Uklanjanjem hrane iz svoje prehrane koja uzrokuje upalu u vašem tijelu — hrane koja nije bila dio svakodnevnih obroka naših predaka lovaca-sakupljača — uživat ćete u obilju zdravstvenih i životnih prednosti. Evo nekih od prednosti življenja Palea:
-
Gubitak težine i pojačano sagorijevanje masti
-
Povećan imunitet za bolju borbu protiv prehlade
-
Povećana sposobnost upravljanja emocionalnim i fizičkim stresom
-
Smanjenje simptoma alergije na hranu i okoliš
-
Povećana energija koja traje tijekom dana
-
Dublji, mirniji san
-
Čista, sjajna koža
-
Jaki, zdravi nokti i kosa
-
Ublažavanje depresije
-
Uklanjanje bolova u zglobovima
-
Smanjen krvni tlak, kolesterol i trigliceride
-
Smanjen rizik za "bolesti civilizacije", uključujući bolesti srca, dijabetes i rak
-
Poboljšanja kod kožnih poremećaja, kao što su akne, alopecija, ekcem i psorijaza
-
Ublažavanje simptoma autoimunih poremećaja, uključujući Hashimotov tireoiditis, reumatoidni artritis, celijakiju i Crohnovu bolest
-
Sloboda od nadutosti, plinova i drugih crijevnih tegoba