza, koliko je potrebno za zatezanje trbuha za poboljšanje drugog kruga. U prvih nekoliko mjeseci nakon poroda redovito i kontinuirano dojenje pomoći će i majci u sagorijevanju kalorija u tijelu. Ova aktivnost ne samo da će vam pomoći da smršavite, već će pomoći i kontrahiranju vaše maternice i utjecati na vaše tijelo.
Osim toga, porodilje koje žele smršaviti mogu raditi nježne vježbe. Međutim, majke koje su imale carski rez trebale bi vježbati tek kada rana potpuno zacijeli. Majke nakon poroda mogu vježbati tjelovježbu ili se baviti jogom, što će također pomoći u sagorijevanju viška masnog tkiva i pomoći u zatezanju trbušnih mišića. Osim toga, majke bi također trebale kombinirati s razumnom prehranom, bogatom zelenim povrćem i uravnoteženom prehranom kako bi postigle najbolji učinak!
Uz prethodno dijeljenje pitanja o tome koliko dugo je potrebno nositi korzet, nadam se da ću vam pomoći da uskoro vratite svoju formu i samopouzdanje!