Potencijalne komplikacije dijabetesa

Pozornost i trud koji se od vas traži da upravljate razinom glukoze u krvi lijekovima, testiranju krvi, tjelesnoj aktivnosti, a posebno prehrani je smanjenje rizika od komplikacija povezanih s dijabetesom.

U svakodnevnom životu vjerojatno koristite riječ komplikacija da opišete nešto što malo remeti vaše planove, ali se može riješiti uz manju ili dvije prilagodbe. Probušena guma, nenajavljeni gosti ili nestanak struje sve se kvalificira kao komplikacija u svakodnevnom životu.

Upotrebljena u medicinskom kontekstu za opisivanje potencijalnih zdravstvenih učinaka dijabetesa, riječ ima mnogo ozbiljnije značenje. Nemojte da vas zavara nevina riječ komplikacija — kod dijabetesa ulozi su doslovno život i ud.

Općenito, komplikacije dijabetesa mogu se podijeliti na kratkoročne komplikacije i dugoročne komplikacije. Kratkoročne komplikacije povezane su s trenutnom razinom glukoze u krvi. Dugoročne komplikacije povezane su s vašim uspjehom u upravljanju razinom glukoze u krvi i ukupnim pokazateljima kardiovaskularnog zdravlja, poput krvnog tlaka, tijekom mnogo godina.

Postoje samo dvije kratkoročne komplikacije — vrlo niske razine glukoze u krvi (hipoglikemija) i vrlo visoke razine glukoze u krvi (hiperglikemija).

  • Hipoglikemija je komplikacija liječenja dijabetesa, ali može biti iznimno ozbiljna pa zaslužuje poseban naglasak. Kada je razina inzulina previsoka u usporedbi s glukozom u krvi, vašem mozgu ponestaje goriva. Hipoglikemija može biti posljedica previše ubrizganog inzulina, premalo hrane koja odgovara lijekovima koji potiču prirodno oslobađanje inzulina iz gušterače ili konzumacije alkohola.

    Simptomi mogu oponašati intoksikaciju, a nesreće su česte zbog dezorijentacije. Ali hipoglikemija može napredovati do kome i smrti bez liječenja.

  • Hiperglikemija nastaje kada nema dovoljno inzulina na raspolaganju za smanjenje razine glukoze u krvi. DKA ostaje rizik za svakoga s tipom 1 cijeli život. DKA je toksično stanje i može biti smrtonosno ako se ne liječi.

    Osobe s dijabetesom tipa 2 obično nemaju dovoljno visoke razine glukoze u krvi da bi razvile DKA, ali slično stanje koje se zove h y pe r osmolarni sindrom može biti opasan po život. Obično hiperosmolarni sindrom izaziva dehidracija povezana s drugom bolešću kao što je norovirus, koji se ponekad naziva želučana gripa.

Dugoročne komplikacije se razvijaju tamo gdje je dijabetes loše kontroliran tijekom godina, a ovdje izbor načina života, poput opredjeljenja za zdravu prehranu, igra tako ključnu ulogu u očuvanju zdravlja. Šteta koju prekomjerna razina glukoze u krvi uzrokuje tijekom vremena može imati iscrpljujuće i smrtonosne posljedice, ali se dobrim dijelom može spriječiti.

  • Srčani udar i moždani udar mnogo su češći u osoba s dijabetesom, dva do četiri puta vjerojatnije. I ljudi s dijabetesom imaju višu stopu smrtnosti i vjerojatnije je da će imati još jedan događaj ako prežive prvi.

    Rizik od srčanih bolesti često se povećava zbog abnormalne razine kolesterola i visokog krvnog tlaka koji su povezani i s visokom glukozom u krvi, i s prekomjernom težinom i nezdravim načinom života. Liječenje i upravljanje dijabetesom načinom života mora uključivati ​​liječenje i upravljanje tim povezanim rizicima za srčane bolesti.

  • Bolest bubrega pogađa do 5 posto ljudi s dijabetesom tipa 2 i do 30 posto ljudi s tipom 1. U stvari, dijabetes je vodeći uzrok zatajenja bubrega u Sjedinjenim Državama koje bi na kraju moglo zahtijevati liječenje dijalizom ili transplantaciju bubrega .

Svatko tko je frustriran slijediti dijetu pogodnu za dijabetes radi boljeg upravljanja glukozom u krvi trebao bi isprobati bubrežnu dijetu za dijalizne bolesnike samo radi usporedbe. Bubrežna dijeta ograničava unos tekućine, bjelančevina, natrija, fosfora i kalija, te je po njenom mišljenju najrestriktivnija dijeta u medicinskoj nutricionističkoj terapiji.

  • Neuropatija opisuje stanja koja su posljedica oštećenja živaca i vrlo je česta komplikacija dijabetesa koja pogađa oko 60 posto pacijenata. Neuropatija može dovesti do boli ili utrnulosti ekstremiteta (osobito stopala), nemogućnosti nekih mišića da se kreću, probavnih problema koji se nazivaju gastropareza , poteškoća s mokrenjem, seksualne disfunkcije i niza drugih poteškoća.

  • Vid je ugrožen zbog povećanog rizika od katarakte, glaukoma, a posebno dijabetičke retinopatije. Retinopatija je još jedan primjer kako visoka razina glukoze u krvi može oštetiti male krvne žile.

  • Bolest dijabetičkog stopala vodeći je uzrok netraumatskih amputacija u Sjedinjenim Državama, a napredovanje ulkusa stopala često je komplicirano izostankom osjeta zbog neuropatije (i zanemarivanjem rutinskog samopregleda stopala).

Mnogi ljudi s dijabetesom pretpostavljaju da su ovi strašni ishodi jednostavno dio normalnog tijeka dijabetesa, ali ta je pretpostavka opasno pogrešna. Kontroliranje razine glukoze u krvi i prihvaćanje cjelokupnog zdravog načina života mogu uvelike smanjiti rizik za sve ove dugoročne komplikacije i nikad nije kasno za početak.


Kako napraviti kolače za dvoje kao student kuhar

Kako napraviti kolače za dvoje kao student kuhar

Nemojte ručati na svom usamljenom – pozovite prijatelja i kuhajte za dvoje. Ostale ćete impresionirati svojim studentskim kuharima i nećete moći pronaći ovo ukusno tijesto u svojim lokalnim pekarima. Ovo je čista domaća čarolija. Podijelite neke tračeve, potražite pomoć s esejem ili isplanirajte večerašnje eskapade. […]

Recepti mediteranske prehrane: Klasici piletine iz južne Italije

Recepti mediteranske prehrane: Klasici piletine iz južne Italije

Piletina je popularno jelo koje se poslužuje na cijelom Mediteranu. Piletina je vrlo popularna u Italiji, uključujući i neka od onih klasičnih, toliko voljenih jela kao što su pileći cacciatore i piletina piccata. Pileći Cacciatore Vrijeme pripreme: 12 minuta Vrijeme kuhanja: 50 minuta Prinos: 6 porcija 1-1/2 funte pilećih prsa bez kostiju, na koži, 1/2 žličice morske soli, plus još […]

Recept za mediteransku dijetu: hrpe patlidžana i rajčice s pestom

Recept za mediteransku dijetu: hrpe patlidžana i rajčice s pestom

Ako se počnete uzbuđivati ​​uz zvuk svježe, zrele rajčice ili patlidžana koji krasi vaš tanjur, u vama se počinje graditi duh Mediterana. Stacks patlidžana i rajčice s pestom Vrijeme pripreme: 30 minuta Vrijeme kuhanja: 8 minuta Prinos: 4 obroka 1-1/2 žličice morske soli 1 patlidžan, narezan na kolutove od 1/2 inča […]

Recepti bez glutena: jednostavni zalogaji za učenje

Recepti bez glutena: jednostavni zalogaji za učenje

Grickanje za studente na bezglutenskoj dijeti nije tako jednostavno kao uzeti hladnu, ostatku pizze ili pivo i perece. Morate planirati svoje grickalice, baš kao što planirate svoje obroke. Kada želite dražesniji zalogaj od, recimo, maslaca od kikirikija izravno iz staklenke ili tvrdo kuhano jaje ili avokado izvađen s […]

Recept za paleo dijetu: kelj od sezama

Recept za paleo dijetu: kelj od sezama

Zeleni lisnati kelj savršena je Paleo dijetalna hrana, puna vlakana i antioksidansa. A jesti Paleo (ili špiljski čovjek) stil ne znači nužno sirovo povrće. Ovdje sezamovo ulje i svježi đumbir dodaju azijski štih kelju na pari; ali možete ga napraviti talijanskim tako da zamijenite maslinovo ulje i protisnuti češnjak. Ako ne […]

Kako naučiti djecu zašto iza paleo dijete

Kako naučiti djecu zašto iza paleo dijete

Vaša djeca će imati koristi od prilagođavanja zdravih izbora koji su dio Paleo načina života. Naučite ih principima Paleo prehrane dok su mladi i iskusit će doživotne dobrobiti. Jedan od ključeva koji nedostaju u strategijama koje roditelji koriste kako bi svoju djecu natjerali da jedu zdravo je uzimanje […]

Isprobajte Paleo odobrene metode kuhanja

Isprobajte Paleo odobrene metode kuhanja

Nema razloga za strah od masti, ali živjeti Paleo i jesti kao vaši preci špiljskog čovjeka znači predanost jedenju pravih vrsta masti u količinama koje podržavaju vaše ciljeve težine i dobro zdravlje. A to znači da su neke tradicionalne metode kuhanja – poput pohanja i prženja – izbačene […]

Deset savjeta za unos više biljne hrane u svoju mediteransku prehranu

Deset savjeta za unos više biljne hrane u svoju mediteransku prehranu

Najveći koncept iza prehrane u mediteranskom stilu je dodavanje više biljne hrane, poput voća, povrća, začinskog bilja, mahunarki, pa čak i cjelovitih žitarica, svakom obroku. Voće i povrće glavne su komponente ovog guranja; želite jesti pet do osam porcija voća i povrća svaki dan. Evo deset savjeta za postizanje […]

Nutritivni profil kvinoje

Nutritivni profil kvinoje

Quinoa je nutritivna super hrana. Posjeduje niz važnih vitamina i minerala i dijeli najbolje karakteristike cjelovitih žitarica, iako zapravo nije cjelovita žitarica. Zbog svih dobrih stvari koje nudi, kvinoja je zaslužila svoje mjesto u zdravoj prehrani. Evo zašto: Ne sadrži gluten. […]

Prednosti življenja Paleo

Prednosti življenja Paleo

Uklanjanjem hrane iz svoje prehrane koja uzrokuje upalu u vašem tijelu — hrane koja nije bila dio svakodnevnih obroka naših predaka lovaca-sakupljača — uživat ćete u obilju zdravstvenih i životnih prednosti. Evo nekih od prednosti življenja Paleo: Gubitak težine i pojačano sagorijevanje masti Povećani imunitet za bolju borbu protiv prehlade Povećano […]