Riža za sushi

Možda mislite da je riža riža, ali priprema riže za sushi zahtijeva poseban dodir (i puno koraka!). Budući da je riža tako važan dio svakog sushi jela, nemojte odustati od pripreme sushi-riže.

Specijalni alati za sushi: riža kuhalo , sushi veslo , suši kosu

Vrijeme pripreme: oko 1 1/2 sata

Vrijeme kuhanja: oko 25 minuta

Prinos: 5 do 6 šalica

2 šalice bijele riže kratkog ili srednjeg zrna

2 šalice vode

1/4 šalice rižinog octa

1 žlica šećera

1 1/2 žličice soli

2-inčni kvadratni komad dashi konbua

1 žlica sakea, ili po ukusu

Izvadite unutarnji lonac iz kuhala za rižu, stavite sirovu rižu u nju.

Unutarnji lonac napunite dovoljno hladne vode da pokrije rižu.

Vrtite rižu u loncu, koristeći otvorenu ruku, 5 ili 6 sekundi.

Koliko god glupo zvučalo, nježno isperite rižu. Suha zrna riže su krhka.

Pričekajte sekundu-dvije dok se riža ne slegne, a zatim pažljivo odlijte zamućenu vodu.

Nikada nemojte dozvoliti da se riža namače u ovoj mliječnoj vodi jer kuhana riža neće imati svjež okus.

Isperite rižu tri ili više puta, dok voda ne postane gotovo bistra.

Dodajte 2 šalice vode u rižu.

Ostavite rižu sa strane da se namače 30 minuta.

Pomiješajte rižin ocat, šećer i sol u maloj posudi.

Neprekidno miješajte minutu-dvije, sve dok smjesa ne postane bistra.

Bistrina pokazuje da su se šećer i sol otopili.

Ostavite na sobnoj temperaturi dok se riža ne skuha.

Ovu smjesu možete hladiti nekoliko dana u hladnjaku, ali vruću rižu ne želite preliti hladnim preljevom, pa je prije upotrebe vratite na sobnu temperaturu.

Obrišite dashi k onbu vlažnim papirnatim ručnikom ili ga brzo pustite pod vodom iz slavine.

Izrežite nekoliko proreza na stranama dashi k onbu .

Ovi prorezi pomažu u oslobađanju njegovih okusa.

Dodajte dashi konbu i sake u rižu neposredno prije kuhanja.

Unutarnji lonac stavite u podnožje kuhala za rižu.

Uključite štednjak i uključite ga.

Aparat za kuhanje riže ga preuzima odavde, isključujući (ili dolje) u odgovarajuće vrijeme.

Kada je riža gotova, ostavite da odstoji 15 minuta.

Ne skidajte poklopac!

Navlažite lopaticu za sushi i kadu za sushi vodom.

Vlaženje alata pomaže da se kuhana riža ne lijepi.

Izvadite dashi konbu iz riže.

Jestivo je, pa ga možete mljeveno usitniti za upotrebu u juhama ili salatama, ili ga možete baciti.

Pokrenite vlažno veslo prema dolje i oko posude za rižu da olabavite rižu.

Preokrenite posudu za rižu preko kade za sushi, uzrokujući da kuhana riža padne u nju.

Ponekad riža ispadne u savršenom obliku kolača, a drugi put se izmrvi. Nije važno na koji način će izaći.

Polako prelijte preljev od rižinog octa preko lopatice za rižu na vruću rižu, pomičući lopaticu po riži dok to radite.

Pričekajte nekoliko sekundi, dajući riži vremena da upije većinu preljeva od rižinog octa.

Malo preljeva može izliti ispod riže. Ovo je u redu.

Raširite rižu u tanak, ravnomjeran sloj pomoću lopatice za rižu u rezanju, odvajajući komadiće riže.

Nemojte ga miješati. Jednostavno ga prerežite, pokušavajući ne zgnječiti rižu. Ovaj proces traje oko 1 minutu.

Lagano okrenite rižu, u malim porcijama, pustite da para izlazi, oko 1 minutu.

Nastavite okretati rižu, ali sada počnite pržiti dok to radite.

Prestanite s ventilatorom kada više nema vidljive pare.

Riža bi još trebala biti malo topla, ali gotovo je!

Ako vam se kuhana riža čini previše suha ili mokra kad je gotova, ne brinite se. Još uvijek je dobrog okusa i može se koristiti za sushi.

Savjet: Nemojte mjeriti vodu za kuhanje riže prema uputama na vrećicama riže. Riža za sushi priprema se s manje vode kako bi se postigla žvakanija tekstura od svakodnevne riže. Riža bi trebala biti ravna u loncu i potpuno prekrivena vodom.

Ponekad riža malo porumeni na dnu kada se kuha. Ne brinite – boja nestaje kada razvučete rižu. Ako još proviri malo smeđe boje, dok rižu prelijete ili ubacite ostalim sastojcima, nećete ni primijetiti.


Kako napraviti kolače za dvoje kao student kuhar

Kako napraviti kolače za dvoje kao student kuhar

Nemojte ručati na svom usamljenom – pozovite prijatelja i kuhajte za dvoje. Ostale ćete impresionirati svojim studentskim kuharima i nećete moći pronaći ovo ukusno tijesto u svojim lokalnim pekarima. Ovo je čista domaća čarolija. Podijelite neke tračeve, potražite pomoć s esejem ili isplanirajte večerašnje eskapade. […]

Recepti mediteranske prehrane: Klasici piletine iz južne Italije

Recepti mediteranske prehrane: Klasici piletine iz južne Italije

Piletina je popularno jelo koje se poslužuje na cijelom Mediteranu. Piletina je vrlo popularna u Italiji, uključujući i neka od onih klasičnih, toliko voljenih jela kao što su pileći cacciatore i piletina piccata. Pileći Cacciatore Vrijeme pripreme: 12 minuta Vrijeme kuhanja: 50 minuta Prinos: 6 porcija 1-1/2 funte pilećih prsa bez kostiju, na koži, 1/2 žličice morske soli, plus još […]

Recept za mediteransku dijetu: hrpe patlidžana i rajčice s pestom

Recept za mediteransku dijetu: hrpe patlidžana i rajčice s pestom

Ako se počnete uzbuđivati ​​uz zvuk svježe, zrele rajčice ili patlidžana koji krasi vaš tanjur, u vama se počinje graditi duh Mediterana. Stacks patlidžana i rajčice s pestom Vrijeme pripreme: 30 minuta Vrijeme kuhanja: 8 minuta Prinos: 4 obroka 1-1/2 žličice morske soli 1 patlidžan, narezan na kolutove od 1/2 inča […]

Recepti bez glutena: jednostavni zalogaji za učenje

Recepti bez glutena: jednostavni zalogaji za učenje

Grickanje za studente na bezglutenskoj dijeti nije tako jednostavno kao uzeti hladnu, ostatku pizze ili pivo i perece. Morate planirati svoje grickalice, baš kao što planirate svoje obroke. Kada želite dražesniji zalogaj od, recimo, maslaca od kikirikija izravno iz staklenke ili tvrdo kuhano jaje ili avokado izvađen s […]

Recept za paleo dijetu: kelj od sezama

Recept za paleo dijetu: kelj od sezama

Zeleni lisnati kelj savršena je Paleo dijetalna hrana, puna vlakana i antioksidansa. A jesti Paleo (ili špiljski čovjek) stil ne znači nužno sirovo povrće. Ovdje sezamovo ulje i svježi đumbir dodaju azijski štih kelju na pari; ali možete ga napraviti talijanskim tako da zamijenite maslinovo ulje i protisnuti češnjak. Ako ne […]

Kako naučiti djecu zašto iza paleo dijete

Kako naučiti djecu zašto iza paleo dijete

Vaša djeca će imati koristi od prilagođavanja zdravih izbora koji su dio Paleo načina života. Naučite ih principima Paleo prehrane dok su mladi i iskusit će doživotne dobrobiti. Jedan od ključeva koji nedostaju u strategijama koje roditelji koriste kako bi svoju djecu natjerali da jedu zdravo je uzimanje […]

Isprobajte Paleo odobrene metode kuhanja

Isprobajte Paleo odobrene metode kuhanja

Nema razloga za strah od masti, ali živjeti Paleo i jesti kao vaši preci špiljskog čovjeka znači predanost jedenju pravih vrsta masti u količinama koje podržavaju vaše ciljeve težine i dobro zdravlje. A to znači da su neke tradicionalne metode kuhanja – poput pohanja i prženja – izbačene […]

Deset savjeta za unos više biljne hrane u svoju mediteransku prehranu

Deset savjeta za unos više biljne hrane u svoju mediteransku prehranu

Najveći koncept iza prehrane u mediteranskom stilu je dodavanje više biljne hrane, poput voća, povrća, začinskog bilja, mahunarki, pa čak i cjelovitih žitarica, svakom obroku. Voće i povrće glavne su komponente ovog guranja; želite jesti pet do osam porcija voća i povrća svaki dan. Evo deset savjeta za postizanje […]

Nutritivni profil kvinoje

Nutritivni profil kvinoje

Quinoa je nutritivna super hrana. Posjeduje niz važnih vitamina i minerala i dijeli najbolje karakteristike cjelovitih žitarica, iako zapravo nije cjelovita žitarica. Zbog svih dobrih stvari koje nudi, kvinoja je zaslužila svoje mjesto u zdravoj prehrani. Evo zašto: Ne sadrži gluten. […]

Prednosti življenja Paleo

Prednosti življenja Paleo

Uklanjanjem hrane iz svoje prehrane koja uzrokuje upalu u vašem tijelu — hrane koja nije bila dio svakodnevnih obroka naših predaka lovaca-sakupljača — uživat ćete u obilju zdravstvenih i životnih prednosti. Evo nekih od prednosti življenja Paleo: Gubitak težine i pojačano sagorijevanje masti Povećani imunitet za bolju borbu protiv prehlade Povećano […]