Kako napraviti baršunasto bogate lazanje od špinata

Možda nećete pomisliti na lazanje za božićnu večeru, ali to je prava gušta koja je jeftina za napraviti. Ovaj bezmesni recept za lazanje od špinata odlično je jelo za spremanje koje možete zamrznuti, a zatim podgrijati u mikrovalnoj pećnici.

Ovo jelo je baršunasto bogato i zadovoljit će i vegetarijance i mesojede. Ima krem ​​umak pojačan mascarponeom (sir br. 1) i sušenim rajčicama, zatim slojevima tjestenine, špinata, pirjanog luka, crnog vina, ricotte (#2), mozzarelle, (#3), parmezana (#4) , i Romano (#5). Sušene rajčice i špinat daju mu nježnu crveno-zelenu božićnu temu. Poslužite uz veliku zelenu salatu s ljutkastim balzamičnim vinaigretom i štrucom hrskavog kruha.

Baršunasto bogate lazanje od špinata

Alati: posuda za pečenje od 4 litre (15 x 10 x 2 inča)

Vrijeme pripreme: 20 minuta

Vrijeme kuhanja: 45 minuta

Prinos: 12 porcija

1 funta rezanaca za lazanje

3/4 šalice (1 1/2 štapića) neslanog maslaca

3/4 šalice višenamjenskog brašna

4 šalice punomasnog mlijeka, sobne temperature

3 unce sušenih rajčica, nasjeckanih (prinos 3/4 šalice)

1 šalica mascarponea

1 funta svježeg lišća špinata, s peteljkom

2 žlice maslinovog ulja

2 srednja luka, narezana

3 češnja češnjaka, mljevena

1/4 šalice suhog crnog vina

1 šalica ricotta sira od punomasnog mlijeka

1/2 šalice ribanog parmezana

1/2 šalice ribanog romano sira

1 funta mozzarelle, naribane

Sol i papar po ukusu

Skuhajte rezance za lazanje prema uputama proizvođača. Ocijedite i isperite vodom kako biste spriječili lijepljenje. Možete koristiti i rezance bez kuhanja.

Kuhanje rezanaca za lazanje nije velika stvar, ali na nekim tržištima možete pronaći rezance bez kuhanja. Oni su negdje između svježe i sušene tjestenine i mogu se slagati s ostalim komponentama recepta bez prethodnog kuhanja. Oni koštaju više, ali vam štede vrijeme.

Zagrijte pećnicu na 350 stupnjeva F sada ako ćete lazanje peći odmah.

Otopite maslac u velikom loncu i dodajte brašno. Pjenasto miješajte i kuhajte 2 minute, često miješajući, da biste uklonili sirovi okus iz brašna. Polako umiješajte mlijeko i nasjeckane rajčice. Kuhajte na srednjoj vatri dok ne zakuha i zgusne, oko 3 minute. Umutite mascarpone, obilno začinite solju i paprom i ostavite sa strane.

Zagrijte maslinovo ulje u tavi na srednje jakoj vatri i pirjajte luk dok ne omekša; dodajte češnjak i nastavite kuhati dok se luk ne počne karamelizirati, ukupno oko 8 minuta. Dodajte crno vino i kuhajte 1 minutu dok luk ne upije vino. Začinite solju i paprom.

Listove špinata operite i otresite višak vode. Stavite u veliki lonac, poklopite i kuhajte na srednje jakoj vatri dok ne zavre, oko 5 minuta. Voda koja se zalijepi za listove špinata dovoljna je da ih skuhate na pari. Ocijedite u cjedilu i ocijedite višak vode. Stavite u veliku zdjelu i umiješajte ricottu, parmezan i romano sireve. Začinite solju i paprom.

Za korištenje smrznutog špinata umjesto svježeg, kupite vrećicu od 1 funtu ili kutiju smrznutog špinata od cijelog lista, skuhajte ga prema uputama na pakiranju i dobro ocijedite; zatim nastavite s receptom.

Položite lazanje u posudu za pečenje od 4 litre (15 x 10 x 2 inča): ravnomjerno rasporedite jednu trećinu umaka od sira/rajčice po dnu posude. Na vrh stavite jednu trećinu jufki, režući rezance da odgovaraju, ako je potrebno. Na vrh rasporedite polovicu smjese od špinata, a zatim pola smjese od luka. Pospite s jednom trećinom mozzarelle. Ponoviti. Završni sloj je napravljen s rezancima, umakom i mozzarellom na vrhu.

Po želji možete zamijeniti obranu mozzarellu i ricottu za inačice s punomasnim mlijekom. Kako god da ga pripremite, ovo jelo je bogato. Ako ne možete pronaći mascarpone sir, zamijenite jednaku količinu ricotte.

Pecite odmah oko 45 minuta, ili pokrijte plastičnom folijom i stavite u hladnjak preko noći ili do dva dana.

Nekuhane lazanje možete zamrznuti i do mjesec dana. (Ukloniti plastiku i staviti na sobnu temperaturu prije pečenja.)

Ako vam je pećnica puna, lazanje možete peći u mikrovalnoj, no vjerojatno ćete ih morati prepoloviti i polovice staviti u manje posude; izmjerite svoju mikrovalnu! Mikrovalna pećnica na punoj snazi ​​oko 20 minuta. Bez obzira na to kako je kuhate, lazanje bi trebale biti pjenušave i lagano zapečene na vrhu. Ostavite da odstoji 5 minuta nakon vađenja iz pećnice i poslužite.


Kako napraviti kolače za dvoje kao student kuhar

Kako napraviti kolače za dvoje kao student kuhar

Nemojte ručati na svom usamljenom – pozovite prijatelja i kuhajte za dvoje. Ostale ćete impresionirati svojim studentskim kuharima i nećete moći pronaći ovo ukusno tijesto u svojim lokalnim pekarima. Ovo je čista domaća čarolija. Podijelite neke tračeve, potražite pomoć s esejem ili isplanirajte večerašnje eskapade. […]

Recepti mediteranske prehrane: Klasici piletine iz južne Italije

Recepti mediteranske prehrane: Klasici piletine iz južne Italije

Piletina je popularno jelo koje se poslužuje na cijelom Mediteranu. Piletina je vrlo popularna u Italiji, uključujući i neka od onih klasičnih, toliko voljenih jela kao što su pileći cacciatore i piletina piccata. Pileći Cacciatore Vrijeme pripreme: 12 minuta Vrijeme kuhanja: 50 minuta Prinos: 6 porcija 1-1/2 funte pilećih prsa bez kostiju, na koži, 1/2 žličice morske soli, plus još […]

Recept za mediteransku dijetu: hrpe patlidžana i rajčice s pestom

Recept za mediteransku dijetu: hrpe patlidžana i rajčice s pestom

Ako se počnete uzbuđivati ​​uz zvuk svježe, zrele rajčice ili patlidžana koji krasi vaš tanjur, u vama se počinje graditi duh Mediterana. Stacks patlidžana i rajčice s pestom Vrijeme pripreme: 30 minuta Vrijeme kuhanja: 8 minuta Prinos: 4 obroka 1-1/2 žličice morske soli 1 patlidžan, narezan na kolutove od 1/2 inča […]

Recepti bez glutena: jednostavni zalogaji za učenje

Recepti bez glutena: jednostavni zalogaji za učenje

Grickanje za studente na bezglutenskoj dijeti nije tako jednostavno kao uzeti hladnu, ostatku pizze ili pivo i perece. Morate planirati svoje grickalice, baš kao što planirate svoje obroke. Kada želite dražesniji zalogaj od, recimo, maslaca od kikirikija izravno iz staklenke ili tvrdo kuhano jaje ili avokado izvađen s […]

Recept za paleo dijetu: kelj od sezama

Recept za paleo dijetu: kelj od sezama

Zeleni lisnati kelj savršena je Paleo dijetalna hrana, puna vlakana i antioksidansa. A jesti Paleo (ili špiljski čovjek) stil ne znači nužno sirovo povrće. Ovdje sezamovo ulje i svježi đumbir dodaju azijski štih kelju na pari; ali možete ga napraviti talijanskim tako da zamijenite maslinovo ulje i protisnuti češnjak. Ako ne […]

Kako naučiti djecu zašto iza paleo dijete

Kako naučiti djecu zašto iza paleo dijete

Vaša djeca će imati koristi od prilagođavanja zdravih izbora koji su dio Paleo načina života. Naučite ih principima Paleo prehrane dok su mladi i iskusit će doživotne dobrobiti. Jedan od ključeva koji nedostaju u strategijama koje roditelji koriste kako bi svoju djecu natjerali da jedu zdravo je uzimanje […]

Isprobajte Paleo odobrene metode kuhanja

Isprobajte Paleo odobrene metode kuhanja

Nema razloga za strah od masti, ali živjeti Paleo i jesti kao vaši preci špiljskog čovjeka znači predanost jedenju pravih vrsta masti u količinama koje podržavaju vaše ciljeve težine i dobro zdravlje. A to znači da su neke tradicionalne metode kuhanja – poput pohanja i prženja – izbačene […]

Deset savjeta za unos više biljne hrane u svoju mediteransku prehranu

Deset savjeta za unos više biljne hrane u svoju mediteransku prehranu

Najveći koncept iza prehrane u mediteranskom stilu je dodavanje više biljne hrane, poput voća, povrća, začinskog bilja, mahunarki, pa čak i cjelovitih žitarica, svakom obroku. Voće i povrće glavne su komponente ovog guranja; želite jesti pet do osam porcija voća i povrća svaki dan. Evo deset savjeta za postizanje […]

Nutritivni profil kvinoje

Nutritivni profil kvinoje

Quinoa je nutritivna super hrana. Posjeduje niz važnih vitamina i minerala i dijeli najbolje karakteristike cjelovitih žitarica, iako zapravo nije cjelovita žitarica. Zbog svih dobrih stvari koje nudi, kvinoja je zaslužila svoje mjesto u zdravoj prehrani. Evo zašto: Ne sadrži gluten. […]

Prednosti življenja Paleo

Prednosti življenja Paleo

Uklanjanjem hrane iz svoje prehrane koja uzrokuje upalu u vašem tijelu — hrane koja nije bila dio svakodnevnih obroka naših predaka lovaca-sakupljača — uživat ćete u obilju zdravstvenih i životnih prednosti. Evo nekih od prednosti življenja Paleo: Gubitak težine i pojačano sagorijevanje masti Povećani imunitet za bolju borbu protiv prehlade Povećano […]