Beze u prahu u ovom receptu za glazuru od maslaca bez glutena daje tijelo ovoj glazuri i čini je pahuljastijom. Da biste napravili ovu čokoladnu glazuru, dodajte 1/3 šalice prosijanog kakaa u prahu. Svjetlu kremu povećajte na 5-7 žlica. Za glazuru od mente dodajte 1/2 žličice ekstrakta mente, izostavite vaniliju i dodajte 2 do 3 kapi zelene prehrambene boje bez glutena. Za glazuru od naranče dodajte 2 žličice naribane narančine kore i 2 žlice kreme zamijenite 2 žlice soka od naranče.
Vrijeme pripreme: 10 minuta
Prinos: 8 porcija
1 šalica maslaca, omekšanog
3-1/2 šalice šećera u prahu bez glutena
2 žlice bezglutenskog praha beze
2 žličice vanilije
1/8 žličice soli
4 do 6 žlica svijetle kreme
U velikoj posudi istucite maslac dok ne postane kremasto. Postupno dodajte 2 šalice šećera u prahu i beze u prahu, miksajući dok ne postane pahuljasto.
Dodajte vaniliju i sol i dobro izmiješajte.
Naizmjence dodajte preostali šećer u prahu i svijetlu kremu.
Možda ćete morati dodati još šećera u prahu ili više svijetle kreme za željenu konzistenciju premaza.
Tucite glazuru velikom brzinom dok ne postane svijetla i pahuljasta.
Ovaj će recept ispuniti i zalediti tortu od 9 inča ili 24 kolača.
Po porciji od 1 žlice: kalorija 107 (od masti 55); Masti 6g (zasićene 4g); Kolesterol 17 mg; Natrij 15 mg; Ugljikohidrati 13 g; Dijetalna vlakna 0g; Proteini 0g.
Nemojte ručati na svom usamljenom – pozovite prijatelja i kuhajte za dvoje. Ostale ćete impresionirati svojim studentskim kuharima i nećete moći pronaći ovo ukusno tijesto u svojim lokalnim pekarima. Ovo je čista domaća čarolija. Podijelite neke tračeve, potražite pomoć s esejem ili isplanirajte večerašnje eskapade. […]
Piletina je popularno jelo koje se poslužuje na cijelom Mediteranu. Piletina je vrlo popularna u Italiji, uključujući i neka od onih klasičnih, toliko voljenih jela kao što su pileći cacciatore i piletina piccata. Pileći Cacciatore Vrijeme pripreme: 12 minuta Vrijeme kuhanja: 50 minuta Prinos: 6 porcija 1-1/2 funte pilećih prsa bez kostiju, na koži, 1/2 žličice morske soli, plus još […]
Ako se počnete uzbuđivati uz zvuk svježe, zrele rajčice ili patlidžana koji krasi vaš tanjur, u vama se počinje graditi duh Mediterana. Stacks patlidžana i rajčice s pestom Vrijeme pripreme: 30 minuta Vrijeme kuhanja: 8 minuta Prinos: 4 obroka 1-1/2 žličice morske soli 1 patlidžan, narezan na kolutove od 1/2 inča […]
Grickanje za studente na bezglutenskoj dijeti nije tako jednostavno kao uzeti hladnu, ostatku pizze ili pivo i perece. Morate planirati svoje grickalice, baš kao što planirate svoje obroke. Kada želite dražesniji zalogaj od, recimo, maslaca od kikirikija izravno iz staklenke ili tvrdo kuhano jaje ili avokado izvađen s […]
Zeleni lisnati kelj savršena je Paleo dijetalna hrana, puna vlakana i antioksidansa. A jesti Paleo (ili špiljski čovjek) stil ne znači nužno sirovo povrće. Ovdje sezamovo ulje i svježi đumbir dodaju azijski štih kelju na pari; ali možete ga napraviti talijanskim tako da zamijenite maslinovo ulje i protisnuti češnjak. Ako ne […]
Vaša djeca će imati koristi od prilagođavanja zdravih izbora koji su dio Paleo načina života. Naučite ih principima Paleo prehrane dok su mladi i iskusit će doživotne dobrobiti. Jedan od ključeva koji nedostaju u strategijama koje roditelji koriste kako bi svoju djecu natjerali da jedu zdravo je uzimanje […]
Nema razloga za strah od masti, ali živjeti Paleo i jesti kao vaši preci špiljskog čovjeka znači predanost jedenju pravih vrsta masti u količinama koje podržavaju vaše ciljeve težine i dobro zdravlje. A to znači da su neke tradicionalne metode kuhanja – poput pohanja i prženja – izbačene […]
Najveći koncept iza prehrane u mediteranskom stilu je dodavanje više biljne hrane, poput voća, povrća, začinskog bilja, mahunarki, pa čak i cjelovitih žitarica, svakom obroku. Voće i povrće glavne su komponente ovog guranja; želite jesti pet do osam porcija voća i povrća svaki dan. Evo deset savjeta za postizanje […]
Quinoa je nutritivna super hrana. Posjeduje niz važnih vitamina i minerala i dijeli najbolje karakteristike cjelovitih žitarica, iako zapravo nije cjelovita žitarica. Zbog svih dobrih stvari koje nudi, kvinoja je zaslužila svoje mjesto u zdravoj prehrani. Evo zašto: Ne sadrži gluten. […]
Uklanjanjem hrane iz svoje prehrane koja uzrokuje upalu u vašem tijelu — hrane koja nije bila dio svakodnevnih obroka naših predaka lovaca-sakupljača — uživat ćete u obilju zdravstvenih i životnih prednosti. Evo nekih od prednosti življenja Paleo: Gubitak težine i pojačano sagorijevanje masti Povećani imunitet za bolju borbu protiv prehlade Povećano […]
