Vaš tim za zdravstvenu skrb za dijabetičare

Možda ste skloni misliti da zapravo ne možete odabrati liječnika ili zdravstveni tim koji će vam pomoći u upravljanju dijabetesom, ali kao i mnoge druge odgovornosti za skrb o dijabetesu, na vama je da znate što je potrebno i da postavite neke zahtjeve ako ste ne dobivate podršku koja vam je potrebna.

Evo kratkog popisa medicinskih resursa koje možete iskoristiti:

  • Primarni liječnik : Većina ljudi s dijabetesom tipa 2 radi s primarnim liječnikom, koji propisuje lijekove i rutinski prati znakove komplikacija povezanih s dijabetesom tijekom fizičkih pregleda i laboratorijskog rada. Primarni liječnik može, ali ne mora imati pristup internim resursima za podršku u vezi s dijabetesom kao što su registrirani dijetetičar, certificirani edukator za dijabetes ili organizirana grupa za podršku pacijentima.

    Vaš primarni liječnik bi, međutim, trebao biti voljan i nestrpljiv preporučiti vas ili vas službeno uputiti negdje drugdje za ove vrlo važne usluge podrške.

  • Endokrinolog ili dijabetolog: Ovi specijalizirani liječnici najvjerojatnije rade s osobama s dijabetesom tipa 1 ili osobama s dijabetesom tipa 2 koje imaju loše kontroliranu razinu glukoze u krvi ili komplikacije povezane s dijabetesom. Oni su stručnjaci za liječenje dijabetesa i vjerojatno će imati interne zdravstvene stručnjake koji će vam pomoći u prehrani, vježbanju, praćenju glukoze u krvi i emocionalnoj podršci.

  • Registrirani dijetetičar: Zbog hrane i prehrambenim navikama, tako su usko povezani s težinom, glukoze u krvi, te rizik za bolesti srca, gledajući registrirani dijetetičar, stručnjak za med sam cal prehrambenom terapijom , vrlo je važno. Budući da je ova knjiga o hrani i dijabetesu, prednosti posjete registriranom dijetetičaru detaljno su razmotrene kasnije u ovom odjeljku.

  • Farmaceut: Vaš ljekarnik je možda vaš najbolji izvor za edukaciju o lijekovima, ne samo onima koji su propisani za dijabetes, već i onima koji su propisani za druga stanja. Najvažnije je da vaš ljekarnik zna kako različiti lijekovi mogu djelovati. Dijabetes je danas toliko raširen da su mnogi farmaceuti edukatori o dijabetesu.

  • Certificirani edukator o dijabetesu: širok raspon pružatelja zdravstvenih usluga — liječnici, registrirane medicinske sestre, registrirani dijetetičari, farmaceuti, klinički psiholozi, podijatri i drugi — proučili su i položili sveobuhvatan certifikacijski ispit kako bi pružili širok raspon obrazovanja i podrške osobama s dijabetes.

    Provođenje vremena s certificiranim edukatorom o dijabetesu, pojedinačno ili u grupi, za edukaciju o samoupravljanju dijabetesom (DSME) može biti od pomoći u povezivanju mnogih medicinskih i životnih obaveza koje se pacijenti bore da uravnoteže.

  • Podijatar: Redoviti pregledi stopala i rano liječenje potencijalnih problema od strane pedijatra mogu doslovno spasiti udove. Gubitak osjeta i problemi s cirkulacijom čine vaša stopala lakom metom za manje infekcije koje može postati teško kontrolirati. Svatko s neuropatijom (oštećenjem živaca) trebao bi redovito posjećivati ​​pedijatra.

  • Stomatolog: Dijabetes može povećati rizik od bolesti desni, stoga su redoviti odlasci stomatologu na pregled i čišćenje vrlo važni.

  • Stručnjak za mentalno zdravlje: Dijabetes može biti neodoljiv, a osobe s dijabetesom imaju znatno veću vjerojatnost da će doživjeti depresiju nego opća populacija. Dijabetes može biti uznemirujući. Više od 41 posto sudionika DAWN studije izvijestilo je o "lošem stanju" čak i desetljećima nakon njihove dijagnoze.

    Uznemirenost pri postavljanju dijagnoze je mnogo veća. Depresija i stres sami po sebi zaslužuju pozornost, ali im je potrebno posebno usredotočiti se na dijabetes jer se osjećaj depresije može smanjiti ponašanjem samopomoći. Samo 10 posto sudionika DAWN studije izvijestilo je da je ikada tražilo psihološki tretman — ne oklijevajte potražiti pomoć s emocionalnim stresom koji dijabetes može donijeti.

Pobrinite se da svaki vaš resurs pošalje izvješće vašem primarnom liječniku kako bi ona znala što se radi za vas.


Kako napraviti kolače za dvoje kao student kuhar

Kako napraviti kolače za dvoje kao student kuhar

Nemojte ručati na svom usamljenom – pozovite prijatelja i kuhajte za dvoje. Ostale ćete impresionirati svojim studentskim kuharima i nećete moći pronaći ovo ukusno tijesto u svojim lokalnim pekarima. Ovo je čista domaća čarolija. Podijelite neke tračeve, potražite pomoć s esejem ili isplanirajte večerašnje eskapade. […]

Recepti mediteranske prehrane: Klasici piletine iz južne Italije

Recepti mediteranske prehrane: Klasici piletine iz južne Italije

Piletina je popularno jelo koje se poslužuje na cijelom Mediteranu. Piletina je vrlo popularna u Italiji, uključujući i neka od onih klasičnih, toliko voljenih jela kao što su pileći cacciatore i piletina piccata. Pileći Cacciatore Vrijeme pripreme: 12 minuta Vrijeme kuhanja: 50 minuta Prinos: 6 porcija 1-1/2 funte pilećih prsa bez kostiju, na koži, 1/2 žličice morske soli, plus još […]

Recept za mediteransku dijetu: hrpe patlidžana i rajčice s pestom

Recept za mediteransku dijetu: hrpe patlidžana i rajčice s pestom

Ako se počnete uzbuđivati ​​uz zvuk svježe, zrele rajčice ili patlidžana koji krasi vaš tanjur, u vama se počinje graditi duh Mediterana. Stacks patlidžana i rajčice s pestom Vrijeme pripreme: 30 minuta Vrijeme kuhanja: 8 minuta Prinos: 4 obroka 1-1/2 žličice morske soli 1 patlidžan, narezan na kolutove od 1/2 inča […]

Recepti bez glutena: jednostavni zalogaji za učenje

Recepti bez glutena: jednostavni zalogaji za učenje

Grickanje za studente na bezglutenskoj dijeti nije tako jednostavno kao uzeti hladnu, ostatku pizze ili pivo i perece. Morate planirati svoje grickalice, baš kao što planirate svoje obroke. Kada želite dražesniji zalogaj od, recimo, maslaca od kikirikija izravno iz staklenke ili tvrdo kuhano jaje ili avokado izvađen s […]

Recept za paleo dijetu: kelj od sezama

Recept za paleo dijetu: kelj od sezama

Zeleni lisnati kelj savršena je Paleo dijetalna hrana, puna vlakana i antioksidansa. A jesti Paleo (ili špiljski čovjek) stil ne znači nužno sirovo povrće. Ovdje sezamovo ulje i svježi đumbir dodaju azijski štih kelju na pari; ali možete ga napraviti talijanskim tako da zamijenite maslinovo ulje i protisnuti češnjak. Ako ne […]

Kako naučiti djecu zašto iza paleo dijete

Kako naučiti djecu zašto iza paleo dijete

Vaša djeca će imati koristi od prilagođavanja zdravih izbora koji su dio Paleo načina života. Naučite ih principima Paleo prehrane dok su mladi i iskusit će doživotne dobrobiti. Jedan od ključeva koji nedostaju u strategijama koje roditelji koriste kako bi svoju djecu natjerali da jedu zdravo je uzimanje […]

Isprobajte Paleo odobrene metode kuhanja

Isprobajte Paleo odobrene metode kuhanja

Nema razloga za strah od masti, ali živjeti Paleo i jesti kao vaši preci špiljskog čovjeka znači predanost jedenju pravih vrsta masti u količinama koje podržavaju vaše ciljeve težine i dobro zdravlje. A to znači da su neke tradicionalne metode kuhanja – poput pohanja i prženja – izbačene […]

Deset savjeta za unos više biljne hrane u svoju mediteransku prehranu

Deset savjeta za unos više biljne hrane u svoju mediteransku prehranu

Najveći koncept iza prehrane u mediteranskom stilu je dodavanje više biljne hrane, poput voća, povrća, začinskog bilja, mahunarki, pa čak i cjelovitih žitarica, svakom obroku. Voće i povrće glavne su komponente ovog guranja; želite jesti pet do osam porcija voća i povrća svaki dan. Evo deset savjeta za postizanje […]

Nutritivni profil kvinoje

Nutritivni profil kvinoje

Quinoa je nutritivna super hrana. Posjeduje niz važnih vitamina i minerala i dijeli najbolje karakteristike cjelovitih žitarica, iako zapravo nije cjelovita žitarica. Zbog svih dobrih stvari koje nudi, kvinoja je zaslužila svoje mjesto u zdravoj prehrani. Evo zašto: Ne sadrži gluten. […]

Prednosti življenja Paleo

Prednosti življenja Paleo

Uklanjanjem hrane iz svoje prehrane koja uzrokuje upalu u vašem tijelu — hrane koja nije bila dio svakodnevnih obroka naših predaka lovaca-sakupljača — uživat ćete u obilju zdravstvenih i životnih prednosti. Evo nekih od prednosti življenja Paleo: Gubitak težine i pojačano sagorijevanje masti Povećani imunitet za bolju borbu protiv prehlade Povećano […]